Schmerzen unter dem Fußblatt | Ursache, Diagnose, Symptome, Übungen und Behandlung

Haben Sie Schmerzen unter dem Fußblatt? Hier erfahren Sie mehr über Schmerzen unter dem Fußblatt sowie die damit verbundenen Symptome, Ursachen und verschiedene Diagnosen von Fußschmerzen und Fußschmerzen. Schmerzen in der Fußsohle können durch eine Reihe von muskuloskelettalen Ursachen verursacht werden - wie z. B. Schmerzen in den Wadenmuskeln, Sehnenverletzungen, Verkalkung der Sehnenplatte an der Vorderseite der Ferse (Fersensporn) und Schmerzen in den Nerven im Rücken (z. B.) Rückenverletzung). Bitte beachten Sie, dass Sie am Ende dieses Artikels Links zu Übungen finden.

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Schmerzen an der Unterseite des Fußblatts können im Alltag, beim Sport und bei der Arbeit erhebliche Schmerzen verursachen. Wenn Sie anhaltende Schmerzen und Fehlfunktionen haben, empfehlen wir Ihnen, sich zur Untersuchung und Behandlung des Problems an einen Arzt zu wenden. Sie riskieren, dass sich der Zustand verschlechtert, wenn Sie das Problem nicht mit einer Kombination aus Heimübungen und Selbstmaßnahmen (zum Beispiel) angehen speziell entwickelte Kompressionsstrümpfe gegen Fußschmerzen und Plantarfaszitis Link öffnet in neuem Fenster) und professionelle Behandlung bei anhaltenden Schmerzen.

Die häufigsten Erkrankungen und Diagnosen, die Schmerzen an der Unterseite des Fußblatts verursachen, sind:

• Diabetische Neuropathie
• Fersensporn (Verkalkung der Sehnenplatte an der Vorderseite des Fersenknochens)
• Pes planus (Plattfuß)
• Plantarfaszite
• Durchblutungsstörungen
• Enger und gestörter Fußmuskel
• Überwiesene Schmerzen durch lokale Muskeln im Fußblatt und im Bein
• Überwiesener Schmerz von Prolaps im Rücken (Dies gilt beim Klemmen der Nervenwurzeln L5 und S1)

In diesem Artikel erfahren Sie mehr darüber, was die Schmerzen unter dem Fußblatt, Schmerzen an der Unterseite des Fußes sowie verschiedene Symptome und Diagnosen solcher Schmerzen verursachen kann.

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Ursache und Diagnose: Warum habe ich Fußschmerzen und Fußschmerzen?

Hier werden wir eine Reihe möglicher Ursachen und Diagnosen durchgehen, die Schmerzen unter dem Fußblatt und Schmerzen in der Fußsohle verursachen können.

Diabetische Neuropathie

Diabetes (Diabetes) kann große Probleme bei der Regulierung des Blutzuckers im Körper verursachen. Ein über einen langen Zeitraum hoher Blutzucker sowie eine Diät, die große Schwankungen dieser Werte verursacht, können Nervenschäden verursachen. Dies wird als diabetische Neuropathie bezeichnet - und betrifft zunächst die Nerven, die Signale an Hände und Füße senden.

Diabetische Neuropathie kann Taubheitsgefühl, Kribbeln und Nervenschmerzen in Zehen, Füßen, Fingern und Händen verursachen. Solche Nervenschmerzen können eine Grundlage für brennende, scharfe und schmerzende Schmerzen unter dem Fußblatt bilden. Dies kann dazu führen, dass Ihre Füße schmerzhaft werden und selbst die geringste Berührung fast unerträglich wird.

