Bệnh thời tiết: Hướng dẫn về ảnh hưởng của khí áp (dựa trên bằng chứng)

Bệnh thời tiết đề cập đến việc nhiều người phản ứng với những thay đổi của thời tiết. Đặc biệt, những thay đổi nhanh chóng về áp suất khí quyển có liên quan đến việc gia tăng khiếu nại. Đặc biệt, bệnh nhân thấp khớp, bệnh nhân đau cơ xơ hóa và những người mắc chứng đau nửa đầu dường như đặc biệt dễ bị tổn thương.

Có tài liệu tốt trong một số nghiên cứu tốt rằng bệnh thời tiết là một hiện tượng sinh lý rất thực tế. Trong số những điều khác, nghiên cứu đã chỉ ra rằng những bệnh nhân bị viêm xương khớp đầu gối có triệu chứng và cơn đau ngày càng trầm trọng hơn khi áp suất khí quyển thay đổi, và đặc biệt là áp suất thấp.¹

"Bài viết này dựa trên bằng chứng và được viết bởi nhân viên y tế có thẩm quyền tại Phòng khám đau Y tế liên ngành, có nghĩa là nó chứa nhiều tài liệu tham khảo hơn cho các nghiên cứu có liên quan."

Thay đổi thời tiết: Một khoảnh khắc lo lắng nổi tiếng đối với một số nhóm bệnh nhân

Người bị viêm xương khớp (viêm xương khớp), bệnh thấp khớp (hơn 200 chẩn đoán), hội chứng đau mãn tính (bao gồm đau cơ xơ hóa) và chứng đau nửa đầu, là một số tình trạng dường như có ảnh hưởng mạnh nhất từ ​​sự thay đổi thời tiết và thay đổi khí áp. Một số yếu tố ảnh hưởng quan trọng nhất đến bệnh tật thời tiết là:

• Sự thay đổi áp suất khí quyển (ví dụ chuyển sang áp suất thấp)

• Sự thay đổi nhiệt độ (đặc biệt với những thay đổi nhanh chóng)

• Lượng mưa

• Độ ẩm

• Chút nắng

• Sức gió

Đặc biệt, điều mà chúng ta thường gọi là quá trình chuyển đổi sang 'thời tiết mảnh vụn' dường như có tác động lớn nhất đến các triệu chứng và cơn đau. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí y khoa Nội khoa đã kết luận như sau về chứng đau nửa đầu và thay đổi thời tiết:

"Sự thay đổi áp suất khí quyển có thể là một trong những yếu tố làm trầm trọng thêm cơn đau nửa đầu."² (Kimoto và cộng sự)

Nghiên cứu này đã đo lường những thay đổi cụ thể về áp suất không khí để đáp ứng với các cơn đau nửa đầu ở một nhóm bệnh nhân cụ thể. Khí áp kế được định nghĩa trong từ điển của Học viện Na Uy là phép đo áp suất không khí. Áp suất không khí được đo bằng đơn vị hectopascal (hPa). Nghiên cứu cho thấy tác động đáng kể đến các cơn đau nửa đầu khi áp suất không khí giảm:

"Tần suất đau nửa đầu tăng lên khi chênh lệch áp suất khí quyển từ ngày xảy ra cơn đau đầu đến ngày hôm sau thấp hơn 5 hPa"

Do đó, các cơn đau nửa đầu xảy ra thường xuyên hơn khi áp suất không khí thấp hơn, với sự thay đổi hơn 5 hectopascal (hPa), từ ngày này sang ngày khác. Một ví dụ cụ thể và được ghi chép rõ ràng về tác động sinh lý của sự thay đổi thời tiết.

Triệu chứng bệnh thời tiết

Khi bị ốm do thời tiết, nhiều người bị đau cơ và cứng khớp. Nhưng các triệu chứng phi thể chất khác cũng xảy ra. Các triệu chứng phổ biến có thể bao gồm:

• Mệt mỏi và kiệt sức

• Sưng khớp

• sương mù não

• đau đầu

• cứng khớp

• Độ nhạy âm thanh

• nhạy cảm với ánh sáng

• Đau cơ

• chóng mặt

• Thay đổi áp suất trong tai

• khó chịu

Có thể thấy rằng sự gia tăng các triệu chứng và phàn nàn ở một số nhóm bệnh nhân nặng hơn những nhóm khác. Điều quan trọng cần nhớ là có nhiều yếu tố thay đổi thời tiết thường đóng vai trò gây ra các triệu chứng như vậy. Như đã đề cập trước đó, bệnh nhân thấp khớp và viêm xương khớp sẽ bị cứng khớp, tích tụ chất lỏng và đau khớp. Đối với nhóm bệnh nhân này, có thể nên sử dụng tiếng ồn nén để kích thích tăng cường tuần hoàn và dẫn lưu chất lỏng. Trong số những thứ khác có thể hỗ trợ nén cho đầu gối og găng tay nén trở nên đặc biệt hữu ích. Tất cả đề xuất sản phẩm sẽ mở trong cửa sổ trình duyệt mới.

