臀部疲勞

髖部的疲勞性骨折（也稱為應力性骨折或應力性骨折）不是由於突然錯載而發生，而是由於長時間的超負荷。 “太多，太快”的原則在涉及疲勞性骨折時經常起作用，一個典型的例子是一個人以前沒有經常慢跑，但突然開始在堅硬的表面（通常是瀝青）上定期慢跑。臀部是我們擁有的最能吸收衝擊的結構之一——而頻繁在堅硬的表面上慢跑，意味著臀部和其他減震結構在每次訓練之間沒有時間恢復，最終會發生不完全骨折。臀部。由於從上到下的重載，也可能發生疲勞斷裂。對疲勞性骨折進行調查和診斷非常重要 - 這樣您就可以做出正確的臨床選擇。在沒有檢查的情況下，疲勞性骨折會導致髖關節嚴重受傷。

-在髖關節最容易出現疲勞骨折的地方？

最常見的解剖部位是在股骨頸（股骨頸）或在髖關節與股骨之間的過渡連接處（股骨）。

-如何診斷疲勞衰竭？

髖關節疲勞性骨折通常與負重增加有關，在直立或移動時會導致髖關節前部疼痛-休息時疼痛完全消失。如果您有這些症狀，那麼疲勞斷裂或應力斷裂的懷疑和機會就會大大增加。通過振動測試和X射線或MRI成像確認骨折。如果X射線圖像正常（X射線圖像上出現疲勞斷裂可能要花費一些時間），然後您將繼續檢查。核磁共振檢查。對受疲勞影響的人進行DEXA掃描也可能是合適的。

- 疲勞疲勞的治療？

浮雕當涉及到髖部疲勞性骨折時，這是首要任務。這對於該區域能夠自我修復是必要的。由於持續的超負荷，腿部將沒有機會癒合，而且我們會看到情況惡化-骨折實際上越來越大。在第一周和第二週，可能需要使用拐杖來減輕該區域的壓力-可能建議使用具有最大緩衝作用的特定鞋墊。這也適用於鞋類。

並發症：-如果我不認真對待疲勞休息怎麼辦？

如果不認真對待骨折，那麼久而久之，髖關節可能會受到嚴重傷害，早發性骨關節炎（骨關節炎）或該地區的感染。這可能會導致嚴重的醫療後果並造成持久的男子。

-補充：我可以吃些什麼來促進康復嗎？

鈣和維生素D自然存在於骨骼結構中，因此您可能要考慮獲取足夠的鈣和維生素D。過多的NSAIDS止痛藥會幫助減慢傷口的自然癒合。

圖片：髖部疲勞性骨折的X射線照片