Starre und verwelkte Finger: Was kann in Form einer Behandlung und Untersuchung getan werden?

Sind Sie von steifen und verdorrten Fingern betroffen? Fragen Sie sich, was mit steifen und verdorrten Fingern in Form von Behandlung, Übungen, Training und Untersuchung getan werden kann? Dann sollten Sie diesen Artikel lesen.

Es kann eine Reihe möglicher Ursachen für Sensibilitätsstörungen an Fingern und Händen geben - einschließlich Prolaps des Halses, Karpaltunnelsyndrom, Kreislaufprobleme oder biomechanische Faktoren in Muskeln und Gelenken. Folge und mag uns auch über soziale Medien.

Lesen Sie auch: - Dies sollten Sie über Fibromyalgie wissen

Strom

Starre / verblasste Finger hier! Ich bin eine 28-jährige junge Frau, die jetzt in Oslo Pädagogik studiert. Seit mehr oder weniger anderthalb Jahren kämpfe ich mit machtlosen, steifen, schwachen, pulsierenden Fingern, die in unterschiedlichem Maße an beiden Händen gleich sind.

EIN KLEINES ÜBER DIE SYMPTOME

Im Herbst 2014 begann ich nach einer 1-monatigen Krankheit durch die Kusskrankheit ein eineinhalbjähriges Trainingsprogramm. Im April und Mai 7 würde ich den grönländischen Eisschild überqueren. Ein Großteil des Trainings ging mit Stöcken und ziehenden Reifen. Ich baute nach und nach auf und bemerkte erst im März 2016 nach vielen Stunden Skifahren mit dem Schlitten eine Steifheit in den Fingern (ich lag 2016 Wochen in einer Hütte in den Bergen und fuhr jeden Tag viele Stunden mit 5 kg + im Schlitten). Über die Steifheit habe ich nicht viel nachgedacht, da sie im Laufe des Tages ausging und der Rest des Körpers nach dem Training auch steif war. Als ich über das Eis ging (60 Tage Wandern, täglich zwischen 27-22 km) wurden meine Hände immer welker und es war schwierig, morgens den Reißverschluss des Schlafsacks zu öffnen. Aber nach etwa 30 Minuten Wachheit ging es ihnen gut. Aber ich konnte meine Trinkflasche nicht öffnen, wenn es den Rest des Tages schwer war. Nach der Überfahrt verschwanden die Symptome und ich dachte nicht mehr daran. Mitte Oktober 30 begann ich als Ladenbesitzer in einer Hundefarm mit 2016 Hunden zu arbeiten, wo ich täglich 115 Tage die Woche arbeitete. Die Arbeit bestand darin, täglich etwa 5-2 Stunden Mist mit zwei skistockgriffähnlichen Werkzeugen aufzunehmen. Ich trug auch viele 3-Liter-Eimer mit Flüssigkeit und verwendete Schaufeln zum Füttern der Hunde und trug täglich etwa 20 solcher Eimer pro Stück und trug sie zwischen den Hunden herum, während ich jeden einzelnen fütterte. Ansonsten gab es andere Trageaufgaben, Einsatz von Äxten, Aufsatteln von Hunden zum Training usw. Mein Punkt ist, dass es viele Stunden lang viel Griff und schweren Griff gab. Schon in der ersten Woche sind mir morgens die Finger welk geworden und ich habe die Grönland-Symptome erst Ende Dezember angeschlossen. Ich dachte, der Körper muss sich an die Arbeit gewöhnen. Ich fuhr fort und fuhr fort, und die Verdorrung hielt den ganzen Tag über an und wurde dauerhaft. Eines Tages Anfang Dezember hatte ich das Gefühl "Ich kann diesen Hund nicht mehr halten" und dann sagte ich es meinen Arbeitgebern und ging zum Arzt. Ich wurde krank gemeldet, bekam Medikamente, gedehnt, bekam andere Aufgaben als Ausbilder ohne schwere Arbeit für den Rest der Wintersaison. Meine Hände blieben wund und sanken langsam aber sicher auf eine "akzeptable" Steifigkeit bis Mai 10 und haben sich darauf stabilisiert, bis jetzt im Dezember ist es wieder schlimmer geworden, ohne dass ich mehr Bewegung oder Nutzung hatte.

