Son güncelleme tarihi: 03/06/2020 Ağrı klinikleri - Disiplinlerarası Sağlık

Çalışma: Zencefil inme ile beyin hasarını azaltabilir!

Zencefil / zingiber officinale, iskemik inmede beyin hasarını azaltabilir ve bilişsel işlevi geliştirebilir.

Zingiber officinale bitkisinin bir parçası olan zencefil, iskemik inmeden kaynaklanan beyin hasarını önlemede önemli bir rol oynayabileceğini göstermiştir. 2011 yılında yapılan bir in vivo çalışma (Wattanathorn ve ark.), Zingiber officanale tıbbi bitkisinin (zencefilin çıkarıldığı) aneminin çok az oksijene yol açtığı oksidatif stresin neden olduğu beyin hasarına karşı nöroprotektif bir etkiye sahip olduğunu gösterdi. (hipoksi) etkilenen dokularda. Bu besin maddelerine erişim eksikliği doku ölümüne (nekroz) yol açabilir.

Diğer çalışmalar, vücuttaki aktif bileşenlerin kan damarlarını koruduğunu göstermiştir. Diğer şeylerin yanı sıra, nitrik oksidi endotelden (kan damarlarının içi olarak hücre tabakası) serbest bırakarak vazodilatasyon (vazodilasyon) gibi mekanizmaları etkileyerek. Bu şekilde kan damarları daha esnektir ve yüklere uyum sağlayabilir - bu da kan basıncının düşmesine neden olur.

Bir vuruşta oynayabileceği rol elbette çok önemlidir. Kan damarları, inme dahil, artan yüklere göre daha uyumluysa.

BONUS: Makalenin altında, inmeden hafifçe etkilenenler için yapılabilecek 6 günlük egzersiz egzersizi için bir öneri içeren bir video da gösteriyoruz.

inme

İnme iki ana kategoriye ayrılabilir: iskemik inme (enfarktüs) ve hemorajik inme (kanama). Bin kişi başına yaklaşık 2,3 vaka vardır ve risk yaşla birlikte önemli ölçüde artar. Enfarktüs, tüm felçlerin% 85'ini oluştururken, kalan% 15 kanamadır. Bir enfarktüs, bir dolaşım bozukluğu olduğu ve ilgili alana yeterli oksijenin ulaşmadığı anlamına gelir - örneğin, bir arterin tıkanması (tıkanması) olduğu için. İnme ve geçici iskemik atak (TIA) arasındaki fark, ikincisinin 24 saatten az sürmesi ve geçici olduğu varsayılmasıdır. Ancak son araştırmalar, TIA'nın çok ciddiye alınması gerektiğini göstermektedir çünkü bu hastaların% 10-13'üne kadar üç ila altı ay içinde ve neredeyse yarısı ilk günlerde inme geçirecektir. Bu nedenle, geçici iskemik atak (TIA), başka bir serebrovasküler felaketin yakın tehlikesinin bir uyarısı olabileceğinden, bu hastaların derhal inme birimine veya başka bir uygun otoriteye sevk edilmesi önemlidir. Hızlı ve uygun tedavi, felç ve diğer damar hastalıklarının önlenmesine yardımcı olacaktır.

Çalışma sonuçları ve sonuç

Çalışma şu sonuca varmıştır:

… ”Sonuçlar, zencefilli rizom özütü alan sıçanların hipokampusundaki bilişsel işlev ve nöron yoğunluğunun iyileştiğini, beyin enfarktüsü hacminin azaldığını gösterdi. Bilişsel arttırıcı etki ve nöroprotektif etki, kısmen ekstraktın antioksidan aktivitesi yoluyla meydana geldi. Sonuç olarak, çalışmamız, fokal serebral iskemiye karşı korunmak için zencefil köksapının yararlı etkisini göstermiştir. ” ...