Fersenrille (Verkalkung der Sehnenplatte an der Vorderseite des Fersenknochens)

Unter dem Fußblatt befindet sich eine Sehnenplatte (Plantarfaszie), die von der Vorderseite des Fersenknochens und dann weiter unter dem Fuß verläuft - bevor sie sich fächerförmig zur Vorderseite der Zehenkugeln ausbreitet. Bei längerer Fehlfunktion. Dies kann unter anderem bei angespannten Fußmuskeln und falschem Gang zu einer Schädigung des Gewebes in der Plantarfaszie und zu einer durchweg schlechteren Durchblutung führen - was wiederum dazu führen kann, dass die Sehne in der Befestigung am Fersenbein verkalkt wird (Verkalkungen bilden sich an der Vorderseite des Fersenbeins).

Dies wird als Fersensporn bezeichnet - und diese Diagnose tritt häufig in Kombination mit einer Plantarfasziitis (Sehnenverletzung unter der Fußsohle) auf. Die Erkrankung wird mit einer Druckwellentherapie behandelt, die von einem modernen Chiropraktiker oder Physiotherapeuten durchgeführt wird. Fersensporn können als Fersensporn vom Norwegischen ins Englische übersetzt werden.

Lesen Sie weiter: - Dies sollten Sie über Fersensporn wissen

Pes planus (Plattfuß)

Der medizinische Name von Plattfuß ist Pes Planus. Dieser Zustand bedeutet, dass Sie flachere Bögen als normal haben - und dass Sie infolgedessen beim Gehen eine höhere Belastung in Richtung Fuß und Fuß erhalten. Bei dieser Diagnose können straffere Fußmuskeln und Sehnenverletzungen auftreten, da beim Gehen und Laufen keine Dämpfung vorhanden ist. Die Behandlung umfasst Druckwellentherapie, Selbsthilfe, Physiotherapie, Kompressionskleidung und Übungen.

Plantarfaszite (Sehnenverletzung in der Sehnenplatte unter dem Fußblatt)

Plantarfaszie ist der medizinische Name der Sehnenplatte, die unter dem Fußblatt und der Fußsohle verläuft. Dies beginnt mit der Befestigung an der Vorderseite des Fersenknochens und erstreckt sich dann unter dem Fuß und tritt wie ein Fächer in Richtung der Zehenkugeln aus. Wenn es schmerzhaft, beschädigt oder gereizt wird, spricht man von Plantarfaszitis.

Die Behandlung besteht aus einer Druckwellenbehandlung - einer Behandlung, bei der Druckwellen verwendet werden, um beschädigtes Gewebe abzubauen und eine erhöhte Heilung zu bewirken. Diese Behandlungsmethode hat eine gut dokumentierte Wirkung gegen eine Reihe von Sehnenstörungen und Muskelerkrankungen, einschließlich Plantarfasziitis, Fersensporn, Tennisellenbogen und Verkalkungen in Schulter und Hüfte.

Lesen Sie auch: - Haben Sie die Druckwellentherapie ausprobiert?

Durchblutungsstörungen

Es gibt eine Reihe von Diagnosen und Gründen, warum einige die Durchblutung verringert haben. Eine verminderte Durchblutung kann zu einer erhöhten Inzidenz von Bein- und Fußkrämpfen führen. Diesen Krämpfen kann durch körperliche Aktivität, Dehnung und Kompressionskleidung (zum Beispiel) entgegengewirkt werden Kompressionsstrümpfe) und körperliche Behandlung.

Enge Muskeln unter der Fußklinge und in den Beinen

Die Wadenmuskeln und die Muskulatur unter dem Fußblatt können Schmerzen an der Unterseite des Fußblatts verursachen. Insbesondere die Muskeln Gastrocsoleus und Quadratus plantae sind häufig an solchen Symptomen und Schmerzen beteiligt.

