جبڑے میں درد (جبڑے میں درد)
جبڑے اور جبڑے میں درد کسی کو بھی متاثر کر سکتا ہے۔ جبڑے اور جبڑے کے جوڑ میں درد پریشان کن ہے اور چبانے والے کھانے، معیار زندگی اور کام کو متاثر کر سکتا ہے۔
جبڑے میں درد کئی ممکنہ وجوہات اور تشخیص کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔ سب سے عام تشخیص میں سے ہم ذکر کر سکتے ہیں:
جبڑے کی اوسٹیو ارتھرائٹس
جبڑے کا تناؤ
جبڑے کے جوڑوں کا درد
جبڑے میں مینیسکس کا نقصان
TMD سنڈروم
جبڑے میں تناؤ اور جبڑے کے مسائل مردوں کے مقابلے خواتین میں زیادہ ہوتے ہیں۔ جبڑے کے جوڑ کے ارد گرد مقامی درد کے علاوہ، یہ چہرے، کان، گالوں اور دانتوں میں درد کا باعث بھی بن سکتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، جبڑے کا تناؤ سر درد اور گردن میں درد کی موجودگی میں بھی حصہ ڈال سکتا ہے۔ حوالہ شدہ درد بھی آپ کو دے سکتا ہے۔ چہرے میں درد og کان میں درد.
"مضمون کو عوامی طور پر مجاز صحت کے اہلکاروں کے تعاون سے لکھا گیا ہے، اور معیار کی جانچ پڑتال کی گئی ہے۔ اس میں فزیوتھراپسٹ اور chiropractors دونوں شامل ہیں۔ درد کے کلینک بین الضابطہ صحت (یہاں کلینک کا جائزہ دیکھیں)۔ ہم ہمیشہ مشورہ دیتے ہیں کہ آپ کے درد کا اندازہ صحت کی دیکھ بھال کرنے والے ماہرین سے کروائیں۔"
ترکیب: مضمون کے آخر میں، ہم آپ کو ورزشوں کے ساتھ ایک ویڈیو دکھاتے ہیں جو جبڑے اور گردن کے لیے اچھی ہیں۔ اس کے علاوہ، ہم اچھے مشورے اور خود اقدامات سے گزرتے ہیں، جیسے جبڑے ٹرینرز اور آرام کی تکنیک.
جبڑے میں درد کی ممکنہ تشخیص
مضمون کے تعارف میں، ہم نے پانچ ممکنہ وجوہات اور تشخیص کا ذکر کیا ہے جو آپ کو جبڑے میں تکلیف اور درد دے سکتے ہیں۔ یہاں یہ ضروری ہے کہ ابتدائی طور پر اس بات کا تعین کر لیا جائے کہ myofascial درد، یعنی پٹھوں اور نرم بافتوں کا درد، اس طرح کے درد کی سب سے عام وجہ ہے۔ پٹھوں کا عدم توازن، دوسری چیزوں کے علاوہ، جبڑے کو بند کرنے کے لیے کام کرنے والی زیادہ بایو مکینیکل قوتوں کا باعث بن سکتا ہے۔ اس کے بعد ماسٹیریٹری پٹھوں میں زیادہ سرگرمی اور تناؤ کی وجہ سے ہوسکتا ہے (musculus ماسٹر)۔ آئیے پانچ تشخیصوں پر گہری نظر ڈالیں۔
1. جبڑے کی اوسٹیو ارتھرائٹس
اوسٹیو ارتھرائٹس سے مراد جوڑوں کا ٹوٹنا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، جبڑے کے جوڑ میں ٹوٹ پھوٹ کی تبدیلیاں آ سکتی ہیں جس کی وجہ سے ہو سکتا ہے:
کارٹلیج پہننا
جبڑے کے جوڑوں کی سختی۔
جبڑے میں پھٹنے کی آوازیں (کریپٹس)
Meniscus پہننا
مشترکہ وقفہ کاری میں کمی
آپ مشقوں اور جسمانی علاج دونوں کے ساتھ جبڑے کے اوسٹیو ارتھرائٹس کے خلاف فعال طور پر کام کر سکتے ہیں۔ یہ اچھی طرح سے دستاویزی ہے کہ دستی علاج کی تکنیک اور مشقیں جبڑے کے درد کو کم کرسکتی ہیں، جبڑے کے جوڑ میں سختی کو کم کرسکتی ہیں اور نمایاں طور پر بہتر حرکت کا باعث بنتی ہیں۔¹
2. جبڑے کا تناؤ (پٹھوں میں درد)
یہ جبڑے کے مسائل کی سب سے عام وجہ ہے۔ دوسری چیزوں کے علاوہ، چبانے کے تناؤ کے پٹھے (ماسیٹرز) دانت پیسنے اور برکسزم میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ اکثر، جبڑے میں پٹھوں میں درد زیادہ فعال اور غیر فعال جبڑے کے پٹھوں کے امتزاج کی وجہ سے ہوتا ہے۔ ہمارے معالجین آپ کو یہ معلوم کرنے میں مدد کریں گے کہ درد اور سختی کہاں سے شروع ہوتی ہے - اور اس کی وجہ کو براہ راست حل کریں گے۔ آپ مضمون میں مزید پڑھ سکتے ہیں کہ ہم جبڑے کے درد کا علاج کیسے کرتے ہیں، لیکن اس میں اکثر جسمانی علاج کی تکنیکوں کا مجموعہ شامل ہوتا ہے۔ (بشمول ٹرگر پوائنٹ ٹریٹمنٹ، جوائنٹ موبلائزیشن اور لیزر تھراپی) اور بحالی کی مشقیں.
