Betændelse i knæskallen

5/5 (2)

Sidst opdateret 25/04/2023 af Smerteklinikkerne - Tværfaglig Sundhed

Betændelse i knæskallen

Betændelse i knæskallen kan opstå på grund af flere årsager. Typiske symptomer på betændelse i knæskeden er lokal hævelse, rødmen hud og tryksmerter. En betændelse (mild inflammatorisk reaktion) er en normal naturlig reaktion, når blødt væv, muskler eller sener bliver irriteret eller beskadiget. Når væv er beskadiget eller irriteret, vil kroppen forsøge at øge blodcirkulationen til området - dette fører til smerte, lokal hævelse, varmeudvikling, rødlig hud og tryksår. Hævelsen i området kan også føre til en nervekompression, som vi blandt andet kan se i klemning af tibialnerven i ben- eller knæområdet. Disse symptomer vil variere i intensitet afhængigt af skader eller irritation i vævet. Det er vigtigt at skelne mellem betændelse (betændelse) og infektion (bakteriel eller viral infektion).

Årsager til betændelse i patella

Som nævnt er betændelse eller betændelse en naturlig reaktion fra immunsystemet til at reparere en skade eller irritation. Dette kan opstå på grund af overforbrug (uden tilstrækkelig muskulatur til at udføre opgaven) eller på grund af mindre kvæstelser. Her er nogle diagnoser, der kan forårsage betændelse eller betændelsesreaktioner i knæskallen:

artritis (Arthritis)
slidgigt (smerten afhænger af hvilke led der påvirkes)
Infrapatellar bursitis (slimhindebetændelse i knæet)
Pes anserine bursitis (slimhindebetændelse i det indre knæ)
Prepatellær bursitis (slimhindebetændelse i knæskål)
gigt (smerten afhænger af hvilke led der påvirkes)

Smerteklinikkerne: Vores tværfaglige og moderne klinikker
Vores klinikafdelinger på Vondtklinikkene (klik hende for et komplet overblik over vores klinikker) har en markant høj faglig ekspertise inden for udredning, behandling og rehabilitering af knædiagnoser. Kontakt os, hvis du ønsker hjælp fra behandlere med ekspertise i knæsmerter.

Hvem er påvirket af betændelse i knæskallen?

Absolut alle kan blive påvirket af en betændelse i knæskallen - så længe aktiviteten eller belastningen overstiger, hvad blødt væv eller muskler kan modstå. De, der øger deres træning for hurtigt, især inden for jogging, sport, vægtløftning og især dem med høj gentagne belastninger på ankel og fod er mest udsatte - især hvis størstedelen af belastningen er på en hård overflade. Mangelfunktioner i fødderne (overpronation og flatfoot) kan også være en medvirkende faktor til udviklingen af en inflammatorisk reaktion i knæskallen, men hovedfokus er normalt på, at støttemusklerne ikke er i tråd med belastningen - og at vi dermed får en overbelastning.

- Betændelse i knæskallen kan være meget generende. Hvis der opstår en betændelse, skal du huske, at det i langt de fleste tilfælde er selvforskyldt (meget gang på hårdt underlag med manglende træning af støttemuskler f.eks.?), og at du er smart at lytte til hvad din krop forsøger at fortælle dig. Hvis du ikke lytter til smertesignalerne, kan strukturerne blive kronisk beskadiget.

Aflastning og belastningsstyring ved betændelse i knæskallen

Hvis du har fået betændelse i knæskallen, skal du faktisk blive bedre til at lytte til dine knæ. Et godt første skridt kan være at starte med brugen af knækomprimeringsstøtte for at give knæene både aflastning og for at give øget mikrocirkulation til de betændte områder. Anvendelse af genanvendelig kold pakke kan også være effektiv, hvis hævelsen er betydelig. Kompressionsstøtter har flere positive fordele, men ved betændelse er den største fordel, at det kan være med til at mindske væskeophobning og hævelse – hvilket igen giver bedre pladsforhold inde i selve knæet.

tips: Understøttelse af knækomprimering (Linket åbner i et nyt vindue)
Klik på billedet eller linket for at læse mere om knækompressionsstøtten og hvordan det kan hjælpe dit knæ.

Symptomer på betændelse i patella

Smerter og symptomer afhænger af, i hvilket omfang patella har en inflammatorisk reaktion. Vi minder dig igen om, at en betændelse og en infektion er to helt forskellige ting - hvis du får en alvorlig inflammatorisk reaktion med varmeudvikling, feber og pus i området, så har du en infektion, men vi vil gå nærmere ind på en anden artikel. Typiske symptomer på betændelse inkluderer:

Lokal hævelse
Rødlig, irriteret hud
Smertefuldt, når den trykkes / berøres

Diagnose af betændelse i patella

En klinisk undersøgelse vil være baseret på historie og en undersøgelse. Dette viser nedsat bevægelse i det berørte område og lokal ømhed. Du har normalt ikke brug for en yderligere billeddannelsesundersøgelse - men i visse tilfælde kan det være relevant med en billeddannelsesundersøgelse at kontrollere, om en skade er årsagen til hævelse eller blodprøver.

Diagnostisk undersøgelse af betændelse i knæskålen (røntgen, MR, CT eller ultralyd)

En røntgenstråle kan udelukke brud på knæet eller knæet. En MR undersøgelse kan vise, om der er skader på sener eller strukturer i området. Ultralyd kan undersøge, om der er seneskader - det kan også se, om der er væskeophobning i området.

Behandling af betændelse i patella

Hovedformålet med behandling af betændelse i patella er at fjerne enhver årsag til betændelsen og derefter lade patellaen helbrede sig selv. Som nævnt tidligere er en betændelse en helt naturlig reparationsproces, hvor kroppen øger blodcirkulationen til området for at sikre hurtigere heling - desværre er det tilfældet, at kroppen undertiden kan gøre et lidt godt stykke arbejde, og det kan derefter være nødvendigt med isning, antiinflammatorisk laser og mulig brug af antiinflammatoriske lægemidler (vi minder dig om, at overforbrug af NSAIDS kan føre til en reduceret reparation i området). Kold behandling kan give smertelindring for ømme led og muskler, også i patella. Blå. Biofrost (åbnes i et nyt vindue) er et populært naturprodukt. Man skal altid prøve konservativ behandling i lang tid, før man tager sig ind på invasive procedurer (kirurgi og kirurgi), men i nogle tilfælde er dette den eneste udvej. Direkte konservative foranstaltninger kan være:

Fysioterapi (behandling af nærliggende muskler kan give smertelindring)
Hvil (tag en pause fra, hvad der forårsagede skaden)
Sportsstøbning / gymnastik
Indlægssåler (dette kan føre til en mere korrekt belastning af fod og vrist)
Øvelser og strækning

Øvelser mod betændelse i patella

Man bør prøve at skære for meget vægtbærende træning ud, hvis man er ramt af betændelse i knæskallen. Udskift jogging med svømning, elliptisk maskine eller motionscykel. Sørg også for at strække dine lår, kalve, fødder og træne dine fødder let som vist denne artikel.

Relateret artikel: - 4 gode øvelser til ømme fødder!