آخر تحديث بتاريخ 15/05/2017 بواسطة عيادات الألم - الصحة متعددة التخصصات

كيفية التعرف على النوبة القلبية وأمراض القلب.

فيما يلي 8 علامات قد تشير إلى نوبة قلبية وشيكة أو مستمرة. تعلم كيفية التعرف على علامات النوبة القلبية اليوم. يمكن أن ينقذ الأرواح. لا تتردد في مشاركة المقالة في وسائل التواصل الاجتماعي لزيادة المعرفة حول هذه الأعراض.

أمراض القلب والأوعية الدموية هي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في العالم. أفادت منظمة الصحة العالمية (WHO) أنه في عام 2012 ، مات ما يصل إلى 17,5 مليون شخص بسبب هذه الاضطرابات.

- عندما لا يحصل القلب على كمية كافية من الدم

النوبة القلبية هي نتيجة مرض قلبي وعائي أساسي - يحدث عادة بسبب تصلب الشرايين (اللويحة) الذي يؤدي إلى ارتخاء شرايين القلب وبالتالي انسدادها. يحدث احتشاء عضلة القلب عند انسداد أحد الشرايين الرئيسية التي تزود القلب بالدم والأكسجين والعناصر الغذائية المهمة الأخرى. يتسبب هذا الانسداد في عدم كفاية إمداد القلب بالدم ، وبالتالي يتسبب في تلف جزء من عضلة القلب واحتمال حدوث نخر في الخلايا.

نظرًا لأن القلب يتم توفيره من خلال العديد من الأوعية الدموية ، فإن تلف القلب سيعتمد على الأوعية الدموية التي تتأثر ، وأين يتم انسداده والقدرة التي يمكن أن تستوعبها الأوعية الدموية الأخرى في إمدادات الدم.
هذا هو السبب في أن احتشاء عضلة القلب يمكن أن يختلف اختلافا كبيرا ، سواء في شدة وتأثير الضرر. قد يكون بعضها حادًا جدًا ، بينما قد يعاني البعض الآخر من بعض الألم الطفيف على مدار عدة أيام قبل أن يضربهم الاحتشاء. وبالتالي ، فإن التعرف على العلامات والأعراض المهمة لاحتشاء عضلة القلب أمر حيوي.

إليك 8 أحرف يجب أن تأخذها على محمل الجد إذا استمرت أو تفاقمت - غالبًا ما تكون هناك مجموعات من العديد من هذه يمكن أن تشير إلى أمراض القلب والأوعية الدموية الكامنة:

1. كثافة أو ثقل أو ألم في الصدر
ألم الصدر هو علامة كلاسيكية على النوبة القلبية. غالبًا ما يتم وصفه بشعور بعدم الراحة بشكل مركزي أو تجاه الجانب الأيسر من الصدر ، ويستمر في أي مكان من بضع دقائق أو يمكن تشغيله وإيقافه لعدة ساعات أو أيام. هذا الشعور غير المريح يبدو وكأنه ضغط ضيق أو قرصة أو إحساس مؤلم في الصدر يمكن أن ينتشر إلى الكتف الأيسر أو الذراع أو الرقبة أو الفك أو الظهر.
2. الانزعاج في أجزاء أخرى من الجسم
كما ذكرنا سابقًا ، من الشائع الشعور بعدم الراحة في أجزاء أخرى من الجسم أيضًا. غالبًا ما تشعر بألم في الرقبة والفك والظهر (بين شفرات الكتف) ، ولكن يمكن أن يكون مؤلمًا أيضًا تحت الذراع (الإبط) وإحساسًا مشعًا أسفل الذراع. هذه الأعراض هي الأكثر شيوعًا على الجانب الأيسر ، حيث يقع هذا الجانب من الجسم حيث يقع القلب. لكن انتبه إلى أن آلامًا مماثلة يمكن أن تحدث أيضًا على الجانب الأيمن.

3. صعوبة في التنفس - ضيق في التنفس
قد تأتي هذه الأعراض مع أو بدون ألم في الصدر. غالبًا ما تكون علامة مبكرة على نوبة قلبية ، وغالبًا ما تشعر بأنك لا تتنفس حتى لو لم تشارك في النشاط البدني.

