পরিবর্তনীয় পরিবর্তনসমূহ (প্রকার 1, প্রকার 2 এবং প্রকার 3)
মোডিক পরিবর্তন (প্রকার 1, প্রকার 2 এবং প্রকার 3)
মোডিক পরিবর্তনগুলি, যাকে মোডিক পরিবর্তনও বলা হয়, তারা হ'ল ভার্ভেট্রিতে প্যাথলজিকাল পরিবর্তন। মোডিক পরিবর্তনগুলি তিনটি রূপ / প্রকারে উপলভ্য। যথা টাইপ 1, 2 টাইপ করুন এবং 3 টাইপ করুন - যা তাদের ভার্টিব্রেতে কী পরিবর্তন ঘটে তার ভিত্তিতে শ্রেণিবদ্ধ করা হয়। মোডিক পরিবর্তনগুলি সাধারণত এমআরআই পরীক্ষার মাধ্যমে সনাক্ত করা হয় এবং তারপরে ভার্টিব্রা নিজেই এবং কাছাকাছি ইন্টারভার্টিব্রাল ডিস্কের শেষ প্লেটে ঘটে। আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন মুক্ত মনে ফেসবুকে আপনার যদি মন্তব্য বা প্রশ্ন থাকে আপনি যদি নিবন্ধের নীচে মন্তব্য করতে চান তবে আমরা সত্যিই প্রশংসা করি যাতে অন্যান্য পাঠকরাও আপনি কী ভাবছেন তা সম্পর্কে জানতে পারে।
মোডিক পরিবর্তনের তিনটি রূপের মধ্যে পার্থক্য কী?
একটি সাধারণ ভিত্তিতে, আমরা বলতে পারি যে টাইপ 1 সর্বনিম্ন গুরুতর এবং এই ধরণের 3টি সবচেয়ে গুরুতর পরিবর্তন ঘটায়। সংখ্যা যত বেশি - তত বেশি গুরুতর পাওয়া যায়। অধ্যয়ন (হ্যান এট আল, 2017) ধূমপান, স্থূলত্ব এবং ভারী শারীরিক কাজের মধ্যে (যা নীচের পিছনের অংশে সংকোচনের সাথে জড়িত) মাঝারি পরিবর্তনগুলির উচ্চতর ঘটনার সাথে একটি সংযোগ দেখিয়েছে। এটি বিশেষত নীচের পৃষ্ঠের নীচের স্তরের যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আক্রান্ত হয় - এল 5 / এস 1 (এটি লম্বোস্যাক্রাল ট্রানজিশন নামেও পরিচিত)। এল 5 হ'ল পঞ্চম লম্বা ভারটিবারার সংক্ষেপণ, অর্থাৎ নীচের পিছনে নিম্ন স্তরের, এবং এস 1 স্যাক্রামের অর্থ দাঁড়ায় 1 স্যাক্রামটি সেই অংশ যা কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের সাথে মিলিত হয়, এবং যা নীচের কোকেক্সের সাথে সংযুক্ত থাকে।
মোডিক পরিবর্তন - প্রকার 1
মোডিক পরিবর্তনের সর্বাধিক সাধারণ রূপ। মোডিক টাইপ 1-তে, ভার্টিবারাল হাড়ের কাঠামো নিজেই ক্ষতি হয় না, অস্থি মজ্জারও পরিবর্তন হয় না। অন্যদিকে, কেউ চারপাশে এবং ভার্টেব্রায় নিজেই প্রদাহ এবং এডিমা সনাক্ত করতে পারে। একটি সাধারণত হালকা সংস্করণ হিসাবে মোডিক টাইপ 1 পছন্দ করে এবং হাড়ের কাঠামোর মধ্যে স্বল্পতম পরিবর্তন জড়িত রূপটি। তবুও, এটি এমন একটি রূপ হতে পারে যা কিছু ক্ষেত্রে অন্যের চেয়ে বেশি ব্যথা করে।
