前庭偏头痛
许多患有偏头痛的人也可能会头晕或眩晕。 如果这种情况经常发生-则称为前庭偏头痛。 前庭偏头痛的原因及其头昏眼花的症状与内耳，神经和血管有关-但是人们还不确定是什么原因引起的。 在本文中，我们考虑了前庭偏头痛的症状，症状缓解以及可能受到影响的触发因素。 偏头痛发作者中约40％有前庭症状。
如果您想进一步了解偏头痛，可以在下面的概述文章中广泛阅读。 另一方面，本文专门针对前庭偏头痛。
阅读更多： -您应该知道的偏头痛
偏头痛的特点是单方面剧烈头痛和症状多种多样。
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如何缓解偏头痛？
移民攻击是可怕的，因此成为领导者是必须的。 有些药物可以阻止发作性癫痫发作，并且在治疗过程中还可以使用舒缓的药物（最好以鼻喷雾剂的形式使用，因为否则患者呕吐的可能性就很高）。
为加快症状缓解的其他措施，我们建议您使用所谓的“偏头痛面具»眼睛上方（冷冻机上有一个专门用于缓解偏头痛和颈部头痛的口罩）-这样可以减轻一些疼痛信号并减轻一些紧张感。 单击图像或下面的链接以了解更多信息。
阅读更多： 缓解头痛和偏头痛的面膜 （在新窗口中打开）
什么是前庭偏头痛？
属于内耳和大脑的前庭系统由控制平衡和身体位置知觉的各种感觉器官组成。 如果这些受到影响，将导致向大脑提供错误的信息，并导致头晕，眩晕，嗜睡或不稳定的感觉-这些又会因运动而加重，因为这会导致大脑需要更多的信息来处理，从而获得更多信息误解。
如果患有偏头痛的人在前庭装置中也有相关的症状，则可诊断为前庭偏头痛。 这些头晕症状与更典型的偏头痛症状一起出现-即，它们不排除正常的症状，例如感到恶心，呕吐和剧烈的单侧头痛。
前庭偏头痛的症状
前庭偏头痛会影响身体的平衡能力，并常常使人感到房间在旋转，地面在动，或者感觉自己在跌倒或不稳定。 它还可能影响其他感官，以及听觉和视觉。
前庭偏头痛的主要症状是头晕，眩晕和平衡问题-但症状还包括：
- 颈部疼痛
- 移动时不舒服-向前弯曲，转头或抬头
- 头部或耳朵有压力
- 耳鸣或喘鸣-称为耳鸣/耳鸣
- 暂时的部分或全部视力丧失
- 视力障碍-如眼前刺痛或视力模糊
症状的强度和表现各不相同-可以单独出现也可以头痛出现。
较罕见的症状包括：
- 说话有问题
- 脸上，手臂和肩膀上有刺痒感
- 身体一侧暂时无力
如果您以前没有经历过这些罕见症状，则应立即与救护车或医生联系，以排除脑力下降或 行程.
偏头痛发作可持续多长时间？
未经治疗，偏头痛和症状可能持续4到72个小时。 最常见的是24小时内效果会更好。
偏头痛的原因
专家们不太确定是什么原因导致了偏头痛，但是您知道它具有遗传因素并且是遗传性的。 即使在今天，也不确定为什么有些人会偏头痛，而另一些人却不会。
-触发器
众所周知，某些事情会导致或引发偏头痛发作——这些被称为“触发器”。 一个人可能有与另一个人不同的触发因素——因此没有关于如何避免这种挑衅的通用代码。 例如。 那么一个人可能会通过少喝红酒来显着减少偏头痛发作 - 而另一个人可能会通过多吃不含添加剂（如味精）的更天然、更少煮熟的食物来获得改善。
有些具有更多的触发因素-因此引发偏头痛发作的机会更高。 一些最常见的触发器是：
- 应力
- 睡眠卫生差
- 饮食不良
- 罗德文
- 改变日常
- 添加剂（例如味精/味精）
- 强烈的气味
- 东方
- 巧克力
其他原因可能是：
偏头痛的治疗
预防： 偏头痛的最佳治疗方法是预防-这涉及确定哪些生活方式的改变和因素导致偏头痛发作。 许多人通过改变饮食和改变活动水平而获得显着改善。
药物治疗： 我们将药物治疗分为两类：
-停止偏头痛发作的药物。 例如。 Imigran.
