Viêm cân gan chân: Nguyên nhân và câu trả lời tại sao bạn bị viêm cân gan chân
Nguyên nhân gây viêm cân gan chân? Tại sao bạn có được một plantar fascite? Tại đây bạn sẽ tìm thấy thông tin về nguyên nhân gây viêm cân gan chân, cơ chế chấn thương và câu trả lời về lý do tại sao bạn bị hoặc bị ảnh hưởng bởi chấn thương gân / viêm cân gan chân.
Bài chi tiết: - Toàn bộ tổng quan về bệnh viêm cân gan chân
Những gì và ở đâu là fascia plantar?
Cơ bàn chân là một mảng gân chạy ở mặt dưới của bàn chân - từ chỗ bám ở mép trước của xương gót chân, về phía trước dưới bàn chân và về phía bàn chân ở bàn chân trước. Cấu trúc đàn hồi một phần nên có tác dụng hấp thụ, giảm chấn động và hỗ trợ cho vòm bàn chân. Nó thực hiện điều này bằng cách phân phối lực tác động và tải ra bên ngoài trong mạng lưới dây phức tạp như minh họa trong hình dưới đây. Đặc tính đàn hồi của nó có nghĩa là nó có thể chịu được một lượng đáng kinh ngạc - nhưng không phải là vô hạn với lỗi và quá tải.
Nguyên nhân gây ra bệnh đau nửa đầu và tổn thương gân
Trước đây, viêm cân gan chân được cho là viêm gân, điều này đúng một phần (vì đây là phản ứng sửa chữa thực tế), nhưng trong thời gian gần đây, các nghiên cứu lâm sàng đã chỉ ra rằng nó chủ yếu là chấn thương gân (viêm gân). Do đó, viêm cân gan chân là một loại gân gân được gọi là bệnh cân gan chân - biểu hiện một cách đơn giản và dễ hiểu rằng có tổn thương các sợi gân và cấu trúc gân của sợi gân. Chúng ta cũng phải nhớ rằng việc điều trị chấn thương gân như viêm gân có thể có hại trực tiếp - như các loại thuốc chống viêm (Voltarol, diclofenac, Ibux, v.v.) có cho thấy rằng họ có thể hạn chế phản ứng chữa lành của cơ thể do đó đảm bảo rằng vấn đề kéo dài lâu hơn nó mà không sử dụng các loại thuốc đó.
Nguyên nhân của sự hư hỏng như vậy và bệnh viêm cân gan chân cổ điển (còn được viết là bệnh viêm cân gan chân) là khi quá tải và tải trọng không chính xác vượt quá khả năng chịu lực tự nhiên của tấm gân - giống như một dầm đỡ trong nhà bị nhường đường khi áp lực từ trên cao trở nên quá lớn. Khi áp lực và tải trọng trở nên quá nhiều, thường là ở dạng tải trọng lặp đi lặp lại, tấm gân sẽ bắt đầu nứt dưới dạng mà chúng ta gọi là "vết rách vi mô".
Các vết rách siêu nhỏ trong khoang chứa máy làm giảm khả năng chịu tải - và do đó, với điều kiện là tải trọng giống nhau - điều này sẽ đẩy nhanh thiệt hại hơn nữa. Nói tóm lại, chính những vết rách vi mô này là cơ sở cho tổn thương gân tiếp tục trong các sợi gân của cân cơ.
Các yếu tố rủi ro: Điều gì làm cho nguy cơ bị mê hoặc của Plantar cao hơn?
Bệnh viêm cân gan chân không phức tạp như nhiều người mong muốn. Tấm lưới có khả năng chịu tải nhất định - và nếu bạn vượt quá mức này theo thời gian, sẽ có hư hỏng. Nó đơn giản mà.
Có một số yếu tố nguy cơ làm tăng nguy cơ bị viêm cân gan chân - hoặc viêm cân gan chân trở thành mãn tính. Đó là:
- Tuổi tác: Viêm cân gan chân thường ảnh hưởng nhất đến những người trong độ tuổi 40-60.
- Một số loại thể thao: Các bài tập và bài tập gây căng thẳng nhiều lên gót chân và các cấu trúc liên quan - chẳng hạn như chạy đường dài, thể dục dụng cụ, múa ba lê và các môn tương tự - có thể gây tổn thương cho cơ vận nhãn do không có khả năng hồi phục và chữa lành giữa các buổi tập.
- Cơ học chân: Là bàn chân phẳng, quá cao hoặc có dáng đi bất thường là tất cả những điều có thể làm cho sự căng thẳng trên fascia plantar đi sai. Ngón chân cái cong vẹo (hallux valgus) là một sai lệch như vậy có thể làm cho vòm bàn chân bị tính phí khác với bình thường. Một hỗ trợ hallux valgus có thể chắc chắn rằng bạn đi bộ chính xác hơn trên bàn chân.
- Thừa cân: Bạn càng có nhiều cân trên cơ thể, càng căng thẳng trên tấm gân dưới bàn chân.
- Nghề nghiệp: Một số nghề rất khó đi trên bề mặt cứng. Điều này đương nhiên kéo theo nhiều căng thẳng hơn trên cơ bắp chân - do đó cần tăng cường phục hồi và chữa lành. Vớ nén viêm cân gan chân có thể làm tăng lưu thông máu và chữa lành nhanh hơn các sợi gân bị tổn thương.
Ở đây bạn nhìn thấy một bệnh viêm cân gan chân (bấm vào đây để đọc thêm về nó) được thiết kế đặc biệt để tăng khả năng chữa lành và cải thiện lưu thông máu trực tiếp hướng đến tổn thương thực tế ở tấm gân dưới lưỡi bàn chân.
Đọc tiếp:
I bài viết chính về viêm cân gan chân bạn có thể đọc thông tin chuyên sâu về tất cả các danh mục bao gồm chủ đề này.
TRANG TIẾP THEO: - CÂY FASCITT (Bấm vào đây để đến trang tiếp theo)
Từ khóa (6 miếng): Viêm cân gan chân, Viêm cân gan chân, Viêm cân gan chân, Viêm gân chân răng, nguyên nhân tại sao Viêm cân gan chân