PROLAPSE ZPĚT

Bederní výhřez

Prolaps bederní páteře je poranění disku, kde měkký obsah jednoho z meziobratlových plotének v dolní části zad prostrčil vnější vrstvu.

Tato měkká hmota se nazývá nucleus pulposus - a může způsobit bolesti nervů v závislosti na tom, jak daleko vyčnívá z disku a zda dráždí nervový kořen. To znamená, že bolest spojená s prolapsem v dolní části zad se může lišit.

 

Článek: Lumbální prolaps

Poslední aktualizace: 16.03.2022

Od: Vondtklinikkene Interdisciplinary Health - odd. Sedadla Lambert (Oslo), prům. Surové dřevo (Viken) a odd. Zvuk Eidsvoll (Záliv).

 

- Na našich interdisciplinárních odděleních ve Vondtklinikkene v Oslu (Sedadla Lambert) a Viken (Zvuk Eidsvoll og Surové dřevo) naši lékaři mají jedinečně vysokou odbornou způsobilost v hodnocení, léčbě a rehabilitačním tréninku prolapsu páteře. Klikněte na odkazy popř ji a přečtěte si více o našich odděleních.

 

V tomto článku lépe poznáte svůj prolaps - a kdo ví, možná se z vás stanou znovu přátelé? Alespoň se vám budeme snažit pomoci.

 

Budete se moci dozvědět více o:

  • Příznaky bederního prolapsu

+ Problémy s prolapsem a rovnováhou

+ Výhřez a bolesti zad

+ Prolaps a necitlivost zad

+ Prolaps a zářivá bolest

+ Bolí prolaps vždy?

  • Příčina: Proč máte prolaps v dolní části zad

+ Genetika a epigenetika

+ Práce a každodenní stres

+ Kdo dostane prolaps v zádech?

+ Zmizí prolaps zad sám?

  • 3. Diagnostika prolapsu v dolní části zad

+ Funkční vyšetření

+ Neurologické testy

+ Zobrazovací diagnostické vyšetření

  • 4. Léčba prolapsu bederní páteře
  • 5. Chirurgická operace prolapsu
  • 6. Sebeměření, cvičení a trénink proti prolapsu zad

+ Tipy pro ergonomická sebeměření

+ Cvičení na prolaps zad (s videem)

  • 7. Kontaktujte nás: Naše kliniky
  • 8. Často kladené otázky o bederním prolapsu (FAQ)

 

- Akutní fáze prolapsu páteře může být značně bolestivá

Lidově se tomuto stavu často lidově říká vyklouznutí ploténky – tím se pak označuje vyklouznutí měkké hmoty ze samotné meziobratlové ploténky. V akutní fázi může být tento stav bolestivý  - a pak to může být relevantní s interdisciplinárním přístupem skládajícím se z opatření sebe sama, fyzického ošetření a léků proti bolesti. Neváhejte nás kontaktovat na Naše stránka na Facebooku pokud máte nějaké dotazy nebo připomínky. Připomínáme, že cviky a video najdete níže v článku. Přejděte níže a podívejte se na další videa se skvělými cviky pro vás s prolapáním zad.

 



 

Příznaky bederního prolapsu

vyhřeznout-v-bederní
Výhřez dolní části zad může způsobit řadu různých typů bolesti a příznaků – v závislosti na velikosti a sevření výhřezu. V této části se blíže podíváme na různé příznaky a bolesti, které můžete pociťovat. Klasickým projevem je často bolest zad spojená s ozařováním po nohách směrem k noze nebo chodidlu. Kromě toho mohou někteří pociťovat necitlivost a výpadek proudu.

  • Špatná rovnováha a motorismus
  • Místní bolesti zad
  • Necitlivost a nedostatek pocitu v určitých částech kůže (Dermatomas)
  • Doporučená bolest od zády k noze nebo noze
  • Zářivá nebo cítící bolest

Problémy s prolapsem a vyvážením

Výhřez ploténky v dolní části zad může přesáhnout vaši rovnováhu a zhoršit ji. K tomu dochází v důsledku sevření nervů. Motorické nervy tak nemohou vysílat ani přijímat elektrické signály tak efektivně jako dříve a výsledkem je pomalejší reakce a horší jemná motorika. To také znamená, že se zvyšuje riziko pádů kvůli nedostatečné kontrole nohou a chodidel. S velkým sevřením nervů v průběhu času se to může také stát chronickým.

