Zajímá vás vliv stravy na vaše zdraví? Zde najdete články v kategorii dieta a jídlo. Do stravy patří přísady používané při běžné vaření, byliny, přírodní rostliny, nápoje a další jídla.

Jedna sklenice červeného vína může bojovat s problémy s pamětí

červené víno

Jedna sklenice červeného vína může bojovat s problémy s pamětí

Dobrá zpráva pro ty, kteří milují červené víno. Složka v červeném víně, která se také nachází v arašídech a hroznech, může podle studie publikované Texas A&M Health Science Center of Medicine potlačit problémy s pamětí související s věkem.

 


- Objev

Složka je známá jako resveratrol, antioxidant, který byl dříve považován za svůj potenciál v boji proti kardiovaskulárním onemocněním, jakož i slibné výsledky v léčbě poruch disků a výhřez. Studie, kterou provedl profesor Ashok Shetty, byla založena na hypotéze, že tato složka má pozitivní neuroprotektivní účinek na hippocampus, oblast mozku, která je velmi důležitá pro paměť a paměťové funkce. Testy byly provedeny na potkanech a ukázaly, že skupina, která dostávala resveratrol ve stravě, si udržela lepší paměťovou funkci než kontrolní skupina - bylo také poznamenáno, že vykazovaly lepší schopnost učení a obecně lepší náladu. Předpokládá se, že tato zjištění lze přenést na člověka, což jistě dokážou něco většího.

 

Červené hrozny

 

- Paměť a paměť se v průběhu let zhoršovaly

Potkani i lidé mají společné to, že kognitivní funkce mozku se s věkem zhoršuje. Tato zjištění poskytují naději pro starší lidi, kteří mají pocit, že jejich paměťová funkce se postupně zhoršuje a zhoršuje. Studie také uvádí, že resveratrol může hrát důležitou roli v boji Alzheimerova (oblast, kde bylo v poslední době hodně vidět) nový vzrušující výzkum) a neurodegenerativní stavy.

 

- Co může tento výzkum znamenat pro většinu lidí?

Výsledky této studie na zvířatech (in vivo) dávají zvýšenou naději, že v budoucnu bude možné bojovat proti demenci související s věkem a zhoršené kognitivní funkci. To bude mít velmi velké sociálně-ekonomické důsledky ve formě možného zvýšeného produktivního věku, snížených nákladů na nemoc a zlepšení kvality života postižených lidí i osob v rodině postižených. V budoucnu budou zapotřebí větší klinická hodnocení.

 

- Resveratrol a další přínosy pro zdraví

Kromě zmíněných možností s tímto antioxidantem má tato složka také protizánětlivé (protizánětlivé) a protikarcinogenní (protirakovinné) vlastnosti. Jsou to zejména jeho protizánětlivé vlastnosti, které souvisejí se schopností zabránit poškození cév a krevního oběhu související s věkem - což trvale vede ke zlepšení podmínek pro mozek.

- Takže řešení je více červeného vína?


Ne, pravděpodobně to není tak snadné, ale pití s ​​mírou (1 sklenice denně) ukázalo pozitivní zdravotní vlastnosti. Na druhou stranu, pokud jich je více, pak tyto přínosy pro zdraví velmi rychle vymizí a místo toho máme jiné problémy. To je důvod, proč může být užitečné vzít resveratrol jako doplněk stravy (jak je uvedeno v tomto odkazu) místo toho, protože to bude zdravější i bez alkoholu.

 

Neváhejte a sdílejte tento článek s kolegy, přáteli a známými. Pokud chcete poslat cvičení nebo podobně jako dokument s opakováním a podobně, požádáme vás jako a spojte se prostřednictvím stránky Facebooku ji. Pokud máte nějaké dotazy, je to jen tak kontaktujte nás (zcela zdarma).

 

Věděli jste, že: - Léčba za studena může bolestem kloubů a svalů zmírnit bolest? Mimo jiné, Biofreeze (můžete si jej objednat zde), který se skládá hlavně z přírodních produktů, je oblíbeným produktem. Kontaktujte nás ještě dnes prostřednictvím naší stránky Facebook, potom jednu opravíme slevový kupón pro vás.

chlad Léčba

Přečtěte si také: - 6 účinných silových cvičení pro bolavé koleno

6 silových cvičení pro bolavé kolena

Populární článek: - Nová léčba Alzheimerovy choroby obnovuje plnou paměťovou funkci!

Alzheimerova choroba

Přečtěte si také: - Sklenici piva nebo vína pro silnější kosti? Ano prosím!

Pivo - Foto Objevte

 

- Chcete více informací nebo máte otázky? Zeptejte se kvalifikovaných zdravotnických pracovníků přímo prostřednictvím našich Facebook Page.

