جبڑے میں پہنیں (جبڑے اوسٹیو ارتھرائٹس) | وجہ ، تشخیص ، علامات ، مشقیں اور علاج

کیا آپ کو اپنے جبڑے (آسٹیوآرتھرائٹس) پر کوئی لباس پہننے اور پھاڑنا پڑا ہے؟ یہاں آپ جبڑے کے مشترکہ لباس ، نیز وابستہ علامات ، وجہ ، ورزش اور جبڑے کے لباس کی مختلف تشخیص کے بارے میں مزید جان سکتے ہیں۔ ہمیں بھی فالو کریں اور لائیک کریں ہمارا فیس بک پیج روزانہ صحت سے متعلق تازہ ترین معلومات۔
جبڑے ، جسم کے دوسرے جوڑوں کی طرح ، لباس اور آنسو سے بھی متاثر ہوسکتا ہے۔ طبی پیشہ ورانہ زبان میں جبڑے کے پہننے کو جبڑے اوسٹیو ارتھرائٹس کہتے ہیں۔ اوسٹیو ارتھرائٹس کا مطلب مشترکہ لباس ہے اور یہ آرترو (لاطینی زبان میں مشترکہ) اور اوز الفاظ پر مشتمل ہے ، جہاں مؤخر الذکر لباس کی تبدیلیوں کی نشاندہی کرتا ہے۔

اوسٹیو ارتھرائٹس کو اوسٹیو ارتھرائٹس بھی کہا جاتا ہے - حالانکہ حالیہ دنوں میں "گاؤٹ" کا استعمال تیزی سے ترک کردیا گیا ہے۔
اگر آپ کو جبڑے میں طویل مدتی تکلیف ہو تو ، ہم آپ کو سختی سے مشورہ دیتے ہیں کہ آپ صحت عامہ کے کسی پیشہ ور ، جیسے ڈاکٹر ، فزیوتھیراپسٹ یا جدید چیروپریکٹر سے معالجے اور کسی بھی علاج کے لئے مشورہ کریں۔

کیا آپ کچھ سوچ رہے ہیں یا کیا آپ اس طرح کے مزید پیشہ وارانہ ریفلز چاہتے ہیں؟ ہمارے فیس بک پیج پر ہماری پیروی کریں «Vondt.net - ہم آپ کے درد کو دور کرتے ہیںdaily روزانہ اچھے مشوروں اور صحت کی مفید معلومات کے ل.۔

جبڑے کے مشترکہ لباس کی علامات

جبڑے اور جوائنٹ کو پہنو اور آنسو ، ہمیشہ علامات کا سبب نہیں بنے گا۔ دراصل ، اوسٹیو ارتھرائٹس کے وسیع اکثریت بے ضمیر ہیں اور درد کا سبب نہیں بنتے ہیں - لیکن پھر آپ کے پاس بھی متعدد معاملات ہیں جو جبڑے کے مشترکہ اور اس سے منسلک جبڑے کے پٹھوں میں مقامی درد کا سبب بنتے ہیں۔ یہ خاص طور پر مؤخر الذکر ہے ، یعنی ، پٹھوں ، جو اکثر جبڑے میں درد کی بنیاد مہیا کرتی ہے اور ایسی چیزوں کا اثر دوسری چیزوں کے ساتھ ساتھ ، ایک پہنا ہوا synovial جوائنٹ کی تلافی کے لئے ہوسکتا ہے۔ جبڑے میں مینیسکس بھی ہوتا ہے ، جو گھٹنوں کی طرح ہوتا ہے ، اور اس سے بھی مینیسکس جلن یا مینیسکس انجری کی وجہ سے درد ہوسکتا ہے۔

جبڑے کے لباس پہننے کی عام علامات دوسرے فنکشنل اور ساختی جبڑے کی تشخیص سے متجاوز ہوسکتی ہیں ، اور ان میں شامل ہوسکتی ہیں:

