9 frühe Anzeichen einer Zöliakie (Glutenallergie)

Hier sind 9 frühe Anzeichen von Zöliakie und Glutenallergie, die es Ihnen ermöglichen, die Krankheit frühzeitig zu erkennen und die richtige Behandlung zu erhalten. Eine frühzeitige Diagnose ist sehr wichtig, um die richtigen Entscheidungen in Bezug auf Ernährung, Behandlung und Anpassungen im Alltag treffen zu können. Keines dieser Anzeichen allein bedeutet, dass Sie an Zöliakie leiden. Wenn jedoch mehr Symptome auftreten, empfehlen wir Ihnen, sich für eine Beratung an Ihren Hausarzt zu wenden.

Zöliakie ist eine Diagnose einer Autoimmunerkrankung, bei der das körpereigene Immunsystem stark auf die Aufnahme von Gluten reagiert. Wie viele wissen, ist Gluten eine Art Protein, das wir in gewöhnlichen Körnern wie Roggen, Weizen und Gerste finden - und das bedeutet, dass es in der norwegischen Ernährung ziemlich häufig vorkommt, weil wir in diesem Land viel Brot essen. Bei Zöliakie greifen die Immunzellen jedoch die Glutenproteine ​​im Dünndarm an und verursachen schwere Entzündungsreaktionen sowie mögliche Schäden im Dünndarm. Viele Menschen leiden schweigend, wenn es um diese Diagnose geht. Deshalb möchten wir unseren Teil dazu beitragen, das allgemeine Wissen über diese Diagnose zu fördern.

Zöliakie kann für den Betroffenen sehr verheerend sein und zu deutlich reduzierten Energieniveaus, alltäglichen Schmerzen und Funktionsstörungen führen  - Deshalb ermutigen wir Sie dazu Teilen Sie diesen Artikel in den sozialen Medien, Fühlen Sie sich frei, unsere Facebook-Seite zu mögen und sagen Sie: "Ja zu mehr Forschung über Zöliakie". Auf diese Weise kann man die Symptome dieser Krankheit besser sichtbar machen und sicherstellen, dass die Finanzierung der Forschung zu neuen Methoden zur Bewertung und Behandlung priorisiert wird. Wir empfehlen auch, die norwegische Zöliakie-Vereinigung zu unterstützen.

Wir wissen, dass die früheren Anzeichen einer Zöliakie von Person zu Person unterschiedlich sein können, und weisen daher darauf hin, dass die folgenden Symptome und klinischen Anzeichen eine Verallgemeinerung sind - und dass der Artikel nicht unbedingt eine vollständige Liste möglicher Symptome enthält, die in einem frühen Stadium von betroffen sein können Zöliakie, sondern ein Versuch, die häufigsten Symptome zu zeigen. Wenn Sie etwas verpassen, können Sie das Kommentarfeld am Ende dieses Artikels verwenden. Wir werden unser Bestes tun, um es hinzuzufügen.

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1. Blähungen

Aufgeblasener Magen und geschwollenes Gefühl sind eines der häufigsten Symptome von Zöliakie. Dies ist auf eine Entzündung des Verdauungssystems aufgrund einer körperlichen Immunantwort auf die Glutenaufnahme zurückzuführen. Eine große Forschungsstudie mit über 1000 Teilnehmern zeigte, dass Zöliakie-Betroffene feststellten, dass aufgeblähter Magen das häufigste Symptom ist (1).

Unter den von Zöliakie Betroffenen würde man erwarten, dass die Symptome schnell abklingen, oft in weniger als sieben Tagen, wenn auf eine glutenfreie Ernährung umgestellt wird. Es ist wichtig zu beachten, dass unter anderen Bedingungen wie Verstopfung, eingeschlossenem Gas und anderen Verdauungsproblemen Schwellungen auftreten können.

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2. Juckender Ausschlag

Zöliakie kann die Grundlage für einen stark juckenden Ausschlag bilden, der am häufigsten Ellbogen, Knie und Gesäß betrifft - das nennt man Dermatitis herpetiformis. Unter fast 20% ist es dieses Symptom, mit dem Sie die eigentliche Diagnose erhalten. In bestimmten, selteneren Fällen ist dies das einzige Symptom, das sie haben - selbst wenn sie an Zöliakie leiden.

