Levator Scapula Myalgie - Foto Wikimedia

Levator Scapula Myalgi.


Das Levator-Schulterblatt ist der Muskel mit einem Schmerzmuster, das an der Innen- und Oberseite des Schulterblatts verläuft, wo sich Hals und Schulterblatt treffen. Dies kann auftreten, wenn es überaktiv und funktionsunfähig wird. Eine sogenannte Levator Scapula Myalgie. Regelmäßige Selbstmassage, Dehnung und jede Behandlung durch einen Experten für Bewegungsapparat (Chiropraktiker, Physiotherapeut, manueller Therapeut) sind Beispiele für Maßnahmen, die Ihnen helfen können, Myalgie loszuwerden.

 

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Schaumstoffrollen sind wie nie zuvor im Wind - daher ihr unglaubliches Preiswachstum in den Sportgeschäften. Jetzt kann eine Schaumstoffrolle kosten 500, - Kronen in bestimmten Geschäften, was ziemlich lächerlich ist, wenn man bedenkt, wofür Sie tatsächlich bezahlen. Eine Schaumstoffrolle. Wir haben ein gutes Feedback zu der folgenden Schaumstoffrolle erhalten, die einen Bruchteil des Preises kostet (zum Zeitpunkt des Schreibens kostet sie nur ca. 90 Norwegische Krone ab 28.04.2015 - mit anderen Worten ein echtes Schnäppchen):

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Hier sehen Sie eine Illustration von Gray's, die die Muskelbefestigung am Schulterblatt des Levators vom Nacken / Kopf bis zum Schulterblatt zeigt:

Levator Scapula Myalgie - Foto Wikimedia

Levator scapula myalgi - Foto Wikimedia

Das Levator-Schulterblatt wird an den oberen vier Halswirbeln sowie am Schulterblatt befestigt.

 

Hier sehen Sie eine Abbildung, die das Schmerzmuster zeigt (referenzierter Schmerz von Muskelknoten) für Levator Scapula:

Levator Scapula Myalgie Schmerzmuster

Levator Scapula Myalgie Schmerzmuster

Levator Schulterblatt kann auch Nackenschmerzen und Nackensteifheit verursachen - sowie ein brennendes Gefühl oben und innen am Schulterblatt.

 

VIDEO: MR-Schulter (normale MRT-Untersuchung)

MR Beschreibung:

«R: Nichts pathologisch bewiesenes. Keine Befunde."

Erläuterung: Dies ist eine Zusammensetzung der MRT-Untersuchungsbilder einer normalen Schulter ohne MRT-Befund. Die Schulter war wund, aber auf den Bildern waren keine Verletzungen zu sehen - es stellte sich später heraus, dass die Schmerzen durch Gelenkbeschränkungen im Nacken und in der Brustwirbelsäule sowie durch aktive Muskelknoten verursacht wurden. Myalgie in den Muskeln der Rotatorenmanschette, obere Trapz, Rhomboidus und Levator Schulterblatt.

Die Lösung war die Stabilisierung des Rotatorenmanschettentrainings. Chiropraktik Gelenkkorrektur, Muskeltherapie und spezielle Heimübungen. Vielen Dank, dass Sie solche Fotos mit uns geteilt haben. Die Fotos sind anonymisiert.

 


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Lesen Sie auch:

- Schmerzen im Nacken (Erfahren Sie mehr über die Ursachen von Nackenschmerzen und was Sie tun können, um sie loszuwerden)

- Schmerzen in den Muskeln (Warum tut es Ihren Muskeln wirklich weh? Erfahren Sie hier mehr.)

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