چڑچڑاپن آنتوں (IBS) | اسباب ، علامات ، روک تھام اور علاج

چڑچڑاپن آنتوں کا سنڈروم ایک عمل انہضام کی بیماری ہے جسے اسپاسٹک آنت ، چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم ، چپچپا کولائٹس اور اسپاسٹک کولائٹس کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ چڑچڑاپن آنتوں کے سنڈروم سے پیٹ میں درد ، پیٹ کی پھول (پیٹ کی 'پھول' ، قبض اور اسہال کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہاں آپ وجوہات ، علامات ، روک تھام ، غذا ، خود اقدامات اور چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم کے علاج کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں گے۔

نارویجی آبادی کا 3 سے 20 فیصد تکلیف پر آنتوں کے ذریعہ بعض اوقات متاثر ہوسکتا ہے۔ کچھ عارضی ، لیکن بہت سے طویل مدتی آنتوں کی دشواریوں کے ساتھ بھی۔ نام نہاد دائمی چڑچڑاپن آنتوں۔ یہ حالت مردوں سے زیادہ کثرت سے خواتین کو متاثر کرتی ہے اور علامات اور بیماریوں کے سلسلے میں مختلف ہوسکتی ہے۔ شرط بھی کہا جاتا ہے چڑچڑاپن آنتوں سنڈروم.

ہمیں بھی فالو کریں اور لائیک کریں ہمارا فیس بک پیج og ہمارا یوٹیوب چینل روزانہ صحت سے متعلق تازہ ترین معلومات۔

مضمون میں ، ہم جائزہ لیں گے:

• خارش آنتر کیا ہے؟
• خارش آمیز آنتیں کس قسم کے علامات اور تکلیف دیتا ہے
• مردوں میں خارش آنتوں کی علامات
• خواتین میں چڑچڑاپن آنتوں کی علامات
• اس وجہ سے کہ کچھ چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم میں مبتلا ہیں
• چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم کے لئے محرکات
• چڑچڑاپن آنتوں کی تشخیص
• خارش آنتوں کے لئے غذا
• خارش آنتوں کا علاج
• آنتوں کی بیماری کے خلاف خود اقدامات
• چڑچڑاپن آنتوں اور اس سے منسلک بیماریوں (بشمول تناؤ ، قبض ، اسہال اور وزن میں کمی)

اس مضمون میں آپ چڑچڑاپن آنتوں ، اور اس طبی حالت کے اسباب ، علامات ، خوراک اور علاج کے بارے میں مزید معلومات حاصل کریں گے۔

کیا آپ کچھ سوچ رہے ہیں یا کیا آپ اس طرح کے مزید پیشہ وارانہ ریفلز چاہتے ہیں؟ ہمارے فیس بک پیج پر ہماری پیروی کریں «Vondt.net - ہم آپ کے درد کو دور کرتے ہیں. یا ہمارا یوٹیوب چینل روزانہ اچھ adviceے مشورے اور صحت کی مفید معلومات کے ل new (نئے لنک میں کھلتا ہے)۔

چڑچڑاپن آنتوں کی علامات

متعدد خصوصیات کی علامات اور چڑچڑاپن آنتوں اور ہاضمہ کی دشواریوں کے آثار ہیں۔ کچھ سب سے عام میں شامل ہیں:

• اسہال
• کبج
• احساس ہے کہ پیٹ فلا ہوا ہے
• پیٹ میں گیس اور سوجن
• پیٹ میں درد
• پیٹ میں درد

جلدی آنتوں والے افراد کے لئے قبض اور اسہال کے امتزاج کے ساتھ اقساط کا تجربہ کرنا کوئی معمولی بات نہیں ہے۔ - اگرچہ بہت سارے ، روایتی طور پر بولنے والے ، یقین کرتے ہیں کہ ایک دوسرے کو ماتم کرتا ہے۔ یہ معاملہ یہ بھی ہے کہ چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم کی علامات اوقات میں بہت اوپر اور نیچے جاسکتی ہیں - جہاں کچھ ادوار بالکل خراب ہی ہوسکتا ہے اور دوسرے ادوار عملی طور پر علامات سے پاک ہوسکتے ہیں۔ لیکن جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے ، بہت سے لوگوں میں دائمی چڑچڑاپن آنتوں کا سنڈروم ہے۔ خارش آمیز آنتوں کے سنڈروم کی تشخیص کے ل one ، ہر فرد کو ہر ماہ تین اقساط کے ساتھ کم سے کم تین ماہ تک بیماریوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

