Používejte v čelisti (čelistní osteoartróza) Příčina, diagnostika, symptomy, cvičení a léčba

Máte nějaké opotřebení na čelisti (osteoartróza)? Zde se můžete dozvědět více o opotřebení čelistních kloubů ao souvisejících příznacích, příčinách, cvičeních a různých diagnózách opotřebení čelistí. Následujte nás a líbí se nám také Naše stránka na Facebooku zdarma, každodenní aktualizace zdraví.
Čelisti, stejně jako ostatní klouby v těle, mohou být opotřebením ovlivněny. Opotřebení čelisti se v lékařském odborném jazyce nazývá osteoartritida čelisti. Osteoartróza znamená opotřebení kloubů a je složena ze slov arthro (latinsky kloub) a -ose, kde posledně uvedená označuje změny opotřebení.

Osteoartróze se také říká osteoartróza - i když v poslední době se od používání dny stále více upouští.
Pokud máte dlouhodobou bolest v čelisti, důrazně doporučujeme, abyste se poradili s lékařem, fyzioterapeutem nebo moderním chiropraktikem o vyšetření a léčbě.

Zajímá vás něco, nebo chcete více takových profesionálních náplní? Sledujte nás na naší facebookové stránce «Vondt.net - Ulevujeme vám od bolesti»Pro každodenní dobré rady a užitečné informace o zdraví.

Příznaky opotřebení čelistního kloubu

Opotřebení čelisti a kloubu řetězu nemusí vždy způsobovat příznaky. Ve skutečnosti je drtivá většina případů osteoartrózy asymptomatická a nezpůsobuje bolest - ale pak máte také několik případů, které způsobují lokální bolest v čelistním kloubu a souvisejících čelistních svalech. Obzvláště to druhé, tj. Muskulatura, která nejčastěji poskytuje základ bolesti čelistí, a taková nadměrná aktivita může mimo jiné dojít k vyrovnání opotřebovaného synoviálního kloubu. Čelisti mají také meniskus podobný kolenu a to může také způsobit bolest způsobenou podrážděním menisku nebo poranění menisku.

Běžné příznaky opotřebení čelisti se mohou překrývat s jinými funkčními a strukturálními diagnózami čelistí a mohou zahrnovat:

- Pocit, že čelistní kloub není správně umístěn nebo ve špatné poloze.
- Čelist a krk jdou ruku v ruce: Tím odkazujeme na skutečnost, že dysfunkce v čelisti může způsobit bolest v horní části krku a naopak. To platí zejména pro klouby horní části krku, protože jejich pohyb přímo ovlivňuje váš pohyb čelistí, když žvýkáte a kousáte.
- Knoflíky v čelisti při žvýkání nebo rozevření.
- Bolest v čelisti při kousnutí.
- Při dotyku čelistního kloubu nebo přidružených svalů čelisti očistěte tlakovou citlivost.
- Nerovnoměrný žvýkací pohyb a pocit, že kloub tře kost o kost.

Příčiny: Proč mám v čelisti osteoartrózu?

K opotřebení kloubů obvykle dochází v průběhu let u každého. Jinými slovy, čas způsobuje degenerativní změny v čelistním kloubu - včetně změn ve struktuře kostí (slabší kostra), opakovaného namáhání a degradace meniskusu čelisti.
Mnozí však nevědí, že svalová nerovnováha ve svalech čelistí je často jedním z hlavních důvodů, proč je čelistní kloub přetížen - a tím je způsobena mikrotrauma, která může v průběhu času vést k opotřebení kloubu a poškození menisku.

Trauma, jako je zásah do čelisti nebo pád na čelist, může způsobit poškození menisku a synoviálního kloubu. Pokud je trauma závažné, může to také vést ke zlomení čelisti nebo lebky. Příkladem takového traumatu může být to, že je někdo vystaven násilí a proražen do tváře, nebo že se to stane na sportovním kurtu (například, že fotbalista dostane loket do čelisti, když jde nahoru v souboji hlavy).

Shrnuto - běžné příčiny opotřebení čelisti jsou:
- Opotřebení související s věkem
- svalová nerovnováha
- Traumatické opotřebení

Přečtěte si také: - Trpíte bolestmi čelistí?

diagnózy

Dříve jsme rozdělili příznaky na kloub, svalstvo nebo meniskus - uděláme totéž, když uvedeme seznam diagnóz.

Kloub:

- artróza čelisti (opotřebení čelistního kloubu)
- TMD (temporomandibulární dysfunkce)

Meniskus:

- podráždění menisku v čelisti
- Poranění menisku v čelisti

muskulatura:

- Masseterova myalgie (bolest svalů z velkého žvýkacího svalu - latinsky také známá jako musculus masseter)
- Musculus digastricus myalgi
- svalová nerovnováha (příliš silné svaly versus příliš slabé svaly jinde, což vede k nesprávnému zatížení v čelistním kloubu)
- Zámek čelisti (uzamčená čelist)
- Myalgie čelistí (přetížení / bolest svalů v čelisti)
- Myalgie laterálního nebo mediálního pterygoideus

Nedovolte, aby vám někdo řekl, že příznaky čelistí a diagnózy čelistí nelze léčit - protože to rozhodně mohou.

léčba

Při léčbě opotřebení čelisti je hlavním účelem optimalizovat funkci a svalovou rovnováhu v oblasti čelisti.