درد کے کلینک: ہم سے رابطہ کریں۔
ہمارا Vondtklinikkene میں کلینک کے محکمے۔ (کلک کریں اس کی ہمارے کلینک کے مکمل جائزہ کے لیےبشمول اوسلو (لیمبرسیٹر) اور اکرشس (Eidsvoll آواز og رہولٹ)، پٹھوں، کنڈرا، اعصاب اور جوڑوں میں درد کی تحقیقات، علاج اور بحالی میں ایک مخصوص طور پر اعلی پیشہ ورانہ صلاحیت ہے. پیر ہم سے رابطہ کریں۔ اگر آپ ان شعبوں میں مہارت رکھنے والے عوامی طور پر مجاز معالجین سے مدد چاہتے ہیں۔
3. جبڑے کے جوڑوں کا درد
یہاں تشخیص کے درمیان کچھ اوورلیپ ہے، جیسا کہ، مثال کے طور پر، TMD سنڈروم اور اوسٹیو ارتھرائٹس میں بھی جبڑے کا جوڑ شامل ہوتا ہے۔ لیکن جس چیز کا ہم اس نکتے میں ذکر کر رہے ہیں وہ ہے جبڑے میں درد جو کہ جبڑے کے جوڑ میں نقل و حرکت میں کمی سے براہ راست پیدا ہوتا ہے۔ جیسا کہ پوائنٹ 1 (آرتھروسس) میں ذکر کیا گیا ہے، فزیو تھراپسٹ یا کائروپریکٹر کے ذریعے جسمانی علاج کا دستاویزی اثر بہتر نقل و حرکت اور درد سے نجات کے سلسلے میں ہوتا ہے۔¹
4. جبڑے میں مینیسکس کا نقصان
جبڑے کے جوڑ کے اندر ایک مینیسکس بیٹھتا ہے۔ یہ جبڑے کے جوڑ کے اوپری اور نچلے حصے کے درمیان بیٹھتا ہے۔ جبڑے مینیسکس کا کام جوڑوں کی حفاظت کرنا اور بغیر رگڑ کے اچھی نقل و حرکت میں حصہ ڈالنا ہے۔ اگر ٹوٹ پھوٹ میں تبدیلیاں آتی ہیں یا مینیسکس کو نقصان ہوتا ہے، تو یہ جبڑے کے جوڑ میں ہی پھٹنے، درد اور شور کا سبب بن سکتا ہے۔
5. TMD سنڈروم
TMD کا مطلب temporomandibular dysfunction ہے۔ دوسرے الفاظ میں، جبڑے کے جوڑ میں خرابی۔ TMD سنڈروم کی تشخیص کے بارے میں بات کرتے وقت، یہ اکثر جبڑے کے درد اور جبڑے کے تناؤ کے زیادہ پیچیدہ اور دیرپا مسائل کے حوالے سے ہوتا ہے۔ اس مریض گروپ کے لیے، مکمل تشخیص، بین الضابطہ علاج کے نقطہ نظر اور بحالی کی مخصوص مشقیں حاصل کرنا بہت ضروری ہے۔
- علاج کے لیزر کا دستاویزی اثر
32 مطالعات اور 1172 شرکاء پر مبنی ایک منظم جائزہ مطالعہ (تحقیق کی مضبوط ترین شکل) TMD سنڈروم کے خلاف لیزر تھراپی کے ساتھ اچھے نتائج دکھا سکتا ہے۔ 80% تک مطالعات جبڑے کے درد اور علامات میں نمایاں کمی دکھا سکتے ہیں۔³ یہ علاج کی ایک شکل ہے جو ہم سب کو پیش کرتے ہیں۔ ہمارے کلینک کے محکمے۔.