4. رجفان القلب (عدم انتظام ضربات القلب)
الحموضة المعوية من الأعراض الشائعة لدى الكثيرين ، وهي في حد ذاتها ليست خطيرة ، وقد عانى الكثيرون من ذلك دون أن يكون هناك أي خطأ مباشر في القلب - ولكن إذا كنت تعرف حرقة المعدة بالإضافة إلى الضعف والدوخة وضيق التنفس أو الغثيان ، فقد حان الوقت والحصول على المساعدة ، لأن هذا قد يكون علامة على أن القلب يكافح للحصول على ما يكفي من الأكسجين.

5. الغثيان وعسر الهضم وآلام البطن
إذا كنت تشعر بالغثيان أو عسر الهضم أو ألم المعدة دون أي سبب واضح ، فقد تكون هذه الأعراض ناتجة عن النوبة القلبية الحالية. يسمى الألم المميز المرتبط بالنوبة القلبية "الذبحة الصدرية" وقد ينجم عن انسداد الشريان. إذا تفاقم هذا الانسداد ، غالبًا ما يكون ألمًا مشعًا أسفل البطن يؤدي إلى عسر الهضم والغثيان وآلام البطن الحادة. قد تكون هذه الأعراض أيضًا بسبب أسباب أكثر شيوعًا ، ولكن إذا كان هناك ألم مستمر بغض النظر عن الحركة ، فمن الجيد الاتصال بغرفة الطوارئ للحصول على المشورة وأي سيارة إسعاف.

6. التعب - التعب
يمكن أن يحدث التعب غير المعتاد ، خاصة عند النساء ، أثناء النوبة القلبية أو في الأيام والأسابيع التي تؤدي إلى نوبة قلبية. يمكن أن يأتي التعب فجأة ولا يبدو أنه مرتبط بالحرمان من النوم أو أي مرض آخر. هذه الأعراض أكثر شيوعًا لدى النساء وعادة ما تكون أسوأ في نهاية اليوم إذا كنت مستيقظًا طوال اليوم.

7. الاستضافة أو الصفير
يمكن أن تكون الاستضافة أو الصفير المستمر علامة على قصور القلب الوشيك الناجم عن تراكم السوائل في الرئتين. هذا هو السبب في أن بعض الأشخاص الذين يعانون من قصور القلب يمكن أن يسعلوا مخاط الدم. إذا بدأت في سعال المخاط بالدم ، اتصل بطبيبك أو غرفة الطوارئ على الفور.

8. التعرق المفرط
الجلد الرطب ، والتعرق المفرط دون مجهود - أو أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا غير المصحوبة بحمى أو عدوى يمكن أن تكون أيضًا علامات لنوبة قلبية. غالبًا ما يحدث التعرق الشديد في فروة الرأس أو منطقة الصدر أو الإبطين أو راحة اليد أو باطن القدمين. قد تعاني النساء من أعراض مماثلة مع مرورهن بسن اليأس مع الهبات الساخنة والتعرق الليلي.

إن احتشاء عضلة القلب يهدد الحياة ويتطلب العلاج الفوري. إذا كنت تعتقد أنك على وشك الإصابة بنوبة قلبية ، فاتصل بالطبيب أو غرفة الطوارئ أو غرفة الطوارئ. نوصي أيضًا بالذهاب إلى طبيبك العادي لإجراء فحوصات منتظمة وممارسة الرياضة بانتظام والتركيز على نظام غذائي صحي ومتنوع.

ليه OGSÅ: - علاج جديد يذيب تجلط الدم بشكل أكثر فعالية 4000 مرة!

ماذا يمكنني أن أفعل حتى ضد آلام العضلات والأعصاب والمفاصل؟

1. يوصى بالتمارين العامة ، والتمارين المحددة ، والتمدد ، والنشاط ، ولكن تبقى في حدود الألم. إن المشي مرتين يوميًا لمدة 20-40 دقيقة يفيد الجسم كله ويقرح العضلات.

