التهاب الرضفة الأعراض والتشخيص والسبب والعلاج

5/5 2

آخر تحديث بتاريخ 25/04/2023 بواسطة عيادات الألم - الصحة متعددة التخصصات

التهاب الرضفة

قد يحدث التهاب الرضفة لأسباب عديدة. الأعراض النموذجية لالتهاب الرضفة هي التورم الموضعي واحمرار الجلد وآلام الضغط. الالتهاب (استجابة التهابية خفيفة) هو استجابة طبيعية طبيعية عندما تتهيج الأنسجة الرخوة أو العضلات أو الأوتار أو تتلف. عندما تتلف الأنسجة أو تتهيج ، سيحاول الجسم زيادة الدورة الدموية في المنطقة - وهذا يؤدي إلى الألم والتورم الموضعي وتطور الحرارة واحمرار الجلد ووجع الضغط. يمكن أن يؤدي التورم في المنطقة أيضًا إلى ضغط الأعصاب ، والذي يمكننا رؤيته ، من بين أمور أخرى ، في الضغط على العصب الظنبوبي في منطقة الساق أو الركبة. تختلف حدة هذه الأعراض حسب الضرر أو التهيج في الأنسجة. من المهم التمييز بين الالتهاب (الالتهاب) والعدوى (العدوى البكتيرية أو الفيروسية).

أسباب التهاب الرضفة

كما ذكرنا ، يعد الالتهاب أو الالتهاب استجابة طبيعية من الجهاز المناعي لإصلاح إصابة أو تهيج. قد يحدث هذا بسبب الإفراط في الاستخدام (بدون عضلات كافية لأداء المهمة) أو بسبب إصابات طفيفة. فيما يلي بعض التشخيصات التي يمكن أن تسبب التهابًا أو تفاعلات التهابية في الرضفة:

التهاب المفاصل (التهاب المفاصل)
هشاشة العظام (يعتمد الألم على المفاصل المتأثرة)
التهاب الجراب تحت الجلد (التهاب الغشاء المخاطي للركبة)
التهاب كيسي الأنسيرين (التهاب الغشاء المخاطي على الركبة الداخلية)
التهاب الجراب قبل الرئتين (التهاب الغشاء المخاطي للركبة)
روماتزم (يعتمد الألم على المفاصل المتأثرة)

عيادات الألم: عياداتنا متعددة التخصصات والحديثة
فار أقسام العيادة في Vondtklinikkene (انقر لها للحصول على نظرة عامة كاملة على عياداتنا) يتمتع بمستوى عالٍ من الخبرة المهنية في فحص وعلاج وإعادة تأهيل تشخيص الركبة. اتصل بنا إذا كنت تريد مساعدة المعالجين ذوي الخبرة في علاج آلام الركبة.

من المصاب بالتهاب الرضفة؟

يمكن أن يتأثر الجميع تمامًا بالتهاب في الرضفة - طالما أن النشاط أو الحمل يتجاوز ما يمكن أن تتحمله الأنسجة الرخوة أو العضلات. أولئك الذين يزيدون من تدريبهم بسرعة كبيرة ، لا سيما في الركض والرياضة ورفع الأثقال وخاصة أولئك الذين يعانون من الحمل المتكرر العالي على الكاحل والقدم هم الأكثر تعرضًا - خاصةً إذا كان معظم الحمل على سطح صلب. تشوهات في القدمين (فرط و الرجل المسطحة) يمكن أن يكون أيضًا عاملاً مساهماً في تطوير رد فعل التهابي في الرضفة ، ولكن التركيز الرئيسي ينصب عادةً على حقيقة أن العضلات الداعمة لا تتماشى مع الحمل - وبالتالي نحصل على زيادة في الحمل.

- يمكن أن يكون الالتهاب في الرضفة مؤلمًا للغاية. في حالة حدوث التهاب ، يجب أن تتذكر أنه في الغالبية العظمى من الحالات يحدث ذلك بنفسك (الكثير من المشي على الأسطح الصلبة مع نقص تدريب عضلات الدعم ، على سبيل المثال؟) ، وأنك ذكي للاستماع إلى ما الذي يحاول جسدك إخبارك به. إذا لم تستمع إلى إشارات الألم ، فقد تتضرر الهياكل بشكل مزمن.

