النقرس وفرط حمض يوريك الدم | الأعراض والسبب والعلاج الطبيعي

النقرس وفرط حمض يوريك الدم: هنا يمكنك أن تقرأ عن الأعراض والعلامات السريرية والأسباب والعلاج الطبيعي - بالإضافة إلى نصائح المسنات. معلومات مفيدة ونصائح جيدة لمرضى النقرس.

ارتفاع تركيز حمض البوليك في الدم يسمى فرط حمض يوريك الدم في اللغة الطبية. يتشكل حمض اليوريك عن طريق تكسير الطعام والمغذيات - يتم تصفية حمض البوليك من الكلى وخرج الجسم عن طريق البول عند مرور الماء. ولكن مع الإفراط في إنتاج حمض اليوريك ، يمكن أن تتكون كتل بلورية صلبة داخل المفاصل المختلفة - وهذا التشخيص هو ما يسمى نقرس. تؤثر الحالة على الكثيرين ويمكن أن تسبب ألمًا وأعراضًا في المفاصل - مثل تورم المفاصل واحمرارها وألم شديد في الضغط على المفصل المصاب. لا تتردد في مشاركة المقال من أجل فهم أفضل لهذا المرض. لا تتردد في متابعتنا أيضا عبر وسائل التواصل الاجتماعي.

نصيحة: يحب العديد من الأشخاص المصابين بالنقرس في إصبع القدم الكبير استخدامها ساحبات اصبع القدم og جوارب ضغط ملائمة بشكل خاص (يفتح الرابط في نافذة جديدة) لزيادة التدوير وتقليل الحمل على المنطقة المصابة.

ليه أوغسا: - هذا يجب أن تعرفه عن الفيبروميالغيا

السبب: لماذا تحصل على النقرس؟

هناك العديد من الأسباب المحتملة التي تجعل المرء يتأثر بتركيزات عالية جدًا من حمض البوليك في الدم ، بالإضافة إلى النقرس. أحد الأسباب الأكثر شيوعًا هو أن الكلى لا ترشح ما يكفي من حمض البوليك نفسه - وبالتالي تتراكم فائض هذا الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى تجلط حمض البوليك في المفاصل. سبب آخر هو السمنة ، تناول الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من حمض البوليك ، والكثير من الكحول ، ومرض السكري أو مدرات البول (الأدوية التي تجعلك تبول أكثر من المعتاد).

بالإضافة إلى الأسباب المذكورة أعلاه ، يمكن أن تتسبب العوامل الوراثية ، ومشكلات التمثيل الغذائي ، والأدوية ، والصدفية أو علاج السرطان في الإصابة بنقرس حمض اليوريك.

الأعراض والعلامات السريرية: كيف تعرف إذا كنت مصابًا بالنقرس؟

تؤدي المستويات العالية جدًا من حمض اليوريك في الدم إلى النقرس في المفاصل - ثم بشكل طبيعي في مفصل إصبع القدم الكبير. تشمل الأعراض والعلامات السريرية المصاحبة تورم المفاصل والاحمرار ووجع الضغط - بالإضافة إلى آلام المفاصل الشديدة التي تكون في أسوأ حالاتها في أول 12 إلى 24 ساعة بعد حدوث النقرس. قد تستمر الأعراض لأيام أو حتى عدة أسابيع. بمرور الوقت - إذا لم تتم معالجة المشكلة - يمكن أن تتكون بلورات حمض البوليك أيضًا في مفاصل أخرى.

المساعدة الذاتية الموصى بها للألم الروماتيزمي والمزمن

ضغط الضوضاء (مثل الجوارب الضاغطة التي تساهم في زيادة الدورة الدموية لتقرح العضلات أو قفازات ضغط معدلة خصيصًا ضد أعراض الروماتيزم في اليدين)

انقر على الصورة لقراءة المزيد عن قفازات الضغط.