2. نقطة الزناد / كرات التدليك نوصي بشدة - أنها تأتي بأحجام مختلفة حتى تتمكن من الضرب بشكل جيد حتى على جميع أجزاء الجسم. ليس هناك مساعدة ذاتية أفضل من هذا! نوصي بما يلي (انقر على الصورة أدناه) - وهي مجموعة كاملة من 5 كرات الزناد / تدليك بأحجام مختلفة:

3. التدريب: تدريب محدد مع حيل تدريبية لمختلف المعارضين (مثل هذه المجموعة الكاملة من 6 حياكة مقاومة مختلفةيمكن أن تساعدك على تدريب القوة والوظيفة. غالبًا ما ينطوي التدريب المترابط على تدريب أكثر تحديدًا ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى الوقاية من الإصابات بشكل أكثر فعالية وتقليل الألم.

4. مسكنات الألم - التبريد: Biofreeze هو منتج طبيعي يمكن أن يخفف الألم عن طريق تبريد المنطقة بلطف. يوصى بالتبريد بشكل خاص عندما يكون الألم شديدًا جدًا. عند تهدئتها ، يوصى بالمعالجة الحرارية - لذا يُنصح بتوفير كل من التبريد والتدفئة.

5. تخفيف الآلام - التدفئة: يمكن أن يؤدي تسخين العضلات المشدودة إلى زيادة الدورة الدموية وتقليل الألم. نوصي بما يلي حشية ساخنة / باردة قابلة لإعادة الاستخدام (انقر هنا لقراءة المزيد عنها) - والتي يمكن استخدامها للتبريد (يمكن تجميدها) وللتدفئة (يمكن تسخينها في الميكروويف).

6. الوقاية والشفاء: ضجيج الضغط مثل هذا مثل هذا يمكن أن يزيد الدورة الدموية في المنطقة المصابة ، وبالتالي تسريع الشفاء الطبيعي للعضلات والأوتار المصابة أو البالية.

المنتجات الموصى بها لتسكين الآلام

Biofreeze (البرد / العلاج بالتبريد)

جرب هذه: - 6 تمارين ضد عرق النسا وعرق النسا الكاذب

ليه أوغسا: - 6 تمارين قوة فعالة لقرحة الركبة

- هل تريد المزيد من المعلومات أو لديك أسئلة؟ اسأل مقدم الرعاية الصحية المؤهل لدينا مباشرة (مجانًا) عبر موقعنا صفحة الفيسبوك أو عبر «اسأل - احصل على إجابة!"-عمودي.

VONDT.net - يرجى دعوة أصدقائك لإعجاب موقعنا:

نحن واحد خدمة مجانية حيث يمكن لـ Ola و Kari Nordmann الإجابة على أسئلتهم حول المشاكل الصحية العضلية الهيكلية - بشكل مجهول تمامًا إذا أرادوا ذلك.

يرجى دعم عملنا من خلال متابعتنا ومشاركة مقالاتنا على وسائل التواصل الاجتماعي:

- يرجى متابعة Vondt.net على YOUTUBE

(تابع وعلق إذا كنت تريد أن ننشئ مقطع فيديو يتضمن تمارين أو توضيحات محددة لقضاياك بالضبط)

- يرجى متابعة Vondt.net على فيس بوك

(نحاول الرد على جميع الرسائل والأسئلة في غضون 24 ساعة. يمكنك اختيار ما إذا كنت تريد إجابات من المعالج اليدوي ، أو المعالج اليدوي للحيوان ، أو العلاج الطبيعي ، أو العلاج الطبيعي مع التعليم المستمر في العلاج ، أو الطبيب أو الممرضة. يمكننا أيضًا مساعدتك في معرفة أي التمارين يناسب مشكلتك ، ويساعدك في العثور على معالجين موصى بهم ، وتفسير إجابات التصوير بالرنين المغناطيسي والمشكلات المماثلة. اتصل بنا اليوم لإجراء مكالمة ودية)

الصور: Wikimedia Commons 2.0 ، Creative Commons ، Freemedicalphotos ، Freestockphotos ومساهمات القراء المقدمة.