الراحة وإدارة الحمل في حالة وجود التهاب في الرضفة

إذا كنت مصابًا بالتهاب في الرضفة ، فأنت في الواقع بحاجة إلى التحسن في الاستماع إلى ركبتيك. يمكن أن تكون الخطوة الأولى الجيدة هي البدء باستخدام دعم ضغط الركبة لإراحة الركبتين ولتوفير زيادة في دوران الأوعية الدقيقة في المناطق الملتهبة. استخدام حزمة باردة قابلة لإعادة الاستخدام يمكن أن يكون فعالًا أيضًا إذا كان التورم كبيرًا. تتمتع دعامات الضغط بالعديد من المزايا الإيجابية ، ولكن في حالة الالتهاب ، فإن الميزة الرئيسية هي أنها يمكن أن تساعد في تقليل تراكم السوائل والتورم - والذي بدوره يوفر ظروفًا أفضل للمساحة داخل الركبة نفسها.

نصيحة: دعم ضغط الركبة (الرابط يفتح في نافذة جديدة)
انقر على الصورة أو الرابط لقراءة المزيد عنها دعم ضغط الركبة وكيف يمكن أن تساعد ركبتك.

أعراض التهاب الرضفة

يعتمد الألم والأعراض على مدى تفاعل الرضفة الالتهابي. نذكرك مرة أخرى أن الالتهاب والعدوى هما شيئان مختلفان تمامًا - إذا أصبت برد فعل التهابي شديد مع تطور الحرارة والحمى والصديد في المنطقة ، فأنت مصاب بعدوى ، لكننا سنخوض في مزيد من التفاصيل في مقال آخر. تشمل الأعراض النموذجية للالتهاب ما يلي:

تورم موضعي
جلد محمر ومتهيج
مؤلم عند الضغط عليه / لمسه

تشخيص التهاب الرضفة

يعتمد الفحص السريري على التاريخ والفحص. سيظهر هذا انخفاض الحركة في المنطقة المصابة والحنان الموضعي. لن تحتاج عادةً إلى مزيد من الفحص بالتصوير التشخيصي - ولكن في بعض الحالات قد يكون من المناسب إجراء فحص التصوير التشخيصي للتحقق مما إذا كانت الإصابة هي سبب التورم أو اختبارات الدم.

الفحص التشخيصي لالتهاب وعاء الركبة (الأشعة السينية ، التصوير بالرنين المغناطيسي ، التصوير المقطعي أو الموجات فوق الصوتية)

قد تستبعد الأشعة السينية أي كسور في الركبة أو الركبة. ل فحص التصوير بالرنين المغناطيسي يمكن أن يظهر ما إذا كان هناك أي ضرر للأوتار أو الهياكل في المنطقة. يمكن أن تفحص الموجات فوق الصوتية ما إذا كان هناك تلف في الأوتار - يمكنها أيضًا معرفة ما إذا كان هناك تراكم للسوائل في المنطقة.

علاج التهاب الرضفة

الغرض الرئيسي من علاج الالتهاب في الرضفة هو إزالة أي سبب للالتهاب ثم السماح للرضفة بالشفاء من تلقاء نفسها. كما ذكرنا سابقًا ، فإن الالتهاب هو عملية إصلاح طبيعية تمامًا حيث يزيد الجسم من الدورة الدموية في المنطقة لضمان الشفاء بشكل أسرع - وللأسف ، يمكن أن يقوم الجسم أحيانًا بعمل جيد قليلاً وقد يكون ذلك ضروريًا مع الثلج ومضاد الالتهاب الليزر والاستخدام المحتمل للأدوية المضادة للالتهابات (نذكرك أن الإفراط في استخدام مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية يمكن أن يؤدي إلى تقليل الإصلاح في المنطقة). يمكن للعلاج البارد أن يخفف آلام المفاصل والعضلات ، وكذلك في الرضفة. أزرق. بيوفروست (يفتح في نافذة جديدة) منتج طبيعي شائع. يجب على المرء دائمًا تجربة العلاج المحافظ لفترة طويلة قبل اللجوء إلى الإجراءات الغازية (الجراحة والجراحة) ، ولكن في بعض الحالات يكون هذا هو المخرج الوحيد. يمكن أن تكون التدابير المحافظة المباشرة:

العلاج الطبيعي (علاج العضلات المجاورة يمكن أن يخفف الآلام)
الراحة (استراحة من سبب الإصابة)
الصب الرياضي / الجمباز
النعال (يمكن أن يؤدي ذلك إلى تحميل أكثر دقة على القدم ومشط القدم)
تمارين وتمدد

تمارين ضد التهاب الرضفة

يجب على المرء أن يحاول التوقف عن ممارسة تمارين حمل الأثقال إذا كان مصابًا بالتهاب الرضفة. استبدل الركض بالسباحة أو الجهاز البيضاوي أو الدراجة الرياضية. تأكد أيضًا من شد فخذيك ورجليك وقدميك وتدرب قدميك برفق كما هو موضح هذه المقالة.

مقالة ذات صلة: - 4 تمارين جيدة للقدم الملتهبة!