Τελευταία ενημέρωση 27/12/2023 από Τα ιατρεία πόνου – Διεπιστημονική Υγεία

Πόνος και πόνος στα πόδια μετά την εγκυμοσύνη: Μπορεί η αιτία να είναι Sciatica;

Οι ερωτήσεις του αναγνώστη σχετικά με τον πόνο και τον πόνο στα πόδια που εμφανίστηκαν κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη. Ποια θα μπορούσε να είναι η αιτία; Ισχιαλγία? Μια καλή ερώτηση, η απάντηση είναι ότι είναι πολύ πιθανό ότι συνέβη κάτι κατά τη διάρκεια της πυελικής εκφόρτισης και της ίδιας της γέννησης που επηρέασε το κάθισμα, το ισχίο και τη λεκάνη - και ότι αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ερεθισμό ή ελαφρά τσίμπημα ισχιακο νευρο.

Συνιστούμε σε όποιον ενδιαφέρεται για αυτό το θέμα να διαβάσει τα κύρια άρθρα: - Sciatica og πυελικός πόνος

Διαβάστε: - Ανασκόπηση άρθρου: ISJIAS

Εδώ είναι η ερώτηση που μας έκανε μια γυναίκα αναγνώστη και η απάντησή μας σε αυτήν την ερώτηση:

Γυναίκα (30 ετών): Γεια. Είμαι κυρία 30 ετών και έχω ταλαιπωρία / πόνο στα πόδια μου τα τελευταία τρία χρόνια. Όπως θυμάμαι, ξεκίνησε όταν έμεινα έγκυος με τον μικρότερο γιο μου. Στη συνέχεια ξεκίνησε με το γεγονός ότι ήταν άβολο να μαγειρεύεις δείπνο και έπρεπε να μετακινήσεις το φορτίο από πόδι σε πόδι. Αυτό είναι περίπου 3,5 χρόνια πριν. Πριν από 1,5 χρόνια, αποφάσισα σοβαρά να προσπαθήσω να καταλάβω από πού προήλθε και να βρω έναν τρόπο να το ξεφορτωθώ. Τώρα περπατώ συνεχώς με δυσφορία στα πόδια μου. Σε κλίμακα 1-10 θα έλεγα ότι πηγαίνω συνεχώς στα 2/3, οπότε κυμαίνεται έως 8/9.

Όταν ξυπνάω τη νύχτα είναι περίπου 8 στην κλίμακα. Έχω περάσει από πολλές εξετάσεις αίματος και εξετάσεις, αλλά όλα τα δείγματα είναι καλά. Ήμουν με φυσιοθεραπευτή και δοκίμασε τη γιόγκα που έκανε το σώμα πιο μαλακό αλλά χωρίς ανακούφιση στα πόδια. Ήμουν με έναν θεραπευτή μασάζ και εξέπληξε το πόσο σφιχτό / μυώδη είχα. Είχε πρόβλημα να χαλαρώσει. Αυτά είναι μερικά από τα πράγματα που έχουν ελεγχθεί: - είναι φάρμακα για μεταβολισμό και αυτό είναι σταθερό για περίπου 2,5 χρόνια.

- δεν υπάρχουν νευρολογικά ευρήματα σε έναν νευρολόγο
- Δοκιμασμένο σπρέι B12 από τότε που ήμουν σε ελαφρώς χαμηλό επίπεδο εντός του φυσιολογικού.
- ανεπάρκεια σιδήρου και άλλες εξετάσεις αίματος στο γιατρό. Ολα καλά.

Αυτό που αναρωτιέμαι είναι αν έχετε ακούσει για παρόμοια πράγματα στο παρελθόν και αν μπορείτε να με βοηθήσετε περαιτέρω προς ποια κατεύθυνση μπορώ να πάω. Αυτή τη στιγμή βρίσκεται σε αναρρωτική άδεια και διερευνάται για κατάθλιψη. Πήρα το σώμα και την ψυχή για να πονάς. Ο γενικός ιατρός δεν θα προχωρήσει με τα πόδια μου μέχρι να νιώσω καλύτερα ψυχολογικά να αποκλείσω ότι ο πόνος είναι ψυχικός αφού όλες οι άλλες εξετάσεις είναι αρνητικές. Νιώθω τον εαυτό μου ότι δεν είναι διανοητικό, αλλά γίνω ανασφαλής όταν όλες οι εξετάσεις είναι αρνητικές. Ελπίζω να μπορείτε να μου δώσετε σχόλια. Γυναίκα, 30 ετών

Απάντηση:  Γεια σου,

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για την πυελική λύση εδώ:
Διαβάστε: Πυελική λύση

