Naposledy aktualizováno 18/03/2022 uživatelem Ambulance bolesti - Mezioborové zdraví

STUDIE: Jahoda snižuje hladinu cholesterolu

Čerstvé norské jahody jsou ÚŽASNÉ! A pak je mimořádně příjemné vědět, že podle nedávné studie snižují hladinu cholesterolu a snižují hladinu „špatného tuku“ v těle a zároveň poskytují silný doplněk antioxidantů a živin.

- Co ukázala studie

• Snížená hladina celkového cholesterolu
• Vylepšená antioxidační funkce
• Vylepšená koagulace a celková funkce krve
• Vylepšená funkce srdce
• Snížené riziko kardiovaskulárních chorob

- Kde byla studie zveřejněna?

Studie byla publikována v uznávaném výzkumném časopise Journal of Nutritional Biochemistry. Ve studii dostali vybraní lidé vysoký počet jahod ve stravě po dobu 1 měsíce, než znovu změřili řadu výsledků.

- Jak to funguje?

Jahody obsahují řadu zdravých živin. Zejména vysoká hladina antioxidantů má řadu pozitivních zdravotních přínosů.

- Dopřejte si jahody v jejich přirozené formě pro nejlepší efekt

Stejné výsledky bohužel nebudou platit, pokud si nalijete hodně smetany, pudinku a cukru - ale pokud si je užíváte v jejich přirozené formě, můžete z toho získat řadu pozitivních zdravotních výhod - a v neposlední řadě chutná naprosto krásně!

- Jezte více jahod! 🙂

Neváhejte a sdílejte tento článek s kolegy, přáteli a známými. Pokud chcete články, cvičení apod. Zasílat jako dokument s opakováním a podobně, požádáme vás jako a spojte se prostřednictvím stránky Facebooku ji. Pokud máte nějaké dotazy, je to jen tak kontaktujte nás (zcela zdarma).

Přečtěte si také: - 6 účinných silových cvičení pro bolavé koleno

Věděli jste, že: - Léčba za studena může bolestem kloubů a svalů zmírnit bolest? Mimo jiné, Biofreeze (můžete si jej objednat zde), který se skládá hlavně z přírodních produktů, je oblíbeným produktem. Kontaktujte nás ještě dnes prostřednictvím naší stránky Facebook, potom jednu opravíme slevový kupón pro vás.

Populární článek: - Nová léčba Alzheimerovy choroby obnovuje plnou paměťovou funkci!

Přečtěte si také: - Sklenici piva nebo vína pro silnější kosti? Ano prosím!

- Chcete více informací nebo máte otázky? Zeptejte se kvalifikovaných zdravotnických pracovníků přímo prostřednictvím našich Facebook Page.

VONDT.net - Pozvěte své přátele, aby se jim líbili naše stránky:

Jsme jeden bezplatná služba kde Ola a Kari Nordmann mohou odpovídat na své otázky týkající se zdravotních problémů pohybového ústrojí - zcela anonymně, pokud chtějí.

Podpořte prosím naši práci tím, že nás budete sledovat a budete sdílet naše články na sociálních médiích:

- Sledujte prosím Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, pokud chcete, abychom natočili video s konkrétními cviky nebo zpracováními pro přesně VAŠE problémy)

- Sledujte prosím Vondt.net na FACEBOOK

(Pokusíme se odpovědět na všechny zprávy a dotazy do 24 hodin. Vyberete, zda chcete odpovědi chiropraktika, chiropraktika, fyzioterapeuta, fyzioterapeuta s dalším vzděláváním v terapii, lékaře nebo zdravotní sestru. Můžeme vám také pomoci sdělit, která cvičení který vyhovuje vašemu problému, pomůže vám najít doporučené terapeuty, interpretovat odpovědi MRI a podobné problémy. Kontaktujte nás ještě dnes pro přátelské volání)

Fotografie: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos a zaslané příspěvky čtenářů.

odkazy:

Alvarez-Suarez JM¹, Giampieri F², Tulipani S³, Casoli T.⁴, Di Stefano G.⁵, González-Paramás AM⁶, Santos-Buelga C.⁶, Busco F⁷, Quiles JL⁸, Cordero MD⁹, Bompadre S¹⁰, Mezzetti B.¹¹, Battino M¹². Měsíční doplňování antokyaninů bohatých na jahody zlepšuje kardiovaskulární riziko, markery oxidačního stresu a aktivaci destiček u lidí. J Nutr Biochem. 2014 Mar; 25 (3): 289-94. doi: 10.1016 / j.jnutbio.2013.11.002. Epub 2013 27. listopadu. Přečtěte si studii zde.