Der juckende Ausschlag tritt als allergische Reaktion auf die Aufnahme von Gluten und die anschließende immunologische Reaktion des Körpers auf. Unter anderen Differentialdiagnosen, die Hautausschlag und Juckreiz verursachen können, sind Ekzeme, Dermatitis, Gürtelrose und Nesselsucht.

3. Durchfall

Lockerer Magen und Durchfall können eines der ersten Symptome einer Zöliakie sein. Dies ist auf Entzündungen und Reizungen im Dünndarm zurückzuführen, die eine Kaskade von Magensymptomen auslösen - einschließlich eines schlechten Magens und losen Stuhls.

Dies ist eines der häufigsten Symptome einer Zöliakie - es ist jedoch auch wichtig zu bedenken, dass es andere Ursachen für einen losen Magen geben kann. wie Infektionen, andere Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder Verdauungsprobleme.

4. Gas, Schmerz und Blähungen

Viele Menschen mit unbehandelter Zöliakie sind von Gas und erhöhter Luftzirkulation betroffen. Ein signifikanter Anstieg ist häufig zu beobachten, wenn die betroffene Person Gluten in Form von Brot, Gebäck oder anderen Nahrungsmitteln mit Getreidegehalt einnimmt. Unter den Symptomen der Zöliakie ist dies vielleicht eines der am wenigsten spezifischen. Dies liegt daran, dass es eine Reihe anderer Gründe gibt, warum Sie unter einem Luftanstieg im Magen leiden - wie Verstopfung, Verdauungsprobleme, Luftaufnahme, Laktoseintoleranz und Reizdarmsyndrom.

5. Erschöpfung und Müdigkeit

Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung des Darms. Mit anderen Worten, es ist das körpereigene Immunsystem, das die Glutenproteine ​​im Dünndarm angreift und so eine Entzündungsreaktion auslöst. Ein solcher anhaltender Angriff erfordert einen umfassenden Einsatz von Ressourcen und Energie - was wiederum über das Energieniveau und die tägliche Form der betroffenen Person hinausgeht. Es ist so, als würde man fast immer mit anhaltenden Entzündungen und Krankheiten im Körper herumlaufen - zumindest solange die Person Gluten zu sich nimmt oder dies in den letzten Tagen oder Wochen getan hat. Solche andauernden Krankheitsprozesse können auch zu Schlafstörungen und damit zu einer Verringerung des Energieniveaus führen.

6. Eisenmangel - und niedriger Blutanteil (Anämie)

Zöliakie kann die Aufnahme wichtiger Nährstoffe im Dünndarm verhindern - was wiederum zu Eisenmangel und niedrigem Blutanteil (Anämie) führen kann. Wie bereits erwähnt, leiden viele Menschen mit dieser Krankheit auch an Durchfall - und dies kann natürlich dazu führen, dass wichtige Nährstoffe und Mineralien aufgrund eines gestörten Verdauungsprozesses nicht vom Körper aufgenommen werden.

Charakteristische Symptome einer Anämie - ein Mangel an roten Blutkörperchen - können Müdigkeit, Schwäche, Brustschmerzen, Kopfschmerzen und Schwindel sein. Dies kann auch zu einer schwächeren Knochenstruktur aufgrund eines durch Zöliakie verursachten Mineralstoffmangels führen. Andere Ursachen für Anämie sind die langfristige Anwendung von Aspirin (Blutverdünner), Blutungen (z. B. während der Menstruation) oder Magengeschwüre.

7. Verstopfung

Zöliakie kann sowohl Durchfall als auch Verstopfung verursachen. Viele Menschen assoziieren diese Krankheit mit Durchfall, aber es ist wichtig zu erwähnen, dass sie auch Symptome auf der anderen Seite der Skala verursachen kann. nämlich Verstopfung. Bei längerer Zöliakie und Glutenallergie kann dies zu einer Schädigung des Dünndarms und der Darmstrukturen führen, die für die Aufnahme von Nährstoffen aus Ihrer Ernährung verantwortlich sind. Die Strukturen versuchen dies auszugleichen, können aber in einigen Fällen sogar zu viel Feuchtigkeit aus dem Essen anziehen - was den Stuhl dann zu hart macht (weil die Feuchtigkeit herausgezogen wird). Und es ist dieser harte Stuhl, der Verstopfung verursacht.

