التهاب الأنف

يمكن أن تكون آلام الأنف وألمها مزعجة ومؤلمة. يمكن أن يحدث ألم الأنف بسبب الزكام ، إلتهاب الجيبوالتهاب الأنف وتوتر العضلات في الفك (مثل مضغ ألم عضلي) و / أو الرقبة ، مشاكل الأسنان ، تهيج الأعصاب (مثل ألم العصب الثلاثي التوائم) أو الصدمة.

أحد أكثر الأسباب شيوعًا هو إلتهاب الجيب، والتي يمكن أن تحدث ، على سبيل المثال ، من نزلة برد أو إنفلونزا. التهاب مخاطية الأنف (التهاب الأغشية المخاطية للأنف) هو أيضًا سبب شائع إلى حد ما لالتهاب الأنف - ويمكن أن يحدث بشكل حاد أو مجهول السبب أو كرد فعل تحسسي. يُعد خلع جدار الأنف وسوء نظافة الأسنان ومتلازمة المفصل الفكي الصدغي ومشاكل الأعصاب والعدوى أيضًا من الحالات التي يمكن أن تسبب ألمًا في الأنف. يمكن أن تكون الصداع النصفي أو الهربس أو الألم العضلي الليفي - أو الالتهابات الرئيسية.

أين الأنف وما هو حقا؟

الأنف هو جسم يجمع بين التنفس والرائحة.

ليه أوغسا:

- ألم في العضلات؟ هذا هو السبب!

- علاج ثوري جديد لمرض الزهايمر يعيد الذاكرة الكاملة!

تشريح الأنف

نرى في الصورة تشريح الأنف من الداخل ، بالإضافة إلى بعض أهم المعالم التشريحية. الجيوب الأنفية الأمامية هي الجيب الأمامي والجيوب الوتدية أعمق.

عندما تؤلم العضلات والمفاصل في منطقة الأنف

Masseter (عضلة المضغ الكبيرة) وألم عضلي جناحي - Photo Travell and Simons

الصورة: في الصورة نرى بعض أهم أسباب آلام الوجه وآلام الأنف في العضلات. يطلق على الإرهاق في عضلة المضغ الكبيرة وعضلات الفك الداخلية ، على التوالي ألم عضلي الماضغة وألم عضلي جناحي. ألم عضلي يشير ببساطة إلى خلل وظيفي عضلي أو توتر عضلي. يمكن أن تساعد عضلات الفك الضيقة أو تتفاقم صداع.

ألم عضلي القصية الترقوية الخشائية - ويكيميديا ​​كومنز

الصورة: كما ترون في الصورة ، يمكن أن يسبب ألم عضلي القصية الترقوية الخشائية أيضا آلام في الوجه و آلام في الجبين. يمكن أن يتفاقم هذا بسبب خلل في عضلات ومفاصل الرقبة وأعلى الظهر والكتف. ألم عضلي معروف آخر يمكن أن يساهم في آلام الوجه ألم عضلي شبه منحرف العلويو تحت اللسان و الصدغية.

ما هو الالم؟

الألم هو طريقة الجسم في القول أنك أصبت بنفسك أو توشك على إيذائك. هذا مؤشر على أنك تفعل شيئًا خاطئًا. إن عدم الاستماع إلى إشارات الألم في الجسم هو في الحقيقة سبب للمتاعب ، لأن هذه هي الطريقة الوحيدة للتعبير عن وجود خطأ ما. هذا ينطبق على الآلام والأوجاع في جميع أنحاء الجسم ، وليس فقط آلام الظهر كما يعتقد الكثير من الناس. إذا لم تأخذ إشارات الألم على محمل الجد ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل طويلة الأمد ، وقد يصبح الألم مزمنًا. بطبيعة الحال ، هناك فرق بين الحنان والألم - يستطيع معظمنا التمييز بين الاثنين.

عند تخفيف الألم ، من الضروري التخلص من سبب المشكلة.