خواتین میں چڑچڑاپن آنتوں کی علامات

یہ بھی سچ ہے کہ چڑچڑاپن سے آنتوں کی علامات ایک شخص سے دوسرے اور جنسوں کے مابین کچھ مختلف ہوسکتی ہیں۔ خواتین میں ، علامات کا اکثر ہارمونل ادوار کے دوران خراب ہونے کا ایک تھکا ہوا رجحان ہوتا ہے - یعنی خاص طور پر ماہواری کے سلسلے میں۔ یہ بھی جانا جاتا ہے کہ رجونورتی خواتین کو آنت کی دشواری ان خواتین کی نسبت کم ہوتی ہے جو ابھی تک حیض آرہی ہیں۔ ایسی بھی اطلاعات ہیں جو ظاہر کرتی ہیں کہ بعض خواتین نے حمل اور حمل کے سلسلے میں بیماریوں میں اضافہ کیا ہے۔

مردوں میں چڑچڑاپن آنتوں کی علامات

چڑچڑاپن سے متعلق آنتوں کے سنڈروم کی علامات زیادہ تر مردوں میں ایک جیسی ہوتی ہیں - لیکن پھر ڈاکٹر کے پاس جانے کی بات یوں ہے۔ جب مرد دراصل اس طرح کے امور اور معاملات کو حل کرنے کی بات کرتے ہیں تو وہ خاصے خراب ہوتے ہیں۔

مزید پڑھیں: - پیٹ کے کینسر کے 6 ابتدائی نشانیاں

پیٹ میں درد اور چڑچڑاپن آنتوں کا سنڈروم

بہت سے لوگ اس درد کو بیان کرتے ہیں جس کا انہیں چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم سے درد ہوتا ہے اور گویا پیٹ سخت ہوتا ہے۔ چڑچڑاپن کے آنتوں کی وجہ سے پیٹ میں درد کی عمومی وضاحت میں شامل ہیں:

• کہ پیٹ میں درد ہورہا ہے

• پیٹ میں درد دبانا

ان دردوں کے ساتھ مل کر ، کوئی اکثر یہ تجربہ کرے گا کہ بیت الخلا جانے سے "کچھ دباؤ کم ہوجائے گا" اور درد کم ہوگا۔ آپ اکثر یہ بھی دیکھیں گے کہ آپ باتھ روم میں کتنی بار جاتے ہیں اور آپ پاخانے کی طرح دیکھتے ہیں اس میں فرق دیکھ سکتے ہیں۔

وجہ: کوئی چڑچڑا آنتوں کی بیماری میں کیوں مبتلا ہے؟

چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم کی اصل وجہ ابھی تک پوری طرح سے معلوم نہیں ہے۔ سائنس دانوں کا خیال ہے کہ یہ مختلف وجوہات کی وجہ سے ہوسکتی ہے ، لیکن خاص طور پر ان نظریات کے خلاف ہے کہ اس کی وجہ زیادہ سے زیادہ مدافعتی نظام اور حد سے زیادہ حساس پاخانے ہیں۔ یہ بھی جانا جاتا ہے کہ آنت کی پچھلی بیکٹیریل سوزش ایسی بیماریوں کا سبب بن سکتی ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ چڑچڑاپن کے آنتوں کی بہت ساری ممکنہ وجوہات ہیں اس کے مارنے سے بچنے میں مشکل پیش آتی ہے۔

جلدی آنتوں کا سبب بننے والے زیادہ جسمانی عمل میں سے ، ہمیں پتہ چلتا ہے:

• ہلکی سییلیک بیماری آنتوں کو نقصان پہنچا سکتی ہے اور چڑچڑا آنتوں کا سبب بن سکتی ہے۔
• آہستہ یا اسپاسٹک آنتوں کی حرکتیں - جو پیٹ میں دردناک درد کو جنم دیتے ہیں۔ اس طرح کی سرعت والی سرگرمی جسم میں دباؤ کی سطح پر بھی دیکھی جاسکتی ہے۔
• آنتوں میں غیر معمولی سیروٹونن کی سطح - جو کام کو متاثر کرتی ہے اور کس طرح اسٹول آنتوں میں ہوتا ہے۔

مزید پڑھیں: - تناؤ گفتگو کے بارے میں آپ کو کیا جاننا چاہئے

(یہ لنک ایک نئی ونڈو میں کھلتا ہے)

چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم کے لئے محرکات

بہت سے معروف محرکات ہیں جو چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم کا سبب بنتے ہیں اور خراب کرتے ہیں۔ اس کا یہ بھی مطلب ہے کہ چڑچڑاپن والے آنتوں کے سنڈروم کے "بھڑک اٹھنے" کو روکنے کی کلید ان محرکات سے قطعی طور پر بچنے میں ہے۔ یہ خاص طور پر تناؤ ، اضطراب اور مختلف اقسام کا کھانا (جیسے گلوٹین اور لییکٹوز) ہے جو چڑچڑاپن والی آنتوں کی علامات کو متحرک کرنے کے لیے مشہور ہیں۔

