Τελευταία ενημέρωση 07/05/2021 από Τα ιατρεία πόνου – Διεπιστημονική Υγεία

9 πρώιμα σημάδια θρόμβου αίματος στο πόδι

Εδώ είναι 9 πρώιμα σημάδια θρόμβου αίματος στο πόδι σας που θα σας επιτρέψουν να αναγνωρίσετε αυτήν τη δυνητικά απειλητική για τη ζωή διάγνωση σε πρώιμο στάδιο και να λάβετε τη σωστή θεραπεία. Μια έγκαιρη διάγνωση είναι πολύ σημαντική για να είναι σε θέση να λαμβάνει τις σωστές αποφάσεις σχετικά με τη θεραπεία, τη διατροφή και τις προσαρμογές στην καθημερινή ζωή. Κανένα από αυτά τα σημάδια από μόνο του δεν σημαίνει ότι έχετε θρόμβο αίματος στο πόδι σας, αλλά εάν αντιμετωπίσετε περισσότερα από τα συμπτώματα, σας συνιστούμε να επικοινωνήσετε με τον γιατρό σας για να συμβουλευτείτε.

Οι θρόμβοι αίματος σε βαθιές φλέβες μπορεί να είναι θανατηφόροι (βαθιά φλεβική θρόμβωση). Ο ίδιος ο θρόμβος του αίματος, που βρίσκεται σε βαθιά φλέβα στο πόδι ή στο μηρό, γίνεται απειλητικός για τη ζωή μόνο όταν χαλαρώσουν μέρη του και το οποίο στη συνέχεια μπορεί να προκαλέσει πνευμονική εμβολή (θρόμβος αίματος στον πνεύμονα) ή, πιο σπάνια, εγκεφαλικό επεισόδιο (η παράδοξη εμβολή είναι καλείται εάν θρόμβος στο πόδι προκαλεί εγκεφαλικό επεισόδιο) (1, 2). Πολλοί θάνατοι θα μπορούσαν να είχαν αποφευχθεί εάν το ευρύ κοινό γνώριζε τα συμπτώματα - γι 'αυτό θέλουμε να κάνουμε το ρόλο μας για την προώθηση της γενικής γνώσης σχετικά με αυτήν τη διάγνωση. Για να σώσει ζωές.

Πάρα πολλοί άνθρωποι πεθαίνουν άσκοπα από θρόμβους αίματος και εγκεφαλικό επεισόδιο  - γι 'αυτό σας ενθαρρύνουμε Μοιραστείτε αυτό το άρθρο στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, Μη διστάσετε να σας αρέσει η σελίδα μας στο Facebook και πείτε: "Ναι σε περισσότερη έρευνα για θρόμβους αίματος". Με αυτόν τον τρόπο, μπορεί κανείς να κάνει τα συμπτώματα που σχετίζονται με αυτήν τη διάγνωση πιο ορατά και να διασφαλίσει ότι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να αναγνωρίσουν τα συμπτώματα και έτσι να λάβουν θεραπεία - προτού να είναι πολύ αργά. Ελπίζουμε επίσης ότι αυτή η αυξημένη προσοχή μπορεί να οδηγήσει σε μεγαλύτερη χρηματοδότηση για έρευνα σχετικά με νέες μεθόδους αξιολόγησης και θεραπείας.

BONUS: Στο κάτω μέρος του άρθρου παρουσιάζουμε επίσης δύο βίντεο ασκήσεων που χαλαρώνουν στους σφιχτούς και πονεμένους μύες των ποδιών.

Γνωρίζουμε ότι τα προηγούμενα σημάδια θρόμβου αίματος μπορεί να διαφέρουν ελαφρώς από άτομο σε άτομο και, ως εκ τούτου, επισημαίνουμε ότι τα ακόλουθα συμπτώματα και κλινικά συμπτώματα είναι μια γενίκευση - και ότι το άρθρο δεν περιέχει απαραίτητα μια πλήρη λίστα πιθανών συμπτωμάτων που μπορεί να επηρεαστούν σε πρώιμο στάδιο. θρόμβων αίματος, αλλά μάλλον μια προσπάθεια να εμφανιστούν τα πιο κοινά συμπτώματα. Μη διστάσετε να χρησιμοποιήσετε το πεδίο σχολίων στο κάτω μέρος αυτού του άρθρου εάν χάσετε κάτι - τότε θα κάνουμε το καλύτερο δυνατό για να το προσθέσουμε.