মোডিক পরিবর্তন - প্রকার 2
টাইপ 2-তে আমরা অস্থি মজ্জার উপাদানগুলির প্রতিস্থাপনের সাথে অস্থি মজ্জে ফ্যাট অনুপ্রবেশ দেখতে পাই। সুতরাং চর্বি (আমাদের পেটের এবং পোঁদগুলির চারপাশে একই ধরণের) টিস্যুটি যেটি হওয়া উচিত ছিল তা প্রতিস্থাপন করে। এই ধরণের Modic পরিবর্তনগুলি প্রায়শই ক্ষতিগ্রস্থদের অতিরিক্ত ওজন এবং উচ্চ BMI এর সাথে যুক্ত থাকে।
মোডিক পরিবর্তন - প্রকার 3
মোডিক পরিবর্তনের বিরল তবে সবচেয়ে গুরুতর রূপ। মোডিক 3 পরিবর্তনগুলি মেরুদণ্ডের হাড়ের কাঠামোতে আঘাত এবং ছোট্ট ফ্র্যাকচার / ফ্র্যাকচার জড়িত। এটি 3 টাইপ করে আপনি হাড়ের কাঠামোর পরিবর্তন এবং ক্ষতি দেখতে পান এবং 1 এবং 2 ধরণের নয়, যদিও অনেকে এটি বিশ্বাস করে।
মোডিক পরিবর্তন এবং পিঠে ব্যথা
গবেষণা মোডিক পরিবর্তন এবং নিম্ন পিঠে ব্যথার মধ্যে একটি লিঙ্ক পেয়েছে (কোমরের ব্যথা)। বিশেষত মোডিক টাইপ 1 পরিবর্তনগুলি প্রায়শই নীচের ব্যথার সাথে যুক্ত থাকে।
মোডিক পরিবর্তনগুলির চিকিত্সা
মোডিক পরিবর্তন এবং পিঠে ব্যথা সহ রোগীদের চিকিত্সা করা উল্লেখযোগ্যভাবে আরও কঠিন হতে পারে, কারণ এই রোগী গ্রুপটি প্রায়শই নিয়মিত পিঠের চিকিত্সায় সাড়া দেয় না - যেমন চিরোপ্রাকটিক, ব্যায়াম গাইডেন্স এবং শারীরিক থেরাপি। তবে বায়োস্টিমুলেটরি লেজার থেরাপিটি একটি ভাল এবং নিরাপদ বিকল্প হিসাবে প্রমাণিত হয়েছে (1).
যদি আপনি এটি করেন তবে ধূমপান বন্ধ করা জরুরি - কারণ সমীক্ষায় দেখা গেছে যে ধূমপান করায় মেরুদণ্ডের হাড়ের কাঠামোয় পরিবর্তন হতে পারে এবং এইভাবে ক্ষয়িষ্ণু পরিবর্তনের উচ্চতর সম্ভাবনা থাকে। ওজন হ্রাস, যদি আপনার একটি এলিভেটেড বিএমআই থাকে তবে এই শর্তটি আরও বাড়িয়ে তুলতে খুব গুরুত্বপূর্ণ to
মোডিক পরিবর্তনগুলিযুক্ত অনেকে ব্যায়ামের সময় উদ্বেগও বোধ করে এবং এই বর্ধিত অস্বস্তি প্রায়শই এই দলের পিছনে রোগীদের প্রশিক্ষণ এবং চিকিত্সা কর্মসূচী বাদ দেয়। মূলত অনুপ্রেরণার অভাবের কারণে কারণ তারা অনুশীলন থেকে আহত হয় এবং তারা কীভাবে আরও উন্নত হতে পারে তা দেখতে পায় না।
সমাধানের অংশটি একটি সক্রিয় জীবনযাপনের মধ্যে রয়েছে যা খুব মৃদু এবং ধীরে ধীরে অগ্রগতির সাথে অনুশীলনের সাথে অভিযোজিত। এটি সম্পন্ন করার জন্য প্রায়শই একজন জ্ঞানী চিকিত্সকের সাহায্য প্রয়োজন। অনেকে যোগ এবং কসরত ব্যায়াম যেমন শপথ করে disse.