 

Prolaps a bolest zad

K prolapsu může dojít postupně nebo při akutní příhodě. O čem mnozí nepřemýšlejí je, že existuje také důvod, proč k nim dochází – a často je to tím, že jste přetížili spodní část zad nad rámec své kapacity. Výsledkem jsou pak napjaté zádové svaly, ztuhlé klouby a špatná funkce zad – což zase může vést k výhřezu ploténky v kříži. Samotný výhřez může samozřejmě také způsobit lokální bolesti zad, ale často jsou to právě svaly a klouby kolem, které také tvoří nemalou část bolesti.

 

Prolaps a necitlivost

Skřípnutím nervů můžeme ztratit smyslové vjemy a signály. To znamená, že člověk může ztratit citlivost nebo znecitlivět v kůži na postižených oblastech patřících k postiženému nervu - takové specifické oblasti jsou lépe známé jako dermatomy. Pokud je nerv sevřený v L5 na pravé straně - pak by to mohlo vést ke ztrátě citu v pravé vnější noze.

 

Prolaps a radiace do nohy, nohy nebo nohy

Když dojde k sevření nervu v zádech, může to dávat signály bolesti do nohy na základě toho, který nerv je sevřen. To lze zažít jako mírnější mučivou bolest nebo jako silnější, električtější signály bolesti. V níže uvedeném příkladu vám ukážeme, jak lze zažít prolaps v L5.

 

Příklad: Kořenová infekce proti S1 (může se vyskytnout při prolapsu v L5 / S1)
  • Senzorika: Snížená nebo zvýšená citlivost se může objevit v souvisejícím dermatomu, který zasahuje až k palci u nohy.
  • Motorické dovednosti: Svaly, které mají své nervové zásobení z S1, mohou být během svalového testování také slabší. Seznam svalů, které mohou být postiženy, je dlouhý, ale často je dopad nejvíce vidět při testování síly svalu, který má ohnout palec dozadu (extensor hallucis longus) např. testováním proti odporu nebo testováním zvednutí prstů a chůze. Tento sval má také zásobu z nervu L5, ale přijímá většinu signálů z S1.

Proč Prolapse často ovlivňuje L5 a dolní obratle?

Důvod, proč je L5 nejčastěji postižen prolapsem, je čistě anatomický. L5 je pátý a dolní obratel – a je tak zvláště vystaven zátěži, když stojíme a chodíme. Většinu práce prostě musí udělat, pokud jde o tlumení nárazů. Spodní část zad je také nejvíce vystavena při zvedání nebo těžké práci. Zejména práce v předkloněných a zkroucených polohách může být nepříznivá.

 

Bolí Prolapse vždy bolest?

Faktem je, že jak bolestivý je prolaps, závisí na řadě různých faktorů. V určitých případech, kdy může být objem prolapsu menší a netlačí na nervy, může být téměř asymptomatický. Studie ve skutečnosti ukázaly, že více z nás chodí s prolapsem, aniž by nás to vůbec ovlivnilo (1). To závisí na tom, zda výhřez tlačí na nervy v zádech nebo ne. Když však sevře nervy v zádech, může způsobit místní bolest v zádech, stejně jako necitlivost, brnění a vyzařující bolest v noze, bérci nebo chodidle. Může také způsobit další příznaky, jako je špatná rovnováha, nedostatek jemných motorických dovedností a ztráta svalů (nedostatek nervového zásobení v průběhu času).

 

 



Příčina: Proč máte prolaps bederní páteře? Možné příčiny?

Existuje řada faktorů, které mohou určit, zda jste postiženi prolapsu, epigenetickým i genetickým. Jiné příčiny mohou zahrnovat prodloužené načítání chyb, pády nebo jiné mechanismy poškození.

