Đau ở phía sau bên phải khi hắt hơi

Tin tức: Người phụ nữ 31 tuổi bị đau ở sau đầu (bên phải) kéo dài một tháng rưỡi. Cơn đau khu trú ở phía sau đầu ở phần trên của cổ - và đặc biệt trầm trọng hơn khi hắt hơi. Tiền sử lâu dài với các vấn đề về cơ ở cổ, vai và lưng.

Cũng đọc: – Đọc này nếu bạn bị đau lưng

Câu hỏi này được hỏi thông qua dịch vụ miễn phí của chúng tôi, nơi bạn có thể gửi vấn đề của mình và nhận được câu trả lời toàn diện.

Đọc thêm: – Gửi cho chúng tôi một câu hỏi hoặc yêu cầu

Tuổi / Giới tính: Phụ nữ 31 tuổi

Hiện tại - tình trạng đau của bạn (bổ sung về vấn đề của bạn, tình trạng hàng ngày của bạn, khuyết tật và nơi bạn bị tổn thương): Nhận qua một bài đăng từ bạn liên quan đến đau lưng. Khoảng XNUMX tháng rưỡi nay, tôi bị đau nửa đầu sau gáy bên phải. Nhìn vào một bức ảnh trong bài báo được đề cập và tôi nghĩ rằng tôi bị đau ở «Oblicuus capitus Superior». Cơn đau xuất hiện mỗi khi tôi hắt hơi, đôi khi khi tôi ngáp và khi cử động nhất định. Tôi vẫn chưa tìm ra những chuyển động nào gây ra những cơn đau này và liệu nó xuất phát từ cổ hay lưng vì chúng xảy ra quá đột ngột và quá đau.

Chuyên đề - vị trí đau (Đau ở đâu): Bên phải của cổ trên / sau đầu

Chủ đề - nhân vật đau (bạn sẽ mô tả nỗi đau như thế nào): Cơn đau dữ dội

Làm thế nào để bạn duy trì hoạt động / trong đào tạo: Tôi đã nhàn rỗi trong một thời gian dài và dành nhiều thời gian trên chiếc ghế dài. Tôi chỉ làm việc 21% và cố gắng tập thể dục / tập thể dục qua các cuộc đi bộ.

Chẩn đoán hình ảnh trước đây (X-quang, MRI, CT và / hoặc siêu âm chẩn đoán) - nếu vậy, ở đâu / cái gì / khi nào / kết quả: Một bác sĩ trị liệu thủ công đã gửi cho tôi sau một số lần điều trị trên MRI một năm trước do chóng mặt liên tục và thậm chí không tốt hơn, nhưng các bức ảnh cho thấy không có gì. Bác sĩ cũng đã cho bác sĩ chụp MRI đầu do chóng mặt, nhưng ngay cả sau đó họ cũng không tìm thấy gì. Tôi thỉnh thoảng đến bác sĩ nắn khớp xương để chữa gãy lưng. Một vài năm trước, tôi đã được một bác sĩ chỉnh hình thay thế làm gãy cổ. Sau đó, cổ của tôi đã không được tốt. Tôi nghe thấy âm thanh rõ ràng và rõ ràng ở cổ khi tôi quay đầu.

Chấn thương / chấn thương / tai nạn trước đó - nếu vậy, đôi khi / cái gì / khi nào: đôi khi tôi đã bị xoắn ở phía sau. Năm ngoái.

Phẫu thuật / phẫu thuật trước - if yes, where / what / when: Không.

Điều tra trước đây / xét nghiệm máu - nếu có, ở đâu / cái gì / khi nào / kết quả: Không.

Điều trị trước - nếu vậy, loại phương pháp và kết quả điều trị nào: Cả liệu pháp cơ bắp và chiropractor đều không có nhiều khác biệt ngoại trừ sau đó và ở đó. Là trong một danh sách chờ đợi với một nhà trị liệu vật lý.

Khác: Bắt đầu tuyệt vọng do những rắc rối kéo dài mà không có nhiều cải thiện.

Svar

Xin chào và cảm ơn bạn đã yêu cầu.

Trong trường hợp bị bệnh lâu năm, bạn sẽ dễ dàng bắt đầu suy nghĩ và sau đó thật tốt khi biết rằng bạn đã bị loại trừ bệnh lý nghiêm trọng thông qua kiểm tra MRI cổ và đầu. Sự thật là nguyên nhân phổ biến nhất gây đau sau đầu - theo cách bạn đề cập - là do suy giảm chức năng của cơ và khớp.

Bạn đề cập đến cơ bắp của nó cơ bắp suboccipitalis như nghi phạm - và vâng, chúng chắc chắn là một phần của vấn đề của bạn, nhưng nó có thể là một vấn đề lớn hơn cả về sức khỏe cơ và khớp của bạn. Cơ và khớp phụ thuộc vào sự vận động thường xuyên để duy trì sức khỏe và chức năng - ở các vị trí tĩnh (đọc: ghế sofa và những thứ tương tự) một số cơ nhất định phải chịu tải trọng cao mà không bị các nhóm cơ khác giảm bớt. Không vận động trong thời gian dài cũng sẽ dẫn đến các cơ trở nên yếu hơn và các sợi cơ trở nên căng hơn, cũng như có thể nhạy cảm hơn với cơn đau. Điều này cũng sẽ dẫn đến các khớp trong khu vực trở nên cứng hơn và cử động cổ bị giảm - điều này có nghĩa là bạn cử động cổ ít hơn và liên tục có ít lưu thông đến các cơ và ít cử động ở các khớp.

Cơ và khớp chỉ hoạt động cùng nhau - vì vậy một bác sĩ chỉnh hình hiện đại hoặc bác sĩ trị liệu bằng tay sẽ điều trị vấn đề này một cách toàn diện bằng các bài tập về cơ, điều trị khớp và tập thể dục. Vì vậy, nếu xảy ra trường hợp bạn không nhận được bất kỳ bài tập hoặc chương trình đào tạo nào cho vấn đề của mình - điều đáng lẽ phải được thực hiện trong lần tư vấn đầu tiên hoặc lần thứ hai - thì điều này là đáng trách đối với nhà trị liệu.

Đi bộ sẽ không ảnh hưởng lớn đến sự mất cân bằng cơ bắp như vậy - và chính việc tập luyện cụ thể, lâu dài sẽ là giải pháp cho vấn đề của bạn. Bằng cách tập luyện có mục đích chống lại vòng bít xoay (bộ phận ổn định xương bả vai), cổ và lưng, bạn có thể giảm phần trên của cổ và tránh đau cơ và đau cơ vùng chẩm. Nói cách khác, điều này có thể gây ra ít đau hơn ở phía sau đầu. Vì vậy bạn cần tăng cường vận động trong cuộc sống hàng ngày và tăng dần đều liên quan đến vận động. Các bài tập với sự rèn luyện đàn hồi cho vai vừa nhẹ nhàng vừa hiệu quả - và có thể là nơi bắt đầu yêu thích. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn về những bài tập nào có thể tốt nhất cho bạn.

Nó cũng có thể giống như bạn bị chóng mặt và đau đầu liên quan đến cổ. Hai dạng đau đầu phổ biến nhất có thể gây đau lưng là căng thẳng nhức đầu og đau đầu cổ tử cung (đau đầu liên quan đến cổ) - và với mô tả của bạn, tôi sẽ không ngạc nhiên nếu bạn có cái mà chúng tôi gọi là đau đầu kết hợp bao gồm một số chẩn đoán đau đầu khác nhau.

Chúc bạn phục hồi tốt và may mắn cho tương lai.