Última actualització el 02/04/2020 per Les clíniques del dolor - Salut interdisciplinària

Canvis mòdics (tipus 1, tipus 2 i tipus 3)

Els canvis mòdics, també anomenats canvis mòdics, són canvis patològics a les vèrtebres. Els canvis mòdics estan disponibles en tres variants / tipus. És a dir, tipus 1, tipus 2 i tipus 3, que es classifiquen en funció dels canvis que causen a les vèrtebres. Els canvis mòdics normalment es detecten mitjançant un examen de ressonància magnètica i després es produeixen a la pròpia vèrtebra i a la placa final del disc intervertebral proper. No dubti en contactar amb nosaltres a Facebook si teniu comentaris o preguntes. També agraïm molt si voleu fer comentaris a continuació de l'article per tal que altres lectors també puguin aprendre sobre el que us pregunteu.

Quina diferència hi ha entre les tres variants de canvis de mòdic?

En termes generals, podem dir que el tipus 1 és el menys greu i que el tipus 3 provoca els canvis més greus. Com més gran sigui el nombre, més greu es troba. Els estudis (Han et al, 2017) han demostrat una associació entre el tabaquisme, l’obesitat i el treball físic intens (que implica la compressió de la part baixa de l’esquena) amb una incidència més gran de canvis mòdics. És especialment el nivell inferior de la part baixa de l’esquena el que més es veu afectat: L5 / S1 (també coneguda com a transició lumbosacra). L5 és una abreviatura de la cinquena vèrtebra lumbar, és a dir, el nivell inferior de la part inferior de l’esquena, i S1 significa sacre 1. El sacre és la part que es troba amb la columna lumbar i que es fusiona amb el còccix inferior.

Canvis mòdics: tipus 1

La forma més comuna de canvis de mòdic. Al mòdic tipus 1, no hi ha cap dany a la pròpia estructura òssica vertebral ni es canvia la medul·la òssia. D'altra banda, es pot detectar inflamació i edema al voltant i a la pròpia vèrtebra. Generalment prefereix el tipus 1 mòdic com la versió més lleu i la variant que comporta el menor canvi en l’estructura òssia mateixa. Tot i així, aquesta pot ser una de les variants que, en alguns casos, causa més dolor que d’altres.

Canvis mòdics: tipus 2

Al tipus 2 veiem una infiltració de greixos a la medul·la òssia amb la substitució del contingut original de medul·la. De manera que el greix (del mateix tipus que tenim al voltant de l’estómac i els malucs) substitueix el teixit que suposadament hi havia. Aquest tipus de canvi Mòdic sovint s’associa amb sobrepès i alt IMC en els afectats.

Canvis mòdics: tipus 3

La forma més rara però seriosa de canvi Mòdic. Els canvis de mòdic 3 impliquen lesions i petites fractures / fractures en l'estructura òssia de les vèrtebres. Per tant, en el tipus 3 es veuen canvis i danys en l'estructura òssia, i no en els tipus 1 i 2, tot i que molts ho creuen.

Canvis modics i mal d’esquena

La investigació ha trobat un vincle entre els canvis modics i el mal d’esquena baixa (lumbàlgia). Els canvis de tipus 1 mòdics, en particular, sovint estan relacionats amb mal d’esquena.

Tractament dels canvis mòdics

Els pacients amb canvis mèdics i mal d’esquena poden ser significativament més difícils de tractar, ja que sovint aquest grup de pacients no respon al tractament regular de l’esquena, com ara quiropràctica, guia d’exercici i fisioteràpia. No obstant això, la teràpia làser bioestimuladora ha demostrat ser una bona alternativa segura (1).

És important deixar de fumar si ho feu, ja que els estudis han demostrat que fumar pot provocar canvis en les estructures òssies de les vèrtebres i, per tant, més possibilitats de canvis degeneratius. La pèrdua de pes, si teniu un IMC elevat, també és molt important per evitar l’agreujament d’aquesta afecció.

Moltes persones amb canvis mòdics també experimenten una agreujament durant l'exercici i aquest augment del malestar sovint fa que les persones d'aquest grup de pacients posteriors abandonin els programes d'entrenament i tractament. Principalment per falta de motivació perquè es fan mal a l’exercici i, per tant, no veuen com poden millorar.

Part de la solució rau en un estil de vida actiu, adaptat a l’exercici amb una progressió molt suau i gradual. Sovint, es necessita ajuda d’un clínic expert per fer-ho. Molts també jueu al ioga i a fer exercicis com ara Disse.

El que també se sap és que diferents tipus de mòdics responen de manera diferent al tractament i a l’exercici. Fins i tot amb el mateix tipus de mòdic, les persones també han vist que les persones responen de manera diferent quan es comparen els resultats del tractament entre pacients relativament iguals.

Canvis de dieta i mòdics

Diversos estudis han indicat que, entre altres coses del mòdic tipus 1, hi ha alguna inflamació (reacció inflamatòria natural, lleu, per exemple, lesió). Per tant, els que tinguin canvis modics comprovats han d’anar amb compte amb el que mengen, i preferiblement centrar-se en aliments antiinflamatoris (fruites, verdures, oli d’oliva i productes no definits per citar-ne alguns) i evitar aliments proinflamatoris (sucres, pastes / pastes dolces i menjars preparats).

No dubteu a compartir aquest article amb col·legues, amics i coneguts a través de la nostra pàgina de Facebook o altres mitjans de comunicació social. Gràcies per endavant. 

Si voleu que s’enviïn articles, exercicis o similars com a document amb repeticions i similars, us ho demanem M'agrada i poseu-vos en contacte mitjançant la pàgina de Facebook seva. Si teniu cap pregunta, només cal que ho comenteu directament a l'article o per contactar amb nosaltres (totalment gratuït): farem tot el possible per ajudar-vos.

També llegiu: - AIX You hauríeu de saber sobre l’artritis.

També llegiu: - Els pitjors exercicis si teniu prolapse

Fonts: Han et al, 2017: prevalença de canvis mòdics a les vèrtebres lumbars i les seves associacions amb la càrrega de treball, el tabaquisme i el pes al nord de la Xina. Naturalesa. Informes científics volum7, Número d'article: 46341 (2017)

Doneu suport al nostre treball seguint-nos i compartint els nostres articles a les xarxes socials:

- Seguiu Vondt.net a YOUTUBE

(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)

- Seguiu Vondt.net a FACEBOOK

(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en 24 hores. També podem ajudar-vos a dir-vos quins exercicis són adequats per al vostre problema, ajudar-vos a trobar terapeutes recomanats, interpretar respostes de resonància magnètica i problemes similars. dia!)

Fotos: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos i aportacions del lector enviats.