 

Geny a dědičné příčiny: Matka a otec se mohou přímo podílet na tom, že máte prolaps bederní páteře. Je to proto, že zakřivení dolní části zad je něco, co můžete zdědit. Například velmi narovnaná páteř může vést k tomu, že téměř veškerá zátěž skončí ve spodní části bederní páteře a nebude rozložena na ostatní klouby. Lumbosakrální spojení (LSO) je název struktury, kde se kříží bederní páteř s pánví a křížovou kostí – známější jako L5-S1. Ne náhodou nás právě v této oblasti nejčastěji trápí bederní výhřez. Můžete mít také takové štěstí, že jste zdědili tenčí vnější stěnu kolem meziobratlové ploténky v dolní části zad. Slabší stěna bude mít přirozeně vyšší riziko poranění ploténky a postižení prolapsem.

 

epigenetice: Epigenetika jsou faktory kolem nás, které ovlivňují naše životy a naše zdraví. Příkladem je chudoba – což může znamenat, že si nemůžete dovolit vyhledat pomoc lékaře, když se objeví bolest. Místo toho v sobě kousnete bolest a vyhnete se zjištění, že jste měli výhřez v dolní části zad. Mezi další faktory patří strava, jak jste aktivní a zda kouříte. Mnoho lidí si neuvědomuje, že kouření vede ke zhoršení krevního oběhu a tím k pomalejšímu hojení poškození.

 



Job / Load: Povolání, která obsahují těžké zvedání v nepříznivých polohách, mohou zvýšit riziko zranění disků dolní části zad. Může to však být také velmi statická kancelářská práce, kde sedíte celý den - a tím vyvíjíte tlak na dolní část zad po celý den.

 

Kdo dostane Prolaps v dolní části zad?

Vzhledem k tomu, že v mladším věku jsou ploténky měkčí, je postižena zejména věková skupina 20 až 40 let. Jak stárneme, měkká hmota bude tvrdší a méně pohyblivá – což zase snižuje riziko, že dostanete vyhřezlou ploténku. Ale bohužel nebezpečí ještě neskončilo. Jak stárnete, můžete se opotřebovat a způsobit osteoartrózu - což může vést k napjatým nervům v zádech (spinální stenóza)

 

Zbaví se výhřez sám sebe? Nebo bych měl získat pomoc?

Výhřez zad je poranění ploténky. Stručně řečeno, vnitřní měkká hmota prosákla ven a prošla vnější stěnou. Při vyšších objemech prolapsu může tato vnitřní hmota vést ke stlačení a sevření blízkých nervových kořenů. Poškozenou ploténku lze vyléčit – pokud jsou k tomu vhodné podmínky. Člověk je mimo jiné odkázán na snížení tlaku na postižený nerv a stimulaci hojení v dané oblasti. Aktivní ergonomická sebeměření, snížení komprese poraněné meziobratlové ploténky a přizpůsobená rehabilitační cvičení budou moci přispět k rychlejšímu a plynulejšímu zlepšení.

 

Můžete si to představit jako matematický vzorec. Pokud váš výpočet půjde do plusu, prolaps postupně ustoupí a bude zase dobrý, ale pokud půjde do mínusu nebo nuly, pak se buď zhorší, nebo zůstane nezměněn. Vzhledem k potenciálu dlouhodobých potíží a bolestí obecně doporučujeme každému, kdo trpí prolapsem zad, vyhledat odbornou pomoc. Obvykle v podobě moderního chiropraktika nebo fyzioterapeuta.

 

3. Diagnóza: Diagnóza prolapsu v dolní části zad

Diagnóza prolapsu je primárně založena na historii a klinickém vyšetření. Zde bude lékař shromažďovat informace o vašich příznacích a poté prozkoumat funkční i neurologické testy. Rádi rozdělíme vyšetření prolapsu zad do tří hlavních kategorií:

  1. Funkční vyšetření
  2. Neurologické testy
  3. Zobrazovací diagnostické vyšetření (pokud je indikováno)

 

Veřejně licencovaný klinik, obvykle moderní chiropraktik nebo fyzioterapeut, začne nejprve vyšetřením funkce zádových svalů a kloubů. Zde bude lékař schopen odhalit důležité informace o tom, která úroveň ploténky byla zasažena, kde mohl být sevřen nerv a které pohyby zřejmě vyvolávají bolest.

Neurologické vyšetření bederního prolapsu

Dříve v článku jsme mluvili o tom, jaké neurologické příznaky může člověk zažít u prolapsu s postižením nervových kořenů v dolní části zad. Ty zahrnovaly necitlivost, sníženou sílu a vyzařující bolest do nohy. Lékař bude moci mimo jiné vyšetřit vaši funkční neurologii tak, že otestuje vaši sílu v nohou, reflexy a citlivost na kůži. Kde pacient pociťuje bolest a symptomy se mohou lišit v závislosti na tom, který nerv nebo nervy jsou postiženy.

