Síndrome Scalenii (síndrome TOS)

Aquí trobareu informació sobre el diagnòstic de la síndrome de scalenii (síndrome de TOS). Llegiu més informació sobre la causa, símptomes, tractament, exercici i exercicis de la síndrome scalenii. No dubteu en contactar amb nosaltres La nostra pàgina de Facebook si teniu dubtes o comentaris.

Definició: Què és la síndrome scalenii?

La síndrome de Scalenii, també coneguda com a síndrome de TOS (síndrome de sortida toràcica), és un diagnòstic en què els nervis, les artèries o les venes es pessiguen (comprimeixen) al túnel que va des de la part inferior del coll, i més avall a través de l’espatlla i l’aixella. Entre altres coses, l’estructura coneguda com a port scalenius i més enllà del plexe braquial.

Categories: 3 tipus diferents de síndrome scalenii / TOS

La síndrome es divideix en tres categories principals:

• Neurogènic - Quan els nervis es pessiguen (el 95-99% dels casos són aquesta variant)

La variant neurogènica de la síndrome d'escalens és, amb molt, els símptomes més comuns i característics: dolor, debilitat muscular i pèrdua muscular ocasional a la base del polze. Aquest últim també pot ser un símptoma de Síndrome de l'túnel carpià - com ha demostrat la investigació, però poc coneguda, que pot ser causada directament per la síndrome de TOS. Aquest tipus es deu generalment a una disfunció en els músculs i les articulacions, i pot afectar els nervis que baixen pel plexe braquial (inclòs el nervi mitjà).

• vascular - Quan les venes es pessiguen

Aquest tipus de síndrome de TOS provoca un polsim de venes que pot provocar inflor, dolor i una possible descoloració (blavosa) del braç.

• arterial - Les artèries es pessiguen

La variant arterial pot causar dolor, sensació de fred i palidesa (perdent el to natural de la pell) al braç.

Símptomes de la síndrome de TOS

Com s'ha esmentat anteriorment, els símptomes variaran en funció del tipus de síndrome d'escalens / TOS.

La forma més comuna és la neurogènica i, sobretot, per disfunció muscular i articular. Un pessic nerviós com aquest pot causar símptomes tant sensorials (entumiment, formigueig, radiació i alteració de la sensació) com motors (força muscular reduïda i motricitat fina). L’estrenyiment prolongat també pot provocar una disminució de la força muscular o malbaratament muscular (atròfia).

Qui està afectat per la síndrome de TOS?

La condició es produeix normalment entre els 20 i els 50 anys i pot afectar tant a dones com a homes. El diagnòstic es veu més sovint en aquells amb cifosi toràcica augmentada (augment de la corba a la columna toràcica), espatlles arrodonides i posició cap del cap.

També llegiu: - 5 exercicis personalitzats per a vostè amb prolapse del coll

Tractament de la síndrome scalenii / TOS

La teràpia amb agulles, el treball muscular i el tractament quiropràctic són tractaments habituals per a aquest problema, si és la variant neurogènica. El tractament es dirigeix ​​després a músculs i articulacions simptomàtiques amb la intenció de normalitzar el moviment de les articulacions afectades i processar fibres musculars sensibles al dolor.

Altres mètodes de tractament són l’agulla seca, el tractament amb làser antiinflamatori i / o el tractament d’ones de pressió muscular. El tractament es combina, per descomptat, amb un entrenament progressiu i gradual. Aquí teniu una llista dels tractaments utilitzats per a la síndrome de scalenii / TOS. El tractament el poden realitzar, entre altres, terapeutes autoritzats en salut pública, com ara fisioterapeutes, quiropràctics i terapeutes manuals. Com es va esmentar, també es recomana combinar el tractament amb entrenament / exercicis.

Tractament físic: El massatge, el treball muscular, la mobilització articular i tècniques físiques similars poden proporcionar un alleujament dels símptomes i una major circulació sanguínia a les zones afectades.

fisioteràpia: En general, es recomana que els pacients que pateixen síndrome de scalenii / TOS rebin orientació per fer exercici correctament mitjançant un fisioterapeuta o un altre clínic (per exemple, quiropràctic modern o terapeuta manual). Un fisioterapeuta també pot ajudar a alleujar els símptomes.

