ME（肌性脑病）

肌病性脑病（ME）是一种慢性疾病诊断，其特征在于长时间的疲劳，低能量和其他症状，远远超出了患者的日常功能。该疾病的诊断是根据症状进行的-但不幸的是，许多人已经病了好多年才终于对他们的病出了答案。部分原因是由于ME /慢性疲劳综合症的症状在强度和频率上有很大差异。此诊断无法治愈，因此支持受影响的患者很重要。

诊断是复杂的，其特征在于许多症状和临床体征，这些症状和体征可能会影响人体的几个全身区域。这种疾病可能突然发生-通常在病毒感染或呼吸系统疾病之后；但在极少数情况下也会逐渐发生。

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在本概述文章中，我们讨论以下类别：

ME（肌性脑病）的症状

-可能导致与ME类似症状的鉴别诊断

你得到我的原因

-为什么有人得到我？

- 风险因素

-ME /慢性疲劳综合症会传染吗？

ME的诊断

ME的治疗

我和饮食

自我治疗

ME（肌性脑病）的症状

症状可能有所不同，但通常基于以下症状进行诊断：

日常功能减少，参与活动的能力降低
身体或精神压力导致病情恶化-这是指以前没有使人患病但现在却使人患病的压力
睡眠问题和夜间睡眠不安

此外，还必须至少出现以下症状之一才能诊断出ME：

脑雾-记忆困难和专心
坐位或站立位症状加重

其他症状可能还包括：

肌肉疼痛，关节痛和头痛
颈部和腋窝有淋巴结肿痛
喉咙痛
IBS-肠易激综合征
盗汗
食物敏感性和食物不耐受
气味敏感性
敏敏药
体力消耗后增加疼痛敏感性-例如轻触会导致疼痛

可能导致与ME类似症状的鉴别诊断

当您遇到上述症状时，建议与您的GP协商。重要的是要排除它不是接吻疾病，莱姆病，酒精中毒，糖尿病，代谢问题，MS（多发性硬化症），肝炎或其他潜在危险的诊断-因为这些方法与肌性脑病的治疗方法不同。某些药物也会引起类似我的症状-因此，请务必查看此类症状的药物清单。

原因：为什么有人会得到我（肌性脑病）？

那么到底是什么原因引起了我？不幸的是，肌炎性脑病/慢性疲劳综合症的病因尚不清楚。据认为，遗传，生理和心理因素均在引起和加剧该病中起着复杂的作用。最近的研究还确定了生物标记感染者的血液样本中-这可能表明该疾病是自然的-例如由于病毒。

Lesogså： -最近的研究认为他们可以诊断出ME / CFS

由于该疾病的诊断通常在最初阶段就可以被解释为流感，因此也有人怀疑是导致这种疾病的病毒感染-除其他外，人们怀疑可能是莱姆病，接吻病，衣原体或HHV-6。

危险因素：谁患有ME /慢性疲劳综合症？

男性和女性都可能受到影响-但据估计，受影响的人中有60-85％是女性。因此，即使怀疑男性诊断不足，女性中的发病率也明显更高。 40-59岁年龄段是受影响最频繁的年龄组，并且在儿童以及年轻人中，发病率最低。

研究还显示出遗传因素的倾向-指出受ME影响的家庭成员中发生率更高。没有证据或研究表明ME具有传染性。

发生ME的其他危险因素是：

童年的创伤
心理压力
以前的心理疾病
过敏者
呼吸系统疾病
病毒感染
暴露于溶剂和化学品的作业

病毒和肌性脑病（ME）

该疾病的另一种名称是病毒后疲劳综合症，因为该病毒的诊断版本似乎是在病毒感染后发生的。如前所述，病毒是发展成ME的重要危险因素-伴有肌性脑病的多达9％-22％受接吻病影响的人。其他病毒，例如