یہ بھی پڑھیں: پٹھوں اور ہڈیوں کے مسائل کے لیے لیزر تھراپی (ہمارے کلینک ڈپارٹمنٹ Lambertseter Chiropractic Center and Physiotherapy میں رہنمائی کے لیے لنک - ایک نئی ریڈر ونڈو میں کھلتا ہے)
جبڑے میں درد کی علامات
جبڑے میں درد خود کو بہت سے مختلف طریقوں سے ظاہر کر سکتا ہے۔ دوسری چیزوں کے علاوہ بذریعہ:
جبڑے کے جوڑ میں درد
کان، گال اور چہرے پر درد کا حوالہ دیا
جبڑے کے جوڑ پر دباؤ کی نرمی
کاٹنے میں درد اور چبانے کے مسائل
جبڑے کے پٹھوں میں تناؤ
جبڑے میں چٹخنے اور چٹخنے کی آوازیں۔
رات کو دانت پیسنا (برکسزم)
مقفل جبڑا (زیادہ سنگین صورتوں میں)
جبڑے کے جوڑ میں بجری ہونے کا احساس
سر درد اور گردن کے درد کے واقعات میں اضافہ
یہ بنیادی خرابی ہے، جس کی بنیاد پر عضلات اور جسمانی ڈھانچے شامل ہیں، جو آپ کے تجربہ کی علامات کی بنیاد بھی فراہم کرتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ ایک مکمل فنکشنل امتحان ہونا بہت ضروری ہے۔
جبڑے کے درد کا قدامت پسندانہ علاج
کون سی علاج کی تکنیکیں استعمال کی جاتی ہیں وہ طبی اور فعال نتائج پر مبنی ہیں۔ علاج میں اکثر کئی طریقوں کا مجموعہ شامل ہوتا ہے۔ بنیادی مقاصد یہ ہوں گے:
myofascial چوٹ کے ٹشو اور نرم بافتوں کی پابندیوں کو توڑ دیں۔
جبڑے کے جوڑوں کی نقل و حرکت کو معمول بنائیں
عام پٹھوں کا توازن قائم کریں۔
پٹھوں میں تناؤ اور پٹھوں کے درد کو کم کریں۔
ان مقاصد کو حاصل کرنے کے لیے، دیگر چیزوں کے علاوہ، علاج کے درج ذیل طریقوں کو استعمال کرنا ممکن ہے:
کنیکٹیو ٹشو مساج
طبعی طبی
مشترکہ جوٹاو
مساج اور پٹھوں کی تکنیک
جدید chiropractic
ایکیوپنکچر (خشک سوئی / انٹرماسکلر محرک)
بحالی کی مشقیں۔
علاج کی لیزر تھراپی
علاج الٹراساؤنڈ علاج
ٹرگر پوائنٹ تھراپی
کپڑے کی تکنیک
ہمارے کلینکس میں، دونوں فزیوتھراپسٹ اور chiropractors ان تکنیکوں کو انجام دیتے ہیں۔ لیکن جیسا کہ ذکر کیا گیا ہے، علاج کے طریقے استعمال کیے جانے میں فرق ہے، کیونکہ علاج کے منصوبے کو انفرادی طور پر ڈھال لیا جائے گا۔
ایکیوپنکچر: جبڑے میں درد سے نجات پر طبی طور پر ثابت اثر
علاج کی پیاری شکل کے بہت سے نام ہیں۔ علاج کی اس تکنیک کو خشک سوئی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔خشک سوئی) یا انٹرماسکلر محرک (IMS)۔ 2010 میں جرنل آف Orofacial درد میں شائع ہونے والے ایک RCT (بے ترتیب کنٹرول ٹرائل) سے پتہ چلتا ہے کہ جبڑے میں ٹرگر پوائنٹس کا علاج (اس صورت میں، دو سوئی کے علاج کا مقصد maasticatory پٹھوں پر) علامات کو دور کرنے اور کام کو بہتر بنانے کے لیے لگ رہا تھا۔² مطالعہ میں شامل مریضوں کو علاج کے بعد کم درد اور بڑھے ہوئے گیپ ریش کی صورت میں بہتری کا تجربہ ہوا۔ مطالعہ کا نتیجہ مندرجہ ذیل تھا:
ماسیٹر پٹھوں میں فعال TrPs میں خشک سوئی کے استعمال سے پی پی ٹی کی سطح میں نمایاں اضافہ ہوا اور جب مایوفاشیل TMD کے مریضوں میں شیم ڈرائی سوئی کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ جبڑے کے کھلنے کا باعث بنے۔ (Fernandez Carnero et al، 2010)
پی پی ٹی کا مطلب یہاں ہے۔ پریشر پوائنٹ کی حد، اور اچھی نارویجن میں دباؤ کی حساسیت سے تعبیر کیا جا سکتا ہے۔ اس طرح مریض نے ماسٹیریٹری پٹھوں کو چوٹ پہنچانے سے پہلے دباؤ اور اعلی صلاحیت کو کم کر دیا تھا۔ اگر آپ کو سوئیوں کا فوبیا ہے تو اس پٹھوں کا علاج بغیر سوئی کے بھی کیا جا سکتا ہے - پھر ٹرگر پوائنٹ تھراپی سے (فعال پٹھوں کی گرہ کی طرف علاج).
Myofascial جبڑے کے درد کے لیے Chiropractor یا فزیوتھراپسٹ؟
سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ جس معالج کا انتخاب کرتے ہیں وہ جبڑے کے مسائل میں اچھی مہارت رکھتا ہے۔ Vondtklinikkene Multidisciplinary Health میں ہمارے تمام معالجین کے پاس باقاعدگی سے علم کی تازہ کاری ہوتی ہے - اور جب جبڑے کے مسائل کی تشخیص، علاج اور بحالی کی بات آتی ہے تو یہ سبھی آپ کو مؤثر فالو اپ فراہم کر سکتے ہیں۔ ہمارے chiropractors کو بھی تشخیصی امیجنگ کے لیے رجوع کرنے کا حق ہے (اگر اسے طبی طور پر اشارہ کیا جاتا ہے)۔
"ہیلو! میرا نام الیگزینڈر اینڈورف ہے۔ میں ایک بحالی معالج اور مجاز chiropractor کے طور پر کام کرتا ہوں۔ درد کے کلینک بین الضابطہ صحت شعبہ لیمبرسیٹر. مجھے بہت سے شاندار لوگوں کے ساتھ کام کرنے کی خوشی ملی ہے جو اپنے جبڑے سے پریشان ہیں۔ اس کے علاوہ، کھیلوں کے سلسلے میں میرے جبڑے میں فریکچر ہوا ہے - اور اس سے جبڑے کے جوڑ کے آپریشن کے بعد کئی عضلاتی تناؤ پیدا ہوا۔ جوائنٹ موبلائزیشن، پٹھوں کے علاج اور جبڑے کے درد کے لیے لیزر تھراپی کا میرا تجربہ بہت اچھا ہے۔ میں نے خود خرابی کے خلاف پانچ علاج کروانے کے بعد، مجھے اپنے جبڑے یا جبڑے کے پٹھوں میں دوبارہ کبھی درد نہیں ہوا۔ اگر آپ کے سوالات ہیں یا اپوائنٹمنٹ بُک کرنا چاہتے ہیں تو صرف ہم سے رابطہ کریں یا مجھے براہ راست. آپ لنک کے ذریعے کلینک کا جائزہ بھی دیکھ سکتے ہیں۔ اس کی یا مزید مضمون میں۔"
جبڑے میں درد کے لیے مشقیں اور تربیت
یہاں ہم اس بات پر مزید توجہ مرکوز کریں گے کہ کس طرح گردن اور کندھے کے محراب کی عمومی تربیت جبڑے کے مسائل کے خلاف ٹھوس اثر رکھتی ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ گردن کے کام کا براہ راست تعلق جبڑے کے جوڑ کی فعالیت سے ہے۔ ہم ذیل میں دکھائے گئے مشقوں کے علاوہ، آپ ہمارے نام کردہ پروگرام سے بھی فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ جبڑے کے درد کے خلاف 5 مشقیں۔.