Viele Menschen vergessen, mit Ballaststoffen zu ergänzen, wenn sie auf eine glutenfreie Ernährung umsteigen - aufgrund der Tatsache, dass ihre Hauptaufnahme zuvor aus Brot und Getreideprodukten bestand. Von Lebensmitteln, die einen hohen Fasergehalt haben, aber kein Gluten enthalten, erwähnen wir unter anderem:

• Bohnen
• Grünes Gemüse
• Kokosnuss
• Mais
• Artischocke
• Brokkoli

• Süßkartoffel
• Brauner Reis

Körperliche Inaktivität, Dehydration und schlechte Ernährung können Verstopfung verursachen.

8. Depression

Untersuchungen haben gezeigt, dass Zöliakie mit höheren Depressionsraten verbunden ist. Wie diejenigen wissen, die von langfristigen Magenproblemen betroffen sind, ist es anstrengend und erfordert viele Menschen, die an der Krankheit leiden. Dies liegt daran, dass langfristige Entzündungsreaktionen einen Großteil des Immunsystems erfordern und dies tatsächlich auch physische Energie erfordert. Andere mögliche Ursachen für Depressionen und Angstzustände sind Stress, Trauer und Veränderungen des Hormonspiegels.

9. Gewichtsverlust

Die Strukturen, die für die Ernährung der von Ihnen verzehrten Lebensmittel verantwortlich sind, können durch Zöliakie beschädigt werden. Aufgrund der Schädigung dieser Strukturen im Dünndarm kann dies sowohl zu Unterernährung als auch zu unbeabsichtigtem Gewichtsverlust führen. Bei einer Ernährungsumstellung - zu einer glutenfreien Ernährung - nehmen Betroffene häufig mehrere Kilo zu, da sie die Nährstoffe nun besser aufnehmen. Es ist wichtig zu bedenken, dass ein unbeabsichtigter Gewichtsverlust auch auf sehr schwerwiegende Erkrankungen wie Diabetes, Krebs, Depressionen und Stoffwechselprobleme zurückzuführen sein kann.

Was können Sie tun, wenn Sie Zöliakie haben?

- Arbeiten Sie mit Ihrem Hausarzt zusammen und studieren Sie einen Plan, wie Sie so gesund wie möglich bleiben können. Dies kann Folgendes umfassen:

Verweis auf bildgebende Diagnostik

Überweisung an einen Facharzt

Diät Anpassung

Passen Sie den Alltag an

Kognitive Verarbeitung

Schulungsprogramme

Fühlen Sie sich frei, in sozialen Medien zu teilen

Wieder wollen wir Bitten Sie darum, diesen Artikel in sozialen Medien oder über Ihren Blog zu teilen (bitte direkt auf den Artikel verlinken). Verständnis und verstärkter Fokus sind der erste Schritt zu einem besseren Alltag für Zöliakie- und Glutenallergiker.

Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung des Darms, die schwer zu erkennen sein kann. Viele sind betroffen, ohne die richtige Behandlung zu erhalten - und genau deshalb halten wir es für sehr wichtig, dass die Öffentlichkeit über frühe Symptome und Anzeichen dieser Krankheit informiert ist. Wir bitten Sie, dies zu mögen und zu teilen, um sich stärker auf Zöliakie zu konzentrieren und mehr Forschung zu betreiben. Vielen Dank an alle, die mögen und teilen - es bedeutet ein unglaubliches Geschäft für die Betroffenen.

Vorschläge: 

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Ein großes Dankeschön an alle, die dazu beitragen, das Verständnis für Zöliakie und Glutenallergie zu verbessern!

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Quellen:

1. Präsentationen von Zöliakie bei Erwachsenen in einer landesweiten Patientenhilfegruppe. Dig Dis Sci. 2003 Apr;48(4):761-4.

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