ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং টিনিটাস: যখন টিনিটাস শুরু হয়

24/02/2024 তারিখে সর্বশেষ আপডেট করা হয়েছে ব্যথা ক্লিনিক - আন্তঃবিভাগীয় স্বাস্থ্য

ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং টিনিটাস: যখন টিনিটাস শুরু হয়

এখানে আমরা ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং টিনিটাস (কানে বাজানো) এর মধ্যে সম্পর্কটি ঘনিষ্ঠভাবে দেখি। ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে কেন টিনিটাস বেশি হয়? আপনি এই নিবন্ধে যে একটি উত্তর পাবেন.

আসুন এই বলে শুরু করা যাক যে ফাইব্রোমায়ালজিয়া একটি অত্যন্ত জটিল দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা সিন্ড্রোম। গবেষণাটি প্রকাশ করেছে যে রোগ নির্ণয়টি স্নায়বিক এবং রিউমাটোলজিক্যালি শর্তসাপেক্ষ - যেমন মাল্টিফ্যাক্টোরিয়াল। ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় আক্রান্ত অনেক লোকও রিপোর্ট করে যে তারা টিনিটাস (কানে বাজতে) দ্বারা বিরক্ত হয় - এমন কিছু যা গবেষকরাও দেখেছেন। টিনিটাস এইভাবে কানের ভিতরের শব্দের উপলব্ধি জড়িত, যার প্রকৃতপক্ষে বাহ্যিক উত্স নেই। অনেক লোক এটিকে বীপিং শব্দ হিসাবে অনুভব করে, তবে অন্যদের জন্য এটি হুম বা হিসের মতো শোনাতে পারে।

একটি সুপরিচিত গবেষণা থেকে চমকপ্রদ ফলাফল

একটি সুপরিচিত গবেষণায় ফাইব্রোমায়ালজিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে একটি নিয়ন্ত্রণ গোষ্ঠীর (যাদের ফাইব্রোমায়ালজিয়া ছিল না) মধ্যে টিনিটাসের পরিমাণ তুলনা করে বরং চমকপ্রদ ফলাফল পাওয়া গেছে। যাদের পরীক্ষা করা হয়েছে তাদের মধ্যে, তারা দেখেছে যে ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগীদের 59.3% টিনিটাস ছিল। নিয়ন্ত্রণ গ্রুপে, চিত্রটি 7.7% এ নেমে এসেছে। এইভাবে, ফাইব্রোমায়ালজিয়া গ্রুপের মধ্যে টিনিটাসের একটি উল্লেখযোগ্যভাবে উচ্চ প্রবণতা ছিল।¹ কিন্তু আসলেই এমন কেন?

টিনিটাস কি?

আমরা আরও এগিয়ে যাওয়ার আগে, আসুন একটি ছোট পদক্ষেপ পিছিয়ে নেওয়া যাক এবং টিনিটাসের একটু কাছাকাছি তাকাই। টিনিটাস হল এই শব্দ নির্গত উৎস ছাড়া একটি শব্দের উপলব্ধি। লোকেরা কীভাবে টিনিটাস অনুভব করে তা ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হতে পারে - এবং অনেক ধরণের শব্দ রয়েছে যা অনুভব করা যেতে পারে। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে, তাদের বর্ণনা করা যেতে পারে:

1. ধ্বনিত

2. হিসিং

3. গর্জন করছে

4. ঘাসফড়িং শব্দ

5. চিৎকারের শব্দ

6. ফুটন্ত চা-পাতা

7. প্রবাহিত শব্দ

8. স্থির গোলমাল

9. স্পন্দন

10. তরঙ্গ

11. ক্লিক করছে

12. রিংটোন

13. মুসিক্ক

আপনি যে শব্দটি অনুভব করেন তা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে পরিবর্তিত হতে পারে, তাই তীব্রতাও হতে পারে। কারও কারও জন্য শব্দটি উচ্চ এবং অনুপ্রবেশকারী - এবং অন্যদের জন্য শব্দটি হালকা পটভূমির শব্দের মতো। কেউ কেউ এটিকে ক্রমাগত অনুভব করে, অন্যদের বিপরীতে, যারা এটি আরও এপিসোডিক্যালি অনুভব করতে পারে।