Όταν είστε έγκυος, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αλλαγές στη θέση της πυέλου και σε συναφείς δομές - οι οποίες με τη σειρά τους μπορούν να ασκήσουν λίγο περισσότερη πίεση στα αιμοφόρα αγγεία ή τα νεύρα που κατεβαίνουν στα πόδια. Για εμάς, αυτό φαίνεται ότι μπορεί να σχετίζεται με την πλάτη / τη λεκάνη - και τον σχετικό νευρικό ερεθισμό στις οσφυϊκές ή ιερές νευρικές ρίζες. Θα μπορούσατε να είστε λίγο πιο συγκεκριμένοι στην περιγραφή σας για τον πόνο στα πόδια σας; Μερικές φορές πλησιάζετε ηλεκτροπληξία ή μυρμήγκιασμα / ρέγγα στα πόδια σας;

Έχει εξεταστεί η πλάτη / λεκάνη / κάθισμα για δυσλειτουργία / λανθασμένη ευθυγράμμιση / μυαλγία;

Ανυπομονώ να ακούσω από εσάς.

Με εκτίμηση,
Θωμάς / Vondt.net

Ανεξάρτητα, σας συνιστούμε να προσπαθήσετε να εκπαιδεύσετε τη σταθερότητα του ισχίου σας - αυτό είναι πολύ σημαντικό για την πλάτη και τη λεκάνη σας. Ίσως μπορεί επίσης να οδηγήσει σε μικρά συμπτώματα του ισχιακού νεύρου.

Άσκηση για ισχυρότερους γοφούς:

- 10 ασκήσεις ενάντια στο Bad Hip

Μέτρα κατά της ισχιαλγίας / ερεθισμού των νεύρων:

- 8 καλές συμβουλές και μέτρα κατά της ισχιαλγίας

Γυναίκα (30 ετών): Είχατε μαγνητική τομογραφία της κάτω πλάτης και όλα ήταν φυσιολογικά. Ο νευρολόγος δεν βρήκε νευρολογικά ευρήματα όταν ήμουν μαζί του. Εκεί πήρε τόσο ένα τέτοιο τεστ που στέλνει ρεύμα μέσω των νεύρων για να ελέγξει την ταχύτητα και εκείνο όπου ο νευρολόγος έκανε τις δικές του εξετάσεις. Όλα κανονικά σύμφωνα με αυτόν. Η δυσφορία / πόνος υπάρχει συνεχώς, αλλά ποικίλλει στην ένταση. Αισθάνεται σαν ένα μυρμήγκιασμα που κινείται. Κάτω από τη σόλα του ποδιού, πίσω από τα πόδια και μέχρι το μισό του μηρού, το νιώθω περισσότερο από τα υπόλοιπα πόδια. Μετά από μια μέρα στη δουλειά, κουράστηκα τόσο πολύ που αισθάνθηκα ότι θα κάψουν. Δεν προκαλείται ηλεκτροπληξία στα πόδια.
Απάντηση: Γεια ξανά, Ευχαριστώ για τις πληροφορίες. Εντάξει, τι γίνεται με τους μυς και τις αρθρώσεις στο ισχίο / κάθισμα / λεκάνη; Αυτά έχουν αξιολογηθεί από έναν φυσιοθεραπευτή / χειροπράκτορα ή έναν χειρωνακτικό; Η μυαλγία του καθίσματος και η δυσκαμψία των πυελικών αρθρώσεων μπορούν να αποτελέσουν τη βάση για ισχιαλγία / ψευδή ισχιαλγία, η οποία μπορεί να προκαλέσει νευρικά συμπτώματα στα πόδια και τον πόνο στα πόδια. Τι γίνεται με τη φλεβική σας λειτουργία; Έχει διερευνηθεί; Πώς αλλιώς είναι η υγεία της καρδιάς σας;

Η σπονδυλική στήλη είναι σημαντική για τη βέλτιστη λειτουργία

Γυναίκα (30 ετών): Βρέθηκε ένας χειρωνακτικός θεραπευτής που δεν θα επικοινωνήσει αύριο. Δεν το έχετε δοκιμάσει στο παρελθόν, έτσι θα δοκιμαστεί! Ang isjas ή ψεύτικα isjas θα πρέπει ο νευρολόγος να ανακαλύψει εάν συνέβαινε αυτό; Ή? Πώς να ελέγξετε τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων; Είχε λίγο χαμηλή αρτηριακή πίεση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είναι πιθανώς λίγο χαμηλότερο από το φυσιολογικό στο φυσιολογικό. Αλλά η καρδιά διαφορετικά δεν έχει εξεταστεί. Θα μπορούσε να υπάρχει κάτι που πρέπει να ελέγξω;

Απάντηση: Εντάξει, αυτό ακούγεται λογικό. Ένας χειροκίνητος θεραπευτής ή χειροπράκτης θα πρέπει και οι δύο να μπορούν να σας δώσουν μια καλή αξιολόγηση των αρθρώσεων και των μυών. Η ψευδής ισχιαλγία δεν μπορεί κανονικά να ανιχνευθεί σε ηλεκτρικές μετρήσεις. Η Sciatica, από την άλλη πλευρά, θα έπρεπε να είχε πάρει. Ναι, η λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων μπορεί να ελεγχθεί από έναν ειδικό - λαμβάνετε παραπομπή από τον γιατρό σας. Όπως είναι γνωστό, η εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος είναι συχνά η αιτία των κράμπες στα πόδια, τα κρύα πόδια και άλλα «νευρολογικά» συμπτώματα στα πόδια.