: ویڈیو گردن اور کندھوں میں ہوم آفس کے درد کے لیے 8 مشقیں۔
نیچے دی گئی ویڈیو میں دکھایا گیا ہے۔ Chiropractor الیگزینڈر Andorff ایک تربیتی پروگرام تیار کیا جو گردن، کمر اور کندھے کے بلیڈ کے درمیان بہتر نقل و حرکت اور طاقت فراہم کر سکتا ہے۔
بلا جھجھک سبسکرائب کریں ہمارا یوٹیوب چینل (Vondtklinikkenne - Interdisciplinary Health) اگر آپ چاہیں۔ وہاں آپ کو ورزش کے پروگراموں اور علاج کی ویڈیوز کے ساتھ کئی اچھی ویڈیوز ملیں گی۔
ترکیب: جبڑے کا ٹرینر (مختلف مزاحمتی شکلیں)
آپ نے جبڑے ٹرینرز کے بارے میں سنا ہوگا؟ یہ آپ کے جبڑے کے پٹھوں کو وقت کے ساتھ مضبوط بنانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ ہم ہمیشہ سب سے ہلکی مزاحمت کے ساتھ شروع کرنے اور پھر اپنے راستے پر کام کرنے کی تجویز کرتے ہیں۔ تصویر کو دبائیں یا اس کی ان کے بارے میں مزید پڑھنے کے لیے۔
آرام اور ذاتی اقدامات
اس میں کوئی شک نہیں ہے کہ تناؤ جبڑے کے تناؤ اور جبڑے کے درد کو خراب کر سکتا ہے۔ خاص طور پر اس وجہ سے، آرام کے اچھے اقدامات کو جاننا مفید ہو سکتا ہے، جیسے کہ استعمال ایکیوپریشر چٹائی og گردن hammock. ہر روز 10 منٹ تک کم از کم بہترین نتائج لا سکتے ہیں۔ روابط ایک نئی براؤزر ونڈو میں کھلتے ہیں۔
ترکیب: گردن کے جھولا پر آرام
مشہور زمانہ بحران ہمارے جدید معاشرے میں ہم سب پر لاگو ہوتا ہے۔ پیچھے رہنے کا مستقل احساس بہت سے لوگوں کو متاثر کرتا ہے، اور جسم میں تناؤ کے ردعمل کو بڑھاتا ہے۔ اس لیے یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ اپنے لیے وقت نکالیں اور آرام کی تکنیک استعمال کریں۔ ایک میں جھوٹ بولنا گردن hammockجیسا کہ اوپر دکھایا گیا ہے، گردن کے معمول کے گھماؤ میں حصہ ڈال سکتا ہے - اور ذہن سازی اور سانس لینے کی آرام دہ تکنیکوں کے لیے موزوں ہے۔ روزانہ استعمال کے 10 منٹ کا مقصد بنانے کی کوشش کریں۔ کے استعمال کے ساتھ بھی ملایا جا سکتا ہے۔ ایکیوپریشر چٹائی.