আমাদের Vondtklinikkene এ ক্লিনিক বিভাগ (ক্লিক তার আমাদের ক্লিনিকগুলির সম্পূর্ণ ওভারভিউয়ের জন্যঅসলো সহ (ল্যাম্বার্টসেটার) এবং ভিকেন (Eidsvoll সাউন্ড og রাহোল্ট), পেশী, টেন্ডন, স্নায়ু এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথার তদন্ত, চিকিত্সা এবং পুনর্বাসনে একটি স্বতন্ত্রভাবে উচ্চ পেশাদার দক্ষতা রয়েছে। পায়ের আঙুল যোগাযোগ করুন আপনি যদি এই ক্ষেত্রগুলিতে দক্ষতা সহ থেরাপিস্টদের সাহায্য চান।

কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র এবং টিনিটাস

'হিয়ারিং রিসার্চ' জার্নালে উত্তেজনাপূর্ণ গবেষণা, যা আশ্চর্যজনকভাবে শ্রবণ সমস্যা এবং টিনিটাসের উপর গবেষণা প্রকাশ করে, বিশ্বাস করে যে টিনিটাস কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র থেকে উদ্ভূত হতে পারে।² তাই তারা ইঙ্গিত দেয় যে কানে বাজানো কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের অতিরিক্ত সক্রিয়তার কারণে হতে পারে। হিসাবে পরিচিত একটি শর্ত কেন্দ্রীয় সংবেদনশীলতা. ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় আক্রান্ত অনেক লোক এটির প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করবে, কারণ এটিও বিশ্বাস করা হয় যে ফাইব্রোমায়ালজিয়ার বেশ কয়েকটি লক্ষণ, যার মধ্যে বেশ কয়েকটি স্নায়বিক লক্ষণ রয়েছে, এই বিশেষ অবস্থা থেকে উদ্ভূত হতে পারে।

কেন্দ্রীয় সংবেদনশীলতা কি?

কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র মেরুদণ্ড এবং মস্তিষ্ক নিয়ে গঠিত। কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের অন্তর্গত স্নায়ুতে অত্যধিক সক্রিয়তাকে কেন্দ্রীয় সংবেদনশীলতা হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে - এবং এর আগে, অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, ব্যথা সংকেতগুলির রিপোর্টিং বৃদ্ধির সাথে যুক্ত করা হয়েছে।³ একই প্রক্রিয়া যা ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগীদের উন্নত ব্যথা সংকেতগুলিতে কেন্দ্রীয় ভূমিকা পালন করতে অনুমান করা হয়। আমরা পূর্বে এই সম্পর্কে একটি ব্যাপক নিবন্ধ লিখেছি ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং কেন্দ্রীয় সংবেদনশীলতা (লিঙ্কটি একটি নতুন ব্রাউজার উইন্ডোতে খোলে - যাতে আপনি প্রথমে এই নিবন্ধটি পড়া শেষ করতে পারেন) যা আমরা আপনাকে পড়ার পরামর্শ দিই।

হাইপারালজেসিয়া: কেন্দ্রীয় সংবেদনশীলতার পরিণতি

অত্যধিক রিপোর্ট করা ব্যথা সংকেত জন্য মেডিকেল শব্দ হাইপারালিজিয়া. সংক্ষেপে, এর মানে হল যে ব্যথার উদ্দীপনাগুলি দৃঢ়ভাবে প্রসারিত হয় এবং এইভাবে এটি সত্যিই হওয়া উচিত তার চেয়ে উল্লেখযোগ্যভাবে বেশি ব্যথার কারণ হয়। 'আন্তর্জাতিক টিনিটাস জার্নালে' প্রকাশিত একটি সমীক্ষাও ঘাড়ের ব্যথা এবং টিনিটাসের মধ্যে একটি সম্ভাব্য যোগসূত্রের কথা জানিয়েছে - যেখানে তারা বর্ণনা করেছে যে প্রায় 64% যারা টিনিটাস নিয়ে এসেছিল তাদের ঘাড়ে ব্যথা এবং কার্যকারিতা হ্রাস পেয়েছে। ফাইব্রোমায়ালজিয়া সহ অনেকের জন্য একটি পরিচিত সমস্যা এলাকা।⁴

ভাল শিথিলকরণ টিপ: প্রতিদিন 10-20 মিনিটের মধ্যে ঘাড় হ্যামক (লিংক একটি নতুন ব্রাউজার উইন্ডোতে খোলে)