诊断：如何诊断出肌性脑病/慢性疲劳综合症？

没有可用于进行诊断的特定诊断测试。临床病史和症状回顾可用于进行诊断-除其他事项外，重点放在发现或排除可能表明它是另一种疾病的症状上。换句话说，诊断ME主要是基于排除其他疾病和状况而做出的。

鉴别诊断

我们之前曾考虑过可能做出的诊断，其症状可能与肌性脑病（ME）相似。以下是可能导致相似或重叠症状的条件列表：

低新陈代谢（甲状腺功能低下）
贫血
腹腔疾病
肠道疾病
糖尿病
心理障碍
严重抑郁
接吻病
流感
艾滋病毒
肺结核
博雷
艾迪生氏病
肾上腺素腺问题
库欣病
淋巴瘤
纤维肌痛
多肌痛风湿病
海草病
多发性肌炎
皮肌炎
双相情感障碍
精神分裂症
痴呆
厌食症
睡眠呼吸暂停
帕金森
多发性硬化
过敏
鼻窦炎
自身免疫病
酗酒
药物滥用
毒品
工业中毒
其他中毒

ME /慢性疲劳综合症的治疗

无法治愈ME /慢性疲劳综合症-因此治疗等主要基于症状缓解和功能改善。物理治疗和适当的锻炼对缓解ME有一定作用在某些研究中。但是，由于症状多变，患有慢性疲劳综合症的人通常很难进行日常运动和最终治疗。

Lesogså： -理疗可以缓解慢性疲劳综合症

物理疗法和自我措施

如前所述，物理疗法（包括按摩，物理疗法和适应性整脊关节动员）已表明，它们可以为患有慢性疲劳综合症的人提供症状缓解。其他与疼痛相关的自我措施可能包括以下形式的紧身衣：特别改装的压缩手套或弹力袜。或其他措施，例如以果冻的形式山金车或热调节器（链接在新窗口中打开）。

许多患有ME的人的颈部和肩膀等肌肉疼痛也随之增加。这样，具有上述类型的自我测量就可以很好地使用。

认知疗法

与认知治疗师交谈会有所帮助-可能会改善某些人的生活质量。如果与其他治疗方式（如适应性训练和物理治疗）相结合，则治疗形式具有最佳效果。

培训：伸展运动训练

那些患有ME的人可以对重度训练做出强烈反应。因此，主要建议进行伸展运动和运动训练-以及在热水水池中进行训练-作为对受影响人群的主要训练。其他培训应具有经过仔细评估的适合个人的进度曲线，然后最好由物理治疗师或现代脊医将其放在一起。

在这里，我们还建议您进行柔和的锻炼-包括适应风湿病的锻炼，因为它们经常在肌肉和关节中遭受相同的超敏反应。

Lesogså： -风湿病患者的7个练习

饮食营养

研究表明，患有慢性疲劳综合症的人食用少量小剂量频繁进食的均衡饮食具有积极作用。为了避免营养不良，建议您寻求临床营养师的建议。

同样，与其他疾病一样，由于它们具有大量的细胞保护和免疫增强抗氧化剂，因此也建议大量摄入蔬菜以及水果。

药物和药品

抗抑郁药在治疗ME方面很大程度上无效。另一方面，抗病毒药和免疫抑制药的作用很小，但这也受到其强大副作用的限制。最近的研究还表明，类固醇药物不是ME的有效药物治疗。

药物雷他莫德有希望-在某些情况下可以改善认知功能，改善生活质量，提高运动耐力。但是，在撰写本文时，该药物仍处于研究阶段-如果您对所使用的不同药物及其对您有何影响发表了意见，请在评论区域的底部随意评论。

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许多患有ME /慢性疲劳综合症的人都没有被健康专业人员或人类同伴相信。我们对此感到非常厌倦，并希望在分配研究资金以及关注媒体时让我了解一下。长期以来，受到这种疾病影响的人都被回避并视为劣等人。

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