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Symptome von Schmerzen unter dem Fußblatt

Die Symptome, die bei Schmerzen an der Unterseite des Fußblatts und der Fußsohle auftreten, können je nach der tatsächlichen Ursache der Schmerzen variieren. Dies sind einige der häufigsten Symptome, die bei Schmerzen unter dem Fußblatt auftreten können:

• Schwellung
• Morgenschmerzen: Die Schmerzen, die Sie verspüren, können am schlimmsten sein, wenn Sie auf den Morgen treten. Dies ist ein starker Hinweis darauf, dass es sich um Fersensporn oder Plantarfasziitis handelt.
• Muskelschwäche
• Taubheit
• Parästhesien: Ein brennendes oder prickelndes Gefühl unter dem Fußblatt.
• Rötung der Haut
• Wärmeabfuhr

Zu den neuromuskulären Symptomen, die bei bestimmten Diagnosen auftreten können, gehören:

• Muskelschwund in den Bein- und Fußmuskeln
• Rücken- und Fußschmerzen gleichzeitig

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Behandlung von Schmerzen an der Unterseite des Fußblatts

Die Behandlung, die Sie erhalten, hängt davon ab, was die Schmerzen an der Unterseite des Fußblatts verursacht. Dies kann Folgendes umfassen:

• Physiotherapie: Ein Physiotherapeut ist ein Experte für Bewegung und Rehabilitation aufgrund von Verletzungen und Schmerzen in Muskeln, Gelenken und Nerven.
• Moderne Chiropraktik: Ein moderner Chiropraktiker verwendet Muskeltechniken in Kombination mit Muskelarbeit und Unterweisung in Heimübungen, um die Funktion Ihrer Muskeln, Nerven und Gelenke zu optimieren. Bei Fußschmerzen mobilisiert ein Chiropraktiker die Gelenke in Ihrem Fuß, behandelt die Muskeln lokal in den Beinen und in der Fußsohle und weist Sie in Heimübungen an, Ihre Füße zu dehnen, zu stärken und eine bessere Funktion zu fördern - dies kann auch die Verwendung einer Druckwellentherapie und einer Trockennadel (intramuskuläre Akupunktur) beinhalten ).
• Stosswellentherapie: Diese Behandlung wird normalerweise von autorisierten Angehörigen der Gesundheitsberufe durchgeführt, die über Erfahrung in der Behandlung von Muskeln, Gelenken und Sehnen verfügen. In Norwegen gilt dies für Chiropraktiker, Physiotherapeuten und manuelle Therapeuten. Die Behandlung wird mit einer Druckwellenvorrichtung und einer zugehörigen Sonde durchgeführt, die Druckwellen sendet, die in diesen Bereich des beschädigten Gewebes gerichtet sind. Die Druckwellentherapie wirkt sich besonders gut auf Sehnenstörungen und chronische Muskelprobleme aus.

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summarizeängstigen

Es ist wichtig, alle Schmerzen ernst zu nehmen - aufgrund der Tatsache, dass anhaltende Schmerzen im Laufe der Zeit zu Funktionsstörungen und sich verschlechternden Symptomen führen können. Besonders reduzierte Griffkraft und Muskelschwund sind zwei der schwerwiegendsten Symptome, die bei anhaltenden Schmerzen in der Hand auftreten können. Es ist daher wichtig, dass Sie sich mit dem Problem befassen und Kliniken zur Untersuchung und Behandlung aufsuchen.

Es ist auch wichtig, dass Sie Ihre Hände wie den Rest des Körpers trainieren. Unter dem folgenden Link finden Sie einige Übungen, die Sie ausprobieren können.

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Empfohlene Selbsthilfe

Wiederverwendbare Gel-Kombinationsdichtung (Wärme- und Kaltdichtung)

Hitze kann die Durchblutung angespannter und schmerzender Muskeln erhöhen. In anderen Situationen mit akuteren Schmerzen wird jedoch eine Abkühlung empfohlen, da sie die Übertragung von Schmerzsignalen verringert. Aufgrund der Tatsache, dass diese auch als Kühlpackung zur Beruhigung von Schwellungen verwendet werden können, empfehlen wir diese.

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