جیسا کہ آپ سمجھتے ہیں، بہت سے لوگ جبڑے میں درد کے خلاف خود بھی کر سکتے ہیں۔ لیکن ایک بار پھر، ہم اس بات پر زور دینا چاہتے ہیں کہ ایک مکمل، فعال معائنہ بہت مفید ہو سکتا ہے - اور خاص طور پر ان لوگوں کے لیے جو طویل مدتی جبڑے کے درد اور تناؤ کا شکار ہیں۔
درد کے کلینک: جدید علاج کے لیے آپ کا انتخاب
ہمارے معالجین اور کلینک کے محکموں کا مقصد ہمیشہ پٹھوں، کنڈرا، اعصاب اور جوڑوں میں درد اور زخموں کی تحقیقات، علاج اور بحالی میں اشرافیہ میں شامل ہونا ہے۔ نیچے دیئے گئے بٹن کو دبانے سے، آپ ہمارے کلینکس کا جائزہ دیکھ سکتے ہیں - بشمول اوسلو میں (بشمول لیمبرسیٹر) اور اکرشس (رہولٹ og Eidsvoll آواز)۔ اگر آپ کے کوئی سوالات ہیں یا کسی چیز کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو بلا جھجھک ہم سے رابطہ کریں۔
آرٹیکل: جبڑے میں درد (جبڑے میں درد)
تصنیف کردہ: Vondtklinikkene میں ہمارے عوامی طور پر مجاز chiropractors اور فزیو تھراپسٹ
حقائق کی جانچ: ہمارے مضامین ہمیشہ سنجیدہ ذرائع، تحقیقی مطالعات اور تحقیقی جرائد پر مبنی ہوتے ہیں - جیسے PubMed اور Cochrane Library۔ اگر آپ کو کوئی غلطی نظر آتی ہے یا تبصرے ہیں تو براہ کرم ہم سے رابطہ کریں۔
تحقیق اور ذرائع
تصویر (عورت جبڑے کا علاج کر رہی ہے۔): iStockPhoto (لائسنس یافتہ استعمال) اسٹاک فوٹو ID: 698126364 کریڈٹ کرنا: karelnoppe
- بائرا ایٹ ال، 2020۔ temporomandibular جوڑوں کی hypomobility میں فزیوتھراپی۔ فولیا میڈ کراکوف۔ 2020 ستمبر 28؛ 60(2):123-134۔
- فرنانڈیز-کارنیرو ات. ٹمپورومانڈیبلولر عوارض کے مریضوں میں ماسٹر پٹھوں میں خشک سوئی یا فعال میوفاسیکل ٹرگر پوائنٹس کے قلیل مدتی اثرات. J Orofac درد. 2010 Winter;24(1):106-12.
- Zwiri et al، 2020. Temporomandibular Joint Disorder میں لیزر ایپلی کیشن کی تاثیر: 1172 مریضوں کا ایک منظم جائزہ۔ درد کا انتظام 2020 ستمبر 11:2020:5971032۔
کریڈٹ (تصاویر)
تصویر (عورت جبڑے کا علاج کر رہی ہے۔): iStockPhoto (لائسنس یافتہ استعمال) اسٹاک فوٹو ID: 698126364 کریڈٹ کرنا: karelnoppe
اکثر پوچھے گئے سوالات (FAQ): جبڑے میں درد
ذیل میں ہم جبڑے میں درد اور جبڑے کے درد کے حوالے سے موصول ہونے والے متعدد سوالات سے گزرتے ہیں۔ یاد رکھیں کہ آپ ہمیں سوالات بھی بھیج سکتے ہیں یا نیچے تبصرے کے سیکشن میں براہ راست پوچھ سکتے ہیں۔
جبڑے کے درد اور جبڑے کے تناؤ کے لیے ایکیوپنکچر؟
جیسا کہ مضمون میں ذکر کیا گیا ہے، ایکیوپنکچر/نیلنگ کا پٹھوں کے جبڑے کے درد پر ثابت اثر ہوتا ہے۔ اس کے بعد سوئی کے علاج کا مقصد بڑے ماسٹیٹری پٹھوں، ماسیٹر پر تھا۔ مطالعہ کے مکمل نتائج دیکھنے کے لیے پہلے مضمون میں پڑھیں۔
کیا پریشانی اور تناؤ خراب ہو سکتا ہے یا جبڑے میں درد کا سبب بن سکتا ہے؟
جی ہاں، بے چینی اور تناؤ پٹھوں میں ظاہر ہو سکتا ہے اور اس طرح جبڑے میں درد اور جبڑے کے درد میں اضافہ ہو سکتا ہے۔
جبڑے میں سوزش کیسے ہوتی ہے؟
جبڑے میں سوزش عام سوزش کی علامات پیدا کرے گی۔ اس کا مطلب جبڑے کے اوپر کی جلد میں گرمی، بخار، بے چینی، بھی ہو سکتا ہے۔ متاثرہ جگہ پر سرخی مائل جلد اور ممکنہ سوجن۔ جبڑے کی سوزش NSAIDS منشیات کا جواب دے گی۔ یہ ضروری ہے کہ آپ کو جبڑے میں سوجن ہونے کی وجہ معلوم کریں ، لہذا جتنی جلدی ممکن ہو اپنے جی پی سے رابطہ کریں۔
اسی وضاحت کے ساتھ متعلقہ سوالات: 'جبڑے کی ہڈی میں سوجن کی علامات کیا ہیں؟'
کانوں سے منہ تک جبڑے میں درد اور درد ہے - اس کی وجہ کیا ہوسکتی ہے؟
کان اور منہ کے کونے کے درمیان، اس علاقے میں ہمیں جبڑے اور جبڑے کا جوڑ ملتا ہے۔ تو ایسا لگتا ہے - آپ کی کسی حد تک مختصر تفصیل کی بنیاد پر - گویا آپ کا مطلب اس علاقے سے ہے، اور اس لیے ہمیں یقین ہے کہ اس کی وجہ جبڑے میں تناؤ، جبڑے اور گردن میں تنگ/غیر فعال عضلات - نیز منسلک جوڑوں کی پابندیاں بھی ہو سکتی ہیں۔ 'تالا') گردن میں یہ بھی ایک عنصر ہو سکتا ہے کہ جبڑے میں ٹوٹ پھوٹ/اوسٹیو ارتھرائٹس ہو سکتا ہے، لیکن یہ قیاس آرائی ہوگی جو آپ ہمیں بتائیں گے۔
اسی جواب کے ساتھ متعلقہ سوالات: "جبڑے کے جوڑ اور کان کے دائیں جانب درد ہونے کی کیا وجہ ہو سکتی ہے؟"