উল্লিখিত হিসাবে, অনেক লোক ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় ভুগে থাকে যার পিছনে এবং ঘাড়ের উপরের অংশে টান থাকে। একটি ঘাড় হ্যামক একটি সুপরিচিত শিথিলকরণ কৌশল যা ঘাড়ের পেশী এবং জয়েন্টগুলিকে প্রসারিত করে - এবং তাই স্বস্তি প্রদান করতে পারে। উল্লেখযোগ্য উত্তেজনা এবং কঠোরতার ক্ষেত্রে, আপনি প্রথম কয়েকবার প্রসারিত অতিরিক্ত ভাল অনুভব করার আশা করতে পারেন। সুতরাং, শুরুতে (প্রায় 5 মিনিট) ছোট সেশন নেওয়া বুদ্ধিমানের কাজ হতে পারে। ইমেজ টিপুন বা তার এটি কিভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে আরও পড়তে।

ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগীদের কানের উপসর্গ এবং টিনিটাস কি কেন্দ্রীয় সংবেদনশীলতার কারণে হতে পারে?

হ্যাঁ, গবেষকরা বলছেন। অনেক ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগী কেন কান এবং কানের লক্ষণগুলি (অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে কানে চাপ) অনুভব করে তা খুঁজে বের করার জন্য একটি বৃহত্তর তদন্তে তারা এই সিদ্ধান্তে পৌঁছেছেন যে এটি ভিতরের কানের ত্রুটির কারণে নয়। তবে বিশ্বাস করা হয়েছিল যে এটি কেন্দ্রীয় সংবেদনশীলতার কারণে হয়েছিল। এই গবেষণাটি স্বীকৃত জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে ক্লিনিকাল রিউমাটোলজি।⁵ পূর্বে, আমরা লিখেছি যে কীভাবে স্ট্রেস এবং অন্যান্য ট্রিগারগুলি ফাইব্রোমায়ালজিয়ার উপসর্গ এবং ব্যথা উভয়কেই খারাপ করে তোলে। সুতরাং, এটা স্বাভাবিক যে আমরা শিথিলকরণ কৌশল এবং চিকিত্সার কৌশলগুলি সম্পর্কে কথা বলি যা এই ধরনের উত্তেজনা কমাতে সাহায্য করতে পারে।

- পেইন ক্লিনিক: আমরা আপনাকে পেশী এবং জয়েন্টের ব্যথায় সাহায্য করতে পারি

আমাদের অনুমোদিত ক্লিনিকে আমাদের সর্বজনীনভাবে অনুমোদিত ক্লিনিশিয়ানরা ব্যথা ক্লিনিক পেশী, টেন্ডন, স্নায়ু এবং জয়েন্টের রোগগুলির তদন্ত, চিকিত্সা এবং পুনর্বাসনে একটি স্বতন্ত্র পেশাদার আগ্রহ এবং দক্ষতা রয়েছে। আপনার ব্যথা এবং উপসর্গগুলির কারণ খুঁজে পেতে আমরা উদ্দেশ্যমূলকভাবে কাজ করি - এবং তারপরে আপনাকে সেগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করি।

ক্লিনিক ওভারভিউ দেখুন

টিনিটাসের বিরুদ্ধে চিকিত্সা এবং শিথিলকরণ

দুর্ভাগ্যবশত, টিনিটাসের কোনো নিরাময় নেই, কিন্তু গবেষণায় দেখা গেছে যে বিভিন্ন চিকিত্সা পদ্ধতি এবং শিথিলকরণ কৌশলগুলি উপসর্গ থেকে মুক্তি দিতে পারে।⁶ এটি অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত:

1. শিথিলকরণ কৌশল এবং মননশীলতা

2. সাউন্ড থেরাপি

3. ঘাড় এবং চোয়ালের টানটান পেশীগুলির চিকিত্সা

বিভিন্ন কৌশল একত্রিত করা সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য ভিত্তি প্রদান করে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে টিনিটাসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কংক্রিট স্ব-পরিমাপ এবং কৌশল রয়েছে যা তারা ব্যবহার করতে পারে যখন টিনিটাস সবচেয়ে খারাপ হয়। যাতে তারা প্রভুত্বের অনুভূতি অনুভব করতে পারে এবং এইভাবে অনুভব করতে পারে যে তাদের অবস্থার উপর কিছুটা বেশি নিয়ন্ত্রণ রয়েছে।