Διαβάστε επίσης: - 7 Ασκήσεις για Ρευματολόγους

1. Ερυθρότητα του δέρματος

Ένα από τα χαρακτηριστικά σημάδια θρόμβου αίματος είναι ερυθρότητα στην πληγείσα περιοχή - ερυθρότητα στο δέρμα που δεν βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου και που γίνεται όλο και πιο εμφανές. Ο λόγος για τον οποίο εμφανίζεται αυτός ο αποχρωματισμός στο δέρμα είναι ότι συσσωρεύονται μεγαλύτερες ποσότητες αίματος στην περιοχή - λόγω του γεγονότος ότι δεν έχουν αρκετό χώρο μέσω των φλεβών. Καθώς η συσσώρευση αίματος γίνεται όλο και μεγαλύτερη, θα είμαστε επίσης σε θέση να δούμε ένα ισχυρότερο κόκκινο χρώμα στο δέρμα. Εάν παρατηρήσετε ότι αυτό συμβαίνει λίγο μετά από εγχείρηση ή χειρουργική επέμβαση, πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό.

Περισσότερες πληροφορίες;

Γίνετε μέλος της ομάδας Facebook «Ρευματισμοί και χρόνιος πόνος - Νορβηγία: Έρευνα και νέα»(Κάντε κλικ εδώ) για τις τελευταίες ενημερώσεις σχετικά με την έρευνα και τη συγγραφή μέσων για χρόνιες διαταραχές. Εδώ, τα μέλη μπορούν επίσης να λάβουν βοήθεια και υποστήριξη - ανά πάσα στιγμή της ημέρας - μέσω της ανταλλαγής εμπειριών και συμβουλών.

2. Οίδημα

Στην περιοχή που επηρεάζεται από θρόμβους αίματος, μπορεί επίσης να εμφανιστεί ένα σαφές (συχνά επώδυνο) πρήξιμο. Αυτό είναι ιδιαίτερα εμφανές όταν επηρεάζεστε από θρόμβους στο οστό, τον αστράγαλο ή το πόδι. Επειδή αυτές οι περιοχές έχουν αυξημένη πυκνότητα σε σχέση με τη μάζα των οστών και τη μυϊκή μάζα, μπορεί να είναι δύσκολο για το σώμα να διαλύσει έναν θρόμβο αίματος που βρίσκεται υπό συσσώρευση.

Ένας τρόπος για να ελέγξετε εάν το πρήξιμο σχετίζεται με μυϊκή βλάβη ή παρόμοια είναι να δοκιμάσετε θερμική συσκευασία ή ψυχρή συσκευασία - η οποία τότε θα έχει συνήθως αποτέλεσμα. Εάν παρατηρήσετε ότι αυτό δεν βοηθά καθόλου ή ότι το πρήξιμο ξαφνικά γίνεται μεγαλύτερο χωρίς λόγο, τότε αυτό μπορεί να είναι ένα άλλο χαρακτηριστικό σημάδι ενός θρόμβου αίματος στο πόδι.

3. Ζεσταίνετε στο δέρμα

Οι θρόμβοι αίματος μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές θερμοκρασίας - και στη συνέχεια σκεφτόμαστε αυξημένη θερμοκρασία. Για παράδειγμα, με έναν θρόμβο αίματος στο πόδι, το προσβεβλημένο άτομο μπορεί να αισθανθεί ότι το δέρμα στην περιοχή γίνεται σημαντικά πιο ζεστό από το κανονικό. Το άτομο μπορεί επίσης να βιώσει πολύ εντοπισμένο μυρμήγκιασμα, «χτύπημα», κνησμό ή / και αίσθημα ζέστης ακριβώς πάνω από την περιοχή που επηρεάζεται από τον θρόμβο αίματος. Συχνά, αυτά τα συμπτώματα μπορούν να επιδεινωθούν εάν δεν αντιμετωπιστούν σωστά.

Ζάλη - και λιποθυμία

Φυσικά, λιποθυμία ή ταλαιπωρία τακτικά από ζάλη είναι κάτι που πρέπει κανείς να λάβει σοβαρά υπόψη. Εάν το σώμα δεν είναι σε θέση να διαλύσει τον θρόμβο αίματος με φυσικό τρόπο ή εάν μέρη του θρόμβου χαλαρώσουν και μετακινηθούν με τις φλέβες προς τους πνεύμονες - τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ζάλη, αναπνευστικά προβλήματα και λιποθυμία. Αυτή η ζάλη μπορεί να είναι πιο έντονη όταν σηκώνεστε γρήγορα ή όταν κάθεστε.

Η λιποθυμία ή η τακτική ζάλη είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα που πρέπει να διερευνηθεί το συντομότερο δυνατόν από γιατρό. Η ξαφνική λιποθυμία μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αυξημένο κίνδυνο τραυματισμού λόγω πτώσης και χτυπήματος στο κεφάλι ή παρόμοια.