Obrazové vyšetření prolapsu obratle

Existují tři různé diagnostické metody, které jsou vhodné pro poskytování informací o prolapsu dolní části zad. Jedná se o:

  1. CT vyšetření
  2. Vyšetření MRI
  3. Rentgenový

Není žádným dobře střeženým tajemstvím, že vyšetření magnetickou rezonancí je nejlepší možností, jak jasně a zřetelně vidět vyhřezlou ploténku. - ale CT skenování je možností pro ty, kteří mají zařízení, která jsou ovlivněna elektromagnetickým zářením nebo kovem v těle. Rentgen může poskytnout informace tím, že vyloučí poškození zlomeniny a ukáže, jak velké je opotřebení kloubů nebo kalcifikace v dané oblasti.

 



X-ray Prolaps v dolní části zad

opotřebení související-spinální stenóza-X-paprsky

Tento rentgenový snímek ukazuje opotřebení / osteoartrózu související s opotřebením jako příčinu nervové komprese v dolní části zad. Rentgenové paprsky nemohou vizualizovat měkkou tkáň dostatečně dobře, aby ukazovaly stav meziobratlových plotének.

Obrázek prolapsu MR v dolní části zad

MRI-spinální stenóza-v-bederní

Na obrázku výše vidíme MRI vyšetření prolapsu v kříži. Obrázek ukazuje prolaps v L3-L4, kde měkká hmota zřetelně tlačí dozadu směrem k páteřnímu kanálu.

CT Obrázek výhřezu v dolní části zad

ct-s-kontrastem spinální stenóza

Zde vidíme CT obraz s kontrastem ukazující lumbální spinální stenózu - tj. úzké nervové stavy v zádech v důsledku kalcifikace nebo velkého prolapsu.

4. Léčba prolapsu v dolní části zad

Konzervativní léčba prolapsu dolní části zad zahrnuje uvolnění sevřeného nervu a usnadnění nejrychlejšího možného uzdravení. K tomu dochází zlepšením biomechanické funkce postižených svalů a kloubů a také odstraněním zlozvyků, které brání ústupu výhřezu. Léčba tak bude mít pět hlavních principů:

  1. Uvolněte postižený nerv
  2. Zlepšit funkce svalů a kloubů
  3. Snižte bolest nervů
  4. Síla v blízkosti svalů a měkkých tkání
  5. Stimulujte hojení a opravy

Léčebné metody prolapsu v dolní části zad

Klíč k rychlejšímu hojení výhřezu ploténky spočívá ve snížení komprese a zlepšení podmínek hojení. Právě z tohoto důvodu mohou být dobrou léčebnou metodou speciálně upravená mobilizace, trakční léčba, svalové techniky a laseroterapie. Ošetření by měl vždy provádět lékař s veřejným oprávněním – chiropraktik, fyzioterapeut nebo manuální terapeut.

 

Pět z našich preferovaných metod léčby prolapsu zad:
  1. Trakční terapie (dekomprese páteře)
  2. Intramuskulární akupunktura
  3. laserová terapie
  4. Mobilizace
  5. Rehabilitační cvičení

 

Fyzioterapie a prolaps v dolní části zad

Fyzioterapeut vám může pomoci začít s přizpůsobeným tréninkem a také poskytnout úlevu od symptomů pomocí svalových technik a masáží. Fyzioterapeut provede vyhodnocení a poté nastaví cvičební program, který stimuluje hojení poraněné ploténky.

 

Moderní Chiropractic a Prolapse

Může mi chiropraktik pomoci s prolapsem dolní části zad? Ano - a s krk výhřez taky. Moderní chiropraktik pracuje holisticky. To znamená, že vyšetřují a léčí bolest a poškození svalů, kloubů, šlach a nervů. Jejich 6leté vzdělání zahrnuje také 4 roky neurologie, což z nich dělá ty nejkompetentnější klinické lékaře, kteří vám pomohou s optimální léčbou vašeho prolapsu. Chiropraktik využívá svalovou práci, přizpůsobenou mobilizaci kloubů, trakci a účinné techniky mobilizace nervů, aby zajistil lepší prostor pro nerv (2). Mají také právo v případě potřeby odkazovat na vyšetření obrazu - a naučí vás domácí cvičení k posílení postižených oblastí.