اور یہ سچ ہے کہ اس میں مختلف قسم کے کھانے کے مطابق مختلف ہوتا ہے جس پر لوگ ردعمل دیتے ہیں۔ اگر یہ پہلے سے کافی پیچیدہ نہیں تھا۔ مثال کے طور پر ، کچھ قسم کی شیلفش اور سفید روٹی کھانے سے کچھ آنتوں کی علامات پیدا ہوسکتی ہیں ، جبکہ دوسرا صرف دودھ کا جواب دیتا ہے۔ ہم پرزور مشورہ دیتے ہیں کہ آپ کھانے کی ڈائری رکھیں کہ آپ کس قسم کے کھانے پینے کے طریقوں سے جواب دے رہے ہیں۔

تناؤ اور اضطراب دیگر عوامل ہیں جو واقعی میں آپ کے پیٹ اور آنتوں کو غلط بنا سکتے ہیں۔ لہذا ، یہ بہت اہم ہے کہ آپ اپنے لئے وقت نکالیں اور مصروف دن میں تناؤ اور انتشار کی صورتحال کو کم کرنے کے ل. عمل کریں۔ اس طرح کے کچھ اقدامات میں تربیت ، جنگل کی سیر ، یوگا یا گرم پانی کے تالاب میں تربیت. کچھ نام بتانا۔

یہ بھی پڑھیں: - اسٹروک کی علامات اور علامات کو کیسے پہچانیں

چڑچڑاپن کی آنتوں کی تشخیص

خارش آمیز آنتوں کی تشخیص کے ل your ، آپ کا ڈاکٹر پہلے ایک مکمل تاریخ (تاریخ) لے گا۔ اس کے بعد یہ معلوم کرنے کے بہت سارے طریقے ہیں کہ آپ کی علامات کا سبب کیا ہے۔

• پاخانہ ٹیسٹ: اسٹول تجزیہ انفکشن اور سوزش کی جانچ کرسکتا ہے۔
• بلڈ ٹیسٹ: آئرن کی کمی اور کسی بھی معدنیات کی کمی کو دیکھنے کے لئے آپ کو استعمال کیا جاسکتا ہے۔
• کولونوسکوپی: یہ معائنہ کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کہ آپ کے علامات کولائٹس ، کروہن کی بیماری یا کینسر کی وجہ سے ہیں۔
• ڈائٹ ڈائری: آپ کا ڈاکٹر آپ سے جو کچھ کھاتا ہے اس پر لکھنے کو کہتے ہیں - اور آپ کی آنتوں کی عادات (جیسے آپ جب باتھ روم جاتے ہیں اور آپ کے پاخانے کی طرح نظر آتے ہیں)۔

خون کا جمنا جو پھیپھڑوں میں ہوتا ہے وہ مہلک ہوتا ہے۔ اگر اس پر شبہ ہے تو ، ہنگامی کمرے سے فوری طور پر رابطہ کرنا چاہئے۔

چڑچڑاپن آنتوں کا علاج

ہم چڑچڑاپن والے آنتوں کے علاج کو چار اہم اقسام میں تقسیم کرسکتے ہیں۔

• غذا: صحت مند آنت کی کلید خوراک میں ہے۔ ہم یہاں ایک جامع سروے کے بارے میں بات کر رہے ہیں کہ آپ کو کس طرح کا کھانا آپ کو آنتوں کی پریشانیاں دیتا ہے اور ان کو ختم کرنے کے لئے۔ اسی وقت جب آپ آنتوں کے نظام پر بہتر کھانے کے اثرات (جیسے خمیر شدہ کھانے کی اشیاء اور پروبائیوٹکس) کو دستاویزی شکل دینے والی کھانوں پر فوکس کرتے ہیں۔ یہ سوزش والی حامی کھانوں کو کاٹنے پر بھی لاگو ہوتا ہے جو آنتوں میں سوزش کے رد عمل میں اضافے کے لئے معروف ہیں۔

• منشیات: اگر آپ زیادہ سخت خوراک کا جواب نہیں دیتے ہیں تو دوائیں دی جاسکتی ہیں۔ قبض اور اسہال کے ل Med دوائیں آپ کو اپنے دوروں کی تعدد پر قابو پانے میں مدد فراہم کرسکتی ہیں۔

• پروبائیوٹکس: پروبائیوٹک سے ہماری مراد کھانے کی چیزیں اور مشروبات ہیں جو آپ کے آنت کے اندر صحت مند بیکٹیریل پودوں کو متحرک کرتے ہیں۔ آپ صحت مند بیکٹیریل فلورا حاصل کرنے میں مدد کے ل your اپنے گروسری اسٹور پر دہی کی مصنوعات بھی خرید سکتے ہیں۔