- یہ احساس کہ جبڑے کا جوڑ صحیح طرح سے یا غلط پوزیشن میں نہیں ہے۔
- جبڑے اور گردن آپس میں مل کر چلتے ہیں: اس کے ساتھ ہم اس حقیقت کی طرف اشارہ کرتے ہیں کہ جبڑے میں خرابی گردن کے اوپری حصے میں درد پیدا کرسکتی ہے ، اور اس کے برعکس بھی۔ یہ خاص طور پر گردن کے اوپری جوڑوں کے بارے میں سچ ہے ، کیونکہ جب آپ چباتے اور کاٹتے ہیں تو ان کی نقل و حرکت آپ کے جبڑے کی حرکت کو براہ راست متاثر کرتی ہے۔
che - جب جب چبانے یا خلاء میں جبڑے میں بٹن لگانا۔
bit - کاٹنے پر جبڑے میں درد۔
جبڑے کے مشترکہ یا اس سے وابستہ جبڑے کے پٹھوں کو چھوتے وقت واضح دباؤ کوملتا۔
- ناہموار چبانے والی حرکت اور ایک ایسا احساس جو مشترکہ ہڈی کے خلاف ہڈی کو رگڑتا ہے۔

اسباب: میرے جبڑے میں آسٹیوآرتھرائٹس کیوں ہیں؟

مشترکہ لباس عام طور پر سالوں میں ہر ایک میں ہوتا ہے۔ دوسرے الفاظ میں ، وقت جبڑے کے جوائنٹ میں تخریبی تبدیلیوں کا سبب بنتا ہے۔ جس میں ہڈیوں کے ڈھانچے میں تبدیلی (کمزور کنکال) ، بار بار دباؤ اور جبڑے کے مینیسکوس کا انحطاط شامل ہے۔
لیکن ، جو زیادہ تر نہیں جانتے ہیں وہ یہ ہے کہ جبڑے کے پٹھوں میں پٹھوں میں عدم توازن اکثر جبڑے کے مشترکہ کو زیادہ بوجھ ہونے کی ایک بنیادی وجہ ہے۔

صدمے ، جیسے جبڑے میں مارنا یا جبڑے پر گرنا ، مینیسکوس اور سنوالوئل جوائنٹ کو نقصان پہنچا سکتا ہے۔ اگر صدمہ شدید ہو تو اس کے نتیجے میں جبڑے کی ہڈی یا کھوپڑی ٹوٹ سکتی ہے۔ اس طرح کے صدمات کی مثالیں یہ ہوسکتی ہیں کہ کسی کو تشدد کا نشانہ بنایا جاتا ہے اور اس کے چہرے پر گھونسہ پڑتا ہے ، یا یہ کھیلوں کی عدالت میں ہوتا ہے (مثال کے طور پر ، جب کسی فٹ بال کے کھلاڑی کو سر میں دلہن میں جاتے ہوئے جبڑے میں کہنی مل جاتی ہے)۔

خلاصہ یہ ہے کہ - جبڑے میں پھاڑنے اور پھٹنے کی عام وجوہات یہ ہیں:
- عمر سے متعلق لباس
- پٹھوں میں عدم توازن
- تکلیف دہ لباس اور آنسو

یہ بھی پڑھیں: - کیا آپ جبڑے کے درد سے دوچار ہیں؟

تشخیص کرتا ہے

ہم نے پہلے مشترکہ ، عضلاتی یا مردسکس سے علامات تقسیم کردیئے تھے - جب ہم تشخیص کی فہرست دیتے ہیں تو ہم یہاں بھی ایسا ہی کریں گے۔

مشترکہ:

- جبڑے کی اوسٹیو ارتھرائٹس (جبڑے کے جوڑ میں پہننا)
- ٹی ایم ڈی (عارضی طور پر غیر فعال)

مینیسکوس:

- جبڑے میں Meniscus جلن
- جبڑے میں Meniscus چوٹ

پٹھوں:

- ماسٹر مائالجیا (بڑے ماسٹریٹری پٹھوں سے پٹھوں میں درد - جسے لاطینی زبان میں مسکل ماسٹر بھی کہا جاتا ہے)
- Musculus Digastricus myalgi
- عضلاتی عدم توازن (کہیں زیادہ مضبوط عضلات کے مقابلے میں بہت ہی مضبوط پٹھوں ، جس کی وجہ سے جبڑے کے جوڑ میں غلط بوجھ پڑتا ہے)
- جبڑے کا تالا (جبڑا بند)
- جبڑے مائالجیا (جبڑے میں زیادہ سے زیادہ / پٹھوں میں درد)
- پس منظر یا میڈیکل pterygoideus کے Myalgia کے

کسی کو یہ بتانے نہ دیں کہ جبڑے کے علامات اور جبڑے کی تشخیص کا علاج نہیں کیا جاسکتا ہے - کیوں کہ وہ یقینی طور پر کر سکتے ہیں۔

علاج

جبڑے کے پہننے کا علاج کرتے وقت ، بنیادی مقصد جبڑے کے علاقے میں فنکشن اور عضلاتی توازن کو بہتر بنانا ہے۔

