Твърди и изсъхнали пръсти: Какво може да се направи под формата на лечение и разследване?

Засегнати ли сте от сковани и изсъхнали пръсти? Чудите ли се какво може да се направи под формата на лечение, упражнения, тренировки и разследване с твърди и изсъхнали пръсти? След това трябва да прочетете тази статия.

Може да има редица възможни причини за нарушено усещане в пръстите и ръцете - включително пролапс на шията, Синдром на карпалния тунел, проблеми с кръвообращението или биомеханични фактори в мускулите и ставите. Следвайте и ни харесвайте чрез социалните медии.

Прочетете също: - Това трябва да знаете за фибромиалгията

Ток

Твърди / Избледнели пръсти тук! Аз съм 28-годишна млада дама, която сега учи педагогика в Осло. Повече или по-малко година и половина се боря с безсилни, сковани, слаби, пулсиращи пръсти, еднакви на двете ръце в различна степен.

МАЛКО ЗА СИМПТОМИТЕ

През есента на 2014 г. започнах 1 -годишна програма за обучение от 7 -месечно заболяване от болестта на целувките. През април и май 2016 г. щях да прекося ледената покривка на Гренландия. Голяма част от обучението преминаваше с пръти и дърпане на гуми. Постепенно се натрупах и започнах едва през март 2016 г., за да забележа скованост в пръстите си след много часове каране на шейна (лежах в кабина в планината в продължение на 5 седмици и карах много часове всеки ден с 60 кг + в шейна). Не мислех много за сковаността, защото тя изгасна през деня, а останалата част от тялото също беше скована след тренировка. Докато вървях през леда (27 дни ходене, между 22-30 км всеки ден) ръцете ми все повече изсъхваха и беше трудно да сваля ципа на спалния чувал сутрин. Но след около 30 минути будност, те бяха добре. Но не можех да отворя бутилката си за пиене, ако беше трудно през останалата част от деня. След пресичането симптомите изчезнаха и вече не мислех за това. В средата на октомври 2016 г. започнах работа като магазинер във ферма за кучета със 115 кучета, където работех 5 дни в седмицата всеки ден. Работата се състоеше в бране на оборски тор с два инструмента, подобни на дръжката на ски пила, за около 2-3 часа всеки ден. Носех и много 20 -литрови кофи с течност и използвах лъжички за хранене на кучетата и носех около 10 такива кофи дневно на парче и ги носих между кучетата, докато хранех всяко едно. Иначе имаше други задачи за носене, използване на брадви, оседлаване на кучета за дресировка и т.н. Моята идея е, че имаше много хватка и тежко захващане в продължение на много часове. Още първата седмица пръстите ми изсъхнаха сутрин и не свързах симптомите на Гренландия чак в края на декември. Мислех, че тялото трябва да свикне с работата. Продължих и продължих и изсъхването продължи през целия ден и стана постоянно. Един ден в началото на декември почувствах, че „вече не мога да държа това куче“ и тогава казах на работодателите си и отидох на лекар. Съобщиха ми, че съм болен, получавах лекарства, разтягам се, получавам други задачи като само инструктор без тежка работа през останалата част от зимния сезон. Ръцете ми останаха болезнени и бавно, но сигурно потънаха до "приемливо" ниво на скованост до май 2017 г. и се стабилизираха върху него досега, през декември отново се влоши, без да съм увеличил движението или използването.

