Kulak ağrısı

Kulak ağrısı ve kulak ağrısı çok ağrılı olabilir. Kulak ağrısına kulak enfeksiyonları, kulak zarı hasarı, soğuk algınlığı, çene kaslarındaki gerginlik (diğer şeylerin yanı sıra) neden olabilir. çiğneme miyaljisi), TMD sendromu, diş sorunları ve yaralanmalar. Durum hem çocukları hem de yetişkinleri etkiler.

- En yaygın nedenler

En yaygın nedenlerden bazıları kulak enfeksiyonları ve sinüs enfeksiyonlarıdır, ancak genellikle TMD (temporomandibular disfonksiyon) sendromu olarak adlandırılan çene kaslarının ve çene ekleminin arızalanmasına da bağlı olabilir, ayrıca travmaya da bağlı olabilir - bu da çene menisküs hasarına veya menisküs tahrişine yol açar. Büyük travma durumunda, çene kırıkları veya yüz kırıkları da ortaya çıkabilir. Çene gerginliği ayrıca aşağıdakilere neden olabilir veya kötüleşebilir: boynun bozulması og omuz. Diş eti sorunları, kötü diş hijyeni, sinir sorunları, sinüzitve enfeksiyon da kulakta ağrıya neden olabilecek durumlardır. Daha nadir nedenler akustik nöroma veya majör enfeksiyonlar olabilir.

Bizim Vondtklinikkene'deki klinik departmanları (Tıklayın onu kliniklerimize eksiksiz bir genel bakış için), Oslo dahil (Lambert koltuklar) ve Viken (bayram sesi og ham ahşap), çene problemlerinin ve sevk edilen kas ağrısının araştırılması, tedavisi ve rehabilitasyonunda belirgin bir şekilde yüksek düzeyde profesyonel uzmanlığa sahiptir. Bu alanlarda uzman terapistlerden yardım istiyorsanız bizimle iletişime geçin.

Çene ve boyundaki arızaların kulak, yüz, dişler ve şakakta ağrılara neden olabileceğini biliyor muydunuz? Burada gösterir masör Alexander Andorff boyun ve çene kaslarıyla ilgili problemlerde size yardımcı olabilecek egzersizler içeren iki iyi eğitim videosu sundu.

VİDEO: 5 Boyun ve Çene Baş Ağrısına Karşı Giysi Alıştırmaları

Çene baş ağrısı, kulakta ve çevresinde ağrının nispeten yaygın bir nedenidir. Birçok insan boyun, çene ve kulak arasındaki anatomik bağlantıyı ve bunların birbirini nasıl etkileyebileceğini öğrendiğinde şaşırır. Boyun ve çenedeki gergin ve gergin kaslar, ağrıyı kulağa doğru iletebilir. Bu beş hareket ve germe egzersizi, gergin boyun kaslarını gevşetmenize ve çene ve kulağa gelen ilişkili ağrıyı hafifletmenize yardımcı olabilir.

Ailemize katılın ve YouTube kanalımıza abone olun ücretsiz egzersiz ipuçları, egzersiz programları ve sağlık bilgisi için. Hoş geldiniz!

VİDEO: Elastik Omuzlar İçin Kuvvet Egzersizleri

Omuzlar ve omuz bıçakları boyun hareketleri ve işlevselliği için bir platform görevi görür. İşte tam da bu nedenle boyun ve çene problemleriniz (ve buna bağlı kulakta yansıyan ağrı - eğer sebep buysa) bu anatomik bölgeden kaynaklanıyor olabilir. Elastik bantlarla çalışmak hem omuzları hem de kürek kemiklerini güçlendirmenin mükemmel ve etkili bir yoludur - aynı zamanda kürek kemikleri ile boyun arasında daha iyi hareketliliğe katkıda bulunur. Videoda biri kullanılıyor elastik, düz antrenman forması (Örme halini görmek için buraya tıklayın).

Videolardan hoşlandınız mı? Bunlardan yararlandığınız takdirde, YouTube kanalımıza abone olmayı ve sosyal medyada bize başparmak vermenizi takdir ediyoruz. Bizim için çok şey ifade ediyor. Çok teşekkürler!

Kulak nerede ve ne?

Kulak insan işitmesinden sorumludur, ancak denge ve algılanan vücut pozisyonu söz konusu olduğunda da gereklidir.Bu son derece gelişmiş bir yapıdır - günlük yaşamda iyi bir işlev için inanılmaz derecede önemlidir.

