前庭偏頭痛
許多患有偏頭痛的人也可能會頭暈或眩暈。 如果這種情況經常發生-那麼這稱為前庭偏頭痛。 前庭偏頭痛的原因及其頭昏眼花的症狀與內耳，神經和血管有關-但人們還不確定是什麼原因引起的。 在本文中，我們考慮了前庭偏頭痛的症狀，症狀緩解以及可能受到影響的觸發因素。 偏頭痛發作者中約40％有前庭症狀。
如果您想了解有關偏頭痛的更多信息，可以在下面的概述文章中廣泛閱讀。 另一方面，本文專門針對前庭偏頭痛。
閱讀更多： -您應該知道的偏頭痛
偏頭痛的特點是單方面劇烈頭痛和症狀多種多樣。
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如何緩解偏頭痛？
移民襲擊是可怕的，因此成為領導者是必須的。 有些藥物可以阻止發作性癲癇發作，並且在治療過程中還可以使用舒緩的藥物（最好以鼻噴霧劑的形式使用，因為否則患者嘔吐的可能性就很高）。
為加快症狀緩解的其他措施，我們建議您使用所謂的“偏頭痛面具»在眼睛上方（冷凍機上裝有一個專門用於緩解偏頭痛和頸部頭痛的口罩）-這樣可以減輕一些疼痛信號並減輕一些緊張感。 單擊圖像或下面的鏈接以了解更多信息。
閱讀更多： 緩解頭痛和偏頭痛的面膜 （在新窗口中打開）
什麼是前庭偏頭痛？
屬於內耳和大腦的前庭系統由控制平衡和身體位置知覺的各種感覺器官組成。 如果這些因素受到影響，則會導致大腦信息不正確，從而導致頭暈，眩暈，嗜睡或不穩定的感覺-這些又會因運動而加重，因為這會導致大腦需要更多的信息來處理，從而產生更多的誤解。
如果患有偏頭痛的人在前庭裝置中也有相關的症狀，則可以診斷為前庭偏頭痛。 這些頭暈症狀與更典型的偏頭痛症狀一起出現-即，它們不排除正常的症狀，例如感到噁心，嘔吐和劇烈的單側頭痛。
前庭偏頭痛的症狀
前庭偏頭痛會影響身體的平衡能力，並常常使人感到房間在旋轉，地面在移動或感覺自己跌倒或不穩定。 它還可能影響其他感官，以及聽覺和視覺。
前庭偏頭痛的主要症狀是頭暈，眩暈和平衡問題-但症狀還包括：
- 頸部疼痛
- 移動時不舒服-向前彎曲，轉頭或抬頭
- 頭部或耳朵有壓力
- 耳鳴或喘鳴-稱為耳鳴/耳鳴
- 暫時的部分或全部視力喪失
- 視力障礙-如眼前刺痛或視力模糊
症狀的強度和表現各不相同-可以單獨出現也可以頭痛出現。
較罕見的症狀包括：
- 說話有問題
- 刺傷臉，手臂和肩膀
- 身體一側暫時無力
如果您以前沒有經歷過這些罕見症狀，則應立即與救護車或醫生聯繫，以排除腦力下降或 行程.
偏頭痛發作可持續多長時間？
未經治療，偏頭痛和症狀可能持續4到72個小時。 最常見的是24小時內效果會更好。
偏頭痛的原因
專家們不太確定是什麼原因導致了偏頭痛，但是您知道它具有遺傳因素並且是遺傳性的。 即使在今天，也不確定為什麼有些人會偏頭痛，而另一些人卻不會。
-觸發器
眾所周知，某些事情會導致或引發偏頭痛發作——這些被稱為“觸發器”。 一個人可能有與另一個人不同的觸發因素——因此沒有關於如何避免這種挑釁的通用代碼。 例如。 那麼一個人可能會通過少喝紅酒來顯著減少偏頭痛發作 - 而另一個人可能會通過多吃不含添加劑（如味精）的更天然、更少煮熟的食物來獲得改善。
有些具有更多的觸發因素-因此引發偏頭痛發作的機會更高。 一些最常見的觸發器是：
- 應力
- 睡眠衛生差
- 飲食不良
- 羅德文
- 改變日常
- 添加劑（例如味精/味精）
- 強烈的氣味
- 奧斯特
- 巧克力
其他原因可能是：
偏頭痛的治療
預防： 偏頭痛的最佳治療方法是預防-這涉及確定哪些生活方式的改變和因素導致偏頭痛發作。 許多人通過改變飲食和改變活動水平而獲得了顯著改善。
藥物治療： 我們將藥物治療分為兩類：
-停止偏頭痛發作的藥物。 例如。 Imigran.