علاج کے کسی بھی منصوبے کا آغاز عوامی طور پر مجاز کلینشین کے ذریعہ امتحان سے شروع کرنا چاہئے جس میں پٹھوں ، اعصاب اور جوڑوں کی مہارت ہو۔ ناروے میں عوامی طور پر اختیار کردہ تین پیشے فزیوتھیراپسٹ ، چیروپریکٹر اور دستی تھراپسٹ ہیں - اس کا مطلب یہ ہے کہ ان کا کنٹرول ناروے کے نظامت صحت کے ذریعہ کیا جاتا ہے اور یہ کہ ان کے لقب ناروے کے قانون کے مطابق محفوظ ہیں۔ اس طرح کے کلینیکل امتحان میں نقل و حرکت کے نمونوں ، فنکشنل ٹیسٹ اور پٹھوں اور جوڑوں کی جانچ کی جائے گی۔

بہترین نتائج کے ل active ، فعال تھراپی کو گھریلو مشقوں کے ساتھ جوڑا جانا چاہئے (جبڑے کے پٹھوں کے لئے ورزش پروگرام جو معالج کے ذریعہ تیار کردہ نتائج کے مطابق ہے)۔

جبڑے میں پٹھوں میں عدم توازن کے سلسلے میں سب سے عام بات یہ ہے کہ پٹھوں کو جو کاٹتے ہیں اور اوپری جبڑے کو آگے بڑھاتے ہیں (ماسٹر + دو pterygoideus) اس سے زیادہ مضبوط (اور سخت) ہوتے ہیں جو نچلے جبڑے کو آگے (ڈائیگاسٹریکس) کو آگے کھینچنے کی مرکزی ذمہ داری رکھتے ہیں۔ اس عدم توازن کو درست کرنے کے لئے ایک مقبول گھریلو مشق "زبانی گہا کی چھت کے خلاف زبان" ہے - جس میں آپ کی زبان کو زبانی گہا کی زیادہ سے زیادہ حد سے چپکانا اور پوزیشن کو تقریبا 30 سیکنڈ تک روکنا اور پھر 3-4 سیٹوں کو دہرانا شامل ہے۔

- فعال علاج کے طریقے

ایک معالج جبڑے کے جوڑ کی پٹھوں کی علامات اور dysfunction کا علاج اور علاج کرسکتا ہے۔ یہ کئی طریقوں سے کیا جاسکتا ہے ، بشمول:

- انٹرماسکلر انجکشن کا علاج (میڈیکل ایکیوپنکچر / خشک سوئی): جبڑے میں زیادہ کام کرنے والے اور تکلیف دہ عضلہ کے لئے خشک سوئی خون کی گردش میں اضافہ ، کم درد کے اشارے اور جبڑے کی بہتر حرکت میں حصہ ڈال سکتی ہے۔ "غلط سمت" میں مشترکہ کو "کھینچنے" والے پٹھوں میں حد سے زیادہ کم کرکے ، آپ پٹھوں کا زیادہ صحیح استعمال بحال کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔
- مشترکہ متحرک اور مشترکہ کرشن (عام طور پر ایک چیروپیکٹر یا دستی معالج کے ذریعہ سرانجام دیا جاتا ہے): مشترکہ علاج میں مشترکہ تحریک میں اضافہ ہوتا ہے اور زیادہ صحیح چیونگ اور کاٹنے کی تقریب میں حصہ ڈال سکتا ہے۔
- پٹھوں میں ٹرگر پوائنٹ ٹریٹمنٹ (پٹھوں کے گانٹھ کا علاج): علاج کے اس شکل میں خاص طور پر درد سے متعلق حساس اور زیادہ سے زیادہ پٹھوں کے منسلکات اور پٹھوں کے گرہوں کے خلاف دستی دباؤ شامل ہے۔ خشک سوئی کی طرح اسی طرح ، یہ مقامی خون کی گردش کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے ، اسی طرح تکلیف دہ پٹھوں میں اوورسیٹیٹی بھی کم کرتا ہے۔