যা জানা যায় তা হ'ল বিভিন্ন ধরণের মোডিক চিকিত্সা এবং অনুশীলনের ক্ষেত্রে আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়। এমনকি একই ধরণের মোডিকের সাথেও লোকেরা দেখতে পেয়েছে যে তুলনামূলকভাবে সমান রোগীদের মধ্যে চিকিত্সার ফলাফলের তুলনা করার সময় লোকেরা আলাদাভাবে প্রতিক্রিয়া জানায়।
ডায়েট এবং মোডিক পরিবর্তনসমূহ
বেশ কয়েকটি গবেষণায় ইঙ্গিত দেওয়া হয়েছে যে, টাইপ 1 মোডিকের অন্যান্য জিনিসের মধ্যে কিছু প্রদাহ (প্রাকৃতিক, হালকা প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া, উদাহরণস্বরূপ, আঘাত) জড়িত। অতএব, প্রমাণিত মোডিক পরিবর্তনগুলির সাথে তাদের কী খাওয়া উচিত সে সম্পর্কে তাদের যত্নবান হওয়া উচিত এবং সর্বাধিক প্রদাহজনক খাবার (ফল, শাকসব্জি, জলপাইয়ের তেল এবং কয়েকটি নামকরণের অপরিশোধিত পণ্য) এর দিকে মনোনিবেশ করা উচিত এবং প্রদাহজনিত খাবার (শর্করা, বান / মিষ্টি পেস্ট্রি এবং প্রস্তুত খাবারের প্রক্রিয়াজাতকরণ)।
সহকর্মী, বন্ধু এবং পরিচিতদের সাথে নিবন্ধটি নির্দ্বিধায় ভাগ করে নিন আমাদের ফেসবুক পেজ মাধ্যমে বা অন্যান্য সামাজিক মিডিয়া। অগ্রিম ধন্যবাদ।
আপনি যদি আর্টিকেল, অনুশীলন বা পুনরাবৃত্তি এবং এই জাতীয় দস্তাবেজ হিসাবে প্রেরিত পছন্দ চান তবে আমরা আপনাকে জিজ্ঞাসা করব মত এবং ফেসবুক পেজ মাধ্যমে যোগাযোগ করুন তার। আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে কেবল নিবন্ধে সরাসরি মন্তব্য করুন বা আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে (সম্পূর্ণ নিখরচায়) - আমরা আপনাকে সহায়তা করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করব।
আরও পড়ুন: - এই বাত সম্পর্কে আপনার জানা উচিত!
আরও পড়ুন: - আপনার যদি প্রল্যাপ্স হয় তবে সবচেয়ে খারাপ অনুশীলনগুলি
উত্স: হান এট আল, 2017 - উত্তর চীনতে ভার চাপ, ধূমপান এবং ওজন নিয়ে কটিদেশীয় কশেরুকা এবং তাদের সংঘগুলিতে Modic পরিবর্তনগুলির প্রসার। প্রকৃতি। বৈজ্ঞানিক রিপোর্ট আয়তন7, নিবন্ধ সংখ্যা: 46341 (2017)
আমাদের অনুসরণ এবং সোশ্যাল মিডিয়াতে আমাদের নিবন্ধগুলি ভাগ করে আমাদের কাজ সমর্থন করুন:
- অনুগ্রহ করে ভন্ডt.net অনুসরণ করুন YOUTUBE এ
(আপনি যদি আমাদের সমস্যার জন্য নির্দিষ্ট ব্যায়াম বা বিশদ বিবরণ দিয়ে আমাদের ভিডিও তৈরি করতে চান তবে অনুসরণ করুন এবং মন্তব্য করুন)
- অনুগ্রহ করে ভন্ডt.net অনুসরণ করুন ফেসবুক
(আমরা ২৪ ঘন্টার মধ্যে সমস্ত বার্তাগুলি এবং প্রশ্নের জবাব দেওয়ার চেষ্টা করি your আপনার সমস্যার জন্য কোনটি অনুশীলনগুলি সঠিক তা আমরা আপনাকে বলতে সহায়তা করতে পারি, প্রস্তাবিত থেরাপিস্টগুলি খুঁজতে, এমআরআই উত্তর এবং অনুরূপ সমস্যাগুলি ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন) দিন!)
ফটোগুলি: উইকিমিডিয়া কমন্স ২.০, ক্রিয়েটিভ কমন্স, ফ্রিমেডিক্যালফোটোস, ফ্রিস্টকফোটোস এবং পাঠকের অবদান জমা দিয়েছে।
