Scalenii综合征（TOS综合征）

在这里，您将找到有关洁牙肌综合征（TOS综合征）诊断的信息。 了解有关斜角肌综合症的病因，症状，治疗，运动和锻炼的更多信息。 欢迎与我们联系 我们的Facebook页面 如果您有任何问题或意见。

定义：什么是斜角肌综合症？

Scalenii综合征，也称为TOS综合征（胸廓出口综合征），是一种诊断，其中神经，动脉或静脉在从颈部下部延伸的通道中被挤压（受压），并进一步向下穿过肩膀和腋窝。 除其他事项外，该结构被称为斜纹肌端口，并经过臂丛神经。

类别：3种不同类型的斜角肌/ TOS综合征

该综合征分​​为3个主要类别：

• 神经源性 -当神经受到挤压时（95-99％的病例是这种变异）

迄今为止，斜角肌综合症的神经源性变异是最常见的特征性症状，即疼痛，肌肉无力和拇指根部偶尔出现的肌肉丢失。 后者也可能是 腕管综合症 -研究表明，但鲜为人知的是TOS综合征直接引起的。 这种类型通常是由于肌肉和关节功能障碍引起的-会影响通过臂丛神经下降的神经（包括正中神经）。

• 血管 -静脉受压时

这种类型的TOS综合征会引起静脉收缩，从而引起肿胀，疼痛和手臂可能的（蓝色）变色。

• 动脉 -动脉被夹住

动脉变异可引起手臂疼痛，冷感和面色苍白（失去自然肤色）。

TOS综合症的症状

如前所述，症状将取决于斜纹肌/ TOS综合征的类型。

最常见的形式是神经源性的，尤其是由于肌肉和关节功能障碍所致。 诸如此类的神经pin缩可引起感官（麻木，刺痛，放射和感觉受损）和运动（肌肉力量降低和精细的运动技能）症状。 长时间挤压也会导致肌肉力量下降或肌肉萎缩（萎缩）。

谁患TOS综合症？

该病通常发生在20至50岁之间，并且可能影响男性和女性。 胸椎后凸畸形增加（胸椎曲线增加），肩部圆形和头部前倾的患者更容易诊断。

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洁牙肌/ TOS综合征的治疗

针刺疗法，肌肉锻炼和脊椎按摩疗法是解决此问题的常用方法-如果它是神经源性变异。 然后针对有症状的肌肉和关节进行治疗，以使受影响关节的运动正常化并处理对疼痛敏感的肌纤维。

其他治疗方法是干针刺，抗炎激光治疗和/或肌肉压力波治疗。 当然，治疗需要结合逐步进行的训练。 这是用于斜角肌/ TOS综合征的治疗方法的清单。 除其他外，治疗可以由公共健康授权的治疗师执行，例如物理治疗师，脊椎治疗师和手动治疗师。 如上所述，还建议将治疗与训练/练习相结合。

物理治疗： 按摩，肌肉锻炼，关节动员和类似的物理技术可以减轻症状，并在患处增加血液循环。

物理治疗： 通常建议患有斜角肌/ TOS综合征的患者通过物理治疗师或其他临床医生（例如，现代脊医或手动治疗师）进行正确锻炼的指导。 物理治疗师也可以帮助缓解症状。

手术/手术： 如果病情严重恶化，或者您在保守治疗中未见好转，则可能需要进行手术以缓解该区域。 手术总是有风险的，并且是不得已的方法。 通常，此类手术仅考虑血管和动脉变异。

牵引力： 牵引凳和牵引凳（也称为拉伸凳或考克斯凳）是脊椎减压工具，使用时功率相对较高。 该治疗通常由脊医，手动治疗师或物理治疗师执行。

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Scalenii / TOS综合征：肩周炎和腕管综合征的真正原因？

研究表明，TOS综合征可能是发展为肩周炎和腕管综合征（手腕正中神经挤压）的人的主要病因。

对抗斜角肌/ TOS综合征的运动和训练

旨在缓解斜角肌综合症症状的运动将主要着眼于减轻受影响的神经，增强相关肌肉，尤其是肩袖，肩颈肌肉。 除其他事项外，我们建议您专注于 训练你的肩膀肌肉 （最好是运动弹力）。 我们还建议您从适合您的临床医生那里获得特定的锻炼计划。 您还可以进行神​​经动员训练（拉伸神经组织并促进愈合）。

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自助服务：即使对肌肉，神经和关节疼痛，我该怎么办？

1.建议进行一般运动，特定运动，伸展运动和活动，但要保持在疼痛范围内。 每天进行20-40分钟的两次散步，对整个身体和肌肉酸痛都是有益的。

2. 触发点/按摩球 我们强烈建议-它们有不同的尺寸，因此即使在身体的各个部位也可以很好地击打。 没有比这更好的自助了！ 我们建议以下内容（单击下图）-这是5个触发点/按摩球的完整集合，大小不同：

3. 培训： 具有各种对手训练技巧的特定训练（例如 这套完整的6根编织线，具有不同的抵抗力）可以帮助您训练力量和功能。 编织训练通常包括更具体的训练，从而可以更有效地预防伤害和减轻疼痛。

4. 止痛-冷却： 生物冻结 是一种天然产品，可以通过轻轻地冷却区域来缓解疼痛。 当疼痛非常严重时，特别建议降温。 当他们平静下来后，建议进行热处理-因此建议同时提供冷却和加热功能。

5. 缓解疼痛-加热： 锻炼紧绷的肌肉可以增加血液循环并减轻疼痛。 我们建议以下 可重复使用的热/冷垫圈 （单击此处以了解更多信息）-可用于冷却（可以冷冻）和加热（可以在微波炉中加热）。

6. 预防和治愈： 这样的压缩噪音 像这样 可以增加到患处的血液循环，从而加快受伤或磨损的肌肉和腱的自然愈合。

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来源：
-PubMed

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