Zuletzt aktualisiert am 29 von Die Schmerzkliniken - Interdisziplinäre Gesundheit

So kann Kompressionskleidung im Kampf gegen rheumatoide Arthritis helfen

Rheumatische Arthritis ist eine chronische, fortschreitende Gelenkerkrankung, die zu Beeinträchtigungen der Hände und Füße führt. Dies kann dazu führen, dass selbst alltägliche Aufgaben wie das Öffnen eines Marmeladenglases oder das Treppensteigen zu einer nahezu unmöglichen Aufgabe werden. Im Kampf gegen rheumatoide Arthritis muss man ganzheitlich denken und wo immer möglich gesundheitliche Vorteile erzielen. Compression Lärm

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Rheuma bekämpfen!

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Was ist rheumatische Arthritis?

Ausführliche Informationen zu dieser Störung finden Sie hier der Hauptartikel zu diesem Thema.

In einfachen Worten, rheumatische Arthritis ist eine Autoimmunerkrankung, die Entzündungen und Druckempfindlichkeit der Gelenke verursacht. Besonders die Hände, Füße und Knie sind besonders anfällig für diese Störung. Je nachdem, wo Sie betroffen sind, kann diese Krankheit zu Schwierigkeiten beim Gehen, Trainieren, Anziehen oder bei alltäglichen Aufgaben führen.

Wie kann Kompressionsgeräusch gegen rheumatische Arthritis helfen?

Das Tragen von Kompressionskleidung in den betroffenen Bereichen kann die Symptome lindern und die Funktion verbessern. Die Kompression und Wärme, die Kompressionskleidung bietet, kann helfen, Entzündungen (aufgrund einer erhöhten Durchblutung) zu reduzieren und Ihre Gelenke warm zu halten. Viele berichten, dass sie vom Tragen von Fußkompressionsstütze, Bein, Knie, Hand und Ellbogen.

Für diejenigen, die unter einer starken Schwellung der Gelenke von Händen und Füßen leiden (häufig sind Hände und Füße am schlimmsten betroffen), dann a Elbow Komprimierung oder Kniekompressionsunterstützung zu einer deutlichen Durchblutungssteigerung der Hände bzw. Füße führen. Diese erhöhte Durchblutung kann zu einer Verringerung der Schwellung führen und gleichzeitig zu einer besseren Bewegung der Finger und Zehen führen - die Durchblutung kann auch gegen "kalte Füße" und "kalte Hände" helfen, die bei Arthritis-Patienten ein bekanntes Symptom sind.

Wirksame Behandlung von rheumatischer Arthritis

Eine wirksame Behandlung der rheumatischen Arthritis besteht aus den richtigen Medikamenten, Übung (lesen Sie: Übungen für Rheuma), Bewegung und ergonomische Lösungen. Kompressionskleidung kann diesen Effekt verstärken und gegen schmerzende und schmerzende Gelenke lindern - und gleichzeitig dazu beitragen, die Entzündungsreaktionen in Schach zu halten und eine verbesserte Funktion zu fördern. Klicken Sie auf, um eine Liste der verschiedenen Arten von Kompressionsbekleidung anzuzeigen hier (auf dänisch) (öffnet in neuem Fenster).

NÄCHSTE SEITE: Was Sie über rheumatoide Arthritis wissen sollten

Selbstbehandlung: Was kann ich auch gegen Schmerzen tun?

Selbstpflege sollte immer Teil des Kampfes gegen die Schmerzen sein. Regelmäßige Selbstmassage (zB mit Triggerpunkt Kugeln) und regelmäßiges Dehnen angespannter Muskeln können helfen, Schmerzen im Alltag zu lindern.

1. Allgemeine Bewegung, spezifische Bewegung, Dehnung und Aktivität werden empfohlen, bleiben jedoch innerhalb der Schmerzgrenze. Zwei Spaziergänge pro Tag von 20 bis 40 Minuten sind gut für den ganzen Körper und Muskelkater.

2. Triggerpunkt / Massagebälle Wir empfehlen dringend - sie sind in verschiedenen Größen erhältlich, sodass Sie auch an allen Körperteilen gut treffen können. Es gibt keine bessere Selbsthilfe als diese! Wir empfehlen Folgendes (klicken Sie auf das Bild unten) - ein kompletter Satz von 5 Triggerpunkt- / Massagebällen in verschiedenen Größen:

3. Training: Spezifisches Training mit Trainingstricks verschiedener Gegner (z Dieser komplette Satz von 6 Strickwaren mit unterschiedlichem Widerstand) kann Ihnen helfen, Kraft und Funktion zu trainieren. Das Stricktraining beinhaltet häufig ein spezifischeres Training, was wiederum zu einer effektiveren Prävention von Verletzungen und zur Schmerzreduzierung führen kann.

4. Schmerzlinderung - Abkühlung: Biofreeze ist ein Naturprodukt, das Schmerzen lindern kann, indem es den Bereich sanft abkühlt. Das Abkühlen wird besonders empfohlen, wenn die Schmerzen sehr stark sind. Wenn sie sich beruhigt haben, wird eine Wärmebehandlung empfohlen. Es ist daher ratsam, sowohl Kühlung als auch Heizung zur Verfügung zu haben.

5. Schmerzlinderung - Heizung: Das Aufwärmen verspannter Muskeln kann die Durchblutung erhöhen und Schmerzen lindern. Wir empfehlen Folgendes wiederverwendbare heiße / kalte Dichtung (Klicken Sie hier, um mehr darüber zu erfahren.) - Kann sowohl zum Kühlen (kann eingefroren werden) als auch zum Heizen (kann in der Mikrowelle erhitzt werden) verwendet werden.

Empfohlene Produkte zur Schmerzlinderung

Biofreeze (Erkältung / Kryotherapie)

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