• کشیدگی میں کمی: تناؤ آنتوں میں جسمانی ردعمل کا سبب بنتا ہے۔ لہذا ، یہ بہت ضروری ہے کہ آپ روزمرہ کی زندگی کے تناؤ کو سنجیدگی سے لیں - اور یہ کہ آپ خود کو دباؤ کے ل time وقت کا وقت مقرر کریں۔

یہ بھی پڑھیں: - خواتین میں فبروومالجیا کی 7 علامات

سے Summarizeeering

ہاضم بیماریوں کی کلید بہتر غذا میں ہے۔ کچھ جس کے ساتھ آپ اتفاق کرتے ہو؟ ہم انسداد سوزش والی خوراک کی تجویز کرتے ہیں (مثال کے طور پر) اس) جس میں سبزیوں اور غذائیت سے بھرپور کھانے کی مقدار بہت زیادہ ہے۔

چڑچڑاپن والی آنتوں کے بارے میں بلا جھجھک معلومات بانٹیں

عام لوگوں اور صحت کے پیشہ ور افراد میں علم دائمی درد کی تشخیص کے ل assessment نئے تشخیص اور علاج کے طریقوں کی ترقی کی طرف توجہ بڑھانے کا واحد طریقہ ہے۔ ہم امید کرتے ہیں کہ آپ سوشل میڈیا میں مزید اس کا اشتراک کرنے کے لئے وقت نکالیں گے اور اپنی مدد کے لئے پیشگی شکریہ کہیں گے۔ آپ کے اشتراک کا مطلب متاثرہ افراد کے لئے ایک زبردست سودا ہے۔

پوسٹ کو مزید شئیر کرنے کیلئے بلا جھجھک اوپر والے بٹن کو دبائیں۔

کیا آپ کو مضمون کے بارے میں سوالات ہیں یا کیا آپ کو مزید نکات کی ضرورت ہے؟ ہمارے ذریعے براہ راست پوچھیں فیس بک کا صفحہ یا نیچے کمنٹ باکس کے ذریعے۔

تجویز کردہ خود مدد

دوبارہ پریوست جیل مجموعہ گاسکیٹ (حرارت اور سرد گاسکیٹ)

گرمی خون کی گردش کو تنگ اور گلے والے پٹھوں تک بڑھا سکتی ہے - لیکن دوسرے حالات میں ، زیادہ شدید درد کے ساتھ ، ٹھنڈا ہونے کی سفارش کی جاتی ہے ، کیونکہ یہ درد کے اشارے کی منتقلی کو کم کرتا ہے۔ اس حقیقت کی وجہ سے کہ ان کو سوجن کو پرسکون کرنے کے لئے کولڈ پیک کے طور پر بھی استعمال کیا جاسکتا ہے ، ہم ان کی سفارش کرتے ہیں۔

مزید پڑھیں یہاں (نئی ونڈو میں کھلتا ہے): دوبارہ پریوست جیل مجموعہ گاسکیٹ (حرارت اور سرد گاسکیٹ)

اگر ضرورت ہو تو وزٹ کریںآپ کا ہیلتھ اسٹورself خود علاج کے لیے مزید اچھی مصنوعات دیکھنے کے لیے۔

ایک نئی ونڈو میں اپنا ہیلتھ اسٹور کھولنے کے لئے اوپر کی تصویر یا لنک پر کلک کریں۔

اگلا صفحہ: - اس طرح آپ جان سکتے ہیں کہ آپ کے پاس خون کا جمنا ہے

اگلے صفحے پر آگے بڑھنے کے لئے مذکورہ تصویر پر کلک کریں۔ بصورت دیگر ، صحت کی مفت معلومات کے ساتھ روزانہ کی تازہ کاریوں کے لئے ہمیں سوشل میڈیا پر فالو کریں۔

Vondt.net پر عمل کریں یو ٹیوب

(اگر آپ چاہتے ہو کہ آپ کے عین مسئلے کے ل exercises ہم مخصوص مشقوں یا وضاحت کے ساتھ ویڈیو بنائیں تو پیروی کریں اور تبصرہ کریں)

Vondt.net پر عمل کریں فیس بک

(ہم 24-48 گھنٹوں کے اندر اندر تمام پیغامات اور سوالات کے جوابات دینے کی کوشش کرتے ہیں۔ ہم ایم آر آئی کے جوابات اور اس طرح کی ترجمانی میں بھی مدد کرسکتے ہیں۔)

چڑچڑاپنے والے آنتوں اور IBS کے بارے میں اکثر پوچھے جانے والے سوالات

ذیل میں تبصرے کے سیکشن میں یا ہمارے سوشل میڈیا کے توسط سے ہم سے کوئی سوال پوچھیں۔