13 fødevarer, der skal undgås ved ulcerøs colitis
Sidst opdateret 18/03/2022 af Smerteklinikkerne - Tværfaglig Sundhed
13 fødevarer, der skal undgås ved ulcerøs colitis
Er du eller nogen, du kender påvirket af tarmtilstanden ulcerøs colitis? Her er en liste over 13 fødevarer, der kan få sygdommen til at forværres. Vær venlig at dele.
Oplysninger om ulcerøs colitis
Ulcerøs colitis er en kronisk inflammatorisk sygdom. I ulcerøs colitis angriber immunsystemet antistoffer i mave-tarmkanalen og forårsager en inflammatorisk proces - dette kan forekomme i den nedre del af tyktarmen og endetarmen - I modsætning til Crohns sygdom som kan påvirke hele mave-tarmkanalen fra munden / spiserøret til endetarmen.
1. Alkohol
Alle former for alkohol kan føre til debut af ulcerøs colitis. Dette skyldes, at alkohol både kan irritere tarmområdet, men også føre til øget betændelse.
2. Tørret frugt
3. Kulsyreholdig drik (tilsat CO2)
Mange former for vin tilsættes kuldioxid.
4. Krydret mad
5. Nødder
Nødder kan være svære at nedbryde og kan forårsage irritation samt øgede inflammatoriske processer.
6. Popcorn
7. Raffineret sukker
8. Sorbitol-produkter (de fleste typer tyggegummi og en række slik)
9. Koffein
Koffein og ulcerøs colitis er desværre ikke en god kombination.
10. Frø
11. Tørrede bønner og ærter
12. Fødevarer med et højt svovlindhold (rosenkål, majroe, kålrabi og lignende)
13. Laktosemælkeprodukter
Mælk, yoghurt (med laktose) og andre mælkeprodukter kan føre til øget tarmaktivitet hos nogen, der lider af ulcerøs colitis.
Kender du til flere produkter, der negativt påvirker dem med ulcerøs colitis? Kommenter venligst i nedenstående felt - vi sætter stor pris på det.
Relateret tema: Ulcerøs colitis - En autoimmun sygdom!
Læs også: - 6 styrkeøvelser for ømme knæ
Vidste du at: - Kold behandling kan give smertelindring til ømme led og muskler? Blandt andet Biofreeze er et populært produkt.
Følg Vondt.net på YOUTUBE
(Følg og kommenter, hvis du vil have os til at lave en video med specifikke øvelser eller uddybninger til nøjagtigt DINE spørgsmål)
Følg Vondt.net på FACEBOOK
(Vi forsøger at besvare alle meddelelser og spørgsmål inden for 24-48 timer. Vi kan også hjælpe dig med at tolke MR-svar og lignende)
Jeg har ulcerøs colitis og har haft det i mange år. Der er tre ting, jeg har skåret ud - det er rødt kød, øl og brun spiritus. Håber dette er nyttigt for nogle!
Fisk og kylling. Stress har en stor indflydelse på tarmfloraen og sådan også.
Er der nogen, der kæmper med maven? Kæmper især med middag, spiser også lidt, må jeg løbe til badeværelset. Er der nogen, der har råd og råd?
Camilla: Jeg kæmper meget med det også. Reagerer specifikt på laktose og for meget gluten. Bruger laktosefri og glutenfri, hvor det er muligt.
Unni: Prøv derefter at blande en spiseskefuld kartoffelmel med vand. Cirka et halvt glas. Reagerer på lactose og røget mad. Skal bruge laktosefri og holdes væk fra røget mad. Prøv at drikke biola og køb mælkesyrepiller på apoteket. Bemærk også, at for meget svinekød forværrer maven. Tåler dårligt fedt, sukker, sure ting og syre (kulsyre). Hvad angår nødder, er det også meget forskelligt fra person til person. I mit tilfælde kan jeg ikke spise nødder, der irriterer min mave.
Solveig: Hold dig væk fra sukker, kaffe, mejeriprodukter og brug også probiotika. Der er sandsynligvis mange typer - jeg bruger Bio-dophilus (8 milliarder mælkesyrebakterier).
Nadine: Tag en intolerance test. Jeg fandt, at årsagen til mavesmerter var to kraftige intoleranser. Vidste ikke, at det kun var de to fødevarer, fordi jeg spiste dem hver dag.
Chris: Jeg kæmper med mælkeprotein, gluten og alt andet. Generel fordøjelsesbesvær. Lejlighedsvis diarré, lejlighedsvis forstoppelse. Så dagligt. Nødder er søde, friske grøntsager og svinekød det samme. Ingen kan fortælle mig hvorfor, og det er frustrerende. Har diabetes, FM, tynnfiberneuropati osv. Autoimmune sygdomme.
Kan anbefale så meget fisk som muligt, selv spiser jeg kun fisk til alle måltider fra makrel i tomat til sej, torsk, ørred og laks. Den søde kartoffel og spinat kan og anbefales. Nødder, pizza, en masse brød virker i hvert fald ikke for min mave, og heller ikke en masse banan – det ene går godt.
Stress er nej nej. Aktivitet hjælper og for maven, går mindst en halv time hver dag. Har mild til moderat colitis ulcerosa.