Γυναίκα (30 ετών): Ευχαριστώ πολύ για τη μεγάλη βοήθεια! Θα ερευνήσει περαιτέρω τις συμβουλές και τις συμβουλές!

- Για πληροφορίες: Πρόκειται για εκτύπωση επικοινωνίας από την υπηρεσία ανταλλαγής μηνυμάτων στο Vondt net μέσω τη σελίδα μας στο Facebook. Εδώ, όλοι μπορούν να λάβουν δωρεάν βοήθεια και συμβουλές για πράγματα που αναρωτιούνται.

Μη διστάσετε να μοιραστείτε αυτό το άρθρο με συναδέλφους, φίλους και γνωστούς μέσω της σελίδας μας στο Facebook ή άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ευχαριστώ εκ των προτέρων. 

Αν θέλετε άρθρα, ασκήσεις ή παρόμοια να αποστέλλονται ως έγγραφο με επαναλήψεις και παρόμοια, σας ζητάμε Μου αρέσει και επικοινωνήστε μέσω της σελίδας Facebook αυτήν. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, απλώς σχολιάστε απευθείας στο άρθρο ή για να επικοινωνήσετε μαζί μας (εντελώς δωρεάν) - θα κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να σας βοηθήσουμε.

Διαβάστε επίσης: - Οι χειρότερες ασκήσεις εάν έχετε πρόπτωση

Διαβάστε επίσης: - Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το Promping είναι υγιές!

Το ξέρατε ότι: - Η ψυχρή θεραπεία μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στις αρθρώσεις και τους μύες; Μεταξύ άλλων, BIOFREEZE (μπορείτε να το παραγγείλετε εδώ), το οποίο αποτελείται κυρίως από φυσικά προϊόντα, είναι ένα δημοφιλές προϊόν. Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα μέσω της σελίδας μας στο Facebook εάν έχετε ερωτήσεις ή χρειάζεστε προτάσεις.

- Θέλετε περισσότερες πληροφορίες ή έχετε ερωτήσεις; Ρωτήστε τον εξειδικευμένο πάροχο υγειονομικής περίθαλψης απευθείας (δωρεάν) μέσω του δικού μας Facebook Page ή μέσω του «ΡΩΤΗΣΤΕ - Λάβετε απάντηση!"-στήλη.

VONDT.net - Προσκαλέστε τους φίλους σας να αρέσουν στον ιστότοπό μας:

Είμαστε ένα δωρεάν υπηρεσία όπου η Ola και η Kari Nordmann μπορούν να απαντήσουν στις ερωτήσεις τους σχετικά με τα μυοσκελετικά προβλήματα υγείας - εντελώς ανώνυμα αν το θέλουν.

Υποστηρίξτε το έργο μας ακολουθώντας μας και κοινοποιώντας τα άρθρα μας στα κοινωνικά μέσα:

- Ακολουθήστε το Vondt.net YOUTUBE

(Ακολουθήστε και σχολιάστε αν θέλετε να δημιουργήσουμε ένα βίντεο με συγκεκριμένες ασκήσεις ή επεξηγήσεις για ακριβώς τα θέματα σας)

- Ακολουθήστε το Vondt.net FACEBOOK

(Προσπαθούμε να απαντήσουμε σε όλα τα μηνύματα και τις ερωτήσεις μέσα σε 24 ώρες. Μπορείτε να επιλέξετε αν θέλετε απαντήσεις από χειροπράκτη, χειροπράκτη ζώων, φυσιοθεραπευτή, φυσιοθεραπευτή με συνεχή εκπαίδευση στη θεραπεία, γιατρό ή νοσοκόμα. Μπορούμε επίσης να σας βοηθήσουμε να σας πούμε ποιες ασκήσεις που ταιριάζει στο πρόβλημά σας, θα σας βοηθήσει να βρείτε προτεινόμενους θεραπευτές, να ερμηνεύσετε απαντήσεις μαγνητικής τομογραφίας και παρόμοια ζητήματα. Επικοινωνήστε μαζί μας σήμερα για φιλική κλήση)

Φωτογραφίες: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos και υποβληθείσες συνεισφορές αναγνωστών.