HÄNDE

Ich schreibe, dass sie sich im Allgemeinen verdorrt fühlten. An den meisten Morgen, wenn sie am schlimmsten sind, konnte ich sie morgens überhaupt nicht öffnen und musste sie irgendwie auf die Bettdecke legen und sie bis zu 5 Minuten lang wiederholt aufschieben, bevor ich sie von selbst öffnen und schließen konnte. Beim Öffnen schienen Ringfinger und kleiner Finger wieder zu hängen und bevor sie wie eine Kerbe "aufsprangen". In der ersten Stunde zum Beispiel schaffte ich es kaum, Kaviar aus der Tube zu quetschen und benutzte meine Handfläche oder hakte Dinge an meinen Fingern, um mich anzuziehen oder Dinge zu arrangieren. Im Laufe des Tages wurden sie "besser", weil ich Dinge konnte, aber nicht so gut, dass das Bewegen einer Bratpfanne mit einer Hand gut ging. Alle Finger hämmerten und hämmerten. Sie fühlten sich am ganzen Körper geschwollen an, aber ich konnte es nicht sehen. Der Daumen fühlte sich am schlimmsten an, als ich ihn ein wenig beugte, war fast etwas in dem großen Gelenk an der Handfläche (fast als wäre es mit einem dicken Brei darin gefüllt), das gequetscht wurde und es tat wirklich weh, als ob sie verstaucht wären . Es war nicht schmerzhaft, die Gelenke zu drücken, aber Schläge waren schmerzhaft. Beide Hände waren die ganze Zeit gleich schlecht. Nun ist es so, dass wenn ich etwas Kraft anwende, wie zum Beispiel mit der Hand schreibe, viel Gemüse schneide, eine Schachtel trage oder diesen Text schreibe, bekomme ich schnell „Milchsäure“ in die Finger und sie fühlen sich müde. Dieses Gefühl bleibt und es fühlt sich an, als hätte ich mit meinen Händen einen "Marathon gelaufen". Vor Grönland war mir nie kalt an den Händen, es sei denn, es regnete und windig, und ich ging auch bei -20 immer ohne Handschuhe. Jetzt werden die Hände auch auf der Plusseite des Winkelmessers richtig kalt und es fühlt sich an, als würde die Kälte direkt in die Gelenke gehen. Es dauert lange, bis es wieder heiß wird. Nur Eier aus dem Kühlschrank zu nehmen, sie in der Hand zu halten, während ich die Bratpfanne heraushole und dann die Eier in die Pfanne knallen lässt, hat sie bitter kalt gemacht. Mir wird dann schnell wieder heiß, aber das war vorher nie ein Problem. An manchen Abenden pulsieren sie in solch einem stechenden Unbehagen.

UNTERSUCHUNGEN

Ich lebte in der schlimmsten Zeit nur vorübergehend an einem Ort, weshalb ich den Wechsel des Hausarztes priorisierte. Ich war mit 5 verschiedenen Ärzten in der Notaufnahme. Sie schlugen alles vor, von Arthritis bis Stauung, um mit meinen Handgelenken zu liegen, während ich schlafe, von Ruhe bis zu einer möglichen Operation. Was erwähnenswert sein könnte, ist, dass wenn ich einen Arbeitstag beendet hätte und vor dem Abendessen ein 15-minütiges Nickerchen gemacht hätte, meine Finger in der kurzen Zeit steif würden. Ich ging im April 2017 zu meinem Hausarzt in Oslo, der mich auf eine solche aktuelle Messung in Ullevål verwies, um festzustellen, ob etwas mit dem Nerv nicht stimmte und ob es sich um ein Karpaltunnelsyndrom handeln könnte. Die Dame, die die Umfrage jetzt im Juli 2017 durchgeführt hat, sagte, dass die Nerven vollkommen in Ordnung sind und sie es nicht wagte, etwas anderes vorzuschlagen, das es sein könnte. Ich hatte am 3. Januar eine weitere Stunde bei meinem Hausarzt und hoffe, dass Sie einige Tipps haben, was ich als nächstes tun kann.

MEIN ALLGEMEINES FORMULAR

Ich bin körperlich gesund Blutuntersuchungen sind in Ordnung. Ich bin körperlich stark und bewege mich regelmäßig. Ich habe meine Ernährung von klassischem Getreide, Brot, Kartoffeln, Pasta ++ im Juni auf Fleisch / Fisch / Eier, Gemüse und Fette zu jeder Mahlzeit umgestellt und es so ziemlich geschafft. Ich wollte mehr Energie, und dann brach ich aus dem Brot aus, viele Magenprobleme, erlangte die Kontrolle über das Saugen und stabilisierte das Gewicht. Dies hat einige während der Studie verpasst, aber nicht falsch. Ich habe in den 2 Monaten nicht viel Besserung erfahren / wenn überhaupt, war ich sehr konstant und habe weder Zucker gegessen noch Soda / Saft getrunken und bin jeden Tag 30 Minuten bis 1 ½ Stunden gelaufen. Kämpft regelmäßig mit Niedergeschlagenheit, einige Perioden sind sehr müde, entmutigt, ohne körperliche Mängel zu haben oder mich so neu zu kennen. Ich bin ein Nachdenken. Ich liebe es zu laufen, jeden Tag Sport zu treiben und zeitweise zu joggen.

Ich hoffe, Sie haben einige Tipps oder Gedanken für einen möglichen Weg nach vorne! Ich möchte das loswerden und möglicherweise fragen, ob es etwas Gefährliches ist. Ich habe noch so viele lange Reisen in meinem Leben, aber meine Hände halten mich zurück.

ANTWORTEN

Es sollte getan werden MR Cervical Columna auf Nervenreizungen im Nacken zu untersuchen, da sich die Symptome bilateral auswirken. Sie sollten auch eine bewährte Behandlung erhalten, die auf die zervikotorakalen und nahe gelegenen Muskeln abzielt, um mögliche Ursachen für Nervenreizungen zu verarbeiten - bestehend aus Gelenkmobilisierung, Muskelarbeit und möglicher Trockennadelung - abhängig von den Ergebnissen der klinischen Untersuchung. Wir empfehlen auch Übungen zur Förderung der Beweglichkeit im Nacken und in der Brust sowie Krafttraining mit allmählichem Fortschreiten.

Nächste Seite: - Dies sollten Sie über Arthritis wissen