 

Doktor a výhřez

Váš praktický lékař vám bude schopen poradit s užíváním léků proti bolesti - který vám může pomoci zmírnit vaši nejhorší bolest. Váš lékař vám také pomůže najít v blízkosti fyzioterapeuta nebo chiropraktika, který má významné odborné znalosti v diagnostice a léčbě prolapsu.

 

5. Chirurgie a operace lumbálního prolapsu

Neurochirurgové a ortopedičtí chirurgové ve veřejném sektoru pracují v souladu s národními a klinickými pokyny - což znamená, že jsou velmi přísní ohledně toho, zda byste měli podstoupit operaci nebo ne. Důvodem, proč kladou tak vysoké nároky, je to, že samotné chirurgické operace s sebou nesou vysoké riziko – a to zejména z dlouhodobého hlediska. Existují zvláště určitá kritéria, která musí být zvážena ortopedicky:

  • Výrazně narušená neurologická funkce obou nohou (červená vlajka - musí být posouzena pohotovostním oddělením)
  • noha kapka
  • Příznaky a bolesti, které se nezlepší po dobu 6 měsíců
  • Ztráta funkce močového měchýře a análního svěrače (příznaky syndromu Cauda Equina - okamžitě kontaktujte lékaře nebo pohotovost, pokud se u Vás vyskytnou)

Výzkum ukázal, že mnoho operací může vykazovat dobrý krátkodobý efekt, ale že ve skutečnosti může z dlouhodobého hlediska vést ke zvýšení symptomů a bolesti. Poranění a zjizvená tkáň v operované oblasti je nejčastější příčinou - a poté, co k němu došlo, nelze operovat. Lumbální operace s sebou nese i určité riziko spojené se samotnou operací – a to, že chirurg může poškodit nervy a tím způsobit zhoršení příznaků. I když k tomu dochází jen velmi zřídka, stojí za to o tom vědět.

 



6. Sebeměření, cvičení a trénink proti prolapsu v oblasti bederní páteře

Mnoho našich pacientů se nás ptá na vlastní opatření, která mohou sami provést, aby dosáhli funkčního zlepšení a zmírnění symptomů. Zde musíme často poradit, v jaké fázi a do jaké míry je pacient postižen. Ale budou doporučena vlastní opatření, která pomohou snížit tlak a kompresi na spodní disky. Lze tedy použít tři jednoduchá vlastní měření, která se snadno používají kostrč při sezení, pánevní polštář při spánku a použití trigger point ball k uvolnění napjatých svalů v sedadle a v zádech (odkazy se otevírají v novém okně čtečky).

 

Tipy 1: Ergonomický kostrč

Jako moderní lidé trávíme mnoho hodin dne v sedě. Sezení způsobuje zvýšenou kompresi a namáhání plotének v zádech. Ergonomické polštáře na ocasní kosti jsou speciálně navrženy tak, aby rozložily zátěž směrem ven a zajistily tak lepší podmínky pro sezení pro záda. Pro vás s prolapsem v dolní části zad to může být velmi dobré sebeměření. Klikněte na obrázek popř ji přečtěte si více o polštáři na ocasní kosti.

 

Tipy 2: Pánevní polštář

Mnoho lidí s prolapsem zad trpí špatným spánkem a potížemi s nalezením dobré polohy na spaní. Možná víte, že mnoho lidí s pánevní bolestí používá pánevní polštář, aby získali vhodnější polohu na spaní na zádech a pánvi? No a ukazuje se, že i to je pro vás s prolapsem v zádech minimálně stejně prospěšné, protože to méně zatěžuje spodní část zad. Klikněte na obrázek popř ji přečtěte si více o pánevní vložce.

 

Tipy 3: Míč spouštěcího bodu

Pěkná samoléčebná pomůcka pro samostatné zapracování svalového napětí v zádech a sedadle. Použitím míče proti napjatým svalům a oblastem citlivým na bolest můžete přispět ke zvýšení krevního oběhu a úlevě od bolesti.