-预防偏头痛发作的药物。
对于较轻度的偏头痛发作，与您的GP一起尝试更常见的止痛药可能是有益的，因为这些副作用较少。 如果这不起作用，则可能需要处方药。
肌肉克努特治疗： 肌肉疗法可以减轻肌肉紧张和肌肉疼痛。
针治疗： 干针刺和肌肉内针刺可以减轻肌肉疼痛并缓解肌肉问题，这可能是偏头痛问题的一个促成因素。
联合治疗： 肌肉和关节方面的专家（例如，脊医或手动治疗师）将同时处理肌肉和关节，以改善您的功能并缓解症状。 在全面检查的基础上，此治疗将适应每个患者，并且还要考虑患者的整体健康状况。 该治疗很可能包括关节矫正，肌肉锻炼，人体工程学/姿势咨询和其他适合个别患者的治疗形式。
由定制的颈部动员/操纵和肌肉锻炼技术组成的脊骨按摩和手动治疗对缓解头痛具有临床证明的效果。 由Bryans等人（2011）进行的一项系统的研究回顾，一项元研究（最强大的研究形式），被发表为“成人头痛的脊椎治疗的循证指南。” 得出结论，颈部操作对偏头痛和 宫颈源性头痛 -因此应包括在减轻此类头痛的标准指南中。
瑜伽与冥想: 瑜伽，正念，呼吸技巧和冥想可以帮助降低体内的精神压力。 对于那些在日常生活中压力太大的人来说，这是一个很好的措施。
预防前庭偏头痛
如上所述，偏头痛发作的所谓诱因和诱因可能因人而异。 但是重要的是要找出导致偏头痛的原因-然后努力避免这种情况。 还提供一些预防性建议和措施：
- 如果您定期使用止痛药，请考虑停药数周。 如果您有药物引起的头痛，随着时间的流逝，您会逐渐好起来
- 全天避免脱水并定期摄入液体
- 保持身体健康
- 躺下休息，每天定时
- 健康生活并定期锻炼
- 追求幸福并避免日常生活中的压力
自助服务：即使面对颈部和肩部疼痛，我该怎么办？
1.建议进行一般运动，特定运动，伸展运动和活动，但要保持在疼痛范围内。 每天进行20-40分钟的两次散步，对整个身体和肌肉酸痛都是有益的。
2. 触发点/按摩球 我们强烈建议-它们有不同的尺寸，因此即使在身体的各个部位也可以很好地击打。 没有比这更好的自助了！ 我们建议以下内容（单击下图）-这是5个触发点/按摩球的完整集合，大小不同：
3. 培训： 具有各种对手训练技巧的特定训练（例如 这套完整的6根编织线，具有不同的抵抗力）可以帮助您训练力量和功能。 编织训练通常包括更具体的训练，从而可以更有效地预防伤害和减轻疼痛。
4. 止痛-冷却： 生物冻结 是一种天然产品，可以通过轻轻地冷却区域来缓解疼痛。 当疼痛非常严重时，特别建议降温。 当他们平静下来后，建议进行热处理-因此建议同时提供冷却和加热功能。
5. 缓解疼痛-加热： 锻炼紧绷的肌肉可以增加血液循环并减轻疼痛。 我们建议以下 可重复使用的热/冷垫圈 （单击此处以了解更多信息）-可用于冷却（可以冷冻）和加热（可以在微波炉中加热）。
6. 预防和治愈： 这样的压缩噪音 像这样 可以增加到患处的血液循环，从而加快受伤或磨损的肌肉和腱的自然愈合。
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