Kulağın anatomisi

(Şekil 1: Kulağın anatomisi)

Yukarıdaki çizimde (şekil 1) kulağın anatomik olarak nasıl yapılandırıldığını görüyoruz. Kulak üç ana bölüme ayrılır: dış kulak, orta kulak ve iç kulak. Burada diğer şeylerin yanı sıra kulak yolu, kulak zarı, örs, çekiç ve üzengi adı verilen yapıları buluyoruz - ayrıca koklea ve koklear siniri de görüyoruz. Kulağın anatomisi o kadar geniştir ki, gerçekten kendi makalesini hak etmektedir, ancak bu özel yazıda odak noktamız kulak ağrısı olacaktır.

Çene kasları ve eklemleri size kulak ağrısı verebilir

(Şekil 2: Çene kaslarından yansıyan ağrı)

Çenenin Dört Ana Kası

Çene, çene eklemi (temporomandibular eklem), çene diski ve çene kaslarından oluşur. Çenenin dört ana kası şunlardır:

• Masseter (büyük çiğneme kası)

• Digastrikus

• medial pterygoid

• Yanal pterygoid

Özellikle lateral pterygoiddeki gerginlik ve gerginliğin kulağa ağrıyı iletebildiği bilinmektedir. Yukarıdaki Şekil 2'deki D noktasında, kas düğümünün kulağa doğru nasıl ağrıya neden olabileceğini görebilirsiniz. Bu aynı zamanda TMD sendromu veya boyun gerginliği ile de ortaya çıkabilir. Çalışmalar ayrıca, çene işlevinde azalma ve çene şikayetleri olan kişilerde daha yüksek kulak çınlaması insidansı olduğunu göstermiştir.¹

Kulağa yansıyan ağrıya neden olabilen boyun kasları

(Şekil 3: Kulağa ve kulağa yakın ağrıyı ifade edebilen çeşitli kaslara genel bakış)

Yukarıdaki çizimde, birkaç boyun kasının kulağa doğru yansıyan ağrıya nasıl neden olabileceğini de görebilirsiniz. Diğer şeylerin yanı sıra, kulakta ve başın arkasında ve ayrıca alında ağrıya katkıda bulunabilen sternokleidomastoid boyun kasını not etmek özellikle önemlidir. Burada ayrıca üst trapeziusun kulağa doğru ağrıya neden olabileceğini de belirtmek isteriz. Aşağıdaki Şekil 4 ayrıca boyun eklemlerinin başın arkasına ve kulağın arkasına doğru yansıyan ağrıya nasıl neden olabileceğini göstermektedir.

Sıkı boyun kasları ve çene gerginliği için rahatlama ve gevşeme

Stresin hem boyunda hem de çenede gerginliğe ve hareketliliğin azalmasına neden olabileceği iyi belgelenmiştir. Ve artık bildiğimiz gibi, çene ve boyundaki hem kasların hem de eklemlerin ağrı modellerine daha yakından baktıktan sonra, bunlar kulağın içinde veya yakınında rahatsızlık ve ağrıya katkıda bulunabilir. Bunun gibi gergin kasları sakinleştirmek için kendi kendine önlemler alma boyun hamak, modern toplumumuzda birçok kişinin yaptığı bir şeydir. Boyun sedyesi, boyundaki kaslara ve eklemlere doğru uyumlu bir şekilde esneyecek şekilde şekillendirilmiştir. Diğer iyi rahatlama önlemleri şunları içerir: akupresür paspas veya yeniden kullanılabilir ısı paketi (gergin kasları düzenli olarak eritmek için).

İpuçları: boyun hamak (Bağlantı yeni bir pencerede açılır)

Hakkında daha fazla bilgi edinmek için resme veya bağlantıya tıklayın boyun hamak ve boynunuza nasıl yardımcı olabileceği.

Kulak ağrısı için bazı olası nedenler / teşhisler

• Barotravmatik otitis (olarak da bilinir) Flyor - basınç eşitleme ile ilgili hatalardan kaynaklanabilir)
• Cerumenitis (kulak kiri)
• Kötü diş sağlığı - çürükler veya diş eti hastalığı
• Soğuk
• Mastoidit (kulak arkasındaki kemiğin enfeksiyonu - şişmiş, kırmızımsı ve bası yarası mı?)
• Orta kulak enfeksiyonu (otitis media olarak da bilinir)
• Hafif enfeksiyon
• Boyun eklemi kilitleme
• Boyun gerginliği
• Çeneden kaynaklanan ağrı ve çene kasları (ör. masseter (sakız) kas ağrısı yanağa / kulağa yönlendirilen ağrıya veya 'baskıya' neden olabilir)
• sinüzit / sinüzit
• Patlayıcı kulak zarı (kulağınızda irin veya kan kalıntısı var ve ağrıyı keskin, ani bir ağrı ile başlattınız mı?)
• TMD sendromu (temporomandibular sendrom – genellikle kas ve eklem disfonksiyonundan oluşur)
• Travma (ısırma, tahriş, yanıklar ve benzeri)
• Dişlerde ağrı
• kulak iltihabı
• Kulak kanalı egzaması
• Kulak kanalı enfeksiyonu (orta kulak iltihabı veya yüzücü kulağı olarak da bilinir)
• Kulak / kulak çınlaması
• Earwax koleksiyonu