بعض الأسباب / التشخيصات الشائعة لألم الأنف هي:

التهاب الأنف الحاد (التهاب الأغشية المخاطية للأنف الذي يحدث فجأة)

التهاب الأنف التحسسي (التهاب الأغشية المخاطية للأنف الناجم عن مسببات الحساسية)

مشاكل الجيوب الأنفية

ضعف صحة الأسنان - تسوس الأسنان أو أمراض اللثة

برد

أنف الإزاحة (إذا لم تكن الساق الرفيعة التي تفصل بين فتحتي الأنف في المنتصف ، فيعتبر إزاحة)

التهاب الأنف مجهول السبب (التهاب الغشاء المخاطي للأنف لأسباب غير معروفة)

أنفلونزا

قيود المفاصل في الفك

عدوى خفيفة

ألم عضلي / عطل عضلي (على سبيل المثال. ألم عضلي الماضغة)

كسر عظم الأنف

مرض Sinonasal

ألم مؤلم من الفك وعضلات الفك (على سبيل المثال ألم عضلي (اللثة) قد يسبب ألمًا مرجعيًا أو `` ضغطًا '' على الخدين)

إلتهاب الجيب / التهاب الجيوب الأنفية

متلازمة المفصل الصدغي الفكي (متلازمة الفك الصدغي - تتكون غالبًا من خلل في العضلات والمفاصل)

الصدمة (العض والتهيج والحروق وما شابه)

ألم في الأسنان

أسباب نادرة لآلام الأنف:

فيبروميالغيا

العدوى (غالبا مع ارتفاع CRP والحمى)

سرطان

الألم العصبي (بما في ذلك الألم العصبي الثلاثي التوائم)

الألم العصبي الثلاثي التوائم

احرص على عدم الإصابة بألم في الأنف لفترة طويلةبدلاً من ذلك ، استشر طبيبًا وشخص سبب الألم - بهذه الطريقة ستجري التغييرات اللازمة في أقرب وقت ممكن قبل أن تتاح لها فرصة للتطور أكثر.

الأعراض المبلغ عنها وعروض الألم في ألم الأنف:

التهاب الأنف أو الخياشيم

- ألم كهربائي في الأنف (قد يشير إلى تهيج عصبي)

تورم في الأنف أو الخياشيم

- كتلة / غليان في فتحة الأنف

حكة في الأنف (قد تحدث مع حب الشباب أو الالتهاب أو الهربس)

- ألم مستمر بالأنف

خدر في الأنف (قد يشير إلى تهيج عصبي أو ألم عضلي)

- وخز بالأنف

أنف محمرة ومتهيجة

- ألم في الأنف (ألم أو حرقان في أجزاء أو الأنف كله)

- تقرحات الأنف (جروح في أجزاء أو الأنف كله)

- احتقان الانف (تضيق الانف)

- التهاب الأنف والخياشيم

- ألم في الخد

- ألم الفك (هل لديك ألم عضلي أو مفصلي في الخد أو مفصل الفك؟)

- ألم في اللثة

- ألم في الأسنان

العلامات السريرية لآلام الأنف وآلام الأنف

يمكن أن يحدث التورم حول الصدمة أو من خلال العدوى.

- يمكن أن يحدث الصداع بسبب التهاب الجيوب الأنفية.

- يمكن أن يحدث احتقان الأنف (تضيق الأنف) مع التهاب الأنف والتهاب الجيوب الأنفية وتهيجات الأغشية المخاطية المماثلة.

- قد يشير الضغط على مفصل الفك القريب من الأذن إلى عيوب في وظيفة العضلات أو المفاصل.

كيفية منع التهاب الأنف

- العيش بصحة جيدة وممارسة الرياضة بانتظام
- ابحث عن الرفاهية وتجنب الإجهاد في الحياة اليومية - حاول أن تتمتع بإيقاع نوم جيد
- تأكد من صحة الفم والأسنان
- المعالج للأمراض يدويا og المعالجين اليدوي يمكن أن يساعدك في آلام المفاصل والعضلات في الفك والرقبة العودة الصدر أو الكتف

هل تعلم أن: ألم الفك وتوتر الفك يمكن أيضًا ، مثل خلل العضلات والرقبة ، أن يسهم في الصداع؟

العلاج التحفظي لألم الفك (الذي يمكن أن يكون سببًا لألم في الأنف)

المنزل الممارسة غالبًا ما تتم طباعته واستخدامه لمعالجة الاستخدام غير السليم للعضلات ، بهدف توفير تأثير طويل الأمد وطويل الأمد. الموجات فوق الصوتية يمكن استخدامه تشخيصيًا وعلاج بالموجات فوق الصوتية ، يعمل هذا الأخير من خلال توفير تأثير الاحترار العميق الذي يهدف إلى مشاكل العضلات والعظام. تعبئة المشتركة أو علاج المفاصل بتقويم العمود الفقري يزيد من حركة المفاصل ، والتي بدورها تسمح للعضلات التي ترتبط بالمفاصل وبالقرب منها بالتحرك بحرية أكبر. غالبًا ما يتم الجمع بين العلاج بتقويم العمود الفقري والعمل العضلي في علاج متلازمة المفصل الصدغي الفكي وتوتر الفك.