ساحبات اصبع القدم (تستخدم لفصل أصابع القدم وبالتالي منع ثني الأصابع - مثل أروح إبهام القدم ، ثني إصبع القدم الكبير)
أشرطة صغيرة (يشعر الكثير ممن يعانون من الآلام الروماتيزمية والمزمنة أنه من الأسهل تدريبهم باستخدام المطاط المطاطي المخصص)
كرات نقطة الزناد (المساعدة الذاتية لعمل العضلات على أساس يومي)
كريم زهرة العطاس أو مكيف الحرارة (أبلغ العديد من الأشخاص عن بعض تسكين الآلام إذا استخدموا ، على سبيل المثال ، كريم أرنيكا أو مكيف الحرارة)

- يستخدم الكثير من الناس كريم أرنيكا للألم الناتج عن تيبس المفاصل والتهاب العضلات. انقر على الصورة أعلاه لقراءة المزيد عن كيفية القيام بذلك أرنيكاكريم يمكن أن يساعد في تخفيف بعض حالات الألم لديك.

العلاجات: علاج النقرس الطبيعي: خل التفاح وعصير الليمون

هناك أدوية شائعة لمحاربة النقرس - ولكن يمكن أيضًا استخدام العلاجات الطبيعية لعلاج المرض. اثنان من هذه "العلاجات المنزلية" هما خل التفاح وعصير الليمون.

خل التفاح وعصير الليمون من العلاجات المنزلية الطبيعية المعروفة التي تستخدم لعدد من المشاكل - مثل ارتفاع مستويات حمض البوليك في الجسم. يمكن أن يعمل خل التفاح كمطهر طبيعي من خلال مساعدة الجسم على إزالة المستويات العالية من النفايات. يحتوي أيضًا على حمض الماليك الذي يساعد كيميائيًا في تكسير حمض البوليك. يمكن أن يساعد الجسم أيضًا في الحفاظ على مستوى حمضي صحي في الجسم - مع المساهمة أيضًا بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة.

الوصفة: وفقًا للمنشورات (Goutandyou.com) ، يتم إضافة ملعقة صغيرة من خل التفاح الخام وغير المعالج إلى كوب من الماء. ثم تناول هذا المشروب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. في بعض الحالات ، يمكنك أيضًا إضافة ملعقتين صغيرتين بدلاً من ملعقة واحدة. يمكن أن يساعد هذا المشروب في تقليل مستويات حمض اليوريك في الجسم - ولكن لا ينبغي المبالغة فيه ، لأنه يمكن أن يقلل مستويات البوتاسيوم في الجسم.

يمكن أن يساعد عصير الليمون أيضًا في تحييد حمض البوليك. كفاكهة حمضيات ، يحتوي الليمون على مستوى عالٍ بشكل طبيعي من فيتامين سي - والذي ، بفضل خصائصه القوية المضادة للأكسدة ، يساعد على تكسير التركيزات العالية لحمض البوليك. يتم تناول عصير الليمون عن طريق عصر عصير الليمون الطازج في كوب من الماء الدافئ قبل شربه على معدة فارغة في الصباح. يمكن شرب هذا المشروب كل يوم.

النظام الغذائي: تجنب الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من البيورين فيها

كثيرا ما يقال أن الوقاية هي أفضل علاج. لذلك ، تجنب الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من البيورين - لأنها تسبب زيادة في حمض البوليك في الجسم. يوجد البيورين في معظم المكونات - ولكن بعض الأطباق الغنية بالبيورين هي اللحوم والسردين والرنجة والأنشوجة ولحم الخنزير المقدد والبازلاء والهليون - على سبيل المثال لا الحصر.

قد يؤدي ارتفاع حمض اليوريك إلى تكوين بلورات أو نقرس ، وهو أمر مؤلم جدًا للمفاصل. إلى جانب العلاجات المنزلية التي يمكن القيام بها ، يمكن إدارة حمض اليوريك من خلال الاستشارة الطبية للتقييم والتخطيط والتنفيذ والتعليم والتقييم المناسب.

ملخص

كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن تؤدي المستويات المرتفعة من حمض البوليك في الدم إلى ظهور بلورات حمض البوليك في المفاصل - وهو أمر مؤلم للغاية. بالإضافة إلى طرق العلاج الطبيعية المذكورة ، يمكن أيضًا علاج النقرس طبيًا من خلال التقييم الدقيق وخطة العلاج - والتي من بين أمور أخرى ، تركز بشكل كبير على النظام الغذائي.