Pink Himalayasalt utrolige sundhedsmæssige fordele

Sidst opdateret 12/12/2017 af Smerteklinikkerne - Tværfaglig Sundhed

Har du hørt om lyserødt Himalaya-salt fra selve Himalaya? Dette krystalsalt kan give dig mange sundhedsmæssige fordele sammenlignet med almindeligt bordsalt. Faktisk er det så meget sundere, at det skal passe på dit spisebord.

Historien bag pink Himalaya salt

Hovedårsagen til, at Himalaya-saltet er så nyttigt, er på grund af dets naturlige oprindelse og omgivelser. For omkring 200 millioner år siden blev disse krystalliserede lag salt indkapslet i lava. Siden da har det hvilet i Himalaya i miljøer lavet af sne og is. Det er disse miljøer, der betyder, at Himalaya-saltet ikke er blevet udsat for moderne forurening, og som lægger grundlaget for dets sundhedsmæssige fordele.

 - Himalaya-salt indeholder alle kroppens 84 næringsstoffer (!)

Ja, Himalaya salt indeholder faktisk alle kroppens 84 næringsstoffer. Blandt disse finder vi: Calcium, natriumchlorid, magnesium, kalium og sulfat.

Når du spiser dette salt, får du faktisk mindre natrium på grund af det faktum, at Himalaya salt er mindre raffineret end almindeligt salt, og at saltkrystallerne er betydeligt større. Dette er gode nyheder for folk, der kæmper med overdreven saltindtag.

Man skal selvfølgelig stadig begrænse saltindtag og følge retningslinjerne for anbefalet daglig indtagelse - fordi lyserødt himalayasalt trods alt også er salt.

- Himalaya-salt er lettere for kroppen at absorbere

Et andet meget spændende træk, som Himalaya salt har, er, at det på grund af dets cellulære struktur har det, der kaldes vibrationelle energi. Mineralerne i saltet har kolloid struktur, hvilket gør det lettere for kroppen at absorbere næringsstoffer på grund af saltets mikrostruktur.

sundhedsmæssige gevinster

- Understøtter vejrtrækningsfunktion og bidrager til sunde lunger

- Forbedret søvnmønster

- Øger blodcirkulationen

- Forbedrer vaskulær sundhed

- Øger sexlysten

- Fremmer cellulær PH-balance

- Eliminerer tungmetaller

- Reducerer aldringstegn

- Styrker knogler og brusk

- Reducerer blodtrykket

- Forhindrer muskelkramper

Pink Himalaya salt sammenlignet med andre salttyper:

bordsalt

På grund af raffinering og forarbejdningsprocesser indeholder almindeligt bordsalt ikke de samme næringsstoffer med undtagelse af klorid og natrium. Normalt bleges almindeligt bordsalt, inden det kemisk renses og derefter udsættes for ekstreme temperaturer. Denne forarbejdning ødelægger de fleste af næringsværdierne.

Derefter behandles det med syntetisk iod og antiklumpningsmidler, så det ikke opløses i saltbeholderen eller i vand. Det er disse kemiske stoffer, der blokerer kroppens evne til at absorbere og udnytte saltet og således samle sig i organer - hvilket igen kan føre til en række sundhedsmæssige problemer.

Dette er en af ​​grundene til, at salt har fået et dårligt ry. Vi må stadig huske, at salt er afgørende. Det er ikke saltet, der ikke er sundt, det er forarbejdningen og raffinering, der får saltet til at miste sine næringsstoffer. Sådanne processer bruges også regelmæssigt til fremstilling af færdige fødevarer, så det er generelt vigtigt at prøve at bruge de bedst mulige råvarer i deres diæt for at holde saltindtagningen nede.

- Himalaya-salt er sundere end både bordsalt og havsalt

havsalt

Havsalt er markant bedre end almindeligt bordsalt, men sammenlignet med lyserødt Himalayasalt er det meget mere raffineret og forarbejdet. Vi må også huske, at havforurening spiller en rolle i udvindingen af ​​havsalt, hvilket igen kan påvirke dets kvalitet.

Som du kan se, har lyserødt Himalayasalt en række sundhedsmæssige fordele, og bedst af alt er det let tilgængeligt online eller i en af ​​dine lokale dagligvarebutikker.

fotograf: Nicole Lisa fotografi