Schmerzen im Körper
Sind Sie von Körperschmerzen geplagt? Arbeiten die Muskeln im Körper und verursachen Sie schon bei der geringsten Bewegung Schmerzen? In diesem Artikel werden wir versuchen, Ihnen zu helfen, die Harmonie zu finden, die Sie und Ihr Körper einmal geteilt haben. Der Artikel wird unter anderem Folgendes behandeln:
Selbstbehandlung gegen Schmerzen im Körper
Ursachen und Diagnosen von Schmerzen im Körper
Bilddiagnoseuntersuchung
Behandlung von Schmerzen im Körper
Übungen und Training für Schmerzen im Körper (einschließlich Video)
Sicherheitslücke (einschließlich einer guten Portion Humor)
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Wenn Sie starke Muskelschmerzen und Schmerzen im ganzen Körper haben, möchten wir betonen, dass es nie zu spät ist, schmerzende Muskeln, schmerzende Sehnen, hochempfindliche Nerven und steife Gelenke zu ergreifen. Die Reise ist aber nicht unbedingt einfach.
Obwohl Fehlfunktionen von Muskeln, Nerven und Gelenken zu den häufigsten Ursachen gehören, dürfen wir nicht vergessen, dass es auch schwerwiegendere und zugrunde liegende Ursachen für die Arbeit Ihres gesamten Körpers geben kann. In dem Artikel werden wir auch über ernstere Diagnosen wie sprechen Fibromyalgie, Lungenerkrankung, Rheuma, Krebs oder Polyneuropathie. Schmerzen im Körper können sowohl auf der linken als auch auf der rechten Seite auftreten - was Hinweise darauf geben kann, woher die Schmerzen kommen.
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Selbstbehandlung, wenn der Körper schmerzt und schmerzt
Es kann verlockend sein, sich auf das Sofa zu legen, wenn Ihr Körper in einem Team spielt, aber das ist nicht immer das Klügste. Eines der besten Dinge, die Sie tun können, ist in Bewegung zu bleiben - in Ihrem eigenen Tempo. Besonders Spaziergänge in den Wäldern und Feldern gehören zu den besten, die Sie machen können.
Andere nutzen Triggerpunkt / Massagebälle gegen Muskelkaterknoten bei Körperschmerzen - oder gegen die Verwendung von kühlendem Muskelgel wie z Biofreeze Aber zum Glück sind wir nicht wie alle Männer, so viele bevorzugen einen Wärmepackung die Durchblutung um schmerzhaftes Weichgewebe zu starten.
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Wer wird vom Körper verletzt?
Jeder kann das Pech haben, von einem schmerzenden und schmerzhaften Körper betroffen zu sein. Es ist nicht unbedingt so, dass Sie etwas falsch gemacht haben, aber nachdem Sie gesagt haben, dass zum Beispiel sehr schwere Arbeit später im Leben zu Schmerzen führen kann - genauso wie zu viel Inaktivität auch zu Schmerzen im Kadaver führen kann.
Körperanatomie: Das Skelett
Wie Sie aus der Anatomie des Körpers verstehen, gibt es viele Strukturen, die jederzeit funktionieren. Vielleicht ist es nicht so seltsam, dass du manchmal verletzt hast?
Muskeln im Körper
In diesem Bild sehen Sie eine Übersicht über einige der verschiedenen Muskeln im Körper.
Ursachen und Diagnosen von Schmerzen im Körper
Angst
Arthrose (Der Schmerz hängt davon ab, welche Gelenke betroffen sind)
Morbus Bechterew (Spondylitis ankylosans)
Entzündung
Autounfall
Borrelien (Zeckenstichkrankheit)
Fieber
Kopfschmerzfreie Migräne (kann ohne Kopfschmerzen Schmerzen im Körper verursachen)
Hypoxie (zu wenig Sauerstoff)
Influenza (kann Schmerzen und Schmerzen im Körper verursachen)
Chronisches regionales Schmerzsyndrom
Lungenentzündung
Lungenkrankheit
Muskelverspannungen
Myalgie / Myose
whiplash Injury
Neuropathie (Nervenschäden können lokal oder weiter entfernt auftreten)
Übermäßige Bewegung
Panikattacken
Polymyalgie-Rheuma
Virus-Infektion
Peitschenhieb
Seltene Ursachen für Körperschmerzen:
Infektion (oft mit hoher CRP und Fieber)
Krebsschmerzen
Krebsausbreitung (Metastasierung)
Diagnostische Untersuchung des Körpers
Es gibt vier Haupttypen der Bildgebungsdiagnose:
CT-Untersuchung
MR-Umfrage
Röntgen
Ultraschall
In einigen Fällen muss Ihr Arzt oder Kliniker (Chiropraktiker oder manueller Therapeut) Sie möglicherweise auf eine bildgebende diagnostische Untersuchung verweisen. Dies kann daran liegen, dass Verdacht auf Muskel-, Wirbelsäulen- oder Sehnenverletzungen besteht, dass Sie Ihre Gelenkgesundheit abbilden oder nach Nervenkrämpfen suchen.