РЪЦЕ

Пиша, че като цяло се чувстваха изсъхнали. Повечето сутрини, когато са най -лоши, изобщо не можех да ги отворя сутрин и по някакъв начин трябваше да ги сложа върху завивката и да ги отварям многократно до 5 минути, преди да мога да ги отворя и затварям сами. Когато се отвориха, безименният пръст и малкият пръст сякаш отново висяха и преди да „скочат“ като прорез. Например през първия час едва успях да изцедя хайвер от епруветката и използвах дланта си или закачих неща на пръстите си, за да си облека дрехите или да ги подредя. През деня те станаха „по -добри“, защото успях да правя нещата, но не толкова добре, че преместването на тиган с една ръка мина добре. Всички пръсти удариха и удариха. Те се чувстваха наистина подути навсякъде, но не изглеждаше така, както аз го виждам. Палецът се почувства най -лошо в това, че когато го огънах малко, имаше почти нещо вътре в голямата става към дланта (почти сякаш беше пълна с гъста каша там), което беше прищипано и беше наистина болезнено, сякаш бяха изкълчени . Не е било болезнено да стискате ставите, но ударите бяха болезнени. И двете ръце са били толкова лоши през цялото време. Сега е така, че ако използвам малко сила, като например ръчно писане, нарязване на много зеленчуци, носене на кутия или писане на този текст, бързо получавам „млечна киселина“ в пръстите си и те се чувстват уморени. Това чувство се задържа и има чувството, че съм „избягал маратон“ с ръце. Преди Гренландия никога не ми беше студено, освен ако не валеше дъжд и ветровито, и винаги съм ходила без ръкавици дори в -20. Сега ръцете стават наистина студени дори бързо от положителната страна на транспортира и има чувството, че студът отива направо към ставите. Мина много време, преди отново да стане горещо. Само изваждането на яйца от хладилника, държането им в ръката ми, докато изваждам тигана, а след това пускането на яйцата в тигана, ги направи силно студени. Тогава отново ми става горещо, но това никога не е било проблем преди. Някои вечери пулсират в такъв парещ дискомфорт.

РАЗСЛЕДВАНИЯ

Живеех в най-лошия период само временно място, така че превключването на личния лекар беше нещо, което приоритизирах. Бях с 5 различни лекари в спешното отделение. Предложиха ми всичко - от артрит до задръствания, да лежа с китките си право, докато спя, от почивка до възможна операция. Това, което може да си струва да отбележим, е, че ако бях приключил работен ден и си отнесох 15-минутна дрямка преди вечеря, тогава пръстите ми щяха да се втвърдят за малкото време. Отидох при личния си лекар в Осло през април 2017 г., който ме насочи към такова измерване на тока в Ullevål, за да видя дали има нещо лошо в нерва и че може да е синдром на карпалния тунел. Дамата, която направи анкетата сега през юли 2017 г., каза, че нервите са напълно добре и тя не смееше да предложи нещо друго, което може да бъде. На 3 януари имах още един час в личния си лекар и се надявам, че може да имате някои съвети какво мога да направя след това.

МОЯТА ОБЩА ФОРМА

Физически съм здрав. Кръвните изследвания са добре. Физически съм силен и редовно се движа. Прехвърлих диетата си от класически зърнени храни, хляб, картофи, тестени изделия ++ през юни само на месо / риба / яйца, зеленчуци и мазнини към всяко хранене и го управлявам доста. Исках повече енергия и тогава избухнах от хляба, много проблеми със стомаха, овладях контрола на смученето и стабилизирах теглото. Това е пропуснало някои по време на изследването, но не е грешно. Не преживях много подобрение / ако изобщо нещо през 2-те месеца бях много последователен и не ядях захар или пиех сода / сок и ходех 30 минути до 1 и половин час разходка всеки ден. Периодично се бори с униние, някои периоди са много уморени, обезкуражени, без да имам никакви физически недостатъци или нови да ме познават така. Аз съм размишлятел. Обичам да ходя, да тренирам всеки ден и да бягам за периоди.

Надявам се, че имате някои съвети или мисли за възможен път напред! Искам да се отърва от това и евентуално да попитам дали е нещо опасно. В живота ми са останали толкова дълги пътувания, но ръцете ме задържат.

ОТГОВОР

Трябва да се направи MR цервикална колона да се изследва за дразнене на нервите в областта на шията поради факта, че симптомите засягат двустранно. Трябва също да получите доказано лечение, насочено към цервикоторакалните и близките мускули, за да обработите възможните причини за дразнене на нервите там - състоящо се от мобилизация на ставите, мускулна работа и евентуално сухо иглиране - в зависимост от резултатите от клиничния преглед. Препоръчваме също упражнения за насърчаване на подвижността на врата и гърдите - както и силови тренировки с постепенно прогресиране.

Следваща страница: - Това трябва да знаете за артрита