Psi anserine bursitis (zánět sliznice na vnitřním koleni)
Mukozitida uvnitř kolena, známá také jako pes hellerine bursitis, je stav, který může způsobit bolest, načervenalý otok a zánět mediálního aspektu kolena.
Pes považovaný za burzitidu se může objevit po jediném traumatu (pádu nebo nehodě) nebo opakovaných mikrotraumách (například při dlouhodobé námaze). Mukozitida na vnitřní straně kolena může také nastat z něčeho tak jednoduchého, jako je to, že budete po většinu dne stát na kolenou na tvrdém povrchu.
Kliniky bolesti: naše interdisciplinární a moderní kliniky
Naše kliniky na Vondtklinikkene (klikněte ji pro kompletní přehled našich klinik) má výrazně vysokou úroveň odborných znalostí v oblasti vyšetřování, léčby a rehabilitace diagnóz kolenního kloubu. Kontaktujte nás, pokud chcete pomoc terapeutů se zkušenostmi v oblasti bolesti kolen.
- Je vystaven
Poloha vaku na mletý hlen je vystavena traumatu nebo třením. Jak vidíte na obrázku níže, leží na vnitřní straně kolena - pes považován za burinu.
Pes Anserine Bursitis (zánět sliznic na vnitřní straně kolena) - Photo Wiki
pozorováno: Diferenciální diagnóza pes hellerine bursitis je prepatelární burzitida nebo infrapatelulární burzitida, Mohou způsobit velmi podobné příznaky.
Zvládání úlevy a zátěže v případě zánětu burzy v koleni
Bursitida potřebuje úlevu a odpočinek. Proto doporučujeme zvýšenou podporu a tlumení nárazů použitím např podpora kompresí kolen. To také přispívá ke zvýšenému krevnímu oběhu a odtoku tekutin v oblasti - což může pomoci snížit otok v koleni.
Tip: Podpora komprese kolen (Odkaz se otevře v novém okně)
Klikněte na obrázek nebo odkaz a přečtěte si více o kompresní podpora kolena a jak to může pomoci vašemu kolenu.
Co je to slizký pytel / bursa?
Bursa je tekutinou naplněný „slizový vak“, který se nachází na různých místech těla. Tyto slizniční vaky jsou navrženy tak, aby snižovaly tření mezi různými vrstvami tkáně – proto se typicky nacházejí v oblastech, které mohou být vystaveny takovému poškození třením.
Pes zvažuje příznaky bursitidy
Oblast se může stát horkou, bolestivou a červenou na kůži - obvykle se také objeví jasný otok. Jinými slovy, bude to cítit jako zánět v koleni a bolest je ve většině případů přítomna i v noci. V určitých případech (například pokud neexistuje žádná léčba) se zánět může stát septickým a nazývá se septická pes anserinová burzitida.
Tento obrázek ukazuje prepatelární burzitida - což lze mylně interpretovat, protože pes je považován za burzitidu a naopak.
Pes uvažoval o léčbě burzitidy
- Diagnostikujte svého lékaře.
- NSAIDS a protizánětlivé léky.
- Rest. Vyhněte se podezřelým příčinám.
- Podpora kolen a případně sportovní páska nebo páska kinesio, aby se zabránilo dalšímu podráždění.
- Pokud nedojde ke zlepšení, vyhledejte lékaře nebo pohotovost.
Co mohu udělat i pro bolesti svalů a kloubů?
1. Doporučuje se všeobecné cvičení, specifické cvičení, strečink a aktivita, ale zůstaňte v mezích bolesti. Dvě procházky denně po 20–40 minutách jsou dobré pro celé tělo a bolest svalů.
2. Spouštěcí / masážní koule důrazně doporučujeme - přicházejí v různých velikostech, takže můžete dobře zasáhnout i na všechny části těla. Není lepší svépomoc než tohle! Doporučujeme následující (klikněte na obrázek níže) - což je kompletní sada 5 spouštěcích bodů / masážních míčků v různých velikostech:
3. Training: Specifický trénink s tréninkovými triky různých protivníků (např tato kompletní sada 6 pletenin různého odporu) vám může pomoci trénovat sílu a funkci. Trénink v pletení často zahrnuje specifičtější výcvik, což může zase vést k účinnější prevenci úrazů a snížení bolesti.
4. Úleva od bolesti - chlazení: Biofreeze je přírodní produkt, který může zmírnit bolest jemným ochlazením oblasti. Chlazení se doporučuje zejména v případě velmi silné bolesti. Když se uklidní, doporučuje se tepelné ošetření - proto je vhodné mít k dispozici chlazení i topení.
5. Úleva od bolesti - topení: Zahřátí napjatých svalů může zvýšit krevní oběh a snížit bolest. Doporučujeme následující opakovaně použitelné horké / studené těsnění (zde se dozvíte více) - které lze použít jak pro chlazení (lze zmrazit), tak pro ohřev (lze ohřívat v mikrovlnné troubě).
Sledujte Vondt.net na YOUTUBE
(Sledujte a komentujte, pokud chcete, abychom natočili video s konkrétními cviky nebo zpracováními pro přesně VAŠE problémy)
Sledujte Vondt.net na FACEBOOK
(Snažíme se odpovědět na všechny zprávy a dotazy do 24–48 hodin. Můžeme vám také pomoci interpretovat odpovědi MRI a podobně.)
Zanechte odpověď
Chcete se připojit k diskusi?Neváhejte a přispívat!