Đề nghị của chúng tôi: Găng tay nén

Găng tay nén được sử dụng bởi nhiều người với nhiều chẩn đoán thấp khớp khác nhau, cũng như bởi những người bị viêm xương khớp hoặc các tình trạng khác. Trong số những thứ khác, chúng cũng có thể hữu ích cho những người mắc hội chứng ống cổ tay và viêm bao gân DeQuervain. Chức năng chính của găng tay nén là tăng cường lưu thông đến các khớp bị cứng và đau cơ ở bàn tay, ngón tay. Bạn có thể đọc thêm về đề xuất của chúng tôi cô.

Nhóm bệnh nhân bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi bệnh thời tiết

Như đã đề cập trước đó, có một số chẩn đoán và nhóm bệnh nhân nhất định bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi sự thay đổi thời tiết và thay đổi khí áp so với những nhóm khác. Điều này bao gồm những người có:

• Viêm xương khớp (viêm xương khớp)

• Đau đầu (một số loại khác nhau)

• Đau mãn tính (bao gồm đau cơ xơ hóa)

• viêm khớp

• đau nửa đầu

• bệnh thấp khớp (một số chẩn đoán thấp khớp bị ảnh hưởng)

Nhưng các chẩn đoán khác cũng bị ảnh hưởng. Trong số những vấn đề khác, những người mắc các bệnh về đường hô hấp, chẳng hạn như hen suyễn và COPD, có thể gặp các triệu chứng trầm trọng hơn. Điều đáng ngạc nhiên hơn là có lẽ nhiều bệnh nhân động kinh bị co giật thường xuyên hơn do thay đổi áp suất khí quyển (thay đổi đặc biệt nhanh hơn trên 5.5 hPa). Trong số những điều khác, một nghiên cứu trên tạp chí y khoa đã kết luận Động kinh với những điều sau đây:

“Đáng ngạc nhiên là ở những bệnh nhân đã biết bệnh động kinh, tần suất co giật tăng lên xảy ra khi có sự thay đổi về áp suất khí quyển, đặc biệt là trên phạm vi 5.5 mBar mỗi ngày.”³ (Doherty và cộng sự)

Do đó, số cơn động kinh tăng rõ rệt khi thay đổi áp suất trên 5.5 hPa từ ngày này sang ngày khác (hPa và mBar được đo như nhau). Đây lại là một nghiên cứu rất thú vị, cụ thể và quan trọng, trong đó nhấn mạnh rằng những thay đổi sinh lý lớn xảy ra trong cơ thể khi chúng ta tiếp xúc với những thay đổi thời tiết này.

Nghiên cứu của Na Uy: Thay đổi khí áp ảnh hưởng đến mức độ đau ở bệnh nhân đau cơ xơ hóa

Một nghiên cứu lớn được bình duyệt của Na Uy được công bố trên tạp chí nổi tiếng PLoS, người ta muốn tìm hiểu xem độ ẩm, nhiệt độ và áp suất khí quyển ảnh hưởng như thế nào đến những người bị đau cơ xơ hóa.⁴ Nghiên cứu được gọi là 'Đổ lỗi cho thời tiết? Mối liên quan giữa cơn đau trong chứng đau cơ xơ hóa, độ ẩm tương đối, nhiệt độ và áp suất khí quyển' và nhà nghiên cứu chính đằng sau nghiên cứu này là Asbjørn Fagerlund. Đây là một nghiên cứu mạnh mẽ với các tài liệu tham khảo và đánh giá của 30 nghiên cứu có liên quan.

- Độ ẩm cao và áp suất thấp có tác động mạnh nhất

Các nhà nghiên cứu Na Uy nhanh chóng phát hiện ra rằng có một tác động đáng kể. Và họ đã viết như sau về những phát hiện này:

"Kết quả cho thấy BMP thấp hơn và độ ẩm tăng lên có liên quan đáng kể đến việc tăng cường độ đau và cảm giác đau khó chịu, nhưng chỉ BMP mới liên quan đến mức độ căng thẳng."

BMP là tên viết tắt của tiếng Anh áp suất khí quyển, tức là áp suất khí quyển được dịch sang tiếng Na Uy. Do đó, họ nhận thấy sự gia tăng rõ rệt về cường độ đau và cảm giác khó chịu do đau liên quan đến áp suất thấp và độ ẩm cao hơn. Mức độ căng thẳng trong cơ thể không bị ảnh hưởng bởi độ ẩm cao hơn, nhưng người ta thấy rằng chúng cũng trở nên tồi tệ hơn do áp suất thấp. Điều này rất thú vị, vì chúng ta biết rằng mức độ căng thẳng gia tăng trong cơ thể, cùng với những nguyên nhân khác, có liên quan đến việc gia tăng các phản ứng viêm và cơn đau ngày càng trầm trọng hơn. Nếu bạn thấy điều này thú vị, bạn cũng có thể muốn đọc bài viết đau cơ xơ hóa và huyết áp thấp được viết bởi phòng khám của chúng tôi tại Lambertseter ở Oslo. Liên kết đến bài viết đó sẽ mở ra trong một cửa sổ trình duyệt mới.

