最后更新于 27 年 12 月 2023 日 疼痛诊所 - 跨学科健康

怀孕后双腿疼痛和疼痛：原因可能是坐骨神经痛吗？

读者对怀孕期间和怀孕后发生的疼痛和腿部疼痛有疑问。 可能是什么原因？ 坐骨神经痛？ 一个很好的问题是，答案很可能是在盆腔分泌物和分娩过程中发生了一些影响座椅，臀部和骨盆的事情，并且这可能会导致刺激或轻微挤压 坐骨神经.

我们建议对这个主题感兴趣的任何人阅读主要文章： -坐骨神经痛 og 骨盆痛

莱斯： -评论文章：ISJIAS

这是女性读者问我们的问题，以及我们对这个问题的回答：

女（30岁）嗨 我是30岁的女士，过去三年来我的腿一直感到不适/疼痛。 我记得，这始于我怀小儿子的时候。 然后开始做一个事实，那就是做饭不舒服，不得不将负荷从一个脚移到另一个脚。 这是大约3,5年前。 1,5年前，我决定认真尝试找出它的来源，并找到摆脱它的方法。 现在，我的双腿一直不舒服地行走。 以1-10的比例，我会说我经常以2/3的速度前进，所以它变化到8/9。

当我晚上醒来时，它大约是8点。 我经历了许多血液检查和测试，但所有样本都很好。 和物理治疗师一起尝试过瑜伽，可以使身体变软，但腿部没有任何不适。 与按摩治疗师在一起，他为我的紧绷/肌肉感到惊讶。 他难以放松。 这些是已经检查过的一些事情：-正在使用新陈代谢药物治疗，并且已经稳定了约2,5年。

-神经科医生没有神经系统发现
测试了B12喷雾剂，因为我处于正常范围内的较低水平。
-医生检查铁缺乏症和其他血液检查。 一切都很好。

我想知道的是，您之前是否听说过类似的事情，以及是否可以进一步帮助我朝哪个方向发展。 目前正在休病假，正在接受抑郁症调查。 承担了身体和心理上的伤害。 全科医生不会动我的腿，除非我在心理上感觉更好，以排除疼痛是精神性的，因为所有其他测试均为阴性。 觉得这不是心理问题，但是当所有测试均为阴性时，我就变得不安全。 希望你们能给我反馈。 女，30岁

答：  嘿，

您可以在此处阅读有关骨盆解决方案的更多信息：
莱斯： -骨盆解决方案

当您怀孕时，这可能会导致骨盆位置和相关结构发生变化，进而对落入腿部的血管或神经施加更大的压力。 对我们来说，这听起来可能与背部/骨盆有关-并伴有对腰或神经根的神经刺激。 您能否更详细地描述腿部疼痛？ 您有时会触电或双腿刺痛吗？

是否检查过您的背部/骨盆/座位的功能障碍/错位/肌痛？

期待您的回音。

真诚的
托马斯v / 冯特网

无论如何，我们建议您尝试训练髋关节的稳定性-这对于您的背部和骨盆非常重要。 也许还可以导致坐骨神经轻度症状。

锻炼臀部更强壮：

-针对臀部不良的10个练习

预防坐骨神经痛/神经刺激的措施：

-8项预防坐骨神经痛的好的建议和措施

女（30岁）：已经对下背部进行了MRI检查，一切正常。 当我和他在一起时，神经科医生没有发现神经方面的发现。 他在那里进行了一项测试，该测试通过神经传送电流以检查速度，还进行了神经科医生自己的测试。 据他说，一切正常。 不适/疼痛持续存在，但强度不同。 感觉像刺痛的动作。 在脚底下，腿后部和大腿中部，我感觉比腿的其余部分更多。 在一天的工作之后，我的腿已经非常疲倦，以至于他们好像快要筋疲力尽了。 腿部无触电。
答： 再次您好，感谢您提供信息。 好吧，那臀部/座椅/骨盆的肌肉和关节呢？ 是否已由物理治疗师/脊医或手动治疗师进行了评估？ 座肌痛和骨盆关节僵硬可为坐骨神经痛/假坐骨神经痛提供基础，后者可引起腿部神经症状和腿部疼痛。 那你的静脉功能呢？ 已经调查过了吗？ 您的心脏健康状况如何？

脊柱对于最佳功能很重要

女（30岁）：找到了不会在明天联系的手动治疗师。 之前没有尝试过，因此应该进行测试！ 神经科医生应该发现Ang isjas或false isjas吗？ 要么？ 如何检查血管功能？ 怀孕期间血压略低，可能略低于正常水平。 但是心脏还是没有被检查过。 我可以检查一下吗？

答： 好吧，听起来很合理。 手动治疗师或脊医都应该能够为您提供良好的关节和肌肉评估。 在电子测量中通常不能检测出坐骨神经痛。 另一方面，坐骨神经痛应该被拾起。 是的，血管功能可以由专家检查-您可以从全科医生那里获得推荐。 众所周知，血液循环障碍通常是腿抽筋，脚冷和腿部其他“神经”症状的原因。

女（30岁）：非常感谢您的大力帮助！ 将进一步调查提示和建议！

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