Последна актуализация на 26/03/2021 от Клиниките за болка - Интердисциплинарно здраве

Подагра и хиперурикемия | Симптоми, причина и естествено лечение

Подагра и хиперурикемия: Тук можете да прочетете за симптомите, клиничните признаци, причината и естественото лечение - както и съвети за стари жени. Полезна информация и добри съвети за вас, които имате подагра.

Високата концентрация на пикочна киселина в кръвта се нарича хиперурикемия на медицински език. Пикочната киселина се образува от разграждането на храната и хранителните вещества - пикочната киселина се филтрира от бъбреците и от тялото през урината, когато водата преминава. Но при свръхпроизводство на пикочна киселина могат да се образуват твърди кристални бучки вътре в различни стави - и именно тази диагноза се нарича подагра. Състоянието засяга много хора и може да причини болка и симптоми в ставите - като подуване на ставите, зачервяване и значителна болезненост при натиск върху засегнатата става. Чувствайте се свободни да споделите статията за по-добро разбиране на това заболяване. Чувствайте се свободни да ни следвате и вие чрез социалните медии.

СЪВЕТ: Много хора с подагра на палеца на крака обичат да използват дърпачи за пръсти og специално пригодени компресионни чорапи (връзката се отваря в нов прозорец) за увеличаване на циркулацията и ограничаване на натоварването върху засегнатата област.

Прочетете също: - Това трябва да знаете за фибромиалгията

Причина: Защо получавате подагра?

Има няколко възможни причини, поради които човек е засегнат от твърде високи концентрации на пикочна киселина в кръвта, както и подагра. Една от най-честите причини е, че бъбреците не филтрират достатъчно от самата пикочна киселина - и по този начин се натрупва излишък, който може да доведе до образуване на съсиреци в пикочната киселина в ставите. Друга причина е затлъстяването, яденето на храни с високо съдържание на пикочна киселина, твърде много алкохол, диабет или диуретици (лекарства, които ви карат да уринирате по-често от обикновено).

В допълнение към горните причини, генетични фактори, метаболитни проблеми, лекарства, псориазис или лечение на рак също могат да причинят подагра на пикочна киселина.

Симптоми и клинични признаци: Как да разберете дали имате подагра?

Твърде високите нива на пикочна киселина в кръвта ще предизвикат подагра в ставите - и след това най-нормално в ставата на големия пръст. Свързаните симптоми и клинични признаци включват подуване на ставите, зачервяване и болезненост при натиск - както и интензивна болка в ставите, която е най-силна през първите 12 - 24 часа след настъпването на подаграта. Симптомите могат да продължат дни или до няколко седмици. С течение на времето - ако проблемът не бъде разрешен - тогава кристали на пикочна киселина могат да се образуват и в други стави.

Препоръчителна самопомощ при ревматични и хронични болки

• Компресиране на шума (като компресионни чорапи, които допринасят за повишено кръвообращение на възпалените мускули или специално пригодени компресионни ръкавици срещу ревматични симптоми в ръцете)

Кликнете върху изображението, за да прочетете повече за компресионните ръкавици.

• Издърпвачи за пръсти (използва се за отделяне на пръстите на краката и по този начин предотвратяване на огънати пръсти - като hallux valgus, огънат палец на крака)
• Мини ленти (мнозина с ревматична и хронична болка смятат, че е по-лесно да се тренира с ластици по поръчка)
• Гранична точка топки (самопомощ за ежедневна работа на мускулите)
• Арника крем или топлинен балсам (много хора съобщават за някакво облекчаване на болката, ако използват например крем от арника или топлинен балсам)

- Много хора използват крем от арника за болка поради скованост на ставите и болки в мускулите. Кликнете върху изображението по-горе, за да прочетете повече за това как арникакрем може да помогне за облекчаване на част от вашата болка.

Леки: Естествено лечение на подагра: ябълков оцет и лимонов сок

Има общи лекарства за борба с подаграта, но човек може да използва и естествени средства за лечение на болестта. Две от тези „домашни средства“ са ябълков оцет и лимонов сок.

Ябълковият оцет и лимоновият сок са добре познати, естествени домашни лекарства, които се използват за редица проблеми - като например повишени нива на пикочна киселина в организма. Ябълковият оцет може да действа като естествен почистващ препарат, като помага на тялото да премахне високите нива на отпадъчни продукти. Също така съдържа ябълчена киселина, която химически помага за разграждането на пикочната киселина. Той също така може да помогне на тялото да поддържа здравословно ниво на киселина в тялото - като същевременно допринася за неговите противовъзпалителни и антиоксидантни свойства.

рецепта: Според публикации (Goutandyou.com) чаена лъжичка суров и необработен ябълков оцет се добавя към чаша вода. След това приемайте тази напитка два до три пъти на ден. В някои случаи можете да добавите и две чаени лъжички вместо една. Тази напитка може да помогне за намаляване на нивата на пикочна киселина в организма - но не бива да се преувеличава, тъй като може да намали нивата на калий в организма.

Лимоновият сок също може да помогне за неутрализиране на пикочната киселина. Подобно на цитрусовия плод, лимонът има естествено високо ниво на витамин С - което благодарение на силните си антиоксидантни свойства помага за разграждането на високите концентрации на пикочна киселина. Лимоновият сок се поглъща чрез изстискване на сока от пресен лимон в чаша топла вода, преди да го изпиете на гладно сутрин. Тази напитка може да се пие всеки ден.

Диета: Избягвайте храни, в които има високи нива на пурин

Често се казва, че превенцията е най-доброто лекарство. Затова избягвайте храни, които съдържат високи нива на пурин - тъй като те причиняват повишаване на пикочната киселина в организма. Пуринът се съдържа в повечето съставки - но някои от най-богатите на пурини ястия са месо, сардини, херинга, аншоа, бекон, грах и аспержи - да назовем само няколко.

Високата пикочна киселина може да доведе до образуването на кристали или подагра, което е много болезнено за ставите. Заедно с домашните лекарства, които могат да се направят, пикочната киселина може да се управлява чрез медицински консултации за правилна оценка, планиране, изпълнение, образование и оценка.

резюме

Както споменахме по-рано, повишените нива на пикочна киселина в кръвта могат да доведат до кристали на пикочна киселина в ставите - което е много болезнено. В допълнение към споменатите естествени методи за лечение, подаграта може да бъде лекувана и медицински чрез внимателна оценка и план за лечение - което, наред с други неща, поставя висок фокус върху диетата.

ВИДЕО - 7 УПРАЖНЕНИЯ ЗА РЕМАТИЦИ (В това видео можете да видите всички упражнения с обяснения):

Не се ли стартира видеоклипът, когато го натиснете? Опитайте да актуализирате браузъра си или гледайте го директно в нашия YouTube канал, Чувствайте се свободни да се абонирате за канала.

Следваща страница: - Гмуркане: Научете още повече за подагра

- Чувствайте се свободни да следите Vondt.net на YOUTUBE

- Чувствайте се свободни да следите Vondt.net на FACEBOOK

Задайте въпроси чрез нашата безплатна услуга за запитване? (щракнете тук, за да научите повече за това)

- Чувствайте се свободни да използвате връзката по-горе, ако имате въпроси или полето за коментар по-долу