Tóm tắt: Bệnh thời tiết và ảnh hưởng của khí quyển (dựa trên bằng chứng)

Có những nghiên cứu mạnh mẽ và hiệu quả cho thấy mối liên hệ rõ ràng giữa ảnh hưởng của khí áp lên cơn đau và các triệu chứng. Vì vậy, vâng, bạn có thể nói một cách an toàn về bệnh thời tiết như một hiện tượng dựa trên bằng chứng có nguồn gốc rõ ràng từ nghiên cứu. Những phát biểu như "cảm thấy nó trong bệnh gút", một biểu hiện mà trước đây nhiều người có thể đã cười nhạo, nó sẽ tăng cân hơn một chút khi bạn có thể chứng minh điều đó bằng các nghiên cứu.

"Bạn đã từng bị say nắng chưa? Nếu vậy, chúng tôi rất muốn nghe ý kiến ​​của bạn trong phần bình luận ở cuối bài viết này. Mọi đầu vào đều được đánh giá cao. Cảm ơn!"

Nghiên cứu và nguồn: Værsyken - hướng dẫn dựa trên bằng chứng về ảnh hưởng của khí áp

1. McAlindon và cộng sự, 2007. Những thay đổi về áp suất khí quyển và nhiệt độ môi trường ảnh hưởng đến cơn đau xương khớp. Tôi là J Med. Tháng 2007 năm 120;5(429):34-XNUMX.
2. Kimoto và cộng sự, 2011. Ảnh hưởng của áp suất khí quyển ở bệnh nhân đau nửa đầu. Thực tập sinh với . 2011;50(18):1923-8
3. Doherty và cộng sự, 2007. Áp suất khí quyển và tần suất cơn động kinh ở đơn vị điều trị bệnh động kinh: quan sát sơ bộ. Động kinh. Tháng 2007 năm 48;9(1764):1767-XNUMX.
4. Fagerlund và cộng sự, 2019. Đổ lỗi cho thời tiết? Mối liên quan giữa cơn đau trong chứng đau cơ xơ hóa, độ ẩm tương đối, nhiệt độ và áp suất khí quyển. XIN VUI LÒNG MỘT. 2019; 14(5): e0216902.

Phòng khám giảm đau: Sự lựa chọn của bạn cho phương pháp điều trị hiện đại

Các bác sĩ lâm sàng và khoa phòng khám của chúng tôi luôn hướng tới mục tiêu trở thành một trong những người ưu tú trong việc điều tra, điều trị và phục hồi các cơn đau và chấn thương ở cơ, gân, dây thần kinh và khớp. Bằng cách nhấn vào nút bên dưới, bạn có thể xem tổng quan về các phòng khám của chúng tôi - bao gồm cả ở Oslo (bao gồm Ghế Lambert) và Akershus (Gỗ thô og Âm thanh Eidsvoll). Hãy liên hệ với chúng tôi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc đang thắc mắc về bất cứ điều gì. Chúng tôi trả lời tất cả các câu hỏi.

Xem tổng quan phòng khám

bài chi tiết: Bệnh thời tiết – hướng dẫn về ảnh hưởng của khí áp (dựa trên bằng chứng)

Được viết bởi: Bác sĩ chỉnh hình và bác sĩ vật lý trị liệu được ủy quyền công khai của chúng tôi tại Vondtklinikkene

Kiểm tra thực tế: Các bài báo của chúng tôi luôn dựa trên các nguồn, nghiên cứu và tạp chí nghiên cứu nghiêm túc - chẳng hạn như PubMed và Thư viện Cochrane. Vui lòng liên hệ với chúng tôi nếu bạn phát hiện bất kỳ lỗi nào hoặc có ý kiến.

Hình ảnh và tín dụng

Ảnh bìa (người phụ nữ dưới đám mây mưa): iStockphoto (được cấp phép sử dụng). ID ảnh chứng khoán: 1167514169 Nguồn: Prostock-Studio

Hình 2 (chiếc ô trên đó trời đang mưa): iStockphoto (được cấp phép sử dụng). ID ảnh chứng khoán: 1257951336 Nguồn: Julia_Sudnitskaya

- Hãy thoải mái theo dõi Vondtklinikkenne Vervrfaglig Helse YOUTUBE

- Vui lòng theo dõi Vondtklinikkene Verrrfaglig Helse tại FACEBOOK