Ømme tænder

Tandpine og tandpine kan være både smertefuld og meget generende. Tandpine kan være forårsaget af tandproblemer, sår, rodinfektion, sinusitis, vira, underernæring og skade.

Nogle af de mest almindelige årsager er dårlig tandhygiejne, skader, traumer og infektion i tandrod eller tandkød. Hvis tilstanden vedvarer eller forværres, skal du kontakte din tandlæge eller læge. Det opfordres generelt til at få tænderne undersøgt af en tandlæge en gang om året.

Hvor og hvad er tænderne?

Voksne har 32 tænder. Børn har 20 såkaldte 'mælketænder'. Tændernes hovedopgave er at tygge og forberede mad til fordøjelsen.

Læs også:

- Komplet oversigt over muskelknuder og deres referencemønster

- Smerter i musklerne? Dette er grunden til!

Tandens anatomi

Billedtekst: Her er, hvordan en tand er bygget op fra roden op til selve tanden.

Hvad er smerter?

Smerter er kroppens måde at sige, at du har såret dig selv eller er ved at skade dig. Dette er en indikation af, at du laver noget forkert. Ikke at lytte til kroppens smertesignaler beder virkelig om problemer, da dette er den eneste måde at kommunikere på, at noget er galt. Dette gælder smerter og smerter i hele kroppen, ikke kun rygsmerter, som så mange mennesker tror. Hvis du ikke tager smertesignalerne alvorligt, kan det føre til langsigtede problemer, og du risikerer at smerten bliver kronisk. Naturligvis er der en forskel mellem ømhed og smerte - de fleste af os kan se forskellen mellem de to.

Når smerterne svækkes, er det nødvendigt at fjerne årsagen til problemet - måske skal du skærpe dig, når det kommer til mund- og tandhygiejne?

- God tandhygiejne er vigtig for at forhindre bakteriel ophobning og for at forhindre henfald af tænderne.

Nogle almindelige årsager / diagnoser af tandpine er:

sinusitis / bihulebetændelse (kan henvise smerter til de øvre tænder i tandkødet)

Knust tand (lokal smerte, når du bider eller tygger)

Dårlig tandhygiejne - hulrum eller tandkødssygdomme

Mild infektion

Henvist smerter fra kæben og kænemuskler (bl.a. masseter (tyggegummi) myalgia kan forårsage henvist smerte eller 'tryk' mod mund / kind) '

Tand rodinfektion

huller i tænderne

traumer

virus

Sjældne årsager til tandsmerter:

Infektion (ofte med høj CRP og feber)

Irritation fra tandregulering

kræft

Nervøs smerte (inklusive trigeminal neuralgi)

Pas på ikke at få ømme tænder i lang tid, snarere konsultere en tandlæge og få diagnosen årsagen til smerten - på denne måde vil du foretage de nødvendige ændringer så tidligt som muligt, før den har en chance for at udvikle sig yderligere.

Rapporterede symptomer og smertepræsentationer af tandsmerter:

- Isdannelse i tænderne (kan skyldes øget rodfølsomhed på grund af bakterier og plak)

- Prikken i tænderne

- Skarp smerte i tænderne, når du bider (kan skyldes en delvist ødelagt eller beskadiget tand - som muligvis kræver rodfyldning)

- Smerter i tænderne efter at have spist (kan indikere rodinfektion og bør undersøges af en tandlæge)

- Rød hævelse og betydelig ømhed i trykket (kan indikere en avanceret infektion, der muligvis kræver antibiotika eller lignende)

- Sår kind

- Øm kæbe (har du smerter i muskler eller led i kinden eller kædet)?

- Smerter i munden

- Smerter i tandkødet

- Smerter i tungen

Sådan forhindres tandpine og tandpine

- Lev sundt og træne regelmæssigt
- Søg trivsel og undgå stress i hverdagen - prøv at få en god søvnrytme
- Forsøg at undgå for mange irriterende stoffer, såsom rygning og alkohol
- Sørg for, at du har god mundhygiejne

Læs også: - Kæmper du med 'datahals?'

Læs også: - Sårt sæde? Gøre noget ved det!

Træning:

• Hage-up / pull-up træningsbjælke kan være et glimrende træningsredskab til at have hjemme. Det kan fastgøres og fjernes fra dørkarmen uden brug af bor eller værktøj.
• Cross-trainer / ellipsemaskine: Fremragende konditionstræning. God til at fremme bevægelse i kroppen og træne generelt.
• Strik med gummiøvelse er et fremragende værktøj til dig, der har brug for at styrke skulder, arm, kerne og mere. Blid, men effektiv træning.
• Kettlebells er en meget effektiv træningsform, der giver hurtige og gode resultater.
• Roning maskiner er en af ​​de bedste træningsformer, du kan bruge til at få god samlet styrke.
• Spinning ergometer cykel: Godt at have derhjemme, så du kan øge mængden af ​​træning gennem året og få bedre kondition.

"Jeg hadede hvert minuts træning, men jeg sagde:" Lad være med at holde op. Lid nu og lev resten af ​​dit liv som en mester. » - Muhammad Ali

 

annoncering:

- Klik her for at læse mere om adlibris eller amazon.

Referencer:

1. Billeder: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundry

Ofte stillede spørgsmål om tandpine:

- Ingen spørgsmål endnu. Guy efterlod en på vores facebook-side eller via kommentarfeltet nedenfor og ikke?

Spørgsmål: -

Svar: -

Følg Vondt.net på YOUTUBE

(Følg og kommenter, hvis du vil have os til at lave en video med specifikke øvelser eller uddybninger til nøjagtigt DINE spørgsmål)

Følg Vondt.net på FACEBOOK

(Vi forsøger at besvare alle meddelelser og spørgsmål inden for 24-48 timer. Vi kan også hjælpe dig med at tolke MR-svar og lignende. Ellers, inviter venner og familie til at lide vores Facebook-side - som regelmæssigt opdateres med gode sundhedstips, øvelser og diagnostiske forklaringer.)

Læs også: - Rosa Himalayan salt utrolige sundhedsmæssige fordele

Læs også: - Sunde urter, der øger blodcirkulationen

Læs også: - Smerter i brystet? Gør noget ved det, før det bliver kronisk!

Læs også: - Muskelsmerter? Det er derfor ...