Jakýkoli plán léčby by měl vždy začínat vyšetřením veřejně autorizovaným lékařem se zkušenostmi se svaly, nervy a klouby. Těmito třemi veřejně povolenými povoláními v Norsku jsou fyzioterapeut, chiropraktik a manuální terapeut - to znamená, že jsou regulovány norským ředitelstvím zdravotnictví a že jejich tituly jsou chráněny v souladu s norskými zákony. Takové klinické vyšetření se zaměří na pohybové vzorce, funkční testy a testování svalů a kloubů.

Pro dosažení nejlepších výsledků by měla být aktivní terapie kombinována s domácími cvičeními (program cvičení svalů čelistí podle zjištění klinického lékaře).

Nejběžnější ve vztahu k svalové nerovnováze v čelisti je to, že svaly, které kousají dolů a pohybují horní čelistí dopředu (žvýkací + dva pterygoideus), jsou silnější (a těsnější) než ten, kdo nese hlavní odpovědnost za tahání dolní čelisti vpřed (digastricus). Populární domácí cvičení k nápravě této nerovnováhy je „jazyk proti stropu ústní dutiny“ - který jednoduše zahrnuje přilepení jazyka ke stropu ústní dutiny a držení polohy po dobu asi 30 sekund a poté opakování po dobu 3–4 sérií.

- Aktivní metody léčby

Lékař může léčit a léčit svalové příznaky a dysfunkci čelistního kloubu. To lze provést několika způsoby, včetně:

- Intramuskulární léčba jehlou (lékařská akupunktura / suchá jehla): Suchá jehla zaměřená na přepracované a bolestivé svaly v čelisti může přispět ke zvýšení krevního oběhu, méně signálů bolesti a zlepšení pohybu čelisti. Snížením nadměrného namáhání svalů, které „táhnou“ kloub „špatným směrem“, můžete pomoci obnovit správnější používání svalů.
- Mobilizace kloubů a tah kloubů (obvykle prováděný chiropraktikem nebo manuálním terapeutem): Ošetření kloubů stimuluje zvýšený pohyb kloubů a může přispět ke správnější funkci žvýkání a kousnutí.
- Léčba svalového spouštěcího bodu (léčba svalového uzlu): Tato forma léčby konkrétně zahrnuje manuální tlak proti bolestivě citlivým a nadměrně aktivním svalovým svazkům a svalovým uzlům. Stejně jako suché vpichování to pomáhá zvýšit místní krevní oběh a snížit nadměrnou aktivitu bolestivých svalů.

Podporujeme hodnocení a léčbu prostřednictvím veřejně autorizovaného klinického lékaře (manuální terapeut, chiropraktik a fyzioterapeut - stejně jako lékař), protože právě tyto profese jsou chráněny a regulovány norskými zákony. To znamená, že víte, co můžete očekávat ve vztahu k jejich vzdělání, dodržování klinických pokynů a názvu. Neoficiálně povolená povolání (jako naprapath, osteopat a homeopat) nejsou chráněna titulem a znamenají, že není nezákonné si to říkat (i bez vzdělání).

Cvičení proti opotřebení v čelisti

Pokud jde o cvičení čelistí a cvičení proti opotřebení kloubů v čelisti, hovoříme především o tréninku, který pomáhá přispívat k nejlepší možné funkci čelistního kloubu a souvisejících svalů.

Pokud jsou svaly v čelisti dostatečně silné - a cvičíte to pravidelně -, můžete zabránit a zabránit zhoršení opotřebení čelisti. Svaly uvolní klouby a tím sníží zátěž, která prochází synoviálním kloubem.

Zde je přehled cvičení, která můžete použít:

- Cvičení proti bolesti čelistí

Kliknutím na výše uvedené odkazy zobrazíte různé vzdělávací programy.

Číst dál: Spinální stenóza - když dojde k sevření nervů!

ShrnoutEring

Opotřebení čelisti může vést k bolesti, ale může být také bez příznaků. Takové opotřebení kloubů často souvisí s řadou faktorů - mezi něž patří opotřebení související s věkem, trauma nebo svalová nerovnováha (nedostatek stability svalů může zahrnovat zvýšené riziko poškození kloubů a poškození menisku).

Máte dotazy k článku nebo potřebujete další tipy? Zeptejte se nás přímo prostřednictvím našeho facebook stránky nebo pomocí pole pro komentář níže.

Doporučená svépomoc

Kombinované těsnicí gel pro opakované použití (tepelné a studené těsnění): Teplo může zvýšit prokrvení napjatých a bolavých svalů - ale v jiných situacích s akutnější bolestí se doporučuje chlazení, protože snižuje přenos signálů bolesti.

Více zde (otevře se v novém okně): Kombinované těsnicí gel pro opakované použití (tepelné a studené těsnění)

DALŠÍ STRANA: - To byste měli vědět o bolesti čelistí

Kliknutím na obrázek výše přejdete na další stránku. V opačném případě nás sledujte na sociálních médiích a získejte každodenní aktualizace s bezplatnými znalostmi o zdraví.

Sledujte Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, pokud chcete, abychom natočili video s konkrétními cviky nebo zpracováními pro přesně VAŠE problémy)

Sledujte Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme se odpovědět na všechny zprávy a dotazy do 24–48 hodin. Můžeme vám také pomoci interpretovat odpovědi MRI a podobně.)