Zeptejte se nás - zcela zdarma!

VONDT.net - Pozvěte své přátele, aby se jim líbili naše stránky:

Jsme jeden bezplatná služba kde Ola a Kari Nordmann mohou odpovídat na své otázky týkající se zdravotních problémů pohybového ústrojí - zcela anonymně, pokud chtějí.

 

 

Podpořte prosím naši práci tím, že nás budete sledovat a budete sdílet naše články na sociálních médiích:

Logo YouTube malé- Sledujte prosím Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, pokud chcete, abychom natočili video s konkrétními cviky nebo zpracováními pro přesně VAŠE problémy)

facebook logo malé- Sledujte prosím Vondt.net na FACEBOOK

(Pokusíme se odpovědět na všechny zprávy a dotazy do 24 hodin. Vyberete, zda chcete odpovědi chiropraktika, chiropraktika, fyzioterapeuta, fyzioterapeuta s dalším vzděláváním v terapii, lékaře nebo zdravotní sestru. Můžeme vám také pomoci sdělit, která cvičení který vyhovuje vašemu problému, pomůže vám najít doporučené terapeuty, interpretovat odpovědi MRI a podobné problémy. Kontaktujte nás ještě dnes pro přátelské volání)

 

Fotografie: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos a zaslané příspěvky čtenářů.

zdroj: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4030174/ Resveratrol a Alzheimerova choroba: zpráva v láhvi o červeném víně a poznání. Přední stárnutí Neurosci. 2014; 6:95. (Recenze literatury)

13 potravin, kterým je třeba se vyhnout při ulcerózní kolitidě

13 potravin, kterým je třeba se vyhnout při ulcerózní kolitidě

Jste vy nebo někdo, koho znáte, ovlivněn střevní ulcerativní kolitidou? Zde je seznam 13 potravinářských výrobků, které mohou způsobit zhoršení nemoci. Nebojte se sdílet.

Informace o ulcerativní kolitidě

Ulcerózní kolitida je chronické zánětlivé onemocnění. U ulcerózní kolitidy imunitní systém napadá protilátky v gastrointestinálním traktu a způsobuje zánětlivý proces - k tomu může dojít v dolní části tlustého střeva a konečníku - na rozdíl od Crohnova nemoc které mohou ovlivnit celý gastrointestinální trakt od úst / jícnu do konečníku.

 



1. Alkohol

Pivo - Foto Objevte

Všechny formy alkoholu mohou vést k nástupu ulcerózní kolitidy. Je to proto, že alkohol může dráždit střevní oblasti, ale také vést ke zvýšenému zánětu.

2. Sušené ovoce

3. Karbonizovaný nápoj (přidaný CO2)

červené víno

K mnoha formám vína se přidává oxid uhličitý.

4. Kořeněné jídlo

5. Ořechy

matice Mix

Ořechy mohou být obtížně rozložitelné a mohou způsobit podráždění a zvýšené zánětlivé procesy.

6. Popcorn

7. Rafinovaný cukr

cukr chřipka

8. Sorbitolové výrobky (většina druhů žvýkaček a různé sladkosti)

9. Kofein

Kaffe

Kofein a ulcerózní kolitida bohužel nejsou dobrou kombinací.



10. Semena

11. Sušené fazole a hrách

12. Potraviny s vysokým obsahem síry (růžičková kapusta, tuřín, kedluben apod.)

13. Výrobky z mléčného mléka

Řecký jogurt s ovocem

Mléko, jogurt (s laktózou) a jiné mléčné výrobky mohou vést ke zvýšení aktivity střev u někoho, kdo trpí ulcerativní kolitidou.

 

Víte o několika produktech, které negativně ovlivňují produkty s ulcerózní kolitidou? Komentujte prosím do pole níže - velmi bychom to ocenili.

 

Související téma: Ulcerózní kolitida - autoimunitní onemocnění!

Crohnova nemoc

 



 

Přečtěte si také: - 6 silových cvičení pro bolavé kolena

6 silových cvičení pro bolavé kolena

Věděli jste, že: - Léčba za studena může bolestem kloubů a svalů zmírnit bolest? Mimo jiné, Biofreeze je populární produkt.

chlad Léčba

 

Logo YouTube maléSledujte Vondt.net na YOUTUBE

(Sledujte a komentujte, pokud chcete, abychom natočili video s konkrétními cviky nebo zpracováními pro přesně VAŠE problémy)

facebook logo maléSledujte Vondt.net na FACEBOOK

(Snažíme se odpovědět na všechny zprávy a dotazy do 24-48 hodin. Můžeme vám také pomoci interpretovat odpovědi MR apod.)