STUDIE: Jahoda snižuje hladinu cholesterolu
Naposledy aktualizováno 18/03/2022 uživatelem Ambulance bolesti - Mezioborové zdraví
STUDIE: Jahoda snižuje hladinu cholesterolu
Čerstvé norské jahody jsou ÚŽASNÉ! A pak je mimořádně příjemné vědět, že podle nedávné studie snižují hladinu cholesterolu a snižují hladinu „špatného tuku“ v těle a zároveň poskytují silný doplněk antioxidantů a živin.
- Co ukázala studie
- Snížená hladina celkového cholesterolu
- Vylepšená antioxidační funkce
- Vylepšená koagulace a celková funkce krve
- Vylepšená funkce srdce
- Snížené riziko kardiovaskulárních chorob
- Kde byla studie zveřejněna?
Studie byla publikována v uznávaném výzkumném časopise Journal of Nutritional Biochemistry. Ve studii dostali vybraní lidé vysoký počet jahod ve stravě po dobu 1 měsíce, než znovu změřili řadu výsledků.
- Jak to funguje?
Jahody obsahují řadu zdravých živin. Zejména vysoká hladina antioxidantů má řadu pozitivních zdravotních přínosů.
- Dopřejte si jahody v jejich přirozené formě pro nejlepší efekt
Stejné výsledky bohužel nebudou platit, pokud si nalijete hodně smetany, pudinku a cukru - ale pokud si je užíváte v jejich přirozené formě, můžete z toho získat řadu pozitivních zdravotních výhod - a v neposlední řadě chutná naprosto krásně!
Neváhejte a sdílejte tento článek s kolegy, přáteli a známými. Pokud chcete články, cvičení apod. Zasílat jako dokument s opakováním a podobně, požádáme vás jako a spojte se prostřednictvím stránky Facebooku ji. Pokud máte nějaké dotazy, je to jen tak kontaktujte nás (zcela zdarma).
Přečtěte si také: - 6 účinných silových cvičení pro bolavé koleno
Věděli jste, že: - Léčba za studena může bolestem kloubů a svalů zmírnit bolest? Mimo jiné, Biofreeze (můžete si jej objednat zde), který se skládá hlavně z přírodních produktů, je oblíbeným produktem. Kontaktujte nás ještě dnes prostřednictvím naší stránky Facebook, potom jednu opravíme slevový kupón pro vás.
Populární článek: - Nová léčba Alzheimerovy choroby obnovuje plnou paměťovou funkci!
Přečtěte si také: - Sklenici piva nebo vína pro silnější kosti? Ano prosím!
- Chcete více informací nebo máte otázky? Zeptejte se kvalifikovaných zdravotnických pracovníků přímo prostřednictvím našich Facebook Page.
VONDT.net - Pozvěte své přátele, aby se jim líbili naše stránky:
Jsme jeden bezplatná služba kde Ola a Kari Nordmann mohou odpovídat na své otázky týkající se zdravotních problémů pohybového ústrojí - zcela anonymně, pokud chtějí.
Podpořte prosím naši práci tím, že nás budete sledovat a budete sdílet naše články na sociálních médiích:
- Sledujte prosím Vondt.net na YOUTUBE
(Sledujte a komentujte, pokud chcete, abychom natočili video s konkrétními cviky nebo zpracováními pro přesně VAŠE problémy)
- Sledujte prosím Vondt.net na FACEBOOK
(Pokusíme se odpovědět na všechny zprávy a dotazy do 24 hodin. Vyberete, zda chcete odpovědi chiropraktika, chiropraktika, fyzioterapeuta, fyzioterapeuta s dalším vzděláváním v terapii, lékaře nebo zdravotní sestru. Můžeme vám také pomoci sdělit, která cvičení který vyhovuje vašemu problému, pomůže vám najít doporučené terapeuty, interpretovat odpovědi MRI a podobné problémy. Kontaktujte nás ještě dnes pro přátelské volání)
Fotografie: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos a zaslané příspěvky čtenářů.
odkazy:
Alvarez-Suarez JM1, Giampieri F2, Tulipani S3, Casoli T.4, Di Stefano G.5, González-Paramás AM6, Santos-Buelga C.6, Busco F7, Quiles JL8, Cordero MD9, Bompadre S10, Mezzetti B.11, Battino M12. Měsíční doplňování antokyaninů bohatých na jahody zlepšuje kardiovaskulární riziko, markery oxidačního stresu a aktivaci destiček u lidí. J Nutr Biochem. 2014 Mar; 25 (3): 289-94. doi: 10.1016 / j.jnutbio.2013.11.002. Epub 2013 27. listopadu. Přečtěte si studii zde.
Zanechte odpověď
Chcete se připojit k diskusi?Neváhejte a přispívat!