-預防偏頭痛發作的藥物。
對於較輕度的偏頭痛發作，與您的GP一起嘗試更常見的止痛藥可能是有益的，因為這些副作用較少。 如果這不起作用，則可能需要處方藥。
肌肉克努特治療： 肌肉療法可以減輕肌肉緊張和肌肉疼痛。
針治療： 幹針刺和肌肉內針刺可以減輕肌肉疼痛并緩解肌肉問題，這可能是偏頭痛問題的一個促成因素。
聯合治療： 肌肉和關節方面的專家（例如，脊醫或手動治療師）將同時處理肌肉和關節，以改善您的功能並緩解症狀。 在全面檢查的基礎上，此治療將適應每個患者，並且還要考慮患者的整體健康狀況。 該治療很可能包括關節矯正，肌肉鍛煉，人體工程學/姿勢諮詢和其他適合個別患者的治療形式。
由定制的頸部動員/操縱和肌肉鍛煉技術組成的脊骨按摩和手動治療對緩解頭痛具有臨床證明的效果。 由Bryans等人（2011）進行的一項系統的研究回顧，一項元研究（最強大的研究形式），被發表為“成人頭痛的脊椎治療的循證指南。” 得出結論，頸部操作對偏頭痛和 宮頸源性頭痛 -因此應包括在減輕此類頭痛的標準指南中。
瑜伽與冥想: 瑜伽，正念，呼吸技巧和冥想可以幫助降低體內的精神壓力。 對於那些在日常生活中壓力太大的人來說，這是一個很好的措施。
預防前庭偏頭痛
如前所述，偏頭痛發作的所謂誘因和誘因可能因人而異。 但是重要的一件事是找出導致偏頭痛的原因-然後努力避免這種情況。 還提供一些預防性建議和措施：
- 如果您定期使用止痛藥，請考慮停藥數週。 如果您有藥物引起的頭痛，隨著時間的流逝，您會逐漸好起來
- 全天避免脫水並定期攝入液體
- 保持身體健康
- 躺下休息，每天定時
- 健康生活並定期鍛煉
- 追求幸福並避免日常生活中的壓力
自助服務：即使面對頸部和肩部疼痛，我該怎麼辦？
1.建議進行一般運動，特定運動，伸展運動和活動，但要保持在疼痛範圍內。 每天進行20-40分鐘的兩次散步，對整個身體和肌肉酸痛都是有益的。
2. 觸發點/按摩球 我們強烈建議-它們有不同的尺寸，因此即使在身體的各個部位也可以很好地擊打。 沒有比這更好的自助了！ 我們建議以下內容（單擊下圖）-這是5個觸發點/按摩球的完整集合，大小不同：
3. 培訓： 具有各種對手訓練技巧的特定訓練（例如 這套完整的6根編織線，具有不同的抵抗力）可以幫助您訓練力量和功能。 編織訓練通常包括更具體的訓練，從而可以更有效地預防傷害和減輕疼痛。
4. 止痛-冷卻： 生物凍結 是一種天然產品，可以通過輕輕地冷卻區域來緩解疼痛。 當疼痛非常嚴重時，特別建議降溫。 當他們平靜下來後，建議進行熱處理-因此建議同時提供冷卻和加熱功能。
5. 緩解疼痛-加熱： 鍛煉緊繃的肌肉可以增加血液循環並減輕疼痛。 我們建議以下 可重複使用的熱/冷墊圈 （單擊此處以了解更多信息）-可用於冷卻（可以冷凍）和加熱（可以在微波爐中加熱）。
6. 預防和治愈： 這樣的壓縮噪音 像這樣 可以增加到患處的血液循環，從而加快受傷或磨損的肌肉和腱的自然癒合。
緩解疼痛的推薦產品
生物凍結 （冷/冷凍療法）單擊圖像了解更多（在新窗口中打開）
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