1. শিথিলকরণ কৌশল এবং মননশীলতা

শিথিলতা অনেক রূপে আসে। শিথিলকরণ ম্যাসেজ, শ্বাস প্রশ্বাসের কৌশল, আকুপ্রেসার মাদুর, যোগব্যায়াম, মননশীলতা এবং জ্ঞানীয় থেরাপি সব কৌশলের উদাহরণ হতে পারে যা উত্তেজনাকে শান্ত করে এবং উপশম করে। আকুপ্রেসার মাদুরে শুয়ে থাকার সময় সাউন্ড থেরাপি ব্যবহার করে (আমরা নিবন্ধের পরবর্তী অংশে এটি সম্পর্কে আরও কথা বলব) এই জাতীয় কৌশলগুলিকে একত্রিত করা বিশেষভাবে কার্যকর হতে পারে।

2. সাউন্ড থেরাপি

সাউন্ড থেরাপি টিনিটাসের জন্য ব্যবহৃত একটি চিকিত্সা পদ্ধতি। বিশেষভাবে ডিজাইন করা শব্দ, রোগীর পরিমাপের সাথে অভিযোজিত ফ্রিকোয়েন্সিতে, টিনিটাসকে শূন্য করে বা টিনিটাস থেকে ফোকাসকে সরিয়ে দেয়। শব্দ পতনশীল বৃষ্টি, ঢেউ, প্রকৃতির শব্দ বা এর মতো যেকোনো কিছু হতে পারে।

3. ঘাড় এবং চোয়ালের টানটান পেশীগুলির চিকিত্সা

এটি ভালভাবে নথিভুক্ত করা হয়েছে যে ঘাড় এবং চোয়ালে টান অনেকের জন্য ফাইব্রোমায়ালজিয়ার একটি প্রধান সমস্যা। পূর্বে, আমরা গবেষণার কথাও উল্লেখ করেছি যা ঘাড়ের ব্যথা এবং ঘাড়ের রোগে আক্রান্ত রোগীদের মধ্যে টিনিটাসের উচ্চ প্রবণতা দেখায় - পরিধান-অশ্রু পরিবর্তন (আর্থরোসিস) সহ। এই ভিত্তিতে, এটি বলা যেতে পারে যে শারীরিক চিকিত্সা যা পেশীর উত্তেজনা দ্রবীভূত করে এই রোগী গোষ্ঠীর জন্য একটি ইতিবাচক ভূমিকা পালন করতে পারে। পূর্বে, আমরা গবেষণার উল্লেখ করেছি যা দেখায় যে ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগীরা অভিযোজিত শিথিলকরণ ম্যাসেজে ভাল প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে।⁸ শুকনো সুইলিং (ইন্ট্রামাসকুলার আকুপাংচার)ও একধরনের চিকিত্সা যা এই রোগীর গ্রুপের পেশী ব্যথা কমাতে পারে।⁹

ভিডিও: ক্লান্ত ঘাড়ের জন্য 5টি ব্যায়াম

উপরের ভিডিওতে শো চিরোপ্রাক্টর আলেকজান্ডার অ্যান্ডরফ v/ ওসলোতে ভোন্ডটক্লিনিককেন অ্যাড ল্যাম্বার্টসেটার উল্লেখযোগ্য ঘাড়ের অস্টিওআর্থারাইটিস রোগীদের জন্য অভিযোজিত ছয়টি ব্যায়াম উপস্থাপন করেছে। এই ব্যায়াম প্রোগ্রামটি মৃদু ব্যায়াম নিয়ে গঠিত যা ফাইব্রোমায়ালজিয়া আক্রান্ত ব্যক্তিদের জন্যও উপযুক্ত। শুধু আপনার দৈনন্দিন ফর্ম এবং চিকিৎসা ইতিহাস মানিয়ে নিতে মনে রাখবেন. আপনি যদি চান তবে বিনামূল্যে আমাদের ইউটিউব চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন।

