Última actualització el 10/03/2020 per Les clíniques del dolor - Salut interdisciplinària

Com desfer-se de la malaltia del cristall?

Cansat de tenir malaltia del cristall? No us desespereu: amb l'ajuda d'un terapeuta experimentat, aquesta maniobra, els exercicis a casa i aquests consells us poden fer desfer-vos de les malalties cristal·lines en un temps rècord. No dubteu a compartir aquest article sobre la malaltia del cristall amb algú que pateixi mareig, potser aquest és el diagnòstic que tenen?

En aquest article, anirem passant per diversos exercicis casolans i modalitats de tractament rellevants, incloent:

• Com es diagnostica la malaltia del cristall
• - Prova Dix Hallpike
• Símptomes habituals
• Maniobra de poma
• Maniobra de semont
• Tractament alternatiu

La malaltia per cristall és una molèstia relativament freqüent. De fet, fins a un any 1 es veuran afectats en un any. Afortunadament, la malaltia és bastant fàcil de tractar per a terapeutes coneixedors, com ara metges ORL, quiropràctics, fisioterapeutes i terapeutes manuals. Malauradament, no se sap que es tracta d’un diagnòstic que respon molt bé a mesures específiques de tractament (com la maniobra d’Epley que sovint cura l’afecció en 1-2 tractaments), de manera que molts s’hi queden diversos mesos. Té informació? Utilitzeu el camp de comentaris següent o el nostre pàgina de Facebook.

Afectat? Uniu-vos al grup de Facebook «Krystallsyken - Noruega: Recerca i notícies»Per a les darreres actualitzacions sobre investigació i redacció de mitjans sobre aquest trastorn. Aquí, els membres també poden obtenir ajuda i suport –en qualsevol moment del dia– mitjançant l’intercanvi d’experiències i consells propis.

Quins són els símptomes habituals de la malaltia del cristall?

Els símptomes més freqüents de marejos posturals cristal·lins o benignes són vertigen, marejos causats per moviments especials (per exemple, estirats a un costat del llit), sensació de ser “lleuger” i nàusees. Els símptomes poden variar de persona a persona, però el símptoma característic és que es produeix sempre a través del mateix moviment, sovint un gir a un costat. Per tant, és freqüent que les persones afectades per malalties de cristall descriuen la condició a mesura que es posen al llit cap a un costat o es desplacen cap a la dreta o a l'esquerra.

Els símptomes també poden aparèixer quan la persona inclina el cap cap enrere, com per exemple a la perruqueria o en determinades posicions de ioga. Un mareig causat per la malaltia del cristall també pot produir nistagme (els ulls es mouen cap i cap endavant, sense control) als ulls i sempre duren menys d’un minut.

Com es diagnostica la malaltia del cristall i com es pot diagnosticar marejos relacionats amb la posició?

Un metge farà el diagnòstic basat en la presa d’història i l’examen clínic. Els símptomes de la malaltia cristal·lina són sovint tan característics que un metge serà capaç d’estimar el diagnòstic basat només en la història. Per fer el diagnòstic, els clínics utilitzen un test especial anomenat "Dix-Hallpike" - sovint és molt específic i ha estat desenvolupat específicament per diagnosticar malalties de cristall / marejos posturals.

Prova Dix-Hallpike per malalts per cristall

En aquesta prova, el metge ràpidament fa que el pacient s’assegui a la posició supina amb el cap torçat de 45 graus a un costat i 20 graus cap enrere (extensió). Un Dix-Hallpike positiu reproduirà l’atac de mareig del pacient juntament amb un nistagme característic (parpelleig ràpid dels ulls cap enrere i cap enrere). Aquest símptoma sovint és molt fàcil de veure, però també pot ser menys evident: pot ser útil que el metge equipi el pacient amb les anomenades ulleres Frenzel (una mena de vidres de vídeo que registren la reacció).

Què és el tractament comú per a la malaltia de cristall?

Maniobra de Apple o Semont Maniobra: Aquests terapeutes estan ben formats en aquesta tècnica i els estudis han demostrat que fins a un 80% es curen amb aquesta forma de tractament. La investigació ha demostrat que les dues tècniques són gairebé igualment efectives (Hilton et al).