5. Αυξημένος καρδιακός ρυθμός

Καθώς ο θρόμβος μεγαλώνει, το σώμα θα προσπαθήσει να το ξεφορτωθεί. Μια μέθοδος που χρησιμοποιεί το σώμα είναι να αυξήσει τον καρδιακό ρυθμό. Καθώς η καρδιά χτυπά γρηγορότερα, η ροή του αίματος θα αντλείται γρηγορότερα μέσω της αρτηρίας, η οποία μπορεί δυνητικά να διαλυθεί σε μέρη του θρόμβου αίματος προτού γίνει πολύ μεγάλο.

Αλλαγές στον καρδιακό ρυθμό μπορούν επίσης να δείξουν ότι ένας θρόμβος αίματος έχει αποκολληθεί από το οστό - και έχει ταξιδέψει σε άλλο μέρος του σώματος. Εάν ο θρόμβος του αίματος έχει ταξιδέψει περισσότερο, μπορεί να αντιμετωπίσετε άλλα συμπτώματα, όπως αιχμηρό πόνο στο στήθος που είναι χειρότερο με βαθιά αναπνοή. Εάν εμφανίσετε καρδιακά συμπτώματα, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.

6. Εξάντληση και κόπωση

Οποιαδήποτε ασθένεια, από τη γρίπη έως τον θρόμβο αίματος, θα προκαλέσει το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος να λειτουργήσει υπερωρίες. Αυτό με τη σειρά του θα οδηγήσει σε εξάντληση και κόπωση λόγω των ενεργειακών προτεραιοτήτων που ανατίθενται στην πρώτη γραμμή όπου διεξάγεται ο «πόλεμος» κατά της ασθένειας. Η κόπωση μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα που μπορεί να εμφανιστεί λόγω μιας σειράς άλλων διαγνώσεων ή ασθενειών - οπότε είναι σημαντικό να εξεταστείτε για να βρείτε την αιτία τυχόν επίμονης κόπωσης.

7. Πυρετός

Οι θρόμβοι αίματος μπορούν να προκαλέσουν έναν ήπιο πυρετό - ο οποίος επιδεινώνεται ιδιαίτερα εάν τμήματα του χαλαρώσουν και εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος. Συχνά συμπτώματα πυρετού περιλαμβάνουν εφίδρωση, ρίγη, πονοκέφαλο, αδυναμία, αφυδάτωση και μειωμένη όρεξη.

8. Τρυφερότητα πίεσης στο πόδι (ή στο μηρό)

Το δέρμα γύρω από τον ίδιο τον θρόμβο αίματος μπορεί να γίνει πολύ ευαίσθητο και ευαίσθητο στην πίεση όταν αγγίζεται. Καθώς ο θρόμβος αίματος μεγαλώνει, οι φλέβες μπορούν να γίνουν ορατές μέσω του δέρματος στην πληγείσα περιοχή - αλλά αυτό δεν συμβαίνει κανονικά έως ότου η συσσώρευση έχει γίνει σημαντικό μέγεθος.

9. Πόνος στα πόδια

Ένας θρόμβος αίματος στο πόδι μπορεί να προκαλέσει τοπικό πόνο στην περιοχή. Συχνά αυτές είναι τέτοιας φύσης που μπορούν να παρερμηνευθούν ως συνηθισμένος πόνος στα πόδια ή κράμπες στα πόδια. Σας ζητούμε λοιπόν να δείτε πλήρως αυτά τα συμπτώματα και να δείτε εάν έχετε συμπτώματα αλληλεπικάλυψης ή εάν κινδυνεύετε να επηρεαστείτε από θρόμβο αίματος.

ΒΙΝΤΕΟ: Ασκήσεις ενάντια στους μυς και τους κράμπες

Μη διστάσετε να εγγραφείτε στο κανάλι μας - και ακολουθήστε τη σελίδα μας στο FB για καθημερινές, δωρεάν συμβουλές για την υγεία.

Εγκεφαλικό λόγω θρόμβων αίματος και άσκησης

Η προσβολή από εγκεφαλικό επεισόδιο λόγω θρόμβου αίματος μπορεί - υπό την προϋπόθεση ότι δεν έχει θανατηφόρο αποτέλεσμα (!) - να οδηγήσει σε σοβαρή κόπωση και μόνιμους τραυματισμούς, αλλά αρκετές μελέτες έχουν δείξει τη σημασία της προσαρμοσμένης καθημερινής άσκησης. Εδώ είναι ένα βίντεο με προτάσεις για 6 καθημερινές ασκήσεις, που γίνονται από τον θεραπευτή αποκατάστασης και αθλητικός χειροπράκτης Alexander Andorff, για εκείνους που επηρεάζονται ήπια από εγκεφαλικό επεισόδιο.

Λάβετε υπόψη ότι πρέπει να λάβετε υπόψη το δικό σας ιατρικό ιστορικό και αναπηρία.