Kulak ağrısının daha nadir nedenleri

• Akustik nöroma
• Fibromiyalji
• Enfeksiyon (sıklıkla yüksek CRP ve ateş)
• kanser
• Lupus
• migren
• Sinir ağrısı (trigeminal nevralji dahil)
• Polimiyalji romatika (PMR)
• Trigeminal nöralji

Kulak Ağrısı İçin Olası Belirtiler ve Ağrı Sunumları

Kulaktaki elektriksel ağrı (sinir tahrişini gösterebilir)

Kulakta kaşıntı

Kulakta uyuşma

- Kulakta batma

- Kulakta ağrı (bazı yerlerde veya tüm kulakta ağrı veya yanma hissi)

- Kulaktaki yaralar (kısmen veya tüm kulakta yaralar)

- Kulak ağrısı

- Ağrıyan çene (yanak veya çene ekleminde kas veya eklem ağrınız var mı?)

- Diş etlerinde ağrı

- Dişlerde ağrı

Kulak ağrısı ve kulak ağrısının klinik belirtileri

Şişlik, bir travma etrafında veya bir enfeksiyon yoluyla meydana gelebilir. Kulak kanalı kırmızımsı olabilir.

– Kulakta çınlama (tinnitus)

- Baş dönmesi olabilir

- Kulağa yakın çene eklemi üzerindeki basınç hassasiyeti, kaslardan ve eklem yapısından kaynaklanan ağrıya işaret edebilir.

Kulak Ağrısının Teşhisi ve Muayenesi

Kulak ağrısı için ilk muayene genellikle doktorunuzla yapılır. İlk olarak, doktor size belirtileriniz hakkında sorular soracaktır. Diğer şeylerin yanı sıra, kulak kiri birikimi veya iltihap belirtileri aramak için kulağınızın içine bakacaktır. Buradaki muayenelerde hiçbir şey bulunamıyorsa - ve hastanın boyun ve çenesinde de ağrı varsa, semptomların çene ve/veya boyundan kaynaklanma olasılığı daha yüksektir.

Kulak Ağrısında Konservatif Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Tedavisi

Muayeneler semptomların çene ve/veya boyundan kaynaklandığını gösteriyorsa, bir sonraki adım fizyoterapist veya masör tarafından fizik tedavi olacaktır. Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse'deki klinisyenlerimiz, bu tür bir tedavi söz konusu olduğunda kanıta dayalı ve bütüncül bir yaklaşımla ilgilenirler. Buna ek olarak, uzun süreli sonuçlar sağlamaya yardımcı olan özel egzersizler de alacaksınız. Basmak onu klinik departmanlarımıza genel bir bakış ve iletişim bilgilerini görmek için.

SONRAKİ SAYFA: Boyun Kireçlenmesi [Kulak ağrısının olası bir nedeni?]

Bir sonraki sayfaya geçmek için yukarıdaki resme veya bağlantıya tıklayın.

Referanslar ve Kaynaklar:

1. Edvall ve diğerleri, 2019. Temporomandibular Eklem Şikayetlerinin Tinnitus İle İlgili Sıkıntı Üzerindeki Etkisi. Ön Nörobilim. 2019 Ağustos 22;13:879.

2. Görseller: Creative Commons 2.0, Wikimedia, WikiFoundry

- Ağrı klinikleri: Kliniklerimiz ve terapistlerimiz size yardım etmeye hazır

Klinik bölümlerimizi görmek için aşağıdaki bağlantıya tıklayın. Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse'de diğer şeylerin yanı sıra kas teşhisleri, eklem rahatsızlıkları, sinir ağrıları ve tendon problemleri için değerlendirme, tedavi ve rehabilitasyon eğitimi sunuyoruz.

Kulak ağrısı ile ilgili sık sorulan sorular (SSS)

Soru sormak için aşağıdaki yorum bölümünü kullanmaktan çekinmeyin. Veya sosyal medya veya iletişim seçeneklerimizden biri aracılığıyla bize bir mesaj gönderin.

- Vondtklinikkene Verrfaglig Helse'yi şu adreste takip edin: YOUTUBE

- Vondtklinikkene Verrfaglig Helse'yi şu adreste takip edin: FACEBOOK