ہم عوامی طور پر مجاز طبیب (دستی تھراپسٹ ، چیروپریکٹر اور فزیوتھیراپسٹ - ڈاکٹر کے ساتھ برابر کی بنیاد پر) کے ذریعہ تشخیص اور علاج کی حوصلہ افزائی کرتے ہیں ، کیونکہ یہ وہ پیشے ہیں جو ناروے کے قانون کے ذریعہ محفوظ اور منظم ہیں۔ اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ جانتے ہیں کہ ان کی تعلیم ، کلینیکل رہنما خطوط اور عنوان کی پابندی کے سلسلے میں کیا توقع کرنا ہے۔ غیر عوامی طور پر اختیار کردہ پیشوں (جیسے نیپراپاتھ ، آسٹیوپیتھ اور ہومیوپیتھ) عنوان کے ذریعہ محفوظ نہیں ہیں اور اس کا مطلب یہ ہے کہ اپنے آپ کو (یہاں تک کہ تعلیم کے بغیر) یہ کہنا غیر قانونی نہیں ہے۔

جبڑے میں پہننے کے خلاف ورزشیں

جب جبڑے میں مشترکہ لباس کے خلاف جبڑے کی مشقیں اور مشقیں آتی ہیں تو ، ہم بنیادی طور پر ایسی تربیت کے بارے میں بات کرتے ہیں جو جبڑے کے مشترکہ اور اس سے وابستہ پٹھوں کے بہترین کام کرنے میں معاون ثابت ہوتا ہے۔

اگر جبڑے میں پٹھوں میں کافی مضبوط ہیں - اور آپ اسے باقاعدگی سے تربیت دیتے ہیں - تو آپ جبڑے میں لباس اور آنسو کو خراب ہونے سے روک سکتے ہیں اور روک سکتے ہیں۔ پٹھوں جوڑوں کو فارغ کردیں گے اور اس طرح اس بوجھ کو کم کریں گے جو Synovial جوائنٹ سے گزرتا ہے۔

مشقوں کا ایک جائزہ یہاں ہے جو آپ استعمال کرسکتے ہیں:

- جبڑے کے درد کے خلاف ورزشیں

مختلف تربیتی پروگراموں کو دیکھنے کے لئے مذکورہ بالا لنکس پر کلک کریں۔

سے Summarizeeering

جبڑے میں پہننے سے تکلیف ہوسکتی ہے ، لیکن یہ غیر مہذب بھی ہوسکتا ہے۔ اس طرح کے مشترکہ لباس کا تعلق اکثر متعدد عوامل سے ہوتا ہے - جس میں عمر سے متعلق لباس ، صدمے یا پٹھوں میں عدم توازن شامل ہوتا ہے (استحکام کے پٹھوں کی عدم موجودگی سے مشترکہ نقصان اور مرض کی خرابی کا خطرہ بڑھ جاتا ہے)۔

کیا آپ کو مضمون کے بارے میں سوالات ہیں یا آپ کو مزید نکات کی ضرورت ہے؟ ہمارے ذریعے براہ راست پوچھیں فیس بک کا صفحہ یا نیچے کمنٹ باکس کے ذریعے۔

تجویز کردہ خود مدد

دوبارہ پریوست جیل مجموعہ گاسکیٹ (حرارت اور سرد گاسکیٹ): گرمی خون کی گردش کو تنگ اور گلے والے پٹھوں تک بڑھا سکتی ہے - لیکن دوسرے حالات میں ، زیادہ شدید درد کے ساتھ ، ٹھنڈا ہونے کی سفارش کی جاتی ہے ، کیونکہ یہ درد کے اشارے کی منتقلی کو کم کرتا ہے۔

مزید پڑھیں یہاں (نئی ونڈو میں کھلتا ہے): دوبارہ پریوست جیل مجموعہ گاسکیٹ (حرارت اور سرد گاسکیٹ)

اگلا صفحہ: - جبڑے کے درد کے بارے میں یہ آپ کو معلوم ہونا چاہئے

اگلے صفحے پر آگے بڑھنے کے لئے مذکورہ تصویر پر کلک کریں۔ بصورت دیگر ، صحت کی مفت معلومات کے ساتھ روزانہ کی تازہ کاریوں کے لئے ہمیں سوشل میڈیا پر فالو کریں۔

Vondt.net پر عمل کریں یو ٹیوب

(اگر آپ چاہتے ہو کہ آپ کے عین مسئلے کے ل exercises ہم مخصوص مشقوں یا وضاحت کے ساتھ ویڈیو بنائیں تو پیروی کریں اور تبصرہ کریں)

Vondt.net پر عمل کریں فیس بک

(ہم 24-48 گھنٹوں کے اندر اندر تمام پیغامات اور سوالات کے جوابات دینے کی کوشش کرتے ہیں۔ ہم ایم آر آئی کے جوابات اور اس طرح کی ترجمانی میں بھی مدد کرسکتے ہیں۔)