«সারাংশ: তাই গবেষণা দেখায় যে ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় আক্রান্ত প্রায় 60% মানুষ টিনিটাসে ভোগেন - বিভিন্ন মাত্রায়। মৃদু, এপিসোডিক সংস্করণ থেকে ধ্রুবক এবং উচ্চ সংস্করণ পর্যন্ত। টিনিটাসের কোনো নিরাময় নেই, তবে ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং টিনিটাসের রোগীদের সচেতন হওয়া উচিত এমন অনেকগুলি উপসর্গ-মুক্তিমূলক ব্যবস্থা রয়েছে। স্ব-পরিমাপ, দৈনন্দিন জীবনে অভিযোজন এবং পেশাদার ফলো-আপের সংমিশ্রণ সর্বোত্তম ফলাফল দিতে পারে।"

ব্যথা ক্লিনিক: একটি সামগ্রিক চিকিত্সা পদ্ধতি গুরুত্বপূর্ণ

একটি যোগাযোগ বিনা দ্বিধায় আমাদের ক্লিনিক বিভাগ Vondtklinikkene এর অন্তর্গত আপনি যদি আরও তথ্য চান যে আমরা কীভাবে চিকিত্সার কৌশলগুলির সংমিশ্রণ ব্যবহার করি - ম্যাসেজ, স্নায়ু সংহতকরণ এবং থেরাপিউটিক লেজার থেরাপি সহ - সর্বোত্তম সম্ভাব্য ফলাফল অর্জন করতে।

আমাদের রিউম্যাটিজম এবং ফাইব্রোমায়ালজিয়া সাপোর্ট গ্রুপে যোগ দিন

ফেসবুক গ্রুপে যোগদান করতে দ্বিধা বোধ করুন «বাত ও ক্রনিক ব্যথা - নরওয়ে: গবেষণা এবং সংবাদ» (এখানে ক্লিক করুন) রিউম্যাটিক এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যাধিগুলির উপর গবেষণা এবং মিডিয়া নিবন্ধগুলির সর্বশেষ আপডেটের জন্য। এখানে, সদস্যরাও সাহায্য এবং সমর্থন পেতে পারেন - দিনের সব সময়ে - তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা এবং পরামর্শ বিনিময়ের মাধ্যমে। অন্যথায়, আপনি যদি আমাদের ফেসবুক পৃষ্ঠায় অনুসরণ করেন তবে আমরা এটির প্রশংসা করব আমাদের ইউটিউব চ্যানেল (লিঙ্কটি একটি নতুন উইন্ডোতে খোলে)।

রিউম্যাটিজম এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা যাদের সমর্থন করার জন্য অনুগ্রহ করে শেয়ার করুন

হ্যালো! আমরা কি আপনাকে একটি উপকার করতে পারি? আমরা আপনাকে আমাদের FB পৃষ্ঠায় পোস্টটি লাইক করতে এবং এই নিবন্ধটি সামাজিক মিডিয়া বা আপনার ব্লগের মাধ্যমে শেয়ার করার জন্য অনুরোধ করছি (অনুগ্রহ করে সরাসরি নিবন্ধে লিঙ্ক করুন)। আমরা প্রাসঙ্গিক ওয়েবসাইটের সাথে লিঙ্কগুলি বিনিময় করতেও খুশি (আপনি যদি আপনার ওয়েবসাইটের সাথে লিঙ্কগুলি বিনিময় করতে চান তবে Facebook-এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন)৷ বোধগম্যতা, সাধারণ জ্ঞান এবং বর্ধিত ফোকাস হল বাত এবং দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা নির্ণয়ের জন্য একটি ভাল দৈনন্দিন জীবনের প্রথম পদক্ষেপ। তাই আমরা আশা করি আপনি আমাদের এই জ্ঞানের যুদ্ধে সাহায্য করবেন!

ব্যথা ক্লিনিক: আধুনিক আন্তঃবিভাগীয় স্বাস্থ্যের জন্য আপনার পছন্দ

আমাদের চিকিত্সক এবং ক্লিনিক বিভাগগুলি সর্বদা পেশী, টেন্ডন, স্নায়ু এবং জয়েন্টগুলিতে ব্যথা এবং আঘাতের তদন্ত, চিকিত্সা এবং পুনর্বাসনের ক্ষেত্রে শীর্ষ অভিজাতদের মধ্যে থাকার লক্ষ্য রাখে। নীচের বোতাম টিপে, আপনি আমাদের ক্লিনিকগুলির একটি ওভারভিউ দেখতে পারেন - অসলো সহ (সহ ল্যাম্বার্টসেটার) এবং ভিকেন (রাহোল্ট og Eidsvoll সাউন্ড).

