Naposledy aktualizováno 18/03/2022 uživatelem Ambulance bolesti - Mezioborové zdraví

STUDIE: Vlašské ořechy mohou zabránit rakovině střev

Ukázala studie zveřejněná ve výzkumném časopise Cancer Prevention Research velmi vzrušující výsledky z nového dobrého důvodu k jídlu více vlašských ořechů. Studie poprvé ukázala, že konzumace vlašských ořechů by mohla zabránit rakovině střev a velmi pozitivně působit na bakteriální flóru v žaludku a ve střevech. Toto jsou fantastické zprávy a nikdy předtím se nezobrazily!

Rakovina tlustého střeva je smrtelná forma rakoviny, která podle Cancer Society zasáhla v roce 4129 2014 XNUMX lidí. Tato čísla neustále rostou v souvislosti se špatnou výživou a dalšími známými rizikovými faktory této rakoviny.

- Studie ukázala, že vlašské ořechy zabraňovaly tvorbě rakoviny tlustého střeva

Studie dala krysám asi 10% jejich denního kalorického příjmu ve formě vlašských ořechů. To odpovídá asi hrstce lidí. Jeden z výzkumníků ve studii, Dr. Rosenberg, uvedl, že „naše výsledky vůbec poprvé ukazují, že vlašské ořechy mohou zabránit a omezit tvorbu rakoviny tlustého střeva“. Ve výsledcích bylo vidět, že vlašské ořechy přispívají ke zdravé střevní flóře tím, že působí jako probiotika (podporují dobré bakterie) - to mělo za následek, že střeva dostávala ochranu před rakovinou.

- Vlašské ořechy obsahují řadu složek podporujících zdraví

Vlašské ořechy patří mezi nejzdravější ořechy, které můžete jíst. Obsahují vysokou hladinu antioxidačního vitaminu E a mají nejvyšší obsah polynenasycených mastných kyselin mezi nejběžnějšími ořechy, které zde v Norsku jíme.

- Pozitivní účinek na nemoci související se životním stylem (mimo jiné cukrovka!)

Vlašské ořechy již dříve prokázaly, že mohou mít velmi dobrý účinek na nemoci související se životním stylem, jako jsou onemocnění srdce a cév, diabetes a neurologické stavy. To je ořech, který většina z nás bude mít prospěch z přidání do naší každodenní stravy.

Závěr:

Skvělá zpráva! Velmi vzrušující výzkum, který podporuje to, že ořechy by měly být součástí každodenní stravy většiny lidí. Doufáme, že v budoucnu budou také schopni provádět větší klinické studie s lidmi, aby poskytli přesnější informace o účinnosti. Pokud si chcete o studii přečíst více, můžete tak učinit ji.

Neváhejte a sdílejte tento článek s kolegy, přáteli a známými. Pokud chcete články, cvičení apod. Zasílat jako dokument s opakováním a podobně, požádáme vás jako a spojte se prostřednictvím stránky Facebooku ji. Pokud máte nějaké dotazy, je to jen tak kontaktujte nás (zcela zdarma) - uděláme vše pro to, abychom vám pomohli.

POPULÁRNÍ ČLÁNEK: - Nová léčba Alzheimerovy choroby obnovuje plnou paměťovou funkci!

Přečtěte si také: - 4 cvičební oděvy proti ztuhlému hřbetu

Přečtěte si také: - 6 účinných silových cvičení pro bolavé koleno

Věděli jste, že: - Léčba za studena může bolestem kloubů a svalů zmírnit bolest? Mimo jiné, Biofreeze (můžete si jej objednat zde), který se skládá hlavně z přírodních produktů, je oblíbeným produktem. Kontaktujte nás ještě dnes prostřednictvím naší stránky Facebook pokud máte nějaké dotazy nebo potřebujete doporučení.

Přečtěte si také: - Sklenici piva nebo vína pro silnější kosti? Ano prosím!

- Chcete více informací nebo máte otázky? Zeptejte se našeho kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče přímo (bezplatně) přes náš Facebook Page nebo prostřednictvím našich «PÝTAJTE - ZÍSKEJTE ODPOVĚĎ!"-sloupec.

VONDT.net - Pozvěte své přátele, aby se jim líbili naše stránky:

Jsme jeden bezplatná služba kde Ola a Kari Nordmann mohou odpovídat na své otázky týkající se zdravotních problémů pohybového ústrojí - zcela anonymně, pokud chtějí.

Podpořte prosím naši práci tím, že nás budete sledovat a budete sdílet naše články na sociálních médiích:

- Sledujte prosím Vondt.net na YOUTUBE

- Sledujte prosím Vondt.net na FACEBOOK

Fotografie: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freestockphotos a zaslané příspěvky čtenářů.

odkazy:

Nakanishi et al, 2016, Účinky konzumace vlašských ořechů na karcinogenezi tlustého střeva a mikrobiální komunitní strukturu. Cancer Prev Res (Phila). 2016 23. května pii: canprevres.0026.2016. [EPUB před tiskem]