جبڑے کے جوائنٹ میں چوٹ لگی ہے اور خاص کر جب میں چبا رہا ہوں۔ جب میں چبا کر کھاتا ہوں تو جبڑے میں درد ہونے کی کیا وجہ ہے؟
جبڑے میں ہی درد اور جبڑے میں درد جب چبانا کئی وجوہات کی وجہ سے ہوسکتا ہے۔ کچھ سب سے زیادہ عام ہیں ، جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا ہے ، جبڑے کے پٹھوں اور تناؤ کی جلن جس کو ہم جبڑے کے جوڑ میں پاتے ہیں۔ آپ کو دانتوں کی پوزیشن میں غلطیاں بھی ہوسکتی ہیں جس کی وجہ سے آپ کو ایک طرف دوسری طرف سے زیادہ دباؤ پڑتا ہے۔
اسی جواب کے ساتھ متعلقہ سوالات: 'جبڑے میں کئی سال سے چبا رہے ہیں تو ٹوٹ پڑا ہے۔ وجہ کیا ہے؟ '
جبڑے کے اندر کلنچنگ کے ساتھ درد ہوتا ہے۔ میرے پاس یہ کیوں ہے؟
کلک کرنے یا کلک کرنے کے ساتھ جبڑے کے اندر درد کی ایک وجہ جبڑے مینیسکس سے وابستہ جلن کے ساتھ غیر فعال جبڑے کا جوڑ ہوسکتا ہے۔ ایسی شکایات کے لیے مائیوفاسیل ریلیز اور جوائنٹ موبلائزیشن کی شکل میں قدامت پسند علاج اکثر مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔
- اسی جواب کے ساتھ ملتے جلتے سوالات: j جبڑے کے اندر بکلنگ کے ساتھ جبڑے میں درد ہے۔ وجہ؟ "
میرے جبڑے اور کان میں ایک ہی طرف درد ہے۔ وجہ؟
ایک ہی وقت میں جبڑے اور کان میں درد کی کچھ عمومی وجوہات میں سے درد کا حوالہ دیا جاسکتا ہے ماسٹر (بڑے چیونگ پٹھوں) یا SCM (گردن کا گھومنے والا عضلات) - منہ کے اندر کے دو پٹھے، میڈل پیٹریگائڈ اور لیٹرل پیٹریگائڈ، بھی اکثر ایسی شکایات میں شامل ہوتے ہیں۔ یہ گردن کے اوپری جوڑوں میں ناکارہ ہونے / بند ہونے کی وجہ سے بھی ہو سکتا ہے، کیونکہ یہ جبڑے کے جوڑ سے مضبوطی سے جڑے ہوتے ہیں۔
جب میں پٹاخے اور دیگر سخت کھانا چباتا ہوں تو مجھے اپنے جبڑے اور جبڑے میں درد ہوتا ہے۔ بہت زیادہ منہ کھولنے سے بھی تکلیف ہوتی ہے۔ کیوں؟
جبڑے میں درد اس بات کی علامت ہے کہ آپ کے جبڑے میں کسی قسم کا مسئلہ ہے۔ جب آپ پٹاخے چباتے ہیں تو جبڑے میں درد اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ جبڑے کا جوڑ بذات خود بہتر طور پر حرکت نہیں کرتا ہے اور آپ کو اس سے منسلک جبڑے مینیسکس کی جلن ہوسکتی ہے - جو خاص طور پر اس وقت ظاہر ہوتا ہے جب جبڑے کا جوڑ پوری طرح سے کھل جاتا ہے۔ قدامت پسند علاج کی کوشش کرنا مفید ہو سکتا ہے، مثال کے طور پر ایک کائرو پریکٹر یا اس سے ملتا جلتا، پھر خاص طور پر جوڑوں کے کام اور جبڑے کے سخت پٹھوں کا مقصد۔
دانتوں کے ڈاکٹر کے پاس جانے کے بعد میرا جبڑا درد کرتا ہے۔ میرے پاس یہ کیوں ہے؟
دانتوں کے ڈاکٹر کے دورے کے بعد جبڑے میں درد یا جبڑے میں درد کوئی غیر معمولی بات نہیں ہے۔ ایسا اکثر اس لیے ہوتا ہے کہ آپ لمبے عرصے تک منہ کھول کر لیٹتے ہیں، جس سے جبڑے کے پٹھوں اور جبڑے کے جوڑ پر عارضی دباؤ پڑتا ہے۔ عام طور پر، آپ کے جبڑے کو اس طرح کے دباؤ کو برداشت کرنے کے قابل ہونا چاہئے، لیکن یہ ہو سکتا ہے کہ آپ کا جبڑا پہلے سے ہی کچھ غیر فعال ہو اور اس طرح اس دباؤ سے نمٹنے کی صلاحیت کم ہو۔ اگر درد عارضی نہیں ہے، تو آپ کو اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے رابطہ کرنا چاہیے اور اس سے اس بارے میں سوالات پوچھنا چاہیے کہ آیا یہ اس کے انجام دینے والے طریقہ کار کے لیے ایک عام ضمنی ردعمل ہے۔
جبڑے اور جبڑے کا جوڑ انگریزی میں کیا ہے؟
جبڑے کو انگریزی میں جبڑے کہتے ہیں۔ جبڑے کے جوڑ کو جبڑے کا جوائنٹ یا temporomandibular Joint کہا جاتا ہے جسے TMJ بھی کہا جاتا ہے۔
جبڑے اور کشیدہ جبڑے کے پٹھوں کو آرام دینے کے لیے کیا تجویز کیا جاتا ہے؟
جیسا کہ کہا گیا ہے، گردن کے اوپری جوڑ، گردن کے اوپری پٹھے، جبڑے کے پٹھے اور جبڑے کے جوڑ اکثر فعال طور پر قریب سے جڑے ہوتے ہیں۔ لہذا اگر آپ کو بار بار جبڑے میں درد یا جبڑے میں تناؤ محسوس ہوتا ہے تو ڈاکٹر سے ملنا سمجھ میں آتا ہے۔ ایسا معالج آپ کو یہ بتانے کے قابل ہو گا کہ آپ کو اپنے مسئلے سے بہترین ممکنہ طریقے سے نمٹنے کے لیے کیا کرنا چاہیے۔ کچھ لوگ یوگا اور مراقبہ کو جسم میں سکون حاصل کرنے کے اچھے طریقوں کے طور پر تجویز کرتے ہیں۔ ہم آرام کرنے کی بھی سفارش کرتے ہیں۔ گردن hammock یا پر ایکیوپریشر چٹائی.
