<< Tornar a: Dolor al maluc | < El diagnòstic per imatges

Què és l’artritis de maluc / desgast de maluc?

L’artrosi / desgast articular al maluc s’anomena coxartrosi en el llenguatge tècnic. L'articulació del maluc està formada per la cavitat del maluc, que forma part de la pelvis, i el fèmur del fèmur. Tant la presa de maluc com la bola de maluc estan "revestides" de cartílag suau que garanteix que els moviments es produeixin amb la menor resistència possible.

L’artrosi (artrosi) al maluc és, com el seu nom indica, canvis de desgast a l’articulació del maluc, generalment causats per la vellesa. Els metges de vegades utilitzen el terme coxartrosi. La història clínica i les troballes de l’examen mèdic donaran una forta sospita del diagnòstic i es poden confirmar mitjançant un examen de raigs X.
L’articulació de maluc és l’articulació del cos on es presenta amb més freqüència l’artrosi. Els pacients d’edat avançada solen veure un desgast de les radiografies, però només una petita proporció d’aquests pacients presenten símptomes. Per tant, l'artrosi detectada a rajos X no significa malalties importants. El 90% dels pacients majors de 65 anys que es queixen de mal de maluc tenen artrosi de l'articulació de maluc. Cada any, aprox. 6.500 pròtesis de maluc a Noruega, de les quals el 15% són reoperacions.

Radiografia del maluc - osteoartritis cox normal versus significativa - Photo Wikimedia

Què puc fer fins i tot per al dolor muscular i articular a causa de l’artrosi de maluc?

1. Es recomana fer exercici general, exercici específic, estiraments i activitat, però mantenir-se dins del límit del dolor. Dues passejades al dia de 20-40 minuts fan bé per a tot el cos i els músculs adolorits.

2. Trigger point / massatges de boles el recomanem fermament - vénen de diferents mides perquè puguis colpejar bé fins i tot a totes les parts del cos. No hi ha millor autoajuda que aquesta! Us recomanem el següent (feu clic a la imatge següent) - que és un conjunt complet de 5 puntes de desencadenament / massatges de diferents mides:

3. formació: Entrenament específic amb trucs d 'entrenament de diversos oponents (com aquest conjunt complet de 6 teixits de diferent resistència) us pot ajudar a entrenar la força i la funció. L’entrenament a punt sol comportar un entrenament més específic, que al seu torn pot provocar una prevenció de lesions més efectiva i una reducció del dolor.

4. Alleujament del dolor: refredament: BiofreezeTM és un producte natural que pot alleujar el dolor refredant la zona suaument. Es recomana refredar especialment quan el dolor és molt greu. Si s’han calmat, es recomana un tractament tèrmic; per tant, és recomanable tenir a la seva disposició tant refrigeració com calefacció.

5. Alleujament del dolor: calefacció: Escalfar els músculs atapeïts pot augmentar la circulació sanguínia i reduir el dolor. Us recomanem el següent junta reutilitzable en calent / freda (feu clic aquí per obtenir més informació) - que es pot utilitzar tant per refredar (es pot congelar) com per escalfar (es pot escalfar al microones).

Productes recomanats per alleujar el dolor en l'artrosi de maluc

BiofreezeTM (Fred / crioteràpia)

causa

L’artrosi és una malaltia debilitant que destrueix i trenca l’articulació. Inicialment, el cartílag articular és destruït. La superfície llisa entre el bol del maluc i el fèmur es farà desigual. Quan camina, es produeixen "articulacions" a l'articulació, causant dolor. Amb el temps, hi haurà calcificació, el moviment empitjora i l’articulació es torna més dura.
Hi ha una distinció entre les articulacions primàries (relacionades amb l’edat) i les secundàries del maluc. Les següents condicions augmenten la possibilitat de tenir artrosi secundària del maluc: obesitat, fractures anteriors del maluc o fèmur, malformacions congènites del maluc i inflamació de l'articulació del maluc.

símptomes

El dolor es desenvolupa gradualment a l’engonal i a la part frontal i lateral de la cuixa. El dolor sovint s’irradia fins al genoll.El dolor sovint arriba quan comença a caminar. Es fan menys intensos després de caminar uns segons o minuts, però després empitjoren al cap de poc. Molta tensió a les cames augmenta el dolor. Gradualment, el dolor es desenvolupa al descans i a la nit. La malaltia nocturna ha patit un llarg camí. La distància a peu es fa més curta, el pacient rellisca i ha d’utilitzar canya.

