Pronator teres Myalgie (Triggerpunkt).

Pronator teres ist der Muskel mit einem Triggerpunkt-Schmerzmuster von der Vorderseite des Unterarms bis zum Handgelenk - am Daumen. Dies kann auftreten, wenn es überaktiv, eng und funktionsunfähig wird. Ein sogenannter Pronator teres Myalgie, auch als Pronator teres Triggerpunkt oder Muskelknoten bekannt.

Behandlung von Pronator teres Myalgie (Muskelknoten / Triggerpunkt).

regelmäßig Selbstmassage (zum Beispiel mit Schaumrolle), Dehnung, Übungen und jede Behandlung eines Experten für Bewegungsapparat (Chiropraktiker, Physiotherapeut, Manualtherapeuten) sind Beispiele für Maßnahmen, die Ihnen helfen können, Myalgie loszuwerden.

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Wussten Sie das?
- Oft steife und gestörte Gelenke (Lesen Sie auch: Gelenkschmerzen - Gelenksperren?) eine teilweise Ursache für Myalgie sein, da das begrenzte Gelenk auch die Muskelfunktion negativ beeinflussen kann. In solchen Fällen kann eine gemeinsame Behandlung mit einem Chiropraktiker oder einem manuellen Therapeuten hilfreich sein.

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Neue Kissen aus einem speziellen Material können ebenfalls hilfreich sein Bei wiederkehrender Myalgie im oberen Rücken, an Schulter, Arm und Nacken - wenn Sie überlegen, in eine zu investieren, empfehlen Sie mehrere Studien dieses Kissen. Ein besseres Kissen kann in vielen Fällen zu einer besseren Erholung / Heilung im Schlaf führen.

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Hier sehen Sie eine Abbildung, die die Muskelansätze am M. pronator teres zeigt:

Pronator teres Muskelansatz - Foto Wikimedia

Pronator Teres Wird hauptsächlich am Humeruskopf und am medialen Epikondylus sowie am Ulnakopf befestigt - bevor er am Radiusknochen am Pronator tuberositas befestigt wird. Pronator Teres Die Nervenversorgung erfolgt über den Nervus medianus C6, C7. P.Ronator Teres ist eine Unterarmbeugung und Pronate, so dass der Unterarm nach innen gedreht wird.

Hier sehen Sie eine Abbildung, die das Triggerpunkt-Schmerzmuster zeigt (referenzierter Schmerz von Muskelknoten) für pronator teres:

Pronator Teres kann auch Schmerzen am Handgelenk und an der Hand am Daumen verursachen.

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