جبڑے کی اعتدال پسند / اہم اوسٹیو ارتھرائٹس ہے۔ کیا جبڑے کے اوسٹیو ارتھرائٹس کا کوئی علاج ہے؟
حقیقت یہ ہے کہ آپ کو جبڑے کی اوسٹیو ارتھرائٹس ہے اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ پٹھوں اور جوڑوں کو اچھے کام کی ضرورت نہیں ہے۔ بلکہ، اس کے برعکس، آپ کو پٹھوں کی بہتر کارکردگی کی ضرورت ہے، کیونکہ جبڑے کے جوڑ میں اوسٹیو ارتھرائٹس قدرتی طور پر جوڑوں کے مکمل کام کو محدود کر دیتا ہے۔ تحقیق نے اوسٹیو ارتھرائٹس میں جسمانی علاج کا اچھا اثر دکھایا ہے۔
کیا بوٹوکس جبڑے کے درد اور جبڑے کے تناؤ کا اچھا علاج ہے؟
بوٹوکس، جسے بوٹولینم ٹاکسن کہا جاتا ہے، دنیا کا سب سے زہریلا نیوروٹوکسن ہے۔ USA میں، ہر کوئی جو بوٹوکس انجیکشن لگاتا ہے اسے خبردار کرنا چاہیے کہ انجکشن مقامی جگہ سے پھیل سکتا ہے جہاں انجکشن لگایا جاتا ہے اور زہر کی طرح کی علامات اور بدترین صورت میں موت کا سبب بن سکتا ہے۔ یہ بہت کم ہی ہوتا ہے، لیکن اس کے باوجود یہ ایک معمولی خطرہ ہے جس سے آپ کو آگاہ ہونا چاہیے۔
- کے بارے میں مزید پڑھیں یہاں بوٹولینم ٹاکسن ویکیپیڈیا پر
میں رات کو دانت پیستا ہوں۔ اس بارے میں کیا کیا جا سکتا ہے؟
اگر آپ کے دانت پیسنا، جسے برکسزم بھی کہا جاتا ہے، جبڑے کے پٹھوں میں تناؤ کی وجہ سے ہے - تو یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آپ اپنے مسئلے کا علاج کسی عضلاتی ماہر سے کریں اور دیکھیں کہ کیا رات کے وقت پیسنے پر کوئی علاج اثر رکھتا ہے۔ ممکنہ طور پر رات کی ریل
رات کے وقت چنگاری کو روکنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے۔ رات کو رگڑنے کے لئے بھی دواؤں کا استعمال کیا جاسکتا ہے ، جیسے سیپریلیکس اور ٹیجی بائن ، لیکن یہ صرف جی پی سے مشاورت کے بعد کیا جاتا ہے۔ دانت رگڑنا برکسزم کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔
کیا اسکیاٹیکا جبڑے میں درد کا سبب بن سکتا ہے؟
لہذا آپ حیران ہیں کہ کیا سیاٹک اعصاب جبڑے میں جبڑے میں درد اور درد پیدا کرسکتا ہے۔ یہ جسمانی وجوہات کی بناء پر نہیں ہوسکتا ہے۔ اسکیاٹک اعصاب پیٹھ کے نچلے حصے سے شروع ہوتا ہے اور پیروں میں اعصابی علامات / درد کا سبب بن سکتا ہے۔ جبڑے میں اعصاب کی تکلیف کے ل. ، اور بھی زیادہ مقامی اعصاب ہونا ضروری ہے جو چپٹے / چڑچڑے ہیں۔
کیا آپ کو دائمی، دیرپا جبڑے کا درد ہو سکتا ہے؟
دائمی اصطلاح کے طور پر اکثر غلط استعمال ہوتا ہے - اس کا مطلب یہ ہے کہ درد / علامات 3 ماہ سے زیادہ برقرار ہیں۔ بہت سے لوگوں کا خیال ہے کہ دائمی ہونے کا مطلب ہے کہ مسئلے کے بارے میں کچھ کرنا ممکن نہیں ہے ، لیکن یہ غلط ہے۔ تاہم ، جو صحیح ہے ، وہ یہ ہے کہ اس میں بہتری لانے کے ل probably شاید اس سے بھی زیادہ علاج اور موافقت پذیر اقدامات کی ضرورت ہوگی۔
کیا کوئی جبڑے کے جوڑ میں پہن سکتا ہے؟
دوسرے تمام جوڑوں کی طرح ، آپ جبڑے کا جوڑ بھی پہن سکتے ہیں۔ پہننے کو ڈیجنریٹری تبدیلی یا اوسٹیو ارتھرائٹس بھی کہتے ہیں۔