El desgast articular pot causar símptomes en les articulacions en forma de rigidesa en les articulacions og dolor en les articulacions. Una també experiència dolors al voltant de l'articulació afectada i de vegades també es pot protegir el múscul en forma de músculs estrets / punts desencadenants. També és freqüent un moviment reduït de les articulacions. De vegades amb artrosi important també es pot experimentar com si les cames es freguen les unes contra les altres per manca de cartílag, l’anomenada "trituració d'os'. Una altra cosa que pot produir-se en artrosi moderada a significativa és que el cos posa potes addicionals, les anomenades 'esperons òssies'.

Resultats d’artrosi en radiografies

Segons "Compendi sobre Reumatologia”Des del 1998, la meitat dels majors de 65 anys tenen artrosi en un examen de raigs X. Quan l'edat supera els 75 anys, el 80% té osteoartritis en raigs X.

Quins són els factors de risc de l’artrosi?

L’augment de càrrega pot augmentar la possibilitat d’artrosi / desgast articular. Pes corporal elevat augmenta el risc d’artrosi en articulacions que pesen el maluc, el coll i els genolls. Càrrega o lesions generalment elevades per esports i feina També pot accelerar qualsevol artrosi, i, per exemple, els jugadors de handbol solen desenvolupar artrosi dels genolls a causa de lesions i tensió repetitiva en superfícies dures.

Prevenció i tractament de l’artrosi.

Quan es tracta d’artrosi, el millor és novídua preventiva. És difícil fer res, sobretot quan hi ha primer artrosi. Si teniu sobrepès, heu d'intentar baixar de pes, ja que reduireu la càrrega de les juntes amb pes. Formació específica també pot ajudar a retardar qualsevol artrosi. Mobilització conjunta realitzada per un quiropràctic o terapeuta manual també té un efecte clínic provat:

«Un metaestudi (French et al, 2011) va mostrar que el tractament manual de l’artrosi de maluc tenia un efecte positiu en forma d’alleujament del dolor i millora funcional. L’estudi va concloure que el tractament manual és més eficaç que l’entrenament en el tractament de l’artrosi ".

 

Sulfat de glucosamina en combinació amb sulfat de condroitina (Llegiu: "El sulfat de glucosamina contra el desgast?") també han demostrat efecte en l’artrosi moderada dels genolls en un estudi de col·lecció més gran (Clegg et al., 2006).

La conclusió va ser:

“La glucosamina i el sulfat de condroitina sols o en combinació no van reduir efectivament el dolor en el grup global de pacients amb artrosi del genoll. Les anàlisis exploratòries suggereixen que la combinació de glucosamina i sulfat de condroitina pot ser efectiva en el subgrup de pacients amb dolor de genoll moderat a sever ".

Es va observar una millora estadísticament significativa del 79% (és a dir, 8 de cada 10 millorats) en el grup de dolors al genoll moderats a greus (moderats a greus) a causa de l’artrosi, però malauradament això va tenir poca importància quan es van publicar els resultats d’aquest estudi. als mitjans de comunicació. Entre d'altres coses, l'estudi es va esmentar al Journal of the Norwegian Medical Association el 9/06 sota l'epígraf "La glucosamina no té cap efecte sobre l'artrosi", tot i que va tenir un efecte estadísticament significatiu en un subgrup de l'estudi.

Es pot preguntar si l’autor de l’article només s’havia basat en els articles de la premsa diària o només ha llegit la meitat de la conclusió de l’estudi. Aquí es mostra l’evidència que la glucosamina en combinació amb condroitina sulfat té un efecte estadísticament significatiu en comparació amb el placebo:

Estudi de glucosamina

explicació: A la tercera columna, veiem l’efecte de la glucosamina + condroitina en combinació versus l’efecte del placebo (pastilles de sucre). L'efecte és significatiu, ja que el guió (a la part inferior de la tercera columna) no creua 1.0; si s'ha creuat amb 1, això indica una significació estadística zero i el resultat no és vàlid.

Veiem que aquest no és el cas de la combinació glucosamina + condroitina en el tractament del dolor al genoll al subgrup amb dolor moderat a sever, i es pregunta per què no s’ha centrat més això en revistes i premsa diàries rellevants.

També llegiu: - Sulfat de glucosamina en el tractament de l’artrosi? És efectiu?

També llegiu: - Els increïbles beneficis per a la sal de Rosa Himalaya

Llegiu també: - 5 herbes saludables que poden augmentar la circulació sanguínia