ΒΙΝΤΕΟ: 6 καθημερινές ασκήσεις για όσους επηρεάζονται ήπια από εγκεφαλικό επεισόδιο λόγω θρόμβων αίματος

Θυμηθείτε επίσης να εγγραφείτε δωρεάν Το κανάλι μας στο Youtube (πατήστε το πλήκτρο αυτήν). Γίνετε μέλος της οικογένειάς μας!

Ελπίζουμε λοιπόν να καταλάβετε τη σημασία της μετάβασης στο γιατρό σας εάν εμφανίσετε τέτοια συμπτώματα. Είναι καλύτερα να πάει πάρα πολύ στο GP από μία φορά πολύ λίγο.

Διαβάστε επίσης: - Πώς να ξέρετε εάν έχετε θρόμβο αίματος!

Τι μπορείτε να κάνετε εάν έχετε θρόμβο αίματος;

- Συνεργαστείτε με το γιατρό σας και μελετήστε ένα σχέδιο για το πώς μπορείτε να παραμείνετε όσο το δυνατόν πιο υγιείς, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

Αναφορά στα διαγνωστικά απεικόνισης

Παραπομπή σε ιατρικό ειδικό

δίαιτα προσαρμογή

Χρησιμοποιείτε τακτικά κάλτσες συμπίεσης και ρούχα συμπίεσης

Προσαρμόστε την καθημερινή ζωή

προγράμματα κατάρτισης

Μη διστάσετε να μοιραστείτε τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

Και πάλι, θέλουμε ζητήστε να μοιραστείτε αυτό το άρθρο στα κοινωνικά μέσα ή μέσω του ιστολογίου σας (παρακαλούμε συνδέστε απευθείας με το άρθρο). Η κατανόηση και η αυξημένη εστίαση είναι το πρώτο βήμα προς μια καλύτερη καθημερινή ζωή όπου λιγότεροι πεθαίνουν άσκοπα από θρόμβους αίματος και εγκεφαλικό επεισόδιο.

Οι θρόμβοι αίματος είναι μια δυνητικά απειλητική για τη ζωή διάγνωση που μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστεί λόγω λεπτών συμπτωμάτων. Οι χαλαροί θρόμβοι αίματος μπορεί να οδηγήσουν σε εγκεφαλικό επεισόδιο ή πνευμονική εμβολή με θανατηφόρο έκβαση - και αυτός είναι ακριβώς ο λόγος για τον οποίο θεωρούμε ότι είναι πολύ σημαντικό το ευρύ κοινό να γνωρίζει πρώιμα συμπτώματα και σημεία αυτής της νόσου. Σας παρακαλούμε να σας αρέσει και να το μοιραστείτε για αυξημένη εστίαση και περισσότερη έρευνα σχετικά με την πρόληψη και τη θεραπεία των θρόμβων αίματος. Πολλές ευχαριστίες σε όλους όσους αρέσουν και μοιράζονται - μπορεί να σώσει ζωές.

προτάσεις: 

Επιλογή Α: Μοιραστείτε απευθείας στο FB - Αντιγράψτε τη διεύθυνση του ιστότοπου και επικολλήστε τη στη σελίδα σας στο facebook ή σε μια σχετική ομάδα facebook στην οποία είστε μέλος. Or πατήστε το κουμπί "κοινή χρήση" παρακάτω για να μοιραστείτε την ανάρτηση περαιτέρω στο facebook σας.

Ένα μεγάλο ευχαριστώ σε όλους που συμβάλλουν στην αύξηση της κατανόησης των θρόμβων και του εγκεφαλικού.

Επιλογή Β: Σύνδεση απευθείας στο άρθρο του ιστολογίου σας.

Επιλογή Γ: Ακολουθήστε και ισούστε Η σελίδα μας στο Facebook (κάντε κλικ εδώ)

ΕΠΟΜΕΝΗ ΣΕΛΙΔΑ: - Πώς να ξέρετε εάν έχετε θρόμβο αίματος

Κάντε κλικ στην παραπάνω εικόνα για μετάβαση στην επόμενη σελίδα.

Ακολουθήστε το Vondt.net YOUTUBE

(Ακολουθήστε και σχολιάστε αν θέλετε να δημιουργήσουμε ένα βίντεο με συγκεκριμένες ασκήσεις ή επεξηγήσεις για ακριβώς τα θέματα σας)

Ακολουθήστε το Vondt.net FACEBOOK

(Προσπαθούμε να απαντήσουμε σε όλα τα μηνύματα και τις ερωτήσεις εντός 24-48 ωρών. Εδώ μπορείτε να μας ρωτήσετε για όλα τα θέματα υγείας. Μπορούμε επίσης να σας βοηθήσουμε να ερμηνεύσετε τις απαντήσεις MRI και τα παρόμοια.)

πηγές:

1. Hakman et al, 2021. Παράδοξος Εμβολισμός. PubMed - Statpearls.
2. Lifebridge Health: Θρόμβωση βαθιάς φλέβας