Cirurgia / cirurgia: Si la malaltia empitjora de forma important o no es millora amb un tractament conservador, pot ser necessària una cirurgia per alleujar la zona. Una operació sempre és arriscada i és l’últim recurs. Normalment, només es poden considerar variants vasculars i arterials per a aquest tipus de cirurgia.

Tracció: Els bancs de tracció i tracció (també anomenats bancs de tensió o bancals cox) són eines de descompressió espinal usades amb una potència relativament bona. El tractament es realitza sovint per un quiropràctic, un terapeuta manual o un fisioterapeuta.

També llegiu: 11 Exercicis contra Ishialgi

Síndrome d'escalenii / TOS: la causa real de l'espatlla congelada i la síndrome del túnel carpal?

Els estudis han demostrat que la síndrome del TOS pot ser un contribuent principal a les persones que desenvolupen la síndrome congelada de l’espatlla i del túnel carpià (apretat del nervi mitjà al canell).

Exercicis i entrenament contra la síndrome scalenii / TOS

Els exercicis dirigits a alleujar els símptomes de la síndrome de scalenii se centraran principalment en alleujar el nervi afectat, enfortir els músculs rellevants i, especialment, els músculs rotatoris, d’espatlles i de coll. Entre altres coses, us recomanem que us hi dediqueu per entrenar els músculs de l’espatlla (preferiblement amb elàstica d’exercici). També us recomanem que feu un programa d’exercicis específic per part d’un metge que us convingui. També podeu fer exercicis de mobilització nerviosa (que estenen el teixit nerviós i contribueixen a un augment de la curació).

Article relacionat: - Com fer-se més fort a les espatlles i als omòplats

Autoajuda: Què puc fer fins i tot contra el dolor en els músculs, els nervis i les articulacions?

1. Es recomana fer exercici general, exercici específic, estiraments i activitat, però mantenir-se dins del límit del dolor. Dues passejades al dia de 20-40 minuts fan bé per a tot el cos i els músculs adolorits.

2. Trigger point / massatges de boles el recomanem fermament - vénen de diferents mides perquè puguis colpejar bé fins i tot a totes les parts del cos. No hi ha millor autoajuda que aquesta! Us recomanem el següent (feu clic a la imatge següent) - que és un conjunt complet de 5 puntes de desencadenament / massatges de diferents mides:

3. formació: Entrenament específic amb trucs d 'entrenament de diversos oponents (com aquest conjunt complet de 6 teixits de diferent resistència) us pot ajudar a entrenar la força i la funció. L’entrenament a punt sol comportar un entrenament més específic, que al seu torn pot provocar una prevenció de lesions més efectiva i una reducció del dolor.

4. Alleujament del dolor: refredament: BiofreezeTM és un producte natural que pot alleujar el dolor refredant la zona suaument. Es recomana refredar especialment quan el dolor és molt greu. Si s’han calmat, es recomana un tractament tèrmic; per tant, és recomanable tenir a la seva disposició tant refrigeració com calefacció.

5. Alleujament del dolor: calefacció: Escalfar els músculs atapeïts pot augmentar la circulació sanguínia i reduir el dolor. Us recomanem el següent junta reutilitzable en calent / freda (feu clic aquí per obtenir més informació) - que es pot utilitzar tant per refredar (es pot congelar) com per escalfar (es pot escalfar al microones).

6. Prevenció i curació: Soroll de compressió així així pot augmentar la circulació sanguínia cap a la zona afectada, accelerant així la curació natural dels músculs i tendons ferits o gastats.

Més informació: - Mal al coll? AIX YOU HO HAURI DE SABER!

Article popular: - És tendinitis o LESIÓ DEL TENDÓ?

Article més compartit: - El nou tractament d’Alzheimer restableix la funció de memòria completa!

fonts:
- PubMed

Preguntes més freqüents sobre nàusees / síndrome d'escalensens i síndrome de TOS:

-

Seguiu Vondt.net a YOUTUBE

(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)

Seguiu Vondt.net a FACEBOOK

(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en un termini de 24 a 48 hores. També podem ajudar-vos a interpretar respostes de resonància magnètica i similars.)