Maniobra d’Apple en el tractament de la malaltia del cristall

Aquesta tècnica de maniobra o tractament també es coneix com a procediment de reposicionament de cristalls i, d’aquí el seu nom, va ser desenvolupada pel doctor Epley. La maniobra es realitza a través de quatre posicions en què el clínic manté les quatre posicions durant uns 30 segons a la vegada; el propòsit principal és aconseguir que els otòlits fora de lloc (pedres de l’oïda) es situin a l’orella interna. El tractament és molt eficaç i és freqüent amb una recuperació completa durant 2 tractaments.

Recerca: aquest és el tractament més eficaç

La investigació ha demostrat que la maniobra d'Apple la realitza un terapeuta professional - en combinació amb exercicis casolans - és el tractament més eficaç per al melanoma cristal·lí (Helminski et al).

Maniobra de semont

Sovint s’anomena el germà petit de la maniobra d’Apple, ja que no és tan efectiu i requereix 3-4 tractaments per a la recuperació completa. Ambdós prefereixen la maniobra d’Apple.

Què passa si les maniobres de reposicionament no funcionen per a mi?

La maniobra d'Apple funciona en un 50-75% dels casos tractats ja a la primera consulta. Això deixa un 25-50% que no experimenta cap millora completa ni cap millora després del primer tractament, al voltant d’un 5% també experimentarà un empitjorament de la malaltia.

Per això, es diu que s’han de realitzar fins a 4 tractaments amb maniobra d’Epley abans de renunciar a aquesta forma de tractament. El més freqüent és que l’arc posterior de l’orella interna estigui afectat, però a vegades hi pot haver altres arcs, i la maniobra s’hauria de modificar en conseqüència.

Algunes clíniques i instal·lacions tenen les anomenades "cadires vertigen" que faran que el reposicionament sigui més eficaç, però això és sovint el que anomenem "jocs per a la galeria" i totalment innecessari, ja que un metge entrenat tindrà un bon efecte amb la tècnica manual de la maniobra d'Epley.

També llegiu: - 4 exercicis casolans contra la malaltia del cristall

Malalties i reaplicació del cristall: podeu obtenir una reaparició?

Malauradament, sí, es dóna el cas que els afectats pel melanoma cristal·lí es tornen a afectar de nou. La investigació ha demostrat que el 33% tindrà una recaiguda en un any i que fins al 50% tindrà una recaiguda en un termini de cinc anys. Si reapareix la malaltia del cristall i heu tingut un bon efecte de la maniobra d'Apple, hauríeu de tornar a consultar el mateix metge.

No dubteu a compartir aquest article amb col·legues, amics i coneguts. Si voleu enviar exercicis o articles com a document amb repeticions i similars, us ho demanem M'agrada i poseu-vos en contacte mitjançant la pàgina de Facebook seva. Si teniu dubtes, deixeu-ho contacta amb nosaltres - llavors us respondrem el millor possible, completament gratuït. Si no, no dubteu a veure el nostre YouTube canal per obtenir més consells i exercicis.

FES CLIC AQUÍ PER A LA SEGUENT PÀGINA: - 8 bons consells i mesures contra els marejos

Llegiu també: Què heu de saber sobre la fibromiàlgia?

Fonts i recerca

• Hilton, diputat; Pinder, DK (8 de desembre de 2014). «La maniobra Epley (reposició del canalit) per al vertigen posicional paroxístic benigne». La base de dades Cochrane de revisions sistemàtiques. 12: CD003162
• Helminski, JO; Zee, DS; Janssen, I.; Hain, TC (2010). «Eficàcia de les maniobres de reposició de partícules en el tractament del vertigen posicional paroxístic benigne: una revisió sistemàtica». Teràpia física

- Voleu més informació o teniu preguntes? Consulteu el nostre proveïdor d’atenció mèdica qualificat directament (gratuïtament) a través del nostre pàgina de Facebook o mitjançant el nostre «PREGUNTA - OBTENEU RESPOSTA!"-columna.

No dubteu a compartir aquest article sobre la malaltia del cristal·lí a les xarxes socials

- Seguiu Vondt.net a YOUTUBE

(Seguiu i comenteu si voleu que fem un vídeo amb exercicis o elaboracions específiques per als vostres problemes exactament)

- Seguiu Vondt.net a FACEBOOK

(Intentem respondre a tots els missatges i preguntes en 24 hores)

Fotos: Wikimedia Commons 2.0, Creative Commons, Freemedicalphotos, Freestockphotos i aportacions del lector enviats.