Palmaris longus myalgi (Triggerpunkt).

Palmaris longus ist der Muskel mit einem Triggerpunkt-Schmerzmuster vom Ellenbogen bis zum Handgelenk. Dies kann passieren, wenn es überaktiv, angespannt und dysfunktional wird. Eine sogenannte Palmaris-longus-Myalgie, auch Palmaris-longus-Triggerpunkt oder Muskelknoten genannt.

Behandlung von Palmaris longus myalgi (Muskelknoten / Triggerpunkt).

regelmäßig Selbstmassage (zum Beispiel mit Schaumrolle), Dehnung, Übungen und jede Behandlung eines Experten für Bewegungsapparat (Chiropraktiker, Physiotherapeut, Manualtherapeuten) sind Beispiele für Maßnahmen, die Ihnen helfen können, Myalgie loszuwerden.

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Wussten Sie das?
- Oft steife und gestörte Gelenke (Lesen Sie auch: Gelenkschmerzen - Gelenksperren?) eine teilweise Ursache für Myalgie sein, da das begrenzte Gelenk auch die Muskelfunktion negativ beeinflussen kann. In solchen Fällen kann eine gemeinsame Behandlung mit einem Chiropraktiker oder einem manuellen Therapeuten hilfreich sein.

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Neue Kissen aus einem speziellen Material können ebenfalls hilfreich sein Bei wiederkehrender Myalgie im oberen Rücken, an Schulter, Arm und Nacken - wenn Sie überlegen, in eine zu investieren, empfehlen Sie mehrere Studien dieses Kissen. Ein besseres Kissen kann in vielen Fällen zu einer besseren Erholung / Heilung im Schlaf führen.

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Hier sehen Sie eine Illustration, die die Muskelansätze des Musculus palmaris longus und seine anatomische Lage zeigt:

Palmaris longus setzt sich hauptsächlich im medialen Epicondylus fest, bevor er nach unten wandert und sich am Retinaculum flexorum und an der Spitze der Palmaraponeurose festsetzt. Palmaris longus Die Nervenversorgung erfolgt über den Nervus medianus C6, C7. Palmaris longus ist ein Handkegler.

Hier sehen Sie eine Abbildung, die das Triggerpunkt-Schmerzmuster zeigt (referenzierter Schmerz von Muskelknoten) für Palmaris Longus:

Palmaris longus kann auch Schmerzen am Handgelenk und an der Hand verursachen.

Bewegung und Bewegung sind gut für Körper und Seele:

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Quellen:
- Nakkeprolaps.no (Alles, was Sie über Nackenprolaps wissen müssen, einschließlich der Behandlungsmodalitäten.)

- Das Chiropraktik-Verzeichnis (Ein Suchindex, in dem Sie Chiropraktiker und andere Therapeuten finden können).