理療
物理療法是由授權的物理治療師執行的專業實踐。 物理療法可以緩解各種肌肉骨骼疾病,並改善其功能。 物理療法包括手動技術,培訓,練習以及可能使用的技術方法,例如。 TENS(電源管理)。 治療可能因診所和診所而異。 物理治療師的主要目的是增強功能並緩解肌肉骨骼問題的症狀-這是由物理治療師首先進行全面的病史檢查和臨床檢查,然後根據檢查結果制定治療方案的。 理療教育包括3年的大學教育,以及隨後1年的輪班服務,在完成教育後將獲得受保護的頭銜“物理治療師”。 請隨時與我們聯繫 Facebook頁面 如果您對這種處理方式有任何意見,評論或問題,請在本文末尾的“我們的”或“評論”部分進行。
患者接受的治療適應個人的史前病史,病史和日常形式。 根據患者的診斷和狀況,物理治療師將製定一個治療計劃,包括手動治療(例如,軟組織工作,肌肉技術,力量療法和動員)和特定的訓練練習。 訓練練習旨在加強虛弱,功能障礙的肌肉群和區域,以提供長期的改善。 許多理療師也使用乾針/針治療/肌肉內針灸。 它可以有效抵抗多種肌肉骨骼疾病。 除其他事項外 網球肘/ epi上外側.
根據患者的診斷和一般情況,治療通常分為兩部分。 如果患者有很多疼痛,那麼當然第一次治療將主要是緩解症狀並解決引起疼痛和不適的肌肉和骨骼部分。 當您進行了一些“滅火”並控制了最嚴重的症狀時,當然接下來的重點將放在提供長期改進和功能上。 這是您只能在增加運動和特定訓練的幫助下才能實現的目標 - 物理治療師可以幫助您實現這一目標。
-功能性運動是健康無痛的日常生活的關鍵因素
運動是最好的藥物-但是對於沒有接受過健康科學教育的人來說,有時可能難以理解應該如何運動以達到最佳功能和效果。 事實是,這通常是非常主觀的,因此找物理治療師建立專門為您量身定做的運動計劃可能很有用-既用於預防又用於促進功能。
物理治療共有12個不同的批准的專業課程。 所有理療師實際上具有相同的一般能力。 如果您正在尋找一個專門研究自己領域的人員,則可能要詢問他們是否具有以下任何職務:
- 普通理療專家
- 手法治療 (手動療法專家)
- 小兒理療(小兒理療專家)
- 神經內科理療(神經內科理療專家)
- 運動理療(運動理療專家)
- 骨科理療(骨科理療專家)
- 老年物理治療(老年物理治療專家)
- 精神科和心理運動物理療法(精神科和心身物理療法專家)
- 腫瘤物理治療(腫瘤物理治療專家)
- 風濕病理療(風濕病理療專家)
- 心血管物理療法(心臟呼吸物理療法專家)
- 婦產科物理治療(婦產科物理治療專家)
為了獲得物理治療方面的專家稱號,必須在單個主題內完成碩士學位,或者必須通過其他特殊要求獲得批准。
數千年前的古代歷史中已經描述了按摩等,但第一個有記載的現代理療形式是瑞典人 Per Henrik Ling。 他於 1813 年創立了“皇家中心體操學院”,重點放在按摩和鍛煉上。 1887 年,瑞典物理治療師獲得瑞典當局的公眾認可。 不久之後,英國(Chartered Society of Physiotherapy,成立於 1894 年)、新西蘭(奧塔哥大學物理治療學院,1913 年)和美國(波特蘭里德學院,1914 年)緊隨其後。 正是由於這種傳播,有關這種治療形式的知識才得以發展和傳播。
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引用:
- Fysio.no
-維基共享資源
–維基百科
我什至可以抵抗肌肉,神經和關節的疼痛?
1.建議進行一般運動,特定運動,伸展運動和活動,但要保持在疼痛範圍內。 每天進行20-40分鐘的兩次散步,對整個身體和肌肉酸痛都是有益的。
2. 觸發點/按摩球 我們強烈建議-它們有不同的尺寸,因此即使在身體的各個部位也可以很好地擊打。 沒有比這更好的自助了! 我們建議以下內容(單擊下圖)-這是5個觸發點/按摩球的完整集合,大小不同:
3. 培訓: 具有各種對手訓練技巧的特定訓練(例如 這套完整的6根編織線,具有不同的抵抗力)可以幫助您訓練力量和功能。 編織訓練通常包括更具體的訓練,從而可以更有效地預防傷害和減輕疼痛。
4. 止痛-冷卻: 生物凍結 是一種天然產品,可以通過輕輕地冷卻區域來緩解疼痛。 當疼痛非常嚴重時,特別建議降溫。 當他們平靜下來後,建議進行熱處理-因此建議同時提供冷卻和加熱功能。
5. 緩解疼痛-加熱: 鍛煉緊繃的肌肉可以增加血液循環並減輕疼痛。 我們建議以下 可重複使用的熱/冷墊圈 (單擊此處以了解更多信息)-可用於冷卻(可以冷凍)和加熱(可以在微波爐中加熱)。
6. 預防和治愈: 這樣的壓縮噪音 像這樣 可以增加到患處的血液循環,從而加快受傷或磨損的肌肉和腱的自然癒合。
緩解疼痛的推薦產品
生物凍結 (冷/冷凍療法)
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