کان اور جبڑے میں درد کے ساتھ 30 سال کا آدمی - کیا تناؤ اور روزمرہ کی مصروف زندگی پٹھوں میں بہت زیادہ تناؤ کے ساتھ مل کر اس کی وجہ ہو سکتی ہے؟
ہیلو ، ضرور گردن اور وابستہ مائالجیا میں مشترکہ پابندیوں کے ساتھ مسوڑھوں کے پٹھوں میں پٹھوں کی کشیدگی کان اور جبڑے کو تکلیف پہنچاتی ہے۔ ہمارا مشورہ ہے کہ اگر آپ کو کسی طویل مدتی یا بار بار چلنے والی پریشانی ہو تو کسی معالج کے ذریعہ آپ سے معائنہ کروائیں۔ تناؤ کو کم کرنے کے لئے تناؤ کے انتظام اور سانس لینے کی مشقوں پر بھی غور کیا جانا چاہئے۔
برکسزم اور رات کو رگڑنے کی دوائیں؟
Cipralex اور Tiagibine دونوں ایسی دوائیں ہیں جو رات کی رگڑ کو کم کر سکتی ہیں۔ (ماخذ: Kast et al، 2005 - مطالعہ پڑھیں اس کی).
کیا جبڑے میں جبڑے کی کشیدگی اور درد سر درد کا سبب بن سکتا ہے؟
جبڑے اور جبڑے کے علاقے میں مائالجیسس اور تنگ پٹھوں گریواکوجن (گردن سے متعلق) اور تناؤ کے سر درد دونوں میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ یہ جزوی طور پر اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ جبڑے کے پٹھوں کو گہرا کے اوپری جوڑوں (C1-C2) کے ساتھ ، فعال طور پر بولتے ہوئے ، قریب سے جڑے ہوئے ہیں اور یہ کہ ان کا ایک دوسرے پر براہ راست اثر پڑتا ہے۔ اس کے برعکس - سخت جبڑے کے پٹھے سخت گردن میں شراکت کرسکتے ہیں۔ یہ خاص ہے ماسٹر (بڑا مسوڑھا) ، میڈیکل اور لیٹرل پیٹریگوئڈز ، اور پٹھوں میں عارضی طور پر درد ہوتا ہے جو سر درد اور سر درد میں اہم کردار ادا کرتے ہیں۔ ہمارا مشورہ ہے کہ آپ جبڑے کی افعال اور جبڑے کی طاقت کو بہتر بنانے کے ل the اس مشق کو آزمائیں جو ہم نے مضمون میں پہلے ذکر کیا ہے۔
اسی جواب کے ساتھ متعلقہ سوالات: جبڑے کے تناؤ کے بعد سر درد ہوتا ہے۔ کیوں؟ '
کیا میرے کتے میں خارش جبڑے ہوسکتے ہیں؟
یقینا ، کتوں کو جبڑے میں درد اور جبڑے کا درد بھی مل سکتا ہے۔ ہماری طرح ، یہ بھی پٹھوں ، کنڈرا ، اعصاب ، جوڑ اور ہڈیوں سے بنے ہیں and اور اس طرح ہماری طرح بھی پٹھوں ، جوڑ اور اعصاب کی بیماریوں سے متاثر ہو سکتے ہیں۔ کیا آپ جانتے ہیں ، مثال کے طور پر ، وہ پریشر لہر کا علاج ہپ آسٹیو ارتھرائٹس والے کتوں پر موثر ثابت ہوا ہے؟
کیا آپ کو جبڑے میں پٹھوں کی گرہ مل سکتی ہے؟
- جی ہاں، بالکل، جبڑے کے درد کی ایک ممکنہ وجہ پٹھوں کی خرابی یا جبڑے کے پٹھوں میں پٹھوں کی گرہیں ہیں۔ سب سے زیادہ عام پٹھوں جو overactive ہو جاتا ہے ماسٹر (چبانا پٹھوں) - بلکہ گردن کے اوپری پٹھوں ، جیسے suboccipital، نیز گردن کے اوپری جوڑوں (اکثر C0 ، C1 ، C2 جوڑوں) جبڑے کے درد میں حصہ ڈال سکتے ہیں۔ ہمارا مشورہ ہے کہ آپ مخصوص پٹھوں کی گرہوں کے بارے میں مزید پڑھیں جس کے ساتھ ہم اوپر لنک کرتے ہیں ، اسی طرح پڑھیں پٹھوں کی گرہیں اور ٹرگر پوائنٹس کے بارے میں ہمارا مضمون اور وہ کیسے واقع ہوتے ہیں۔
جواب چھوڑیں
بحث میں شامل ہونا چاہتے ہیں؟بلا جھجک شراکت کریں!