تدليك يتم استخدامه لزيادة الدورة الدموية في المنطقة وبالتالي تقليل التوتر العضلي ، والذي بدوره يمكن أن يسبب ألمًا أقل. المعالجة الحرارية يستخدم لإعطاء تأثير الاحترار العميق في المنطقة المعنية ، والذي بدوره يمكن أن يعطي تأثيرًا مسكنًا للألم - ولكن يُقال عمومًا أنه لا يجب تطبيق المعالجة الحرارية على الإصابات الحادة ، كما هو المتداولة تفضل. يستخدم هذا الأخير للإصابات الحادة والآلام للمساعدة في تخفيف الألم في المنطقة. العلاج بالليزر (المعروف أيضا باسم ليزر مضاد للالتهابات) يمكن استخدامها بترددات مختلفة وبالتالي تحقيق تأثيرات علاجية مختلفة. غالبًا ما يتم استخدامه لتحفيز التجدد وشفاء الأنسجة الرخوة ، بالإضافة إلى أنه يمكن استخدامه أيضًا كمضاد للالتهابات.

قائمة العلاجات (كلاهما meget البديل والمحافظ):

• العلاج بالابر
• الوخز بالإبر
• الروائح
• العلاج السلوكي
• أطلس تصحيح
• طب الايورفيدا
• العلاج الكهرومغناطيسي الحيوي
• الحصار علاج
• بلوتففساربيد
• بوين العلاج
• كوكسيرابي
• المعالجة الكهربائية
• بيئة العمل
• صتلجي
• التفكير
• العلاج الطبيعي
• Gonstead
• الشفاء
• المنزل الممارسة
• معالجة المثلية
• العلاج المائي
• العلاج بالتنويم المغناطيسي
• العلاج بالأشعة تحت الحمراء
• النعال
• العلاج بالإبر العضلي
• استيرابي
• علاج
• علم الحركة
• Kinesiotape
• بتقويم العمود الفقري
• المعالجة المعرفية
• العلاج وضوح الشمس
• على النقيض من العلاج
• الحجامة
• علاج البرد
• الليزر
• تصحيح المشترك
• تعبئة المشتركة
• العلاج الطبي
• التصريف اللمفاوي
• العلاج بالضوء
• المغناطيس العلاج
• العلاج اليدوي
• تأمل
• أدوية استرخاء العضلات
• العضلات Knute علاج
• تقنية اللفافة العضلية
• نابراباتي
• العلاج الطبيعي
• تدريب إعادة التأهيل العصبي
• كيغونغ
• العظام
• تنفس
• التفكير
• العلاج وحدثت الهزة الارضية
• مسكنات الألم
• سبينولوجي
• سبورتستيبينج
• مقاعد البدلاء تمتد
• إدارة الطاقة
• الوحيد التخصيص
• الفكر مجال العلاج
• TENS
• التدليك التايلاندية
• جر
• تدريب
• العلاج بنقطة الزناد
• العلاج وحدثت الهزة الارضية
• تورنولينج
• تمديد
• فراغ العلاج
• المعالجة الحرارية
• العلاج بالماء الساخن
• اليوغا
• تمارين

العلاج بتقويم العمود الفقري لآلام الفك (كسبب محتمل لألم الأنف)

الهدف الرئيسي من جميع العلاجات بتقويم العمود الفقري هو تقليل الألم وتعزيز الصحة العامة وتحسين نوعية الحياة من خلال استعادة الأداء الطبيعي للجهاز العضلي الهيكلي والجهاز العصبي. في حالة ألم الفك ، يقوم مقوم العظام بمعالجة الفك محليًا لتقليل الألم وتقليل التهيج وزيادة تدفق الدم ، وكذلك استعادة الحركة الطبيعية في الهياكل القريبة مثل الرقبة والعمود الفقري الصدري والكتف. عند اختيار استراتيجية العلاج للمريض الفردي ، يركز اختصاصي تقويم العمود الفقري على رؤية المريض في سياق شامل. إذا كان هناك شك في أن ألم الفك ناتج عن مرض آخر ، فسيتم إحالتك لمزيد من الفحص.