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Behandlung von Schmerzen im Körper
Die Behandlung, die Sie erhalten, hängt von der Ursache Ihrer Schmerzen ab. Wenn wir mit Muskel- und Gelenkschmerzen beginnen, gibt es drei öffentlich zugelassene Berufe, die solche Beschwerden behandeln:
Physiotherapeut
Chiropraktiker
Manualtherapeuten
Wir empfehlen immer, dass Sie nur in öffentlich zugelassenen Berufen zur Beurteilung und Behandlung gehen, da diese geschützte Titel haben und Sie somit wissen, was Sie zu erwarten haben. Diese Therapeuten verwenden häufig eine Kombination aus Muskelarbeit und Gelenkbehandlung - in Kombination mit Nadelbehandlung, Lasertherapie und Druckwellenbehandlung, wenn sie auch über Fachwissen verfügen.
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Übungen und Training gegen Schmerzen im Körper
Manchmal kann es gut sein, einige Übungen zu kennen, die gut für den ganzen Körper sind. Im folgenden Video zeigen wir Ihnen einige Übungsübungen, mit denen Sie Ihre angespannten Muskeln und Ihren steifen Rücken lockern können.
VIDEO: Übungen gegen verspannte und schmerzende Rückenmuskeln
Im Video unten zeigt Chiropraktiker Alexander Andorff Produziere fünf schöne Übungen, die für diejenigen geeignet sind, die das Gefühl haben, dass sich ihr Rücken in der engsten Schicht befindet.
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Optional finden Sie hier weitere Übungen und Trainingsprogramme:
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Gewaltberatung gegen Schmerzen im Körper
Wir entscheiden uns dafür, einige Ratschläge alter Frauen gegen Körperschmerzen aufzunehmen, an die die Menschen tatsächlich glauben - Bitte versuchen Sie diese nicht selbst. Wir beginnen mit etwas so Unangenehmem wie Brennnessel. Eine Einsenderin behauptet, sie habe sich einige Minuten auf einem Treibstofffeld niedergelassen - und sie behauptet, dies halte die Gicht bis zu zwei Jahre lang fern. Dieselbe Frau sagt auch, dass sie oft mit Brennnessel (!) Ausgepeitscht wird. Auf beiden Knien und auf dem Rücken, wo die Gicht am schlimmsten ist.
Wir sind nicht davon überzeugt und halten an unserem Rat fest, dass Sie einen Chiropraktiker anstelle eines Feuerlöschers aufsuchen sollten.
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Häufig gestellte Fragen zu Schmerzen im Körper
Fühlen Sie sich frei, das Kommentarfeld unten zu verwenden, um Fragen wie diese zu stellen.
Es tut meinem Körper weh, nachdem ich Alkohol getrunken habe.
Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass man Alkohol nicht vertragen kann - und dass die Schmerzen, die Sie im Körper verspüren, möglicherweise darauf zurückzuführen sind, dass Ihr Körper den Alkohol als Giftstoffe interpretiert und dass er Schwierigkeiten hat, ihn effektiv abzubauen. Man kann es einfach eine milde Alkoholvergiftung nennen.
Hat den Körper bei wechselndem Wetter oft verletzt. Was könnte es sein?
Wenn sich das Wetter ändert, ändert sich auch der Luftdruck. Untersuchungen haben gezeigt, dass insbesondere Rheuma von Wetterveränderungen betroffen ist, aber auch Menschen ohne rheumatische Diagnose. Vielleicht haben Sie bemerkt, dass Sie sich vor einem echten Wetterwechsel oft am Kopf verletzt haben?
Ich verletze meinen Körper und friere. Was ist die Ursache?
Die Tatsache, dass Ihr Körper so funktioniert, wie Sie es beschreiben, kann darauf hinweisen, dass Sie möglicherweise eine Infektion haben oder mit einem Virus infiziert wurden. Die bekannteste Ursache für diese Art von Schmerz ist unser geliebtes Grippevirus, aber es gibt auch eine Reihe anderer Viren, die die gleiche Darstellung von Symptomen und Schmerzen verursachen können. Bekanntlich können diese Fieber verursachen - was zu Temperaturänderungen führt. Allergien sind auch eine häufige Ursache für Körperschmerzen und Erkältungen.
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Referenzen:
Kalichman et al. (2010). Trockennadelung bei der Behandlung von Schmerzen des Bewegungsapparates. J Am Board Fam. MedSeptember-Oktober 2010. (Zeitschrift des American Board of Family Medicine)
Bronfort et al. Wirbelsäulenmanipulation, Medikamente oder Heimübungen mit Ratschlägen für akute und subakute Nackenschmerzen. Eine randomisierte Studie. Annalen der Inneren Medizin. 3. Januar 2012, vol. 156 nr. 1 Teil 1 1-10.
Bilder: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundy, Ultrasoundpaedia, LiveStrong
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