Yukarıda belirtildiği gibi, zencefil köksap özütü alan sıçanlar, enfarktüsün bir sonucu olarak daha az beyin hasarına sahipti ve ayrıca kontrol grubuna kıyasla önemli ölçüde daha iyi bilişsel fonksiyona sahiptiler. Dikkat edilmesi gereken başka bir şey, beynin hipokampal kısmındaki nöronların önemli ölçüde daha az hasar verdiği.

Bir besin takviyesi olarak zencefil özütü (Zingiber officinale), hem tedavi olarak hem de kısmen önleyici olarak inmede koruyucu bir etkiye sahip olabilir. Bu, ile birlikte kan basıncının 130/90 mmHg'nin altında tutulmasına ilişkin klinik kılavuzlar bu nedenle önerilmektedir..

Çalışmanın zayıflığı

Çalışmanın zayıflığı, bunun sıçanlar üzerinde (in vivo) yapılan bir hayvan çalışması olmasıdır. Bir insan araştırması değil. Hassas bir konuya değindiğinden insanlar üzerinde bu tür çalışmalar yapmak zor olacaktır - burada kişi temelde, örneğin kontrol grubundan daha iyi bir hayatta kalma şansı verebilir.

Takviyeler: Zencefil - Zingiber officinale

Yerel bakkal veya sebze mağazanızdan satın alabileceğiniz taze, düzenli zencefil kökleri satın almanızı öneririz.

Ayrıca okuyun: - Zencefil Yemenin 8 İnanılmaz Sağlık Faydası

İnme ve Egzersiz

Bir inme tarafından vurulmak ciddi yorgunluğa ve kalıcı erkeklere yol açabilir, ancak çeşitli çalışmalar, gelişmiş işlevi uyarmak için özelleştirilmiş günlük egzersiz ve egzersizlerin önemini göstermiştir. Daha iyi kan damarları için iyi bir diyetle birlikte. Ayrıca, iyi destek ve takip için Norveç Slagrammede Derneği'ne bağlı yerel ekibinize katılmanızı öneririz.

İşte rehabilitasyon terapisti tarafından yapılan 6 günlük egzersiz için öneriler içeren bir video ve spor masör Alexander Andorff, felçten hafifçe etkilenenler için. Elbette, bunların herkes için uygun olmadığını ve kişinin kendi tıbbi geçmişini ve engelliliklerini dikkate alması gerektiğini not ediyoruz. Ancak hareketin ve günlük aktif günlük yaşamın önemini vurgulamak istiyoruz.

VİDEO: İnmeden Hafif Etkilenenler İçin 6 Günlük Egzersiz

Ayrıca ücretsiz abone olmayı unutmayın Youtube kanalımız (basın onu). Ailemizin bir parçası olun!

Başlık: Zencefil / zingiber, iskemik inme ile beyin hasarını azaltabilir.
referanslar:

Boysen G, Kure A, Enevoldsen E, Møller G, Schou G, Greve E ve diğ. Apoplexy - akut faz. Kuzey Med 1993; 108: 224-7.

Daffertshofer M, Mielke O, Pullwitt A ve diğ. Geçici iskemik ataklar "ministroklardan" daha fazladır. İnme 2004; 35: 2453-8.

Johnston SC, Gress DR, Browner WS ve diğ. Acil serviste TIA tanısı sonrası kısa süreli prognoz. JAMA 2000; 284: 2901-6.

Salvesen R. Geçici serebral iskemi veya felç sonrası ikincil ilaç profilaksisi. Tidsskr Nor Lægeforen 2003; 123: 2875-7

Wattanathorn J, Jittiwat J, dil T, Çokimapura S, İngkaninan K. Zingiber officinale, Fokal Serebral İskemik Sıçanlarda Beyin Hasarını Azaltır ve Bellek Bozukluğunu İyileştirir. Kanıta Dayalı Tamamlayıcı Alternat Med. 2011; 2011: 429505.