সূত্র এবং গবেষণা

1. পুরি এট আল, 2021। ফাইব্রোমায়ালজিয়ায় টিনিটাস। PR স্বাস্থ্য বিজ্ঞান জে. 2021 ডিসেম্বর;40(4):188-191। [পাবমেড]

2. নোরেনা এট আল, 2013. টিনিটাস-সম্পর্কিত স্নায়ু কার্যকলাপ: প্রজন্মের তত্ত্ব, প্রচার এবং কেন্দ্রীকরণ। রেস শুনুন 2013 জানুয়ারী;295:161-71। [পাবমেড]

3. Latremoliere et al, 2009. কেন্দ্রীয় সংবেদনশীলতা: সেন্ট্রাল নিউরাল প্লাস্টিসিটি দ্বারা ব্যথার অতি সংবেদনশীলতার জেনারেটর। জে ব্যথা। 2009 সেপ্টেম্বর; 10(9): 895-926।

4. কোনিং এট আল, 2021. প্রোপ্রিওসেপশন: টিনিটাসের প্যাথোজেনেসিসের অনুপস্থিত লিঙ্ক? Int Tinnitus J. 2021 জানুয়ারী 25;24(2):102-107।

5. আইকুনি এট আল, 2013. কেন ফাইব্রোমায়ালজিয়ার রোগীরা কান-সম্পর্কিত লক্ষণগুলির অভিযোগ করেন? ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগীদের মধ্যে কান-সম্পর্কিত উপসর্গ এবং ওটিলজিকাল ফলাফল। ক্লিন রিউমাটল। 2013 অক্টোবর;32(10):1437-41।

6. ম্যাককেনা এট আল, 2017. সাইকোথার সাইকোসম। 2017;86(6):351-361। দীর্ঘস্থায়ী টিনিটাসের চিকিত্সা হিসাবে মাইন্ডফুলনেস-ভিত্তিক জ্ঞানীয় থেরাপি: একটি র্যান্ডমাইজড নিয়ন্ত্রিত ট্রায়াল

7. Cuesta et al, 2022. টিনিটাসের জন্য সাউন্ড থেরাপির কার্যকারিতা শ্রবণ-ক্ষতি মিলিত ব্রডব্যান্ড নয়েজ সহ একটি সমৃদ্ধ অ্যাকোস্টিক পরিবেশ ব্যবহার করে। ব্রেন সাই. 2022 জানুয়ারী 6;12(1):82।

8. ফিল্ড এট আল, 2002. ফাইব্রোমায়ালজিয়া ব্যথা এবং পদার্থ P হ্রাস পায় এবং ম্যাসেজ থেরাপির পরে ঘুমের উন্নতি হয়। জে ক্লিন রিউমাটল। 2002 এপ্রিল; 8(2):72-6। [পাবমেড]

9. ভ্যালেরা-ক্যালেরো এট আল, 2022। ফাইব্রোমায়ালজিয়া রোগীদের মধ্যে শুকনো নিডলিং এবং আকুপাংচারের কার্যকারিতা: একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা এবং মেটা-বিশ্লেষণ। [মেটা-বিশ্লেষণ / পাবমেড]

প্রবন্ধ: ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং টিনিটাস: যখন টিনিটাস শুরু হয়

পোস্ট করেছেন: Vondtklinikkene-এ আমাদের সর্বজনীনভাবে অনুমোদিত চিরোপ্যাক্টর এবং ফিজিওথেরাপিস্ট

সত্যতা যাচাই: আমাদের নিবন্ধগুলি সর্বদা গুরুতর উত্স, গবেষণা অধ্যয়ন এবং গবেষণা জার্নাল - যেমন PubMed এবং Cochrane লাইব্রেরির উপর ভিত্তি করে। আপনি কোন ত্রুটি খুঁজে বা মন্তব্য আছে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন.

প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নাবলী: ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং টিনিটাস সম্পর্কে প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

1. টিনিটাস এবং টিনিটাস কি একই?

হ্যাঁ, টিনিটাস টিনিটাসের একটি প্রতিশব্দ - এবং তদ্বিপরীত।