Coracobrachialis myalgi (punt desencadenant)

Coracobrachialis és el múscul amb un patró de dolor cap a la part frontal de l’espatlla i cap avall a l’avantbraç. A miàlgi coracobraquial, també conegut com a punt gallet coracobraquial o nus muscular. Això es pot produir si es fa hiperactiu, ajustat i disfuncional. regularment auto massatge, estiraments, exercicis i qualsevol tractament d'un expert múscul-esquelètic (quiropràctic, fisioterapeuta, un dels metges) són tots els exemples de mesures que poden ajudar-vos a desfer-vos de la màlgia.

Seguiu Vondt.net a YOUTUBE

(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)

Seguiu Vondt.net a FACEBOOK

(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en un termini de 24 a 48 hores. També podem ajudar-vos a interpretar respostes de resonància magnètica i similars.)

Els rotlles d’escuma són al vent com mai abans - d’aquí el seu increïble creixement de preus a les botigues d’esport. Ara un corró d’escuma pot costar 500, - corones en certes botigues. Hem rebut bones opinions sobre el següent corró d'escuma que costa una fracció del preu:

- Més informació sobre el corró d'escuma aquí: Rodet d’escuma d’alta densitat BLAU (l'enllaç s'obre en nova finestra)

Ho sabíeu?
- Sovint articulacions rígides i disfuncionals (també llegeix: dolor articular: panys articulars?) ser causa parcial de màlgia, ja que l’articulació articular limitada també pot tenir un efecte negatiu sobre la funció muscular. El tractament conjunt amb un quiropràctic o un terapeuta manual pot ser útil en aquests casos.

Coixins vells? Voleu comprar nou?

També poden ser d'ajuda nous coixins d'un material especial en cas de mialgia recurrent: si esteu pensant a invertir-hi, recomaneu diversos estudis aquest coixí.

Aquest tipus de coixins és gairebé impossible de pujar a Noruegai si en trobeu una, normalment costen la samarreta i algunes coses més. En el seu lloc, proveu el coixí mitjançant l’article que us enllacem anteriorment, en té molt bons objectius de tir i la gent és feliç.

Aquí podeu veure una il·lustració que mostra les connexions musculars del múscul coracobraquial:

Coracobrachialis - foto Wikimedia

Coracobraquial s’adhereix al procés coracoide de l’escàpula i després baixa cap a l’aspecte medial de l’húmer. Coracobraquial el seu subministrament nerviós prové del nervi musculocutani C6, C7.

Aquí podeu veure una il·lustració que mostra el patró de dolor del punt de desencadenament (dolor referenciat de nus muscular) per a coracobrachialis:

Node muscular de mialgia de Coracobrachialis - Foto wikimedia

Terror muscular de la mialgia de Coracobrachialis - Foto wikimedia

Coracobraquial també pot causar dolor a la part superior de l'avantbraç.

Productes recomanats per alleujar el dolor

Biofreeze polvorització 118ml-300x300

Biocongelació (fred / crioteràpia)

compra ara

L’exercici i l’exercici són bons per al cos i l’ànima:

Barra d’exercicis de barbotar / tirar pot ser una excel·lent eina d’exercicis per tenir a casa. Es pot unir i deslligar del marc de la porta sense fer ús de simulacres ni d'eines.
Màquina trainer / el·lipse: Excel·lent entrenament de fitness. És bo per promoure el moviment en el cos i fer exercici en general.
peses és una forma d’entrenament molt eficaç que produeix resultats ràpids i bons.
Bici ergòmetre de rotació: És bo tenir-ne a casa, de manera que podeu augmentar la quantitat d’exercici durant tot l’any i aconseguir una millor forma física.

Màquina romana (Model: Concept2 D) és una de les millors formes d’entrenament que podeu utilitzar per obtenir una bona força general. Pot ser una bona inversió en salut pròpia.