 

Cvičení a trénink prolapsu

Je důležité, aby byl trénink přizpůsoben vám, vaší bolesti a vaší kapacitě. Proto doporučujeme, abyste si se sestavením správného cvičebního programu nechali pomoci fyzioterapeuta nebo moderního chiropraktika. Dříve ve videu jsme vám ukázali dvě videa se zobecněnými cviky, které pro vás mohou být vhodné s prolapsem spodní části zad – takže znovu přejděte nahoru a podívejte se na ně, pokud jste tak již neudělali. Jednou z nejdůležitějších věcí na cvičeních proti prolapsu v dolní části zad je, že vám pomohou uvolnit skřípnutý nerv, přispívají ke zvýšení krevního oběhu a opravě v oblasti a že přispívají k pohyblivosti nervu (tj. že se nerv stává pohyblivějším). a méně podrážděná).

 

VIDEO: 5 Cvičení proti Sciatica a Sciatica

Jak asi víte (bohužel), mícha často způsobuje podráždění a sevření sedacího nervu. Tento nerv pak může způsobit vyzařující bolest a znecitlivění dolů na nohy, na nohy a na nohy. Ve videu níže uvidíte pět cviků, které vám mohou pomoci snížit tlak sedacího nervu, zmírnit bolest nervů a zajistit lepší pohyb zad.


Připojte se k naší rodině a přihlaste se k odběru našeho kanálu YouTube zdarma tipy na cvičení, cvičební programy a zdravotní znalosti. Vítejte!

VIDEO: Cvičení o síle 5 proti prolapsům

Kolaps páteře může být způsoben postupným přetížením po delší dobu nebo akutním přetížením s vysokou poruchou. Bez ohledu na příčinu je velmi důležité, abyste znovu získali kontrolu nad bolestmi zad pomocí přizpůsobeného cvičení. Ve videu níže uvidíte tréninkový program skládající se z pěti vlastních silových cvičení, která jsou pro vás vhodná s prolapsem zad.

Líbilo se vám videa? Pokud jste je využili, opravdu bychom ocenili, kdybyste se přihlásili k odběru našeho kanálu YouTube a dali nám palce na sociálních médiích. Pro nás to hodně znamená. Velké díky!

 

Neváhejte se podělit o znalosti o prolapsu

Znalosti mezi širokou veřejností a zdravotníky jsou jediným způsobem, jak se více zaměřit na vývoj nových metod hodnocení a léčby problémů s prolapsem - problém, který trápí mnoho lidí. Doufáme, že jste si našli čas na další sdílení na sociálních médiích a předem děkujeme za vaši pomoc.

Chcete-li příspěvek dále sdílet, můžete stisknout tlačítko výše.

 

7. Otázky? Nebo si chcete zarezervovat termín na některé z našich přidružených klinik?

Nabízíme moderní diagnostický, léčebný a rehabilitační výcvik pro problémy s prolapsem.

Neváhejte nás kontaktovat prostřednictvím jednoho z naše specializované kliniky (přehled kliniky se otevře v novém okně) nebo na naše stránka na Facebooku (Vondtklinikkene - Zdraví a cvičení), pokud máte nějaké dotazy. Pro schůzky máme XNUMXhodinovou online rezervaci na různých klinikách, abyste si našli čas konzultace, který vám nejlépe vyhovuje. Můžete nám také zavolat v rámci otevírací doby kliniky. V Oslu máme mezioborová oddělení (včetně Sedadla Lambert) a Viken (Surové dřevo og Eidsvoll). Naši zkušení terapeuti se na vás těší.

 

"- Ozvěte se, pokud chcete pomoci s návratem do aktivního každodenního života."

 

Kliknutím sem zobrazíte přehled našich přidružených klinik s odbornými znalostmi v oblasti prolapsu páteře:

(kliknutím na odkaz výše zobrazíte různá oddělení – nebo prostřednictvím přímých odkazů níže)

Telefon: 62 80 90 30

e-mail: [chráněno e-mailem]

Web: Lambertseterovo chiropraktikové centrum a fyzioterapie (Lambertseter, Oslo) / Chiropraktické centrum a fyzioterapie Eidsvoll (Eidsvoll Sound, Viken) / Råholt Chiropractor centrum a fyzioterapie (Råholt, Viken)

 

S přáním dobrého zdraví zad,

Interdisciplinární tým ve Vondtklinikkene

 

DALŠÍ STRANA: - Měli byste to vědět o osteoartróze zad

artróza páteře

Kliknutím na obrázek nebo odkaz výše se o něm dozvíte více páteře osteoartróza, otěry a kalcifikace v zádech.

