Infrapatelulární burzitida (zánět sliznice kolene)

Kolenní pneumonie, známá také jako infrapatelární burzitida, je stav, který může způsobit bolest, načervenalý otok a zánět na spodní straně čéšky.

Infrapatelární burzitida se může objevit po jediném traumatu (pádu nebo nehodě) nebo opakovaných mikrotraumách (jako je dlouhodobá námaha). Mukozitida ve spodní části kolenního kloubu se může také vyskytnout z něčeho tak jednoduchého, jako je to, že budete po většinu dne stát na kolenou na tvrdém povrchu. Přímo přeložený z angličtiny je také požadován Kirkemannovo koleno (Duchovní koleno).

Kliniky bolesti: naše interdisciplinární a moderní kliniky

Naše kliniky na Vondtklinikkene (klikněte ji pro kompletní přehled našich klinik) má výrazně vysokou úroveň odborných znalostí v oblasti vyšetřování, léčby a rehabilitace diagnóz kolenního kloubu. Kontaktujte nás, pokud chcete pomoc terapeutů se zkušenostmi v oblasti bolesti kolen.

– Nachází se na spodní straně čéšky

Poloha vaku na mletý hlen je vystavena traumatu nebo třením. Jak vidíte na obrázku níže, nachází se pod patellou - infrapatelární bursa.

pozorováno: Diferenciální diagnóza infpatelární burzitidy je prepatelární burzitida, Mohou způsobit velmi podobné příznaky.

Co je to slizký pytel / bursa?

Bursa je tekutinou naplněný „hlenový vak“ nacházející se v různých částech těla. Tyto slizové vaky jsou navrženy tak, aby snižovaly tření mezi různými vrstvami tkáně - proto se obvykle nacházejí v oblastech, které mohou být vystaveny takovýmto poškozením třením.

Důrazně doporučujeme, abyste na podporu přirozeného hojení v této oblasti používali lehké kompresní oblečení na kolena - jak je znázorněno níže.

Zvládání úlevy a zátěže v případě zánětu burzy v koleni

Bursitida v koleni je zvláště silným signálem, že vaše koleno potřebuje více úlevy a odpočinku. V takových případech člověk může podpora kompresí kolen být velkou pomocí, protože oba přispívají ke zlepšení oběhu a odvodnění tekutin – což může mít za následek menší otoky. Kromě toho může podpora také poskytnout kolenu a burze tolik potřebný odpočinek a stabilitu - aby se mohly zotavit z burzitidy.

Tip: Podpora komprese kolen (Odkaz se otevře v novém okně)

Klikněte na obrázek nebo odkaz a přečtěte si více o kompresní podpora kolena a jak to může pomoci vašemu kolenu.

Příznaky infrapatelární burzitidy

Tato oblast může být na pokožce horká, bolestivá a načervenalá - obvykle se také objeví jasný otok. Jinými slovy, bude se cítit jako zánět kolena a čéšky a bolest je ve většině případů přítomna i v noci. V určitých případech (například při absenci léčby) se zánět může stát septickým a potom se nazývá septická infrapatelární bursitida.

Tento obrázek ukazuje prepatelární burzitida - které lze nesprávně interpretovat jako infrapatelární burzitidu a naopak.

Léčba infrapatelární burzitidy

• Nechte si problém diagnostikovat lékařem nebo na klinice.
• NSAIDS a protizánětlivé léky.
• Správa zátěže.
• Rest. Vyhněte se podezřelým příčinám.
• Podpora kolen a případně sportovní páska nebo páska kinesio, aby se zabránilo dalšímu podráždění.
• Pokud nedojde ke zlepšení, vyhledejte lékaře nebo pohotovost.

Co mohu udělat i proti bolesti svalů, nervů a kloubů?

1. Doporučuje se všeobecné cvičení, specifické cvičení, strečink a aktivita, ale zůstaňte v mezích bolesti. Dvě procházky denně po 20–40 minutách jsou dobré pro celé tělo a bolest svalů.

2. Spouštěcí / masážní koule důrazně doporučujeme - přicházejí v různých velikostech, takže můžete dobře zasáhnout i na všechny části těla. Není lepší svépomoc než tohle! Doporučujeme následující (klikněte na obrázek níže) - což je kompletní sada 5 spouštěcích bodů / masážních míčků v různých velikostech:

3. Training: Specifický trénink s tréninkovými triky různých protivníků (např tato kompletní sada 6 pletenin různého odporu) vám může pomoci trénovat sílu a funkci. Trénink v pletení často zahrnuje specifičtější výcvik, což může zase vést k účinnější prevenci úrazů a snížení bolesti.

4. Úleva od bolesti - chlazení: Biofreeze je přírodní produkt, který může zmírnit bolest jemným ochlazením oblasti. Chlazení se doporučuje zejména v případě velmi silné bolesti. Když se uklidní, doporučuje se tepelné ošetření - proto je vhodné mít k dispozici chlazení i topení.

5. Úleva od bolesti - topení: Zahřátí napjatých svalů může zvýšit krevní oběh a snížit bolest. Doporučujeme následující opakovaně použitelné horké / studené těsnění (zde se dozvíte více) - které lze použít jak pro chlazení (lze zmrazit), tak pro ohřev (lze ohřívat v mikrovlnné troubě).

6. Prevence a léčení: Takový kompresní hluk takhle může zvýšit krevní oběh v postižené oblasti, a tím urychlit přirozené hojení zraněných nebo opotřebovaných svalů a šlach.

Doporučené produkty pro úlevu od bolesti

Biofrost (Studená / kryoterapie)

Přečtěte si také:
- Bolavé koleno (dozvíte se o různých příčinách bolesti kolen a o tom, co můžete udělat, abyste se jich zbavili)

Sledujte Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, pokud chcete, abychom natočili video s konkrétními cviky nebo zpracováními pro přesně VAŠE problémy)

Sledujte Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme se odpovědět na všechny zprávy a dotazy do 24–48 hodin. Můžeme vám také pomoci interpretovat odpovědi MRI a podobně.)