يتكون العلاج بتقويم العمود الفقري من عدد من طرق العلاج حيث يستخدم المعالج اليدوي بشكل أساسي يديه لاستعادة الوظيفة الطبيعية للمفاصل والعضلات والأنسجة الضامة والجهاز العصبي:

- علاج مفصل محدد
- تمتد
- التقنيات العضلية (يستخدم الكثير منها كلاً من العلاج بنقطة الزناد والإبرة الجافة)
- التقنيات العصبية
- تمرين الاستقرار
- تمارين ونصائح وتوجيه

ماذا يفعل المعالج اليدوي؟

آلام العضلات والمفاصل والأعصاب: هذه هي الأشياء التي يمكن أن يساعدها المعالج اليدوي في الوقاية منها وعلاجها. يعتمد العلاج بتقويم العمود الفقري بشكل أساسي على استعادة الحركة ووظيفة المفاصل التي يمكن أن تضعف بسبب الألم الميكانيكي.

يتم ذلك عن طريق ما يسمى تقنيات تصحيح المفاصل أو التلاعب ، بالإضافة إلى تعبئة المفاصل ، وتقنيات التمدد ، والعمل العضلي (مثل علاج نقطة الزناد وعمل الأنسجة الرخوة العميقة) على العضلات المعنية. مع زيادة الوظائف وألم أقل ، قد يكون من الأسهل على الأفراد المشاركة في النشاط البدني ، والذي بدوره سيكون له تأثير إيجابي على الطاقة والصحة.

نصيحة المرأة ضد التهاب الأنف

نختار تقديم بعض النصائح القمامة ضد الألم في الأنف. لقد حاولنا أيضًا فهم المعنى الكامن وراءهم ، وبالتالي وضع شرح صغير بين قوسين.

- اشرب شاي الزنجبيل (الزنجبيل يقلل من آلام العضلات)
- فواكه وخضروات - 10 في اليوم! (تناول كميات كبيرة من الفواكه والخضروات يوفر العناصر الغذائية للمساعدة في مكافحة الأمراض)
- استرح في الشمس (توفر الشمس الأساس لفيتامين د. يرتبط نقص فيتامين د بزيادة آلام العضلات)
- فلفل أحمر (الفلفل الأحمر يحتوي على أعلى نسبة محتوى vitamin C )
- تناول التوت (للتوت البري تأثير مسكن ومضاد للالتهابات)
- أكل البصل والثوم (هذا الأمر غير متأكد منه ، لكننا نفترض أنه يجب أن يكون له نوع من التأثير الذائب على الجيوب الأنفية؟)
- مشروب ساخن وحساء (يجب أن يساعد في حل تهيج الغشاء المخاطي)

الموضوع ذو الصلة:

ليه: - ألم في الأسنان والوجه؟

قراءة أخرى موصى بها:

ليه أوغسا: - هل تكافح مععظام لا يهدأفي المساء والليل؟

ليه أوغسا: - ألم في المقعد؟ افعل شيئا حيال ذلك!

المراجع:

1. الصور: Creative Commons 2.0 ، ويكيميديا ​​، WikiFoundry

أسئلة متكررة عن آلام الأنف:

لا تتردد في نشر واحدة على صفحتنا على الفيسبوك أو عبر حقل التعليق أدناه ، أليس كذلك؟

هل يمكن أن تصاب بالحكة داخل أنفك؟

من الأسباب الطبيعية جدًا للتقرحات أو السحجات التي تكتبها داخل الأنف - بشكل طبيعي بما فيه الكفاية - التقاط المخاط والبثور بإصبعك. يمكن أن يتسبب ذلك في إتلاف الجدران الرقيقة داخل الأنف ، ونتيجة لذلك يمكن أن تصبح مؤلمة ومؤلمة - مثل الكثير من السحجات. يمكن أن يؤدي الانتقاء المطول أيضًا إلى نزيف في الأنف. اقتراحنا توقف عن ثقب أنفك.

اتبع Vondt.net على YOUTUBE

(تابع وعلق إذا كنت تريد أن ننشئ مقطع فيديو يتضمن تمارين أو توضيحات محددة لقضاياك بالضبط)

اتبع Vondt.net على فيس بوك

(نحاول الرد على جميع الرسائل والأسئلة في غضون 24-48 ساعة. يمكننا أيضًا مساعدتك في تفسير إجابات التصوير بالرنين المغناطيسي وما شابه ذلك. وإلا ، فلا تتردد في دعوة الأصدقاء والعائلة للإعجاب بصفحتنا على Facebook - والتي يتم تحديثها بانتظام من خلال النصائح والتمارين الصحية الجيدة وتفسيرات التشخيص.)

ليه أوغسا: - الفوائد الصحية لا تصدق ملح روزا الهيمالايا

ليه أوغسا: - 5 فوائد صحية بجعل اللوح الخشبي

ليه أوغسا: - ألم في الصدر؟ افعل شيئًا حيال ذلك قبل أن يصبح مزمنًا!

ليه أوغسا: - ألم في العضلات؟ هذا هو السبب!