 

8. Často kladené otázky týkající se prolapsu bederní páteře a poranění plotének

Měli byste dostat nemocenskou dovolenou v případě prolapsu dolní části zad?

Zda potřebujete nemocenskou zprávu nebo ne, závisí zcela na prolapsu a práci, kterou děláte. Vzhledem k tomu, že se doporučuje, abyste se neustále hýbali, se normálně nedoporučuje čerpat plnou nemocenskou – kromě případů, kdy jsou bolesti takové povahy, že nemůžete pracovat. Řešením pro mnohé je odstupňovaná nemocenská v akutní fázi výhřezu ploténky. To jim také poskytuje dostatek času na odpočinek a cvičení – kromě toho, že mohou pokračovat v práci.

Je prolaps hrtanu nebezpečný?

Do určité míry může být prolaps v dolní části zad nebezpečný, ale vše závisí na vašem problému s prolapsem. Výhřez může být nebezpečný, pokud je natolik závažný, že vám sevře míchu a vede k syndromu Cauda Equina – což může znamenat, že ztratíte cit v kůži na zadní straně hýždí (parestézie při jízdě), kontrolu nad váš anální svěrač (stolice jde přímo do vašich kalhot) a že nejste schopni spustit proud moči. Jedná se o vzácný, ale velmi závažný případ, který bude vyžadovat dekompresní operaci a odstranění tlaku z postižených nervů. Příznaky syndromu Cauda Equina jsou klasifikovány jako červené příznaky a vyžadují, abyste okamžitě zavolali svého lékaře nebo pohotovost. Prolaps může být také nebezpečný v tom, že může vést k celoživotnímu poškození nervů jak v senzorických, tak motorických komponentách, pokud není brán vážně (3).

 

Těhotná s prolapsem v dolní části zad

Pokud jste těhotná a těhotná, stále můžete získat pomoc a léčbu prolapsu dolní části zad. Jedním z jediných rozdílů je samozřejmě to, že nemůžete dostat léky proti bolesti na stejné lince jako ty, které nejsou těhotné. Když jste těhotná, změněná poloha pánve (přední špička) také povede k vyššímu tlaku na spodní ploténky ve vašich zádech. Někteří mají také zkušenost, že po porodu dostanou výhřez – což může přímo souviset s neuvěřitelně vysokým tlakem v břiše, kterým procházíte při porodu.

Může být prolaps dolní části zad dědičný?

Člověk může zdědit určité anatomické faktory, kvůli kterým má vyšší riziko vzniku prolapsu v dolní části zad – nepřímo lze tedy říci, že prolaps v dolní části zad může být dědičný. Po otci můžete zdědit velmi rovná záda – nebo slabší strukturu plátků po matce.

 

Co to znamená mít prolaps dolní části zad v hladinách L4-L5 nebo L5-S1?

Lumbální prolaps může nastat na různých úrovních. Bederní páteř je rozdělena na pět obratlů - od L1 (horní obratel) a dolů k L5 (dolní obratel). S1 je termín používaný pro první sacrum vertebra. Prolaps v L4-L5 tedy znamená, že poranění ploténky je lokalizováno mezi čtvrtým a pátým bederním obratlem. Pokud je úroveň L5-S1, znamená to, že mezi dolním obratlem a křížovou kostí došlo k prolapsu ploténky.

 

Co je bederní páteř v angličtině?

Výhřez dolní části zad se v angličtině nazývá bederní disk herniace, pokud je přeložen z norštiny. Vyzařující bolest, kterou zažíváte, se nazývá radikulopatie - a ischiatický nerv se nazývá sedací nerv. A ischias se v angličtině nazývá ischias.

 

Jak zjistíte, zda máte začátek hrtanového prolapsu?

Předchůdce prolapsu se nazývá flexe disku. To znamená, že měkká gelová hmota uvnitř jedné z meziobratlových plotének tlačí na vnější stěnu, aniž by okolní stěna ještě popraskala. Pokud byly při obrazových vyšetřeních zjištěny ohyby plotének, může být vhodné věnovat zvýšenou pozornost zdraví zad a cvičení.

 

Mohou mít děti prolaps v dolní části zad?

Ano, prolaps bederní páteře může být ovlivněn i dětmi, ale je to velmi vzácné. S nimi se také obvykle zachází pouze konzervativně - pokud nejde o velmi neobvyklý případ.

 

Může mít pes také bederní páteř?

Stejně jako my jsou psi vyrobeni ze svalů, kloubů a spousty dalších biomechanických komponent. Pes může být také ovlivněn výhřezem v dolní části zad - a příznaky se mohou lišit v závislosti na velikosti výhřezu.

 

Můžete mít dvojitý výhřez v dolní části zad?

Někteří mají takové štěstí, že dostanou to, čemu říkáme dvojitý prolaps v dolní části zad. Dvojitý prolaps znamená, že máte dva různé prolapsy na různých úrovních zad. Nejběžnější je, že se vyskytují vedle sebe. Například nejčastější dvojitý prolaps je ten, že máte prolaps v L4-5 a další prolaps v L5-S1. Díky tomu může být hojení a léčba rozsáhlejší, než kdyby šlo pouze o prolaps. Dvojitý prolaps. Dvojitá radost.

 

Může prolaps způsobit bolest v kolenou a kůží?

Ano, prolaps dolní části zad může odkazovat na bolest kolen a lýtek. K tomu obvykle dojde pouze na jedné straně, protože prolaps je často pravý nebo levý. Pokud pociťujete bolest na obou stranách, je menší šance, že jde o prolaps v kříži. I když k tomu může dojít i při centrálním prolapsu, který tlačí na oba nervové kořeny. Normálně bude taková bolest doprovázena dalšími nervovými příznaky/nemoci, jako je necitlivost, mravenčení, mravenčení a svalová slabost.

 

Logo YouTube maléSledujte Vondt.net na YOUTUBE

(Komentujte a sledujte nás, pokud chcete, abychom natočili video s cviky na váš problém)

facebook logo maléSledujte Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme se odpovědět na všechny zprávy a dotazy do 24–48 hodin)
Zdroj:
  1. Ropper, AH; Zafonte, RD (26. března 2015). "Ischias." New England Journal of Medicine.372 (13):-1240 8. dvě:10.1056 / NEJMra1410151.PMID 25806916.
  2. Leininger, Brent; Bronfort, Gert; Evans, Roni; Reiter, Todd (2011). „Manipulace s páteří nebo mobilizace radikulopatie: systematický přehled“. Kliniky fyzikální medicíny a rehabilitace Severní Ameriky. 22 (1):-105 125. dvě:10.1016 / j.pmr.2010.11.002. PMID 21292148.

 

2 odpovědi
  1. Elin Askildsen říká:

    Skvělé vysvětlení, rád bych se dozvěděl více o protizánětlivé laserové léčbě. S pozdravem Elin Askildsen

    odpověď
  2. Skvělé Veru říká:

    Velmi informativní a zajímavé. Co mě také zajímá, je kombinace psychiky a prolapsu. Tedy stres, domácí práce a negativní zážitky. Jak to prolaps prožívá? Může například život na slunné straně zlepšit porolapse? Může naopak šikana, finanční stres a tlak prolaps zhoršit? Už dávno jsem měl výhřez.

    Zlepšilo se to a já se toho zbavil. Ale v letech 2013 - 2014 se mi dostalo zvýšené péče a zvýšené domácí práce pro rodinu, která byla mými přáteli a která mě potřebovala. To zhoršilo prolaps, takže nyní nemohu cvičit a cvičit tak, jak chci. Bolest zad mi brání v dlouhé chůzi a dlouhém stání. Musím hodně odpočívat a spát. Někdy po dobrém spánku dokážu ležet celý den. Minulý rok, když jsem žil a studoval ve Španělsku, jsem to tak silně nebo vůbec neměl. Po příjezdu do mé rodné vesnice Fagernes ve Valdres jsem měl následky a zranění po útrapách a stěhování v životě.

    odpověď

Zanechte odpověď

Chcete se